小学健康教育教案

1、1小学健康教育教案小学健康教育教案【一】 课程题目：怎样测量身高、体重、脉 搏。教学目标：1 1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长 发育状况。2 2、教育学生经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育 状况。教学重点： 测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项。 教学难点：测量身高、体重、脉搏的意义。教具( (课前准备 ) )：人体测量器、脉搏测量器。 教学过程：1.1.身高测量 ; ;(1)(1)使用器材：身高坐高计。(2)(2)测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上 ( (上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成 6060 度) )。2.2.体重测量 ;

2、;(1)(1)使用仪器：为扛杆秤。(2)(2) 测试方法： 同上。3 3、脉搏测量：(1)(1)使用的仪器：脉搏测量器(2)(2)测量方法：测量的部位在一手腕上挠动脉的位置 注意事项; ;21)1)测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。2)2)受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。3)3)杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。4)4)测量脉搏心情要保持平静，身体要保持安静状态， 课堂小结：师：大家经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育和 营养状况，如果发现自己与同龄人相差较大， 应该到医院咨询、 诊治， 大家明白了这个道理吗 ? ?生：明白了 ! !反馈检测：1 1、

3、让学生解释什么叫脉搏 ? ?2 2、回答：测量身高、体重、脉搏有什么作用 ? ?3 3、判断对错：(1)(1)背书包测量体重 ( ( ) )(2)(2)穿着鞋子或戴着帽子测量身体高 ( ( ) )(3)(3)测量正常脉搏要在身体平静时 ( ( ) ) 小学健康教育教案【二】 课程题目：近视怎么办 ? ?教学目标：1 1、让学生了解近视是怎样形成的 2 2、学会保护视力的方法。 教学重点：造成近视的主要原因，如何预防。教学难点： 为什么说患了近视的同学， 一定要到医院验光检查， 配戴一幅合格的眼镜。教具( (课前准备 ) )：眼球构造图教学过程：31.1.产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是

4、可以肯定，绝 大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。(1)(1)阅读和写字的姿势不正确。(2)(2) 在阅读或写字时不注意光线的强弱。(3)(3)生活与学习制度不健全。(4)(4)先天的因素。2.2.预防近视眼。(1)(1) 看书写字时，眼睛与书本的距离应保持 3030 厘米，特别要注 意写字姿势的正确。(2)(2) 看书写字持续时间不要过长，应 1 1 小时休息 1515 分钟。(3)(3)不要躺着、坐车、走路看书。推荐：(4)(4)光线和：照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书 本上。(5)(5)生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要

5、注意合理营养(6)(6)坚持认真做好眼保健操。3.3.患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。(1)(1)配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。(2)(2)配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。(3)(3)配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上 检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。课堂小结： 师：今天我们一起学习了近视后怎么办 ? ?现在谁能说一说得4了假 性近视该怎么办 ?(?(学生回答 ) )师：得了真性近视又该怎么办 ?(?(学生回答 ) ) 师：配戴眼镜应该注意哪些问题呢 ?(?(学生回答 ) ) 反馈检测：(1)(1)得了假性近视的同学，

6、我们大家要经常督促他们自觉矫治。(2)(2)要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及 时矫治。小学健康教育教案【三】 课程题目：健康饮食。一、教学目标 1 1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来 自食物。2 2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。3 3、了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。4 4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。二、教学重点知道如何健康饮食 ? ?三、教学难点培养关注自己饮食健康的责任感。四、教学准备：课件 （故事录音、课前搜集的资料、短片等 ）、食物卡片五、教学过程：（一）谈话导入1 1、讨论：小朋友，在你的印象中

7、，你觉得什么样的人是健康 的 ? ?（学生各抒己见 ）2 2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄.都不能称为健康的人。看5来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定 要注意健康饮食。 （板书课题：健康饮食 ）学生齐读课题。那如何做到 健康饮食呢 ? ?（二）从故事中收获知识1 1 、同学们生活在幸福、 温暖的家庭里， 受到父母和家人的关心、 爱护 , ,似乎并不存在什么危险。但是 , ,生活中仍然有许多事情需要备加 注意和小心对待 , ,民以食为天 , ,食以安为重。下面请听一个故事。 （故事 大概内容：一位小朋友放学回家 , ,肚皮饿了 , ,狼吞虎咽地吃了很多东西 , , 因为消

8、化不良 , ,后来上吐下泻 , ,被送进了医院。 ）2 2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说 ? ?3 3 、是呀 , ,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃, ,要细嚼慢咽 这样才能有助于食物的消化。（板书：不能暴饮暴吃）（三）从资料中感受健康1 1、课件出示（老师课前搜集的资料）大致内容如下：食品添加 剂的种类及作用；食品添加剂对人体健康的危害 ：什么是绿色食 品，绿色食品的标志是什么；新鲜食物，怎样吃才安全。2 2、看了资料后，四人小组合作谈认识，交流感受。3 3 、全班交流，各组派一位代表交流发言。可以举例证明，谈亲 身体会。4 4、师：小朋友，“肯德基的苏丹红一号事件” ，让我们同

9、学为食 品安全担忧 ；“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊 ；而绿色 食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望， 所以，在平时饮食中 , , 我们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。 （板书：多吃 绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品 ）6（四）在自主学习中了解营养1 1 、给食物分类讲述：我们每天吃食物有很多很多， 老师这里有一些食物卡片， 你能把它们分分类吗 ? ?（在黑板上贴卡片 ）2 2、了解各类食物的主要营养成分。3 3 、下面，我们按营养成分再给这些食物分类。（1 1）同桌合作给食物分类。 （2 2）说一说分类的结果。4 4、讲述：在平时，老师发现有些同学不吃肉、只吃

10、蔬菜，有的 是只吃肉、不吃蔬菜，长时间这样会有什么结果呢 ? ? (1)(1)缺少维生素， 为什么会营养不良 ? ?(2)(2) 人体到底需要什么营养呢 ? ?一起来看大屏幕，看看大屏上幕 告诉我们什么。(3)(3) 提问：人的生长发育需要哪些营养成分 ? ?这些营养对身体有 什么好处 ? ?(4)(4)强调挑食的害处。(5)(5)小结：没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康 成长，食物要多样化，不偏食很重要。 ( (板书：食物要多样化，不偏 食挑食) )( (五五) ) 在实践活动中认识食物的合理搭配1 1、师：在生活中，我们经常会听见一些关于食物中毒或过敏的 事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物质，有 些食物馊了还在食用等， 然而还有一个被人们忽视的原因， 那就是有 些食物乱搭配。下面请看短片 ( (菠菜和豆腐做汤 ) )72 2、看了之后，你知道了什么 ? ?3 3 、出示卡片，讨论：你认为这几份食物的搭配合理吗 ? ?请说出 你的理由 ? ?4 4、看来如何搭配食物、合理饮食，也有很多科学知识在里面。 这有待于我们今后去慢慢了解。 ( (板书：食物搭配要合理 ) )( (六六) ) 总结：看着板