个人职业生涯分析规划,职业生涯规划书模板

1、个人职业生涯分析规划,职业生涯规划书模板篇一：大学生职业生涯规划书范文及格式大学生职业生涯规划书范文及格式一、大学生职业生涯规划书范文一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真 的认知了自己。1.1. 职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。2.2. 职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比 较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。3.3. 个人特质：喜欢追求各种不明确的目标 ; ;观察力强 , , 工作自觉、热情，能 够吃苦耐劳 ; ; 主张少说多做 ; ; 爱学习; ; 喜欢独立工作。4.4. 职业价值观：基于家庭条件，首先

2、考虑待遇较高的工作，对所选择的职 业要有能从中不断学习并获得新知识的机会 ; ; 当然，如果没有工资收入限制，我 会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自 己的理想 ; ; 最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等 的一些相关的问题。5.5. 胜任能力：1 1）能力优势：头脑灵活 , , 有较强的上进心，逻辑推理能力比较强; ; 相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要 求严格，经常制定目标 . .2 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错 ; ; 做事过于理性，而有时候应该是按 常规出牌的 ; ; 有严重的个人中心主义 , ,

3、有时听不进别人的劝导 ; ;自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能 力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不 足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视 野，等等。二、职业认知与决策职业认知1.1. 家庭环境分析 : : 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母 亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般 , , 姐姐从医，妹妹 钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教 程。2.2. 学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设

4、施齐全，且比较先进，教 学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视 ; ; 所在预防医学 系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百 ; ; 教学质量 高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。3.3. 社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我 们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱 和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。4.4. 职业环境分析： 在我国，由于预防医学为新兴专业，这方

5、面的人才需求量目前很大，社会 分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（ 要干实事最好去国外进修发展 ） ，报酬也不高。5.5. 行业环境分析：将来我希望进 CDCCDC 工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范 围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不 高，且国内此类高端人才及技术缺乏 ; ; 不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖 獗的麻疹 ( (年年猖獗 ) )后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国 各地都逐渐设立有 CDCDC C现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。职业决策综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得

6、出本人的职业定位的 SWOSWO 分析如下：内部因素： 优势因素 (S)(S) 弱势因素 (W)(W)头脑灵活, , 逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固具有创造力，认 真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理有毅力, , 观察力强外部因素： 机会因素 (O)(O) 威胁因素 (T)(T)新兴专业的工作岗位相对 社会环境不断变化，多些，疾病预防发 竞争激烈，就业形势日益严峻。展前景较大。结论：1)1) 职业目标： 我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研 工作者。2)2) 职业的发展路径：考多种证 - 公务员 -CDCCDC 工作者 - 进华中研究院三、计划与途

7、径：1.1.大学期间：20072007 年20122012 年1)1) 大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。2)2) 大四前英语 6 6 级争取过 600600 分，积极考托福，希望能用英语与外国人自 由交谈3 3）大四前考取全国计算机二级证书。4 4） 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通 . .5 5） 假期实习（和本人专业相符合的 ）积累社会经验 . .2.2. 大学毕业的五年：20122012 年20172017 年（随机应变）1 1） 若考上研究生，则继续勤奋学习。2 2） 考公务员，去 CDCCDC 工作3 3） 进科研院4 4） 去国外留学 , ,学

8、习本专业 , , 继续深造 . .5 5） 去国外工作 . .3.3. 长期计划：1 1） 在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。3 3）坚持锻炼身体。4 4） 汲取他人各种优点，不断发现自己的不足 , , 并不大的予以改正，不断提高 自身的修养。5 5） 扩大自己的交际圈，享受友谊。二、写作格式篇二：个人职业生涯规划书个人职业生涯规划书职业生涯规划就是对个人未来职业发展的具体计划。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。 因而职业生涯规划的制定是必要且有用的。现在我已经成功的被 XXXX 公司录用，成为销售部的一名销售助理。我觉得

