一年级体育教案

1、精选文档二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 1课时学习内容1、体育基础学问：做早操的好处。2、玩耍：快快排队。教学目标1、初步了解做早操的好处，激发同学做早操的爱好。2、初步学会快速排队的方法，引导同学按挨次出入教室并保持安静。3、激发同学用于呈现自己动作的士气和信念，树立一切行动听指挥的作风。教学过程教学内容老师活动同学活动练习负荷次数时间强度准备部分1、 师生问好。2、 检查人数。3、 宣布内容。提出要求：静息安静、坐姿端正、精神饱满。认真听讲解，做到坐姿正确、精神饱满。4基本部分一、做早操的好处。1、导入：说说暑期自己最快活的事。2、表扬暑期坚持熬炼的同

2、学。3、常规教育：回忆体育课的要求，老师提炼，强化认知。4、讲解做早操的好处：糊涂头脑，有利于学习；能呼吸新颖空气，有利于健康；能熬炼身体，有利于培育良好姿势；能养成经常熬炼身体的好习惯。18二、快快排队玩耍。1、 室内排队：讲解要求，组织练习。2、 组织练习，总结、讲评。室外练习：说明要求，组织竞赛，总结提高。15结束部分1、 小结。2、 宣布下节课内容。3、解散。3小结场地器材二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 2课时学习内容1、跳绳：连续并脚跳。2、玩耍：小火车。教学目标1、进一步把握连续并脚跳绳的动作方法，培育同学的时间和空间感觉，增加上下肢的协调性。

3、2、初步学会小火车玩耍，进展同学的下肢力气和身体的协调性。3、培育同学团结协作的 团队精神和合作意识。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：立正、稍息。3、预备活动：慢跑、广播操。4、帮助性练习:肩绕环、膝踝关节。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做帮助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：连续并脚跳。1、老师带领做徒手练习（

4、4×8,2组）。2、跳绳对折，原地摇绳练习，强调屈肘（2-3次）。3、组织同学进行20个、30个、40个不计时练习（3次）。4、组织同学进行20秒、30秒、60秒的计时练习（3次）.5、组织同学进行小组总数争第一的练习（1次）。1、同学依据老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，认真看示范和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，双脚跳起要有弹性，前脚掌着地，离地不要太高。15中2、玩耍：小火车。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立。2、老师讲解玩耍方法、规章要求、留意事项。3、请一组示范，老师指导。4、前后2人、4人、6人搭肩进行（3次）。5、组织竞赛练习（1次）。6、变换练习方式

5、，如单脚跳。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、呼喊口令，留意协作。4、乐观练习，不断提高。10中结束部分1、整队、放松：放松走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根；小喇叭。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 3课时学习内容1、跳绳：单脚交换跳。2、玩耍：快快跳起来。教学目标1、初步学会连续单脚交换跳绳技术，提高同学弹跳力，促进上下肢协调进展。2、初步学会快快跳起来玩耍，培育同学相互协作，协同合作的力量，提高弹跳力。3、培育同学团

6、结协作的精神，提高同学的留意力。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：集合、解散。3、预备活动：慢跑、广播操。4、帮助性练习:上臂绕环、单脚跳。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做帮助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：单脚交换跳。1、讲解量绳的方法。2、老师带领做原地跑步练习。3、双脚连续跨跳，仿照练习（2次）。4、向前行

7、进跳练习（2次）.5、原地双脚交换跳练习（1-2次）。6、老师小结、讲评。1、同学依据老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，认真看示范和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，双脚交换向前跳5-8米.15中大2、玩耍：快快跳起来。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立保持足够的间隔。2、老师讲解玩耍方法、规章要求、留意事项：双脚同时起跳同时落地，持绳同学必需让绳着地。3、请一组示范，老师指导。4、组织同学体验练习（1次）。5、组织同学进行竞赛（2-3次）。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、呼喊口令，留意协作。4、乐观练习，不断提高。10中结束部分1、整队、放松：出手指。2、小结

8、。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 4课时学习内容1、跳绳：跳长绳。2、玩耍：齐心协力。教学目标1、初步学会连跳长绳的进绳技术，提高同学弹跳力，促进上下肢协调进展。2、初步学会齐心协力玩耍，培育同学协同运动的力量。3、培育同学团结协作关注同伴的优良品质。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：集合、解散。3、预备活动：慢跑、广播操。4、帮助性练习:正压腿。1、检查人数

