人生难免有挫折

1、人生难免有挫折教学目标1 1感受生活中的挫折，了解挫折的含义及造成挫折 的原因，认识挫折的不可避免性。2 2理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫 折。教学重点、难点1.1. 教学重点：挫折的成因及作用2.2. 教学难点：挫折具有双重作用，树立积极的人生 态度内容分析本框题由导言、感受生活中的挫折和挫折也是财富 两目构成，主要讲述了人生难免有挫折，我们应积极面 对挫折。第一目感受生活中的挫折教材首先列举生活中人们常遇到的一些不如意的事 情，让学生寻找挫折，引导学生从别人的介绍中，从自 己的体验中，感受挫折是难免的，使学生对挫折有一定 的感性认识。紧接着讲解了挫折的含义以及对人们带来 的心理

2、和行为反应。挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到 的障碍或干扰。在心理学上，挫折是指人在实现某种目 标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生 的紧张状态或情绪反应。人的行为总是从一定的动机出 发并指向一定的目标的。如果在实现目标的过程中遇到 障碍，一般会出现以下三种情形：其一，克服障碍，实现目标；其二，寻找替代目标，改变行为方向绕过障碍； 其三，在障碍面前无路可走，既无法克服又找不到替代 目标。在前两种情形下，人不会产生挫折感；只有在第 三种情形下，人才会产生挫折感。然后，分析挫折产生的原因。导致挫折的原因虽然 是多种多样的，但是概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身

3、因素）两个方面。外在因素通常难以控 制，但是内在因素则多数可以控制。因此，要避免挫折， 主要应从自身去寻找原因；要战胜挫折，首先应寻求自 身的改变，同时也要学会去寻求帮助。对于学生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条 件的限制，还不能对自己和社会有清晰和正确的认识与 评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为 生活和学习中时常遇到的问题。人生难免有挫折，挫折 具有普遍性。第二目挫折也是财富教材首先说明挫折和逆境是每个人在一生中都会遇 到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成 为成长发展中的障碍。对不同的人，挫折会产生不同的 影响。通过残疾女孩梁帅、科学家富兰克林战胜困难和挫 折，

4、在逆境中自强不息的事例，以及名人名言，说明他 们战胜的并不是挫折本身，而是自己的恐惧、难过、绝 望等消极情绪，即他们战胜的正是他们自己，应对挫折 的关键是战胜自己。因此，当遇到挫折时，可怕的并不 是挫折本身，而是对挫折的恐惧。只有在心理上真正做到了不畏挫折，才能以积极的态度和有效的方法去面对 挫折和逆境。问题提示1 1 探究：(1)刘某同学遭遇挫折的原因有哪些？(见教材p.34p.34 ) 从自身来讲，不善于缓解自身压力，面对不良 诱惑时，不能严格要求自己，导致误入歧途。 客观来讲，社会情况复杂，不良风气尚存；监 护人及学校不能及时给予引导帮助。(2)结合曾有过的挫折经历，说说自己是怎样看待

5、和战胜挫折的 ？(见教材 p.34p.34 )考试失败后不要丧失信心，应该把压力变为动力。 最重要的就是要吸取教训，找出自身不足，在以后学习中更加努力2.交流：在遭遇挫折的情况下，梁帅为什么能走 向成功 ? ?（见教材 p.35p.35 ）梁帅有着坚强的意志，遭遇挫折时保持良好的心态， 顽强拼搏，笑对挫折。 教学建议 1 1有些学生由于缺乏对挫折的承受能力，特别是不 能正确认识挫折的普遍性，因而在遇到挫折时往往情绪 消沉低落，行为紊乱偏激，甚至会产生各种心理疾病。 为此，可以引导学生讨论伟人、明星、老师、父母以及 自己遇到过的挫折经历，说明学生认识挫折和逆境是每 个人在一生中都会时常遇到的，它

6、既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍。2 2收集战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的事例， 如中国的保尔吴运铎， 生命之树常青的张海迪等； 数学 家华罗庚的成才路；乒坛皇后邓亚萍的冠军梦；一代伟 人邓小平三落三起，终成一番伟业等等，讨论人应如何 面对困难和挫折，善于用名人、先进人物战胜挫折的事 迹和名言激励自己。3 3在教学中，教师可以引导学生细致分析导致学习 焦虑的具体原因，并通过相互交流，探讨适用于自己的 调控方法。有条件的学校或教师，可以多向学生传授一 些简便实用的应对困境的方法。4 4评价建议：有意识地设置几次受挫情境，观察学 生受挫的反应和表现； 举出一两个受挫的