9、在 初进公司时，就应该先做好自己的职业生涯规划，有了目标，才会有不断前进 的动力和方向，才能充分发挥自己的优势，最终实现自己的个人价值。、自我分析1 1、性格性格随和，待人友善，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心，习惯从 细节出发，关注现实，重视经验和感受。但同时性格又略微内向敏感，做事没 有主见，总有很多顾虑，不敢着手尝试；做事容易冲动，可能会造成不好的后 果。2 2、职业价值观 希望获得的工作能够提供自己自我提升与发展的空间与机会 注重关系，期望工作内容能给予他人帮助，并希望与同事关系融洽 希望在 工作中通过自己的努力付出，得到应有的成果在工作中希望得到管理层的支持及培养3 3、技能善于

10、口头表达，通过口头表达有效地向他人传递信息；具有一定的计算机 操作能力，英语也达到了四级水平，且具备相应的营销知识；有一定的团队合 作能力，创新能力，有较强的学习能力，记忆力好，善于观察。4 4、优势与劣势优势：a)a) 任何事情，只要决定去做，就一定会尽自己最大的努力b)b) 求知欲强烈c)c) 懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人d)d) 做事认真细心劣势：a)a) 不够沉着冷静，易冲动，常常事后后悔b)b) 思想不够成熟c)c) 做事喜欢凭感觉来，太注重于细节部分而忽略了整体d)d) 与人交往的能力还有些欠缺、职业分析1 1、社会环境分析现在劳动力市场总体为供大于求，众多求职者面对

11、有限的工作岗位，其竞 争的激烈程度可想而知，关键问题是如何做到人尽其才。现今社会，企业内部的销售人员越来越多，企业在蓬勃发展、市场不断扩 张的进程中，急需的是那些在众多销售人员中能力突出，表现优秀的高层次的 销售人员。销售行业的迅速发展使得优秀的销售人才将在社会大舞台上发挥越 来越重要的作用。2 2、职业环境分析对年轻人而言，销售或许是最可能在短时间内获得成功的职业。销售人员 作为企业员工中相对独立的一个群体，和财务人员、研发人员、生产人员、技 术人员等岗位相比，销售工作的平均岗位进入壁垒较低。而且销售是一个高压 力、高回报的职位，除了最高决策层外，多数企业中最容易产生高薪的职位便 是销售类。

12、XXXX 企业属于民营企业，公司的销售部分为销售一部和销售二部，各部都设 销售经理、销售组长、销售代表、销售助理，所以在企业内部，作为销售助理 还是有很大的发展空间和机会的。XXXX 企业作为生产医药、保健品、医疗器械等产品的企业，如果战略发展规 划的好，公司的发展前景将会很广阔，可能会开辟出更多的市场，从而就需要 具备高层次能力的销售人员。三、职业定位1.1.个人的 SWTSWT 分析StrengthsStrengths （优势）对销售行业有较高的兴趣有责任感，有进取心学习能力强，记忆力好，做事细心WeaknessesWeaknesses （劣势）虽是大学文凭，但是与专科院校相比，缺乏更多的

13、实践机会和经验 涉世不 深，缺乏工作经验社交范围窄，个人人际关系还有欠缺 性格敏感，顾虑太多，缺乏成熟性和果断性OpportunitiesOpportunities （机遇） 社会对于销售人员的需求量大，如果发展为高层次的销售人员，工资待遇 会很高，就业水平也会很乐观。医药、保健品行业属于新兴产业，未来发展前景广阔，机会较多 销售人员更注重的是在工作中积累能力和经验，所以新进人员一般起跑线 都是相同的绩效指标通常以业绩为标准，公平性较强ThreatsThreats（ 威胁 ） 作为销售人员，面临的行业压力很大 作为初入职场的新人，要学的东西有很多，且新人如若业绩不高，更容易 被淘汰作为 MTM

14、T 公司的新员工，对公司的企业文化不了解，解决问题的思想还不成 熟，不被公司所重视2 2、职业生涯路线就 MTMT 公司来说，我作为销售助理的发展路线主要是：销售助理销售代表销售组长销售经理四、职业目标及实现1 1、目标确定 短期目标：先成为优秀的销售助理，然后在一年内成为销售代表 中期目标：两年内成为销售组长长期目标：三至五年内成为销售经理2 2、实现目标的具体措施短期目标实现的具体措施：了解销售助理的主要职责：1参与客户群的分析2协助主管编制销售方案 执行客户关系维护过程中的辅助工作协助销售目标的完成 在短期内熟悉公司的销售流程，了解公司各部门的基本资料，能快速熟悉公司管理流程快速的建立起