9、服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做帮助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：跳长绳。1、复习在长绳中原地开头的并脚跳2-3次后跑出（1-2次）。2、复习在长绳中原地开头的单脚跳2-3次后跑出（1-2次）。3、示范跳长绳的跑入方法并讲解。4、组织同学用短绳体验摇长绳的方法。5、分组跳长绳练习（2-3次）。6、老师小结、讲评。1、同学依据老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，认真看示范

10、和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，把握进绳的时机。15中大2、玩耍：齐心协力。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立保持足够的间隔。2、老师讲解玩耍方法、规章要求、留意事项：双脚同时起跳同时落地，持绳同学必需让绳着地。3、请一组示范，老师指导。4、组织同学体验练习（1次）。5、组织同学进行竞赛（2-3次）。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、沿直线走，留意协作。4、乐观练习，不断提高。10中结束部分1、整队、放松：出手指。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根。长绳

11、：2-4根。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 5课时学习内容1、跳绳：跳长绳。2、玩耍：单脚跳接力。教学目标1、初步学会跳长绳技术，提高同学弹跳力，提高摇绳和跳绳的协作力量。2、初步学会单脚跳接力玩耍的方法，增加同学上下肢力气及弹跳力量。3、培育同学坚韧拼搏的精神和同学之间写作、协作的意识。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：向右看齐。3、预备活动：慢跑、广播操。4、帮助性练习:单、双脚连续跳。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢

12、跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做帮助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：跳长绳。1、分组复习摇绳技术，老师巡回指导1-2次。2、老师示范长绳跑入动作。3、组织同学分组练习，同学看绳喊“1-2-3-跑（2次）。4、请同学示范强调跑入的时机。5、用小玩耍的方式跳长绳，摸下地；转个圈等（2-3次）。6、老师小结、讲评。1、同学依据老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，认真看示范和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，双脚交换向前跳5-8米.15中大2、玩耍：单脚跳接力。1、分组进行：人数

13、相等的4组，成纵队站立保持足够的间隔。2、老师讲解玩耍方法、规章要求、留意事项：击掌后才可以开头，中途不得换脚，另一只脚不能接触地面。3、请一组示范，老师指导。4、组织同学体验练习（1次）。5、组织同学进行竞赛（2-3次）。6变换竞赛方式（1-2次）。1、听讲解，明确要求。2、练习原地单双脚跳，体会动作。3、向不同方向练习单脚跳，左右脚交替练习。4、乐观练习，不断提高。10中大结束部分1、整队、放松：弹钢琴。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根。长绳：4-6根。二圣中心学校一班级

14、体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 6课时学习内容1、基本体操：拍手操。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、把握拍手操动作，培育同学良好的身体姿势和节奏感。提高同学的想象力和仿照力量。2、初步体会300-500米跑走交替的动作方法，把握正确的走、跑姿势和自然呼吸的方法。3、培育同学乐观向上的生活态度和团结协作的团队精神。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：向左看齐。3、预备活动：慢跑、拍手操。4、帮助性练习:正压腿。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操

15、（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、随老师口令练习。4、做帮助练习。次数时间强度12小基本部分1、基本体操：拍手操。1、引导同学在身体不同部位拍掌。2、老师带领同学慢节奏练习2次。3、强调击掌位置，加快节奏练习（2次）。4、同学2人一组互练（2次）。5、老师小结、讲评。1、同学依据老师的指示，拍掌练习一次。2、随老师示范，慢节奏练习2次。3、加快节奏练习2次。4、2人一组，互帮互学，订正动作。15中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、老师讲解走、跑教落地的方法，同学分散练习。2、检查同学动作学

16、习状况。3、讲解口鼻呼吸的方法，同学原地走跑体会。4、分成4组，在组长带领下，依据不同的路线听信号做跑走交替。5、总结，自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、原地走跑，学习呼吸。4、乐观练习，不断提高。5、自我评价。10中大结束部分1、整队、放松：飞行。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材田径场。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 7课时学习内容1、基本体操：拍手操。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、把握拍手操动作，培育同

17、学良好的身体姿势和节奏感。提高同学的想象力和仿照力量。2、进一步学习300-500米跑走交替技术，初步把握走、跑节奏和自然呼吸的方法。3、培育同学听从指挥、遵守纪律的良好品质。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：原地踏步、立定。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:侧压腿。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度11小基本部分1、基本

18、体操：拍手操。1、老师带领复习：伸展、下蹲、提膝运动。2、示范体侧运动，带领同学慢节奏练习。3、加快节奏练习。4、同学2人一组，相互订正。5、总结，自我评价。1、同学跟随老师的口令，复习练习一次。2、随老师示范，慢节奏练习2次。3、加快节奏练习2次。4、2人一组，互帮互学，订正动作。14中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、组织同学原地体会匀速跑技术（1-2次）。2、组织同学体会匀速跑和自然呼吸的方法。3、老师示范，依据图形跑的方法。4、分成4组，在组长带领下，依据不同的路线听信号做跑走交替。（跑3走一）5、总结，自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、原地走跑，学习

