武术少拳第二套教案设计

1、武术少年拳第二套教案设计太平镇第一中学体育与健康教案教材武术：学习少年拳第二套 预备势、抢臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳三个动作教认知目标：让学生知道根本动作的名称及动作结构，知道班级八年级一、指导思想：本课以健康 第一 为指导 思想，全面提 高学生素质 教育。培养学 生终身体育 意识和武术 教学健身能力，充分发挥学生主体地位，使学生快乐学习。二、教学内容：本课的教学内容是初中?体育与健康?79年级水平四教学模块，第 9章必修单元的武术教学。它直接影响学生的灵敏、柔韧和力量等素质，在教学中占重要地位。其技术动作并不复杂，但要使学生做到动作熟练和掌握细节，就比 较困难。所以师生都应当高度重视，认真完

2、成武术教学任务。三、教学目标：认知目标：让学生知道根本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神。技能目标：使80%以上的学生能做出这三个动作，动作连贯，熟悉套路方向。情感目标：通过学习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。四、学情分析：本课主体是初中学生，由于处于生长发育期，身体素质和掌握技术动作不平衡，参差不齐。但是对于直观的、容易模 仿的武术教学兴趣较高。根据这个特点，本课以采用直观教学原那么为主，利用学校现有的田径场地，认真完成教学任 务。五、教法与学法：教法：1、启发式教学法：诱导学生积极思考，善于创新能力。2、讲解示范法：通过语言讲解，获得正确的动作概念。3

3、、预防和纠正错误法：通过及时纠正动作，提高学生自信心。学法：1、采用示范教学：配合师生互动演示，从而表达内容的直观性。2、集体练习与分组练习相结合：通过反复练习，到达熟练掌握学 目 标展示武术特点需要“精、气、神。技能目标：使80%以上的学生能做出这三个动作，动作连 贯，熟悉套路方向。情感目标：通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、 体验成功的快乐。水平目标水平四课型新授教师任志龙教学动作是否到位，教学难点练习时能否表达武术的精、气、神，重点连贯有节奏。把握细节动作。教学教学内容教师及学生活动与组织时次达成目标过程间数1、体育委员集合整组织方法：开队，向老师报告根数2、师生问好始3、宣布课

4、的内容及要3部分求4、检查服装，安排见习生教学要求：1、集合快、静、齐分钟师生亲切， 关系和谐2、声音宏亮，精神饱满3、注意仪表、语言亲切1、慢跑一圈体育委员 带队进行组织方法：准备圈部300米分教学要求：1、绕场地慢跑82、体育委员带队，精神饱满3、队伍整齐，遵守纪律分组织方法：2徒手操练习 头部运动 振臂运动 转体运动 下肢运动练习方法：钟3、辅助练习弓步压腿马步压腿仆步压腿正踢腿教学过程：1、新授内容 预备势； 两脚并拢直立，两手 握拳屈肘抱于腰侧， 两肩后展，拳心向上, 下颌微收，头向左转, 目视左前方图1抢臂砸拳；1左脚向左跨一 步，以前脚掌着地， 上体右转，左拳变掌 向右前下方伸出

5、，掌 心向下图2。部2上动不停，向左 分前方转体180°同时左手向上、向左、向 下绕环屈臂外旋，使 掌心向上置于腹前； 右手向右后、向上抡 起下砸，以拳背砸击 左掌心作响，同时右 腿屈膝提起，在砸拳 的同时下跺震脚成并 步半蹲，上体稍前倾。 目视前下方图3 动作要点：转体、绕 环、抡臂的动作要协 调一致，砸拳与震脚 要同时完成。攻防含义：左手抡臂 掳抓，右拳抡起下砸。 望月平衡：右脚后撤一步起立， 同时右拳变掌，两手 左右分开上摆，左手 在头左斜上方抖腕亮 掌；右手至右侧平举1、四列横队成体操队形散开2、认真活动，动作标准3、富有节奏练习方法：1、讲解动作，并示范2、教师用口令指挥学

6、生练习图示分析:30分钟8拍X2充分活动 富有节奏学生能够 初步完成 动作，交 流学习， 促进友谊。部位抖腕成立掌，掌 心向右；左腿屈膝， 小腿向右上提贴于右 膝窝，脚面向下。眼 随左掌转动，在抖腕 亮掌的同时向右转 头。目向右平视图 4。动作要点：抖腕、转 头、提腿的动作要同 时进行。攻防含义：回忆身后。 跃步冲拳；1上体左转前倾， 左腿向前提起，左手 向左下后摆至体后； 右手以掌背向左下后 挂至左膝外侧，掌心 均向内，目视左下方图 5。2左脚向前落步， 右腿屈膝向前上提， 左脚随即蹬地向前跃 出，两臂向前向上绕 环摆动，目视右掌图 6。3右脚落地全蹲， 左脚随即落地向前伸 直平铺地面成仆步

7、； 两臂同时继续由上向 右、向下绕环，右掌 变拳收抱于右腰侧； 左掌屈臂成立掌停于 右胸前。目视前方图 7。4左掌经左脚面向 外横搂，同时重心前 移，右腿蹬直成左弓 步；左掌变拳收抱于 腰侧，右拳向前冲出， 拳心向下。目视右拳图 8。动作要点：跃步要远， 落地要轻。跃步时要 与两手的动作自然相 随。攻防含义：跃步接近 对方后，右拳前击。2、素质练习 咼抬腿 搂膝跳组织方法蹲起进一步提 高学生素 质。1、放松练习结深呼吸束肩部放松部腿部放松分两人一组相互放松2、集合整队，课后小 结3、布置课后练习4、见习生归队5、师生再见能够认真 听取课后 小结。教学要求：1、教师讲解并示范动作2、注意观察，认真练习3、互相交流，互相学习教学要求：1、完成教师规定次数2、认真练习，共同提高 组织方法：教学要求：1、充分放松，互相配合2、认真听取课后小结3、对本课要有新的认识场地器材