15、人际关系，与同事建立良好合作，努力的融入新团队 调整心态，时刻以新人自居，认真向前辈学习，争取进入公司先积累一定 的经验参加公司能力培训并参加初级销售员职业资格培训，取得结业证书后参加 初级销售员的考试。中期目标实现的具体措施： 了解销售代表的主要职责：1依据公司下达的销售任务，制定本人的年月周销售计划2全面掌握公司产品性能、规格、价格，熟练产品的操作规程及使用说明3广泛收集市场信息，不断挖掘潜在客户，定期拜访现有客户4及时处理客户反馈的各种情况、并及时通报公司5督促客户所订产品及配件的发运及客户退货的处理6建立客户档案并根据客户档案，整理各项销售资料7严格执行公司产品的销售价格，不得任意变更

16、售价努力进修，阅读专业书籍，多方面提升自己 及时了解和掌握医药保健品销售市场动态和趋向经常联系顾客或朋友积极学习怎样处理人际关系和培养管理能力，为销售 部员准备。长期目标实现的具体措施：了解销售组长的主要职责：1不断观察顾客消费动态，寻找销售中存在的问题，并及时解决2明确任务指标，积极带头完成任务指标3观察组内员工的销售过程，主动寻找销售中存在的各种问题，积极辅助每一位同事，确保每单销售成功完成，并产生较高附加值4注重销售情况，作出畅销、滞销原因分析，上报主管5观察组内人员的团队互助意识，主动性，并找出个人优缺点理解上级领导的意图用意，努力完成销售目标持续进修，提高专业能力，学习管理类的相关知

17、识，参加管理职业资格培 训并参加考试在工作的理念、思路、工具和方法都做得更加专业，从靠感觉、靠冲劲做 事转变为讲求定量数据、专业调查分析、把握市场规律性增加系统分析、全面思考，从企业战略高度做销售，思考销售，多挖掘一 线的信息，进行智慧加工，在实践中培养自己的能力，为成为销售经理做准备3 3、期间要注意的问题频繁出差，加之年龄增长、体质下降等因素导致不适宜从事销售，所以 平时要注意营养，利用闲暇时间锻炼身体。销售行业的竞争压力很大，完成不了任务可能会失业，所以要持续学 习，努力提高销售水平在从业过程中会出现职业疲倦，不愿意在这条职业路上走下去，出现以 上情况多是压力过大，要学会释放压力，并坚持

18、乐观积极的心态。五、总结一切事物都是不断发展变化着的，每天的就业形势都在变化，所以个人的 职业生涯规划也不是一成不变的，我们要根据实际情况对职业规划书进行适当 的调整。职业是跨越一个人一生的事业，规划职业其实也就是在规划自己的一 生，因而要慎重。有了规划，要做到并不是一件简单的事，所以我们要踏踏实 实，一步一个脚印的向自己的目标迈进，这样，我们将会离成功越来越近。篇三：职业生涯规划之自我分析分享到一、职业生涯规划之自我分析1 1、 我的性格，兴趣我的性格有些内向，但有时开朗、活泼。很积极向上，是乐观主义者，遇 事都会从其好的一面观察，每天都会用微笑与别人打招呼。对事情大多抱有乐 观态度。对挫折

19、的承受力很强，对于成败看得很重，但大多数时候只是自己心 里暗暗较劲。任何事情，只要我决定去做，就一定会尽自己最大的努力。业余时间喜欢听轻音乐。有时会与同学聊天，谈论一些稍有哲理性的问 题，交流一下对问题的看法，或者讨教一些待人接物的方法；有时会独自一人 多躲在安静的环境中思考问题，反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善 自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于 人，己所不乐勿加于人。待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。因为已打定主意考注册会计师，所以学习非常用功，学习态度也很端正。不太活跃，不主动参加积极性高的活动，不太喜欢喧闹的场面；语言表达能力 一般，不善人际交

