心理调节十二法考试答案97分

1、精选文档心理调整十二法 97分 · 1.对压力的应对策略有心情应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.转变现实o B.心理调整o C.自我劝慰o D.降低期望· 2.心理调整法中代偿法是指（）。（单选题3分）得分：3分 o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿o B.把心情的能量引导到正确的方向o C.通过身体熬炼达到心理调整的目的o D.利用消费等方式使个人的心情得到发泄· 3.在下列各种心理调整方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.宣泄o B.转移o C.理智o D

2、.代偿· 4.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.心理示意o B.中医针灸o C.手术治疗o D.系统脱敏· 5.依据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严峻的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.90年月诞生的人o B.80年月诞生的人o C.70年月诞生的人o D.69年以前诞生的人· 6.上司对下属要多说鼓舞的话以增加下属的自信念，这种方法在心理学上属于（）。（单选题3分）得分：3分 o A.理智o B.升华o C.示意o D.宣泄· 7.在心理层面正确

3、面对挫折并乐观应对，通过努力获得成功，这种心理调整方式是（）。（单选题3分）得分：0分 o A.升华o B.期望o C.宣泄o D.脱敏· 8.乐观心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.弗洛伊德o B.马克吐温o C.莫泊桑o D.塞利格曼· 9.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调整方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.满灌法o B.脱敏法o C.升华法o D.自我劝慰法· 10.“一个小丑进城，赛过一打医生”，这个谚语表现的一个调整心理的方法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.示意o B.宣泄o C.转移o D.幽默

4、83; 11.人在某些状况下需要适当的心理劝慰，下列人的想法中属于心理劝慰的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.争取不到的就说不好o B.摆脱不掉的就说它好o C.宠爱的就说不好o D.失去的就说重要· 12.宣泄是一种心理调整方法，以下属于宣泄的方式的是（）。（多选题4分）得分：4分 o A.向伴侣倾诉o B.写日记o C.哭泣o D.叫喊· 13.心理示意是一种有效的心理调整方法。依据示意的来源分类，心理示意的种类有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.自我示意o B.他人示意o C.环境示意o D.直接示意· 14.当一个人面对让人动怒的事情时需要保

5、持理智，为了使心态平和下来这时需要思考的事情有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.是否有理o B.发怒的后果o C.替代的方法o D.动怒的时间· 15.下列行为中，能起到有效的心理调整作用的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.在空旷处大吼o B.听音乐或闲逛o C.努力使头脑保持理智o D.对待事物保持豁达的心态· 16.下列几个句子中，蕴含了心理调整方法中“代偿法”的思想的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.我很丑，但我很温存o B.我个矮，但我很机敏o C.我待遇虽然不高，但我老板很好o D.我力量虽然不强，但我人品很好· 17.高压力者经常

6、消灭的身心症状有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.简洁疲惫o B.头痛或感觉头脑发紧o C.记忆力下降o D.失眠· 18.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调整的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.呼吸法o B.紧绷法o C.冥想法o D.按摩法· 19.下列成语典故中，反应了心理示意对人的影响的有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.杯弓蛇影o B.望梅止渴o C.鹤立鸡群o D.精卫填海· 20.利用宣泄的手段进行心理调整时，需要留意的事项有（）。（多选题4分）得分：4分 o A.适当的场合o B.合理的方法手段o C.合适的对象o D.尽

7、量的抑制· 21.一个人应当学会在适当的时候转变自己的目标，从这个角度考虑，“愚公移山”式的心理在现代并不值得提倡于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。（推断题3分）得分：3分 o 正确o 错误· 22.过劳死虽然是处于本人自愿，但这种造成身心透支的心里动机仍旧属于心理问题于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。（推断题3分）得分：3分 o 正确o 错误· 23.在心理调整方法中，相比于满灌疗法而言，系统脱敏疗法所用时间更短。（推断题3分）得分：3分 o 正确o 错误· 24.由于压力造成的健康问题会通过直接的医疗费用和间接的工作缺勤等形式对社会和个人造成

8、巨大的经济损失。（推断题3分）得分：3分 o 正确o 错误· 25.人即使处在格外苦难的环境也要看到期望，这是心理健康的一种表现。（推断题3分）得分：3分 o 正确o 错误· 26.学问工作者拥有良好工作环境，因此他们的由于压力导致的健康问题比一般人要少。（推断题3分）得分：3分 o 正确o 错误· 27.将最猛烈的刺激一下子呈现以校正病人对刺激的错误生疏，并消退由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应，这种心理调整方法叫做系统脱敏法。（推断题3分）得分：3分 o 正确o 错误· 28.一个人要保持平和的心态，从理智的角度讲，生气是在帮别人气你自己。（推断题3分）得分：3分 o 正确o 错误&#