2022年医学专题—肛肠科科普知识宣讲

1、第一页，共五十二页。第二页，共五十二页。外口第三页，共五十二页。溃疡面哨兵(shobng)痔肥大(fid)肛乳头第四页，共五十二页。炎性息肉炎性息肉(xru)直肠炎直肠炎肛门肛门(gngmn)坠胀、便不尽感、便意频坠胀、便不尽感、便意频第五页，共五十二页。肛周尖锐湿疣肛周尖锐湿疣第六页，共五十二页。什么什么(shn (shn me)me)是痔是痔疮？疮？第七页，共五十二页。第八页，共五十二页。第九页，共五十二页。第十页，共五十二页。 第十一页，共五十二页。第十二页，共五十二页。第十三页，共五十二页。第十四页，共五十二页。第十五页，共五十二页。第十六页，共五十二页。是！是！是！是！就是就是(ji

2、sh)(jish)这里痛。这里痛。这里这里(zhl)(zhl)有个造成痛有个造成痛的疙瘩，是不是总是这的疙瘩，是不是总是这里里(zhl)(zhl)痛呢？痛呢？第十七页，共五十二页。痔疮痔疮(zh chun(zh chun) )能能根治吗？根治吗？第十八页，共五十二页。第十九页，共五十二页。第二十页，共五十二页。古人强调饮食的基本原则:“精细搭配精细搭配(dpi)，杂食五谷，杂食五谷”中国居民膳食指南:“食物多样，谷类为主食物多样，谷类为主”第二十一页，共五十二页。第二十二页，共五十二页。第二十三页，共五十二页。得了痔疮得了痔疮(zh chun)怎么办？怎么办？第二十四页，共五十二页。n1、首先

3、不要担心，痔疮并不可怕，是可以治愈(zh y)的；n2、不要害羞，痔疮是常见病，“十人九痔”；n3、不要轻信游医，及时到正规医院就诊，否则会产生严重并发症，甚至危及生命：第二十五页，共五十二页。第二十六页，共五十二页。第二十七页，共五十二页。第二十八页，共五十二页。 多食蔬菜和水果，少食刺激性食物，以减少对肛管直肠的刺激。 养成良好的排便习惯，不要用力过大，每次排便时间约510分钟。不要久忍大便，避免形成习惯性便秘(bin m)。保持肛门清洁，睡前（便后）温水坐浴，减少肛门部发炎和感染的机会。久坐、久立者应适当地增加活动。如提肛运动提肛运动能改善局部血液循环，锻炼肛门括约肌功能，仰卧起坐运动可

4、增强腹肌力量，提高排便功能。第二十九页，共五十二页。 提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。放松，一提一松就是提肛运动。 n方法如下：方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气地向上收提肛门，当肺中的空气(kngq)(kngq)尽量呼出后，屏住呼尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门吸并保持收提肛门2 23 3秒钟，然后全身放松，让空气自然秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息进入肺中，静息2 23 3秒，再重复上述动作；同样尽量吸秒，再重复上述动

5、作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日。每日1 12 2次，每次次，每次3030下或下或5 5分钟。锻炼中要避免急于分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。 第三十页，共五十二页。n提肛运动坐、卧和站立时均可进行。提肛运动坐、卧和站立时均可进行。n在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵泵”的作用，的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强(zngqing)(zngq

6、ing)其收缩其收缩能力。能力。n有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。 提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法。的方法。第三十一页，共五十二页。第三十二页，共五十二页。第三十三页，共五十二页。第三十四页，共五十二页。第三十五页，共五十二页。

7、第三十六页，共五十二页。大肠的运动大肠的运动(yndng)功能功能第三十七页，共五十二页。便意是怎么便意是怎么(zn me)产生的？产生的？ 食物残渣在大肠内停留时，一部分水分被黏膜吸收。同时，食物残渣经过大肠细菌的发酵和腐败作用，形成了粪便。正常的直肠(zhchng)通常是空的，没有粪便在内。当肠的蠕动将粪便推入直肠(zhchng)时，刺激了直肠(zhchng)壁内的感受器，冲动传入排便中枢，同时上传到大脑皮层，引起便意。第三十八页，共五十二页。第三十九页，共五十二页。 40353025201510 5 020%35.8%普通人群(世界(shji)范围)老年人(中国(zhn u)上海)便秘(

8、bin m)发病率()便秘严重影响人们的生活质量便秘严重影响人们的生活质量 36%福永街道(2007年)第四十页，共五十二页。慢性便秘对人体慢性便秘对人体(rnt)的危害？的危害？50%50%早老性痴呆的患者在他们的青壮年时患有慢性便秘早老性痴呆的患者在他们的青壮年时患有慢性便秘 ( (日本日本) ) 。每年频发便秘约每年频发便秘约400400万人（万人（2%2%）；每年泻剂消费约）；每年泻剂消费约4-54-5亿美金亿美金( (美国美国) )。心理障碍：焦虑、抑郁、多梦、失眠心理障碍：焦虑、抑郁、多梦、失眠(sh min)(sh min)、易怒、易怒、烦躁。、烦躁。易患乳腺疾病、泌尿系感染、大

9、肠癌及皮肤病易患乳腺疾病、泌尿系感染、大肠癌及皮肤病导致心、脑血管疾患的患者猝死。导致心、脑血管疾患的患者猝死。其他情况！其他情况！第四十一页，共五十二页。粪性结肠穿孔粪性结肠穿孔易发生在直乙交界、乙状结肠易发生在直乙交界、乙状结肠长期粪便长期粪便(fnbin)(fnbin)压迫，肠壁变薄，局部缺压迫，肠壁变薄，局部缺血血用力排便时或长时间未排便时发生用力排便时或长时间未排便时发生死亡率高达死亡率高达70%70%第四十二页，共五十二页。防治防治(fngzh)措施措施 (1)饮食饮食(ynsh)调养调养因此要有合理的膳食结构，做到因此要有合理的膳食结构，做到:“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜

10、为充五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”(2)(2)适当运动适当运动所谓所谓“流水不腐，户枢不蠹流水不腐，户枢不蠹”。 (3)(3)谨慎起居谨慎起居(4)(4)调摄情志调摄情志 第四十三页，共五十二页。 养成正确养成正确(zhngqu)(zhngqu)的排便习惯的排便习惯第四十四页，共五十二页。第四十五页，共五十二页。你如厕的姿势影响到排便的通畅。“自然”姿势（在抽水坐厕发明(fmng)之前）是蹲式如厕。在蹲式厕所仍较普遍的国家，便秘问题似乎较少。 许多(xdu)人发现采用半蹲姿势非常有益。将20-30厘米高的小凳放在你的坐厕正前方，把你的脚平放在凳子上，让脚和膝盖分开30厘米。向前倾斜，把你的肘部放在大腿上，尽量放松，此姿势有助排便畅通。 采取采取(ciq)(ciq)正确的坐姿排正确的坐姿排便便第四十六页，共五十二页。n排便也要专心致志排便也要专心致志n有了便意千万忍不得有了便意千万忍不得(bu de)， 长期错过便意，会诱发或长期错过便意，会诱发或加重便秘。加重便秘。通常人一天中的通常人一天中的两次便意：两次便意：第四十七页，共五十二页。第四十八页，共五十二页。第四十九页，共五十二页。第五十页，共五十二页。第五十一页，共五十二页。内容(nirng)总结2022-03-01。体征：肛缘可见结缔组织增生性皮赘或静脉曲张隆起，发炎时可见明显肿胀。因此,如