20、往，在这方面对自己很缺乏自信；喜欢随遇而安，不喜欢领 导，强制别人。2 2、 我的能力a a、我现在拥有的能力英语，计算机基础技能，会计专业基础知识及相应的实验技能。b b、我的价值观我没有什么特殊的宗教信仰，是无神论者，坚信马克思唯物主义、马克思 主义哲学价值观。但我坚信善有善报，恶有恶报，不管别人如何，只是做自己 觉得好的事情，喜欢帮助别人，乐在其中。C C、同学、老师对我的评价学习刻苦、优秀，本性天真、单纯，缺乏社会实践经验，脾气好，细心， 做事细致，但考虑事情不周到，对事情的人是肤浅，不能看到事情的深层。根据自身的情况，我觉得适合自己的岗位的有注册会计师行业和会计行 业。二：注册会计师

21、行业前景分析：你知道谁可以合法地侦查经理的钱袋吗？ 答案就是注册会计师了。”一般人看来，会计整天和钱打交道，是一份 稳定且收入不俗的职业。不过随着中国经济与世界的接轨，国际会计准则的实 施将给国内会计师的知识结构和能力水平带来极大冲击，一般的会计人员已经 不能满足企业的需要，在一项名为中国未来十年紧缺人才资源的调查中，会计 师位居榜首，尤其是通晓专业技术知识和国际事务的会计人才更为抢手，毫无 疑问，会计师行业将成为未来人气较高的“金领一族”。会计行业前景分析： 会计作为一种商业语言， 在经贸交往中起着不可替代 的作用，在我国具有良好的就业前景。适应中国外向型经济迅速发展的形势， 本专业力旨在为

22、国家培养一批既懂中国会计，又懂国际会计惯例的会计人才。 为企事业单位、政府机关、会计师事务所培养具有良好思想素质和职业道德水 平、基础扎实和具有较强业务能力、有较强外语水平和具有创造品质的会会计 与财务管理的专门人才。在企事业单位工作的会计人员，经过几年的努力，可 能会走上领导岗位，甚至于走上非常高的管理者岗位，在跨国公司里边，有相 当多的管理人员，是有非常强的会计背景，都是也有一些在金融机构，在保险 机构。三：根据以上分析，我觉得我做会计比较适合，而注册会计师则不适合 我。适合做会计的原因：我做事认真细致，有耐性，这种性格比较适合做会计 的。会计这个职业，越老越吃香，有了经验，不愁找不到工作

23、，除了经济危机 外。会计也有职称考试的，分别是初级会计师，中级会计师和高级会计师。一 般来说，本科毕业通过中级会计师职称考试是不太难的，只要付出努力，就有 通过的可能。不适合做注册会计师的原因：虽然这个行业比较吃香，但是我放弃选择 它。首先注册会计师考试的难度大，想通过七门的考试是非常的艰难的。其次 是注册会计师行业风险较大，不慎出具了虚假的审计报告将会带来很大的麻 烦，甚至坐牢的。最后是会计师事务所的工作比较繁多的，自己也不适合做审 计。四：五年的职业发展目标1.1. 能力目标：毕业后半年内学会做一套会计账；毕业后两年后参加中级会 计职称考试，力争在两年内通过考试；2.2. 经济目标：工作的

24、第一年要求月薪 15001500 左右；第二年开始提高自己的标 准，力争月薪 20002000 元；等到拿到了中级会计师职称以后，力争月薪 35003500 到 400400 元。3.3. 职务目标：第一年工作主要到小企业工作，从基层做起；要求在五年内 成为一间中小企业的会计主管或者会计负责人（前提是必须拿下中级会计职 称）。五：应对策略毕业第一年：1.1. 养成早睡早起的习惯，争取时间来学习和工作。2.2. 这个时期主要目标是锻炼自己，提高自己的实务水平，努力赚取经验。 在这段时期里，尽量去一些中小企业找一份合适的工作就安定下来积极的做， 主动的去了解公司的整个业务流程，主要了解整个会计实务

25、的操作原理。工资 要求并不多，能保证吃住就行。这段时期我认为不适宜频繁跳槽，因为会计这 一行经验是最重要的。3.3. 这段时期，还要不停的学习会计相关的理论知识，例如金蝶，用友，税 务会计方面等等与会计相关知识都要学习，为以后做会计主管打好基础。毕业第二年：1.1. 这个时期一般都有了工作经验，对于会计来说是比较有利的吗，所以这 段时间我会提高自己的工资要求的。一是要求原单位加工资，二就是跳槽了。 但不能频繁跳槽，这对于想做会计主管是不利的。选好一间公司就安定下来， 专心工作。2.2. 这段时间要努力准备考中级会计职称考试。这个考试要考三门，所以得 要提前一年时间来准备，以保证能够一次性通过三

