高中心理健康教育《心理健康做个受欢迎的人》优质教学设计、教案

1、?做个受欢送的人?教学设计【教学目标】1 、熟悉不受欢送的原因,体验受别人欢送的快乐.2 、调整自己的行为,建立良好的人际关系.【教学重点与难点】懂得怎样的人受欢送,合理调整自己的行为.【教学方法】角色扮演、游戏体验、小组讨论等【教学过程】课前暖身1分钟暖身活动：请同学们站起来,我们一起做个游戏：伸出你的双手,当老师数“1.2.3.4的时候,大家做相应的动作：1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4右手放回原位.请跟着节奏一起做,1、2、3、4节奏越来越快.大家加快点,发现其实这是一个鼓掌运动.好,让我们一起来鼓掌,欢送大家走进心理课堂.一、故事导入5分钟1. 师：老

2、师先给大家讲一个寓言故事?南风效应?北风和南风比威力,看谁能把行人身上的大衣脱掉.北风首先来了一个冷风凛冽、寒风刺骨,结果行人为了抵御北风的侵袭,便把大衣裹得紧紧的.南风那么徐徐吹动,顿时风和日丽,行人由于觉得春暖上身,始而解开扣子,继而脱掉大衣,南风获得了胜利.实践证实,南风徐徐吹动的“柔比北风凛冽刺骨的“刚效果更佳.你从这个寓言故事中受到什么启示？2. 师：在处理人与人的关系时,也要注意讲究方法.北风和南风都要使人脱掉大衣,但由于方法不同,结果也大相径庭.3. 师：那你们知道我们在人际交往中为什么要讲究方法吗？预设答案：同学们,你们知道一个人一生的成就决定于什么吗,有关专家声称,一个人的成

3、就20%决定于智力,80%决定于人际关系.二、创设情境7分钟1. 师：作为高中学生,同学们在人际交往中也应该有自己的见解,下面请五名同学表演心理情景剧?独特的我?,看看小龙在人际交往中的行为方式.剧情简介：学生小龙的座右铭是“走自己的路,让别人说去吧.这在他的人际交往中表达的尤为明显.如：他给个子高的同学起外号为“电线杆,给个子矮的同学起外号为小不点儿,给长雀斑的女生起外号为满天星惹得同学都很讨厌他.与别人交流时,他还经常粗暴地打断他人的讲话,面对别人的批评常常以“你们懂什么！收场.自习课上朗读课文,上课时脱鞋,弄得周围的人整天捏着鼻子听课.当同学给他提意见时,他不仅不能正确熟悉,反而搬出自己

4、的座右铭,教育大家.结果他在班里没有一个朋友,期末品德评定被大家一致投为不及格.2. 同学们思考：小龙为什么被大家一致投为不及格,他的那些行为不受大家欢送？3. 大家想一下小龙的这种行为背后会是怎样的思想？师追问：他有没有去关注别人的感受？师总结：小龙只是根据自己的行为方式去做事,他想怎么做就怎么做,完全不考虑别人的感受,给他的人际交往带来了很大的不好的影响.现实生活中的我们如果不能换位思考,站在别人的立场上去考虑的话也会给我们的生活与学习带来负担.三、视频欣赏5分钟1.师：小学重态度,中学重品行,高中重品质,大学重成绩,将来重选择.体味一位母亲如何为儿子着想,如何关注老师的感受.师总结：母亲

5、为儿子着想是不掺杂丝毫杂质的,母亲的行为教育着儿子,也提醒着我们做事情也要兼顾别人的感受.四、游戏体验15分钟师1：下面我们做一个活动,体验一下在人际交往中如何站在别人的立场上考虑问题.同学们以老师为中央,手拉手围成一个大圈,向右转,快步走,老师说“桃花桃花朵朵开同学们问“开几朵？老师说开几朵,同学们就快速组成老说所说数字的小组,比方老师说“开五朵,同学们就组成五人小组.玩两轮,第一轮5人小组,第二轮组成以6人为单位的小组师2：这是一个预热游戏,本次我们进入正式游戏,在我们现在的六人组分成两个小组,大家分别报数“一二、一二报数为一的同学组成一个小组,报数为二的同学组成另一个小组.六人面对面站好

6、,玩“剪子、包袱、锤的游戏.两个团队面对面站立,双方团队各出一名队员进行剪子包袱锤的游戏,如果输了,剩下的两名队员要接受惩罚完成5次蹲起动作,胜利的一方监督执行.比赛一共进行两轮,当该队员进行完比赛后,换旁边同学依次继续依次进行比赛,直到三名队员全部完成游戏为止.师3：请同学们闭上眼睛,深吸一口气,慢慢呼出,回想刚刚的画面,让你的情绪回到刚刚的游戏中,想想你的情绪如何,想好的话请慢慢睁开眼睛.思考：当你由于你的同伴失误也需要接受惩罚时,你有没有埋怨他？你的感受是什么？当同伴由于你的失误也接受惩罚时,你希望你的同伴怎样对待你？你的内心感受是什么？师总结：当我犯错误的时候,我不希望挨骂,我希望得到

7、别人的谅解.当我遭受挫折时时候,我不希望被嘲笑,我希望得到别人的鼓励.当我情绪低落的时候,我不希望被冷落,我希望得到别人的抚慰.四、学以致用10分钟当别人的时候,我要怎么做？请写一写你在人际交往中是否发生过由于不理解他人而给自己造成人际关系紧张的事情,你将如何改善？写作6分钟,小组交流3分钟,班级交流6分钟教师归结：你们在以前的人际交往中,可能有一些缺乏,或者没有体谅到别人的感受.通过这节课希望大家在人际交往中有一定的熟悉,在本节课的最后老师也带给大家人际交往中的两条法那么：第一条法那么你想要别人怎样对待你,你也要怎样对待别人.大屏幕展示这条法那么被称为“黄金法那么,在这条法那么中,他考虑到自己的需求,也考虑到别人的需求,所以这条法那么被广泛的应用.第二条法那么别人希望你怎样对待他,你就怎样对待他.大屏幕展示被称为“白金法那么.相信大家通过今天的课,结合这两条法那么会有一定的收获.在今后的人际交往过程中,希望大家也能尝试着运用这些法那么,站在别人的立场上考虑事情,这样会在我们的人际交往上给我们带来很多的帮助.不管现在和将来,我们都要努力使自己成为一个受欢送的