儿童中医药健康保健 课件

1、 江北中医院江北中医院儿科医师：周西儿科医师：周西23第一部分：第一部分： 你的孩子为什么爱生病你的孩子为什么爱生病常见常见原因原因：滥用药物滥用药物1护理不当护理不当2饮食不当，随意进补饮食不当，随意进补3不良生活习惯不良生活习惯4自身缺乏锻炼自身缺乏锻炼64食品和环境污染食品和环境污染7学习压力过大学习压力过大55第一原因：滥用药物第一原因：滥用药物常见于抗生素、激素、清热药滥用常见于抗生素、激素、清热药滥用6抗生素当不当用，什么时候用？抗生素当不当用，什么时候用？咽痛=嗓子发炎咳嗽=气道是发炎了肚子痛=肠道发炎了结论家中常备药：抗生素正确做法：行血常规检查7激素激素作用：很好的抗炎，抑制

2、免疫，解热作用立竿见影立竿见影副作用：降低免疫力 ！唯利是图的私人诊所个别不正规私立医院8清热药清热药常见常用的：蒲地蓝、连花清瘟、 肺力咳、复发鱼腥草等等 好用且副作用少为什么也需谨慎用？为什么也需谨慎用？体质变差，免疫力下降小儿体属纯阳，苦寒的中药或中成药易伤阳气，削伐生发之气过长过长用用时时正气受损，脾胃受伤9其他滥用药物还见于：镇咳药、止泻药、补药、丙种球蛋白等10第二原因：护理不当第二原因：护理不当11最多余的护理不当最多余的护理不当 给孩子穿得太暖给孩子穿得太暖幼科心书：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”最难纠正的护理不当最难纠正的护理不当 是是“病从口入病从口入”吃手、吃零食、吃

3、药最易疏忽的护理不当最易疏忽的护理不当 是是“寒从脚入寒从脚入”背、肚、足要暖，头要凉12第三原因：饮食不当第三原因：饮食不当13太能吃、不停吃太能吃、不停吃“小胖墩儿”、“小糖人儿” （糖尿病）、“傻吃”挑食、偏食、厌食挑食、偏食、厌食营养不良、身材矮小、体质差、免疫力差逼着吃，追着吃逼着吃，追着吃积食、厌食、疳证14孩子喂养需要注意：孩子喂养需要注意：不要强迫孩子吃饭！两餐间不要添加食物！不要滥用补保健食品！15第四原因：不良生活习惯第四原因：不良生活习惯16 生活条件越好，可孩子的生活习惯越来越差。比如不吃早餐，薯条快餐成家常便饭，用饮料代替开水，零食不断，边吃饭边看电视，边耍边吃，打游

4、戏机成瘾，睡眠不足，不愿到户外锻炼等等。 以上不良习惯都会影响孩子的身体健康，跟主要管理孩子生活居的那个人关系最大。17第五原因：学习压力过大第五原因：学习压力过大18 不喜欢上学的小孩不喜欢上学的小孩 “情绪胃” 最好的办法不是吃药，而是放松 不排斥上学的孩子不排斥上学的孩子 压力过大、睡眠不足 导致孩子出现烦躁、抽动症、 自闭症等疾病 最好的办法不要逼着孩子上补习班、兴趣班19第六原因：自身缺乏锻炼第六原因：自身缺乏锻炼20 随着独生子女增多，生活节奏加快，孩子之间交往在减少，孩子经常活动场所是在自己家里。缺乏锻炼原因主要有三方面： 一、活动场所匮乏 二、学习时间太长 三、孩子懒惰心理结果

5、 虚胖子，动则出汗，汗出不慎则感冒21第七原因：食品和环境污染第七原因：食品和环境污染22 在以前，人们吃的食物是健康的，基本上没有太大的污染。23 农药污染：现在，人们吃的食物是哪一样不用化肥、农药？粮食、蔬菜、水果中残留下来的毒素被人体吸收。 工业污染：环境污染、空气污染、水污染、光污染、噪音、电磁波辐射等等，都成为人类健康的新“杀手” 有毒食品：苏丹红食品、米猪肉、三聚氰胺奶粉、激素水果、毒韭菜、塑化剂饮料、皮鞋酸奶等等，成为人类健康的隐形杀手。24 导致孩子频繁感冒，肥胖、糖尿病、性早熟、白血病等亦不少见。25 我们的孩子每时每刻生存在被污染的环境里，吸着被污染的空气，喝着被污染的水，

6、吃着被污染的食物，加上滥用药物、护理不当、饮食不当、不良生活习惯、过大的学习压力、缺乏锻炼等，结果？ 结果就是生不完的病，吃不完的药。 故提醒家长朋友们：要让你的孩子少得病、不生病，一定要避免以上原因。小结：小结：26第二部分：第二部分： 儿童日常保健儿童日常保健 270-3岁儿童日常保健岁儿童日常保健二、起居调摄二、起居调摄 婴幼儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。婴幼儿衣着应寒温适宜，避免过暖。 婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。 经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力一、饮食喂养一、饮食喂养 婴幼儿脾胃功能较