19、呼吸。4、乐观练习，不断提高。5、自我评价。12中大结束部分1、整队、放松：大象走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 8课时学习内容1、横叉。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、把握横叉动作，培育同学良好的身体姿势和肌肉韧带。2、通过图形提高300-500米跑走交替技术，把握平衡交替的方法，提高走跑力量。3、培育同学不怕吃苦、团结协作的良好品质。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数

20、、服装，支配见习生。2、队列操练：齐步走、立定。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:正压腿、侧压腿。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领同学慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。6、左转弯走。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度11小基本部分1、横叉。1、组织同学进行各种压腿，踢腿练习。2、老师讲解示范动作方法和要领。3、组织2人一组互帮互学，强调动作要求。4、组织同学独立完成动作。5、总结，自我评价。1、做各种压腿踢腿练习。2、听讲解、看示范。3、2人一组，互练互学。4、总

21、结、评价。12中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、组织同学原地跑步复习呼吸方法（2步一呼吸）。2、组织同学慢速练习，跑2走1。3、组织同学匀速练习（跑3走1）。4、老师讲评。5、加快速度，老师口令把握速度。6、分组呈现跑步姿势，老师评价。1、练习呼吸。2、慢跑，体会呼吸方法。3、匀速跑，不断提高。4、自我评价。5、加快跑速练习。6、乐观呈现，努力跑出正确姿势。14中大结束部分1、整队、放松：仿照企鹅走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置课后练习：横叉。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3小小结场地器材二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其

22、次学期 杨恩钟第 9课时学习内容1、纵叉。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、把握横叉动作，培育同学良好的身体姿势和肌肉韧带。2、进一步提高300-500米跑走交替技术，进展走跑力量。3、培育同学英勇坚决和克服困难的良好品质。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：齐步走、立定。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:正压腿、侧压腿。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟

23、随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度11小基本部分1、纵叉。1、组织同学进行各种压腿，踢腿练习。2、老师讲解示范动作方法和要领。3、组织2人一组互帮互学，强调动作要求。4、组织同学独立完成动作。5、总结，自我评价。1、做各种压腿踢腿练习。2、听讲解、看示范。3、2人一组，互练互学。4、总结、评价。12中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、组织同学原地练习摆臂（2×8拍，2次）。2、组织同学安图形站立，请同学示范跑2走1。3、组织同学练习（跑2走1）。4、老师讲评。5、增加距离，跑4走1。6、沿图形放松走，老师评价。1、练习摆臂。2、认真观看，学习方法。3、乐观练习，

24、不断提高。4、自我评价。5、努力练习。6、放松走，评价。14中大结束部分1、整队、放松：打气筒。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 10课时学习内容1、跳单双圈。2、玩耍：扭棍子。教学目标1、初步学会跳单双圈的方法，提高同学的灵活性和跳动力量。2、初步学习扭棍子玩耍的方法，增加同学的上肢力气和把握身体平衡的力量。3、培育同学公正竞争的精神和合作意识。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配

25、见习生。2、队列操练：左转弯走。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:原地摆臂；小兔跳。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳单双圈。1、老师带领同学做膝关节、踝关节活动（4×8拍）。2、复习原地单、双脚跳。（向前、后、左右变化方向）。3、跳单圈练习。4、跳双圈练习。5、跳单双圈练习。6、跳单双圈竞赛。1、同学跟随老师的口令，练习一次。2、随老师示范，练习

26、。3、跳单圈练习1次。4、跳双圈练习一次。5、跳单双圈竞赛。15中2、玩耍：扭棍子。1、老师讲解玩耍方法与规章。2、组织同学进行腕关节活动。3、老师示范，组织同学扳手腕练习（左右手）。4、按性别、体能分组，2人一组，进行玩耍。5、组织同学到竞赛区呈现。6、总结，自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，做好预备活动。3、2人练习。4、认真练习，不断提高。5、自我评价。10中小结束部分1、整队、放松：2人持棍协同走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、依据老师要求做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材棍棒若干根。二圣中心学校一班级体育教

27、案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 11课时学习内容1、跳动：立定跳远。2、玩耍：击木柱。教学目标1、初步学会立定跳远的动作方法，提高同学的灵活性和跳动力量。2、初步学会击木柱玩耍方法，提高同学投掷动作的协调性和精确性。3、培育同学不怕吃苦、坚韧拼搏的竞争意识。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：齐步走、立定。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:下蹲。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作

