世界高血压日咨询活动方案

1、希望內您有所帮亦翩谢下載与闻读!世界高血压日咨询活动方案导读：2017 世界高血压日咨询活动方案一：一、活动目的1、提咼居民咼血压防治意识，培养健康的生活方式。2、宣传高血压的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自 测血压，降低高血压发生风险。3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症 的发生。二、活动时间和地点2016 年 10 月 8 日上午 8.30 分，县直各医疗单位（社区卫生服务 中心）在万福源超市广场举办大型宣传活动，各乡镇卫生院可自行安 排活动时间和地点三、活动内容1、测量前的准备工作在测量血压前必须在安静环境下坐位休息 5-10 分钟，运动后则 必须休息 30

2、分钟，使身心放松，呼吸、心率平稳，然后再开始测量。 同时应避免测量时情绪紧张，精神不安，测量血压前严禁吸烟、饮酒、 淋浴。2、体位、姿势和操作测量者取平卧或坐位。测量时肘关节与心脏在同一水平， 上臂伸 直希望內您有所帮亦翩谢下載与闻读!略外展。袖带气囊紧贴皮肤，下缘距肘弯横纹 2-3 厘米，不要过紧 或过松。3、科学评估血压数值正常人的血压在上午 8-10 点，下午 4-6 点处于高峰值，到夜间 时血压比白天下降 10%以上。所以，某一时刻的 血压不能代表整体 血压水平。建议取多次测量的平均值作为血压水平的参考值。在记录血压值同时，还应记录测量日期、时间、地点和活动情况，以便自己 和医生参考。

3、家庭血压测量是广大公众在家里测量血压，可反映患者清醒状态 下的血压，也可鉴别白大衣高血压和隐蔽性高血压等， 还可帮助评估 高血压的治疗效果，是经济的易于操作的血压测量方式，应积极推广。2017 世界高血压日咨询活动方案二：具体方法和要求如下：1）选择符合计量标准的水银柱血压计，或者经过验证（BHS 和AAMI ESH 的电子血压计。2）使用大小合适的气囊袖带，气囊至少应包裹80%上臂。大多数成年人的臂围 25cm-35cm 可使用气囊长 22cm-26cm 宽 12cm 的标 准规格袖带（目前国内商品水银柱血压计的气囊的规格：长22cm 宽12cm）。肥胖者或臂围大者应使用大规格气囊袖带；儿童

4、应使用小规格 气囊袖带。商丘市第一人民医院心血管内科刘军委3）测血压前，受试者应至少坐位安静休息 5 分钟，30 分钟内禁希望內您有所帮亦翩谢下載与闻读!止吸烟或饮咖啡，排空膀胱4）受试者取坐位，最好坐靠背椅，裸露上臂，上臂与心脏处在同一水平。如果怀疑外周血管病，首次就诊时应测量左、右上臂血压， 以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。特殊情况下可以取卧位或站 立位。老年人、糖尿病患者及出现体位性低血压情况者，应加测站立 位血压。站立位血压应在卧位改为站立位后1 分钟和 5 分钟时测量。5）将袖带紧贴缚在被测者的上臂， 袖带的下缘应在肘弯上 2.5cm。将听诊器探头置于肱动脉搏动处。6）使用水银柱

5、血压计测压时，快速充气，使气囊内压力达到桡 动脉搏动消失后，再升高 30mmHg 然后以恒定的速率（2-6mmHg 秒）缓慢放气。心率缓慢者，放气速率应更慢些。获得舒张压读数后，快 速放气至零。7）在放气过程中仔细听取柯氏音， 观察柯氏音第I时相（第一音）和第 V 时相（消失音）水银柱凸面的垂直高度。收缩压读数取柯氏音第I时相，舒张压读数取柯氏音第 V 时相。8）血压单位在临床使用时采用毫米汞柱（mmHg）在我国正式出版物中注明毫米汞柱与千帕 斯卡（kPa）的换算关系，lmmHg=0.133kPa9）应相隔 1-2 分钟重复测量，取 2 次读数的平均值记录。如果 收缩压或舒张压的 2 次读数相

6、差 5mmH 以上，应再次测量，取 3 次读 数的平均值记录。10）使用水银柱血压计测压读取血压数值时，末位数值只能为 0、2、4、6、8,不能出现 1、3、5、7、9,并应注意避免末位数偏好。希望对他育所帮助，感谢下或与阅读！家庭血压家庭血压监测需要选择合适的血压测量仪器，并进行血压测量知 识与技能培训：1）使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计（BHS 和AAMI ESH。2）家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为3135/85mmHg 与诊室血压的 140/90mmH 相对应。3）测量方案：目前还没有一致方案。一般情况建议，每天早晨和晚上测量血压，每次测 2-3 遍，取平

7、均值；血压控制平稳者，可每 周 1天测量血压。对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者，建议连续家庭测量血压 7 天（至少 3 天），每天早晚各一次，每次测量 2-3 遍，取后 6 天血压平均值作为参考值。4）家庭血压适用于：一般高血压患者的血压监测；白大衣高血压 识别；难治性高血压的鉴别；评价长时血压变异；辅助降压疗效评价；预测心血管风险及预后等。5）最好能够详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压 读数，而不是只记录平均值。应尽可能向医生提供完整的血压记录。6）家庭血压监测是观察数日、数周甚至数月、数年间长期变异 情况的可行方法，未来通过无线通讯与互联网为基础的远程控制系统 将可实现血压的实时、数字化监测。希望內您有所帮亦翩谢下載与闻读!7）对于精神高度焦虑患者，不建议自测血压【2017 世界高血压日咨询活动方案】1.第 13 个世界高血压日活动方案2.2017 年世界高血压日活动方案3.2017 年世界高血压日义诊活动方案4.5.17 世界高血压