7、薄弱，食物易细、软、烂、碎，营养均衡。 养成良好饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食无度。284-6岁儿童日常保健岁儿童日常保健二、起居调摄二、起居调摄 养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便； 根据气候变化，适时增减衣服；一、饮食喂养一、饮食喂养 食物品种多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等，注意荤素搭配。 培养小儿良好的饮食习惯，按时进餐，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培养独立进餐能力。三、运动保健三、运动保健 保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气； 加强锻炼，适当运动，如跳绳，踢球等29第三部分：第三部分： 儿童中医保健技术儿

8、童中医保健技术30 小儿推拿小儿推拿 小儿推拿作用机理概言之，系运用一定的手法作用于小儿体表的特定穴位，使经络通畅，气血流通，以调整脏腑功能，达到治病保健目的的一种方法。小儿推拿作用机理小儿推拿作用机理小儿推拿适应症小儿推拿适应症时令疾病：感冒、暑热症、咳嗽、肺炎、哮喘等；内科杂病：呕吐、腹泻、疳积、遗尿等；骨伤科病症：桡骨小头半脱位、肌性斜颈、臀肌挛缩、小儿麻痹症等；预防保健。 具体实例具体实例捏脊疗法捏脊疗法用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时对称用力捏拿皮肤，双手交替捻动向前（南方多用，又称“翻皮肤”）。用食指中节桡侧缘顶住皮肤，拇指前按，两指同时对称用力提拿皮肤，双手交替捻动向

9、前（北方多）。捏脊手法捏脊手法捏脊方法捏脊方法 捏起皮肤，从长强穴开始，双手交替捻动，边捏边提边向上推移，至大椎穴止，捏至最后一遍时每捏三次增加一个较重的提拉动作，谓之“捏三提一”法。尾骶骨端是长强，二十一椎腰俞当十六阳关十四命，十三悬枢脊中央十一椎下寻脊中，十椎中枢穴下藏九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡一椎之上大椎穴，上至发际哑门行 适应证适应证 本疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤为突出。 临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的方法使用

10、。 禁忌症禁忌症 脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。 伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。 41 中药敷贴中药敷贴42原理：原理： 中药穴位敷贴技术是祖国医学中一种独特的养生保健治病法，以中医经络学说为理论依据，将药物敷贴到人体特定穴位，通过刺激穴位，激发经气，从而发挥调五脏、行气血、和阴阳作用，达到治疗疾病目的的一种中医外治疗法。 药同内治：无论内服汤药和穴位敷贴，都是通过所选药物相互配伍组合以去除病邪。咽痛贴咽痛贴哮喘贴哮喘贴呕吐腹痛贴呕吐腹痛贴肺炎贴肺炎贴 消食便秘贴消食便秘贴腮腺贴腮腺贴化痰止咳贴化痰止咳贴45“冬病夏治冬病夏治” 伏九穴位敷贴伏九穴位敷贴原理：原理

11、：46 三伏天是一年中气温最高，人体阳气最为旺盛的时节，此时采用温热助阳的药物，敷贴于特定的穴位，以鼓动阳气，增强人体抗病御寒能力，祛除体内陈寒留饮之宿疾，从而达到冬天少发病、不发病的目的，传承弘扬了中医“治未病”思想。 此外，“三九天”是一年中最冷的时节，也正是此类疾病的好发季节，故冬天更需要振奋机体阳气，所以不要错过冬治（“即三九敷贴”）的机会。47三伏时节三伏时节 夏季最最炎热之时夏季最最炎热之时腠理开泄透达辛温走窜活血通经刺激穴位药物敷贴渗入穴位经络温补阳气，补益脾肾，疏经通络，散寒驱邪三九时节三九时节 秋冬寒冷之时秋冬寒冷之时机体免疫功能增强抵御疾病能力增强治病防病肺系疾病：主要用于

12、治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、 喘息性支气管炎以及反复呼吸道感染（咽 炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等）的病症；风湿痹证：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、慢 性腰腿痛、肩周炎等；其他：过敏性鼻炎、鼻窦炎；老年畏寒症以及属于中医 脾胃虚寒类疾病，如虚寒胃痛、慢性肠炎等；肾 阳虚病症；冻疮。 敷贴疗法的适应症：敷贴疗法的适应症：伏九穴位敷贴时间伏九穴位敷贴时间今年及明年具体时间为：今年及明年具体时间为：2014年三九：2014年12月22日2014年12月30日（第一次） 2014年12月31日2015年01月08日（第二次） 2015年01月09日2015年01月17日（第三次）2015年三伏：2015年07月13日2015年07月22日（第一次） 2015年07月23日2015年08月11日（第二次） 2015年08月12