26、门。在毕业第一年的时候， 努力养成早起的习惯，这样可以争取时间学习备考。毕业第三，第四年：这段时间要正式参加中级会计职称考试了 , , 力争一次性通过考试。尽量减少 不必要的娱乐生活，集中一切物力财力精力来考试。毕业第五年 这个时候中级会计师已经拿到了，在这一年已经具备挑战会计主管的能力 了。这个时候，凭着自己四年的会计工作经验，努力争取早日当上会计主管这 一职务。通过以上分析，我发现自己未来五年的路是会很累的，但我不怕。俗话说 得好，没有方向的船永远时顺风的。因为我有方向，所以艰难险阻是一定会遇 见的，但一分付出总会有一分收获，我相信我的未来不 %c%c个人职业生涯分析规划 , , 职业生涯

27、规划书模板出自：百味书屋 继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主 题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评 点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往 年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排 8 8 次集体评课活动，其他评课通过 qqqq 群来交流、研讨。指导思想 以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改 革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校 的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大 教研、教改力度，深化教学方法和学习

28、方式的研究。正确处理改革与发展、创 新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主 化学习方式。本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教 学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中 学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新 课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极 支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强 教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水 平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。坚持以基础

29、教育课程改革纲要为指导，认真学习贯彻课程改革精神， 以贯彻实施基础教育课程改革为核心， 以研究课堂教学为重点， 以促进教师队 伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、 情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史 教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打 下良好基础。全班共 4040 人，其中男生 1515 人，女生 2525 人。学生的数学基础较一般，多数 学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人 进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌

30、握学习的内容。能跟上课的学生， 课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课 后也很自觉，当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强，不管 遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学 生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老 师 本册的教学内容：（ 1 1 ）混合运算和应用题；（ 2 2 ）整数和整数四则运 算；（ 3 3）量的计量；（ 4 4）小数的意义和性质；（ 5 5）小数的加法和减法； （6 6）平行四边形和梯形提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速 度和有氧耐力，武德的培养；

31、引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解 实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的 自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所 必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康 与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名 人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用 性，加强同学之间的讨论交流的环节。：总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体 魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴 趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康

32、发展为中心，重视学生主体地 位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样 性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足 学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必 修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年 的 “剑”选项课的学习中修满 2 2 学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套 路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。运动参与：a a 养成良好的练武的锻炼习惯。b b 根据科学锻炼的原则， 制定并实施个人锻炼计划。 c c 学会评价体育锻炼效果的主要方法。运动技能：

33、a a 认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。b b 有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。c c 学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理 方法。身体健康：a a 能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。b b 了解一些疾病 等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。 c c 形成良好的生活 方式与健康行为。心理健康： a a 自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。b b 在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。 c c 在具有实用技能练习中体 验到战胜困难带来喜悦。社会适应：a a 在学习活动中表现出良好的

34、体育道德与合作创新精神。b b 具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指 导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培 养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实 行培优扶中辅差，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨 论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心 理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我 保护意识与能力。 （1 1）课题研究：加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校

35、园”课题的开题准备。做为“青 春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。（2 2）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能 力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发 重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。（3 3）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写。（4 4）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市兼职中学体育教 研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教 研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教 研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计

36、划是积极组织本组 老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程 中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通， 加强学习过程的评 价， 协调选项内容的评价标准及认证过程。本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学 习三步式题的混合运算顺序，学习使用小括号，继续学习解答两步应用题的学 习，进一步学习解答比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的 数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学 生检验应用题的解答的技巧和习惯。 第二单元整数和整数的四则运算， 是在前 三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高

37、。先把整数的 认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运 算定律加以概括总结，这样就为学习小数，分数打下较好的基础。第四单元量 的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生 所学的知识更加巩固，一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表 示的单名数做好准备。高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把 握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师 在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师 要认真学习和研究教材 , , 转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变 化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。按照教学大纲和考试说明的要求，认真完成高二阶段的单科 复习工作。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学 科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发，落实基 础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系 统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加 快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里 的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启 发学生的内在学习动机。