28、整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳动：立定跳远。1、老师带领复习跳单双圈（1-2次）。2、仿照小白兔跳。（1-2次）3、示范讲解立定跳远动作。4、带领同学做摆臂弹性屈伸练习（4-6次）。4、按1-2-3的动作方法做分解练习。5、同学完整练习，体会动作。6、利用跑道，创设小河，跳过小河。1、同学跟随老师的口令，复习练习一次。2、仿照练习。3、随老师示范，练习摆臂。4、依据口令分解练习。5、2人一组，完整练习，互帮互学，订正动作。6、跳过小河。15中大2、玩耍：击木柱。1、讲解玩耍方法，要求、规章。2、组织同学体会练习。3、分组计分，组织竞赛

29、。4、总结、沟通、自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组竞赛。4、自我评价。10中小结束部分1、整队、放松：绕木柱放松走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 12课时学习内容1、跳动：立定跳远。2、玩耍：象步虎掌。教学目标1、进一步把握立定跳远的动作方法，提高同学的灵活性和跳动力量。2、初步学会象步虎掌玩耍方法，增加同学的上肢力气和把握身体平衡的力量。3、培育同学乐观向上的生活态度和终身体育

30、的意识。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：齐步走、立定。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:开合跳。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳动：立定跳远。1、老师带领仿照袋鼠跳（6-8次）。2、复习弹性屈伸（4-6次）3、示范讲解立定跳远动作方法。4、按1-2-3的动作方法做分解练习。5、同学完整练习，体会动作

31、。6、讲解竞赛规章，组织立定跳远接力赛。7、小结。1、同学跟随老师练习。2、弹性屈伸练习。3、听老师讲解，明确动作方法。4、依据口令分解练习。5、2人一组，完整练习，互帮互学，订正动作。6、依据要求，进行立定跳远竞赛。7、总结。15中大2、玩耍：象步虎掌。1、讲解玩耍方法，要求、规章。2、组织同学进行腕关节和双手推地练习。3、按身高体能分组，组织玩耍。4、分组竞赛。5、总结、沟通、自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组竞赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：仿照动作（洗衣服、擦玻璃）。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1

32、、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 13课时学习内容1、跳动：立定跳远。2、玩耍：大象击球。教学目标1、初步学会立定跳远的动作方法，提高同学的灵活性和跳动力量。2、初步学会击木柱玩耍方法，提高同学投掷动作的协调性和精确性。3、培育同学不怕吃苦、坚韧拼搏的竞争意识。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：原地踏步走、立定。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:连续蹲跳。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵

33、队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳动：立定跳远。1、老师带领仿照青蛙跳（6-8次）。2、复习弹性屈伸（4-6次）。3、组织同学分排练习，跳3次回队尾。4、老师订正错误动作。5、按及格、良好、优秀线，同学小组练习。5、自我检测，看看自己的成果。1、同学跟随老师的口令练习。2、自我练习。3、分排练习。4、在线前练习，自我检测成果。15中大2、玩耍：击木柱。1、讲解玩耍方法，要求、规章。2、老师示范，组织同学体会练习。3、按男女分组，组织玩

34、耍。4、增加一个球。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组竞赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：仿照拖地动作。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材小排球4只。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 14课时学习内容1、跳动：立定跳远（考核）。2、玩耍：拔腰。教学目标1、进一步提高立定跳远的动作方法，提高同学的灵活性和跳动力量。2、初步学会拔腰玩耍的方法，增加同学上肢力气和把握身体的平衡力量。3、培育同学团结友爱、敬重同伴的优良品质。过程

35、教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：原地跑步变踏步。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:压腿。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳动：立定跳远（考核）。1、老师带领复习立定跳远（分成2排，跳3次回队尾。2、在及格、良好、优秀线前分组练习。3、老师讲解立定跳远考核规章与要求。4、带领同学考核（3次）5、公布成果。6

36、、小结，提出努力方向。1、同学跟随老师的口令练习。2、依据自己的力量，在不同的线前练习。3、听讲解，明确考核要求。4、认真参与考核。5、总结。15中2、玩耍：拔腰。1、讲解玩耍方法，要求、规章。2、组织同学腕关节、腰绕环练习。3、2人之间抱腰练习。4、在竞赛区对抗练习。5、进行小组争第一竞赛。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组竞赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：打气。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度

37、其次学期 杨恩钟第 15课时学习内容1、上手持轻物掷准。2、玩耍：挑战、应战。教学目标1、初步把握上手持轻物掷准的动作方法，提高同学的上肢力气和推断力，促进身体协调进展。2、初步学会挑战应战玩耍方法，提高同学快速奔跑力量和反应速度。3、培育同学机灵灵敏、坚韧拼搏的竞争精神。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：踏步走、立定。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:肩绕环。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：

38、动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度11小基本部分1、上手持轻物掷准。1、老师带领同学体前向上抛接沙包练习（6-8次）。2、高抛后数数、拍手、拍腿、转体等方式练习。3、示范讲解上手持轻物掷准动作（正面、侧面）。4、同学分组练习（4-6次）。5、老师纠错，引导同学自我评价。6、小玩耍：打靶。1、同学跟随老师练习。2、高抛各种练习。3、听老师讲解、看示范，体会动作方法。4、分组练习。5、自我总结。6、参与玩耍。16中2、玩耍：挑战、应战。1、讲解玩耍方法，要求、规章。2、示范正确的起跑姿势。3、同学体验练习，老师指导。4、竞赛。5、组织小组互评。1、听讲解，明

39、确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组竞赛。4、自我评价。10中大结束部分1、整队、放松：大小西瓜。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材小沙包每人一只。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 16课时学习内容1、上手持轻物掷准。2、玩耍：穿城门。教学目标1、进一步提高上手持轻物掷准的动作方法，增加同学的上肢力气和推断力，促进身体协调进展。2、初步学会穿城门玩耍方法，提高同学身体的灵敏性和协调性、协作力量。3、培育同学主动合作的意识。过程教学内容老师活动同学活动练

40、习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：踏步走、立定。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:肩绕环。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度12小基本部分1、上手持轻物掷准。1、同学两脚左右开立，体侧向上抛接沙包练习（6-8次）。2、同学两脚前后开立，体侧向上抛接沙包练习（6-8次）。3、示范讲解上手持轻物掷准完整动作。4、同学分组练习（4-6次）。5、老师纠错，引导

41、同学自我评价。6、教学竞赛，看哪组优秀的人数多。7、同学换手体验。8、同学说说自己的方法。1、同学跟随老师练习。2、高抛各种练习。3、听老师讲解、看示范，体会动作方法。4、分组练习。5、自我总结。6、参与玩耍。7、换手体验。8、总结提高。15中2、玩耍：穿城门。1、讲解玩耍方法，要求、规章。2、进行合作学习引导。3、同学体验练习，先走再跑。4、竞赛，变换方式练习。5、组织小组互评。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组竞赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：踩线。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总

42、结。3、收器材。3小小结场地器材小沙包每人一只。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 17课时学习内容1、上手持轻物掷远。2、玩耍：美化校内。教学目标1、学会上手持轻物掷远的动作方法，增加同学的上肢力气和推断力，促进身体协调进展。2、初步学会美化校内的玩耍方法，提高同学的奔跑力量和想象力。3、培育同学宠爱学校、爱护校内环境的意识。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：踏步走、立定。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:投掷纸飞机。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、

43、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、帮助性练习。次数时间强度11小基本部分1、上手持轻物掷远。1、老师讲解握球方法。2、组织抛接沙包练习。（8-10次）。3、徒手仿照肩上屈肘投掷方法，老师领做（6-8次）关注左右手。4、肩上屈肘投掷羽毛球，纸飞机等（8-10次）。5、投掷沙包。（6-8次）。6、老师纠错。7、摆放标志物，同学练习。1、同学练习握球动作。2、抛接练习。3、徒手仿照练习。4、投掷轻物。5、投掷沙包。6、在标志前练习。16中2、玩耍：美化校内。1、讲解玩耍方法，要求、规章。2、

44、组织同学争辩方案。3、同学慢跑体验一次。4、教学竞赛。5、总结、沟通、自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、分组竞赛。4、自我评价。10中结束部分1、整队、放松：蛇形走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的状况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材羽毛球、纸飞机、沙包。二圣中心学校一班级体育教案2015-2016学年度其次学期 杨恩钟第 18课时学习内容1、上手持轻物掷远。2、玩耍：打龙尾。教学目标1、初步学会侧向投掷的动作方法，提高动作连贯性，增加同学的上肢力气和推断力。2、初步学会打龙尾的玩耍方法，提高同学的运动协调力量、躲闪力量。3、培育同学树立爱护同学、爱护自己的意识。过程教学内容老师活动同学活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，支配见习生。2、队列操练：立正、稍息。3、预备活动：慢跑。4、帮助性练习:投掷纸飞机。1、检查人数服装，支配见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织帮助性练习。1、听口令进行队列操练