7、实例， 让学生 写出他们的心理感受，以此对学生的学习态度、学习能 力、学习水平进行综合评价。 教学过程 歌曲真心英雄周华健感受生活中的挫折 人的一生，犹如登山远足，既有探索中的磨难、坎 坷和挫折， 也有战胜困难后的一览众山小的欢乐。历史人物：张衡发明地动仪、司马迁 生活中常会遇到类似下面这些不如意的事情发生：上学路上，因公交车拥堵导致迟到；认真复习了， 可期末考试还是没考好。 20082008 南方雪灾 20082008 汶川大地 震交通事故学习收获 1.1. 挫折，是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到 a a 的阻碍或干扰。2.2.造成挫折的原因：客观原因 （自然因素、社会因素） ；主观

8、原因 （心理因素）。挫折也是财富是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变肌肉，是 挫折使人战无不胜。外国格言人生因知识而完美十岁时，由于被误诊，侯晶晶双腿瘫痪，连最基本 的生活自理能力都丧失殆尽。在最绝望的日子里，爸爸 妈妈总是鼓励她千万不能放弃希望，并给她买来一些优 秀的文学作品。在这些作品中，英雄人物的革命乐观主 义精神和大无畏气概深深地震撼着侯晶晶，终于使她重 新树立了生活的信心。侯晶晶自学了中学的文理科主要课程，虽然不能参加正规高考，但通过学习，她打开了 与外界交流的渠道，也使她逐渐跳出小我的樊篱，开始 思索人生与社会。通过三年多的时间，侯晶晶以优秀的 成绩通过了自考大专和本科的学业。本科

9、毕业，侯晶晶 并没有醉心于这场胜利，而是梦想着更广阔的高天厚地C在父母的支持下，她报考了南京师范大学的研究生。通 过半年的努力，侯晶晶以总分第一名的成绩考上了南师 大外国语学院的研究生。入学后，她千方百计地设法克 服身体的障碍，割舍了利用节假日回家探亲的机会，如 饥似渴地学习。毕业时，侯晶晶被评为优秀硕士毕业生。 同年，侯晶晶又以第一名的成绩跨专业考上了南师大教 育科学学院的博士。感悟1.1. 人生难免有挫折。2.2. 挫折的影响：消极影响：心理上表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛 等；行为上无所适从、自暴自弃等； 积极影响：磨 炼人意志。人能在不断克服困难、战胜挫折的过程中取得成功与进步。 同样是

10、挫折，对不同的人可能会产生不同的影 响。情境启示：面对挫折我要做 教师：有这样三件东西：胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆。有一天它们遇到了同样的逆境煮沸的开水。胡萝卜是三者中最强壮的，长得最结实，所以它毫不示弱，第一个跳了下去。鸡蛋和咖啡豆也很勇敢，也相继跳了进去。下面的故事请大家猜猜看，你觉得它们之后会怎么样？学生 A A:胡萝卜一遇到开水就会变软，不像以前那样结实了。学生 B B:鸡蛋到开水里煮，就变成了熟鸡蛋，反而不容易碎了。学生 C:C:咖啡豆进入沸水会融化，开水会变成香浓的咖啡。 教师:同学们想象得非常好。胡萝卜、鸡蛋和咖啡 豆实际上像我们生活中什么样的人？学生：当我们遇到挫折的时候，有的人像胡

11、萝卜一样向困难低头，经不起挫折的考验；有的人像这个鸡蛋一样经历挫折后反而变得更坚强；还有的人会像咖啡豆将挫折视为锻炼的机会，将挫折变为机会，改变逆境。教师：当遇到逆境时，你该如何反应？你是胡萝卜、 是鸡蛋，还是咖啡豆？学生 A A:鸡蛋。学生 B B:咖啡豆。教师:通常大家遇到挫折后会有什么样的情绪？学生 A A:当然是不喜欢，讨厌。学生 B B:会很沮丧，抱怨。教师:听了刚才这个故事，你现在又是怎么看待挫 折的呢？学生:挫折也是财富。教师:你能不能想到有哪些名言、古训也是这样告 诫大家的？也可以在这本书上找一找。学生 A A:失败是成功之母。学生 B B:书上有一句巴尔扎克的话挫折就像一块石

12、头，让你停步不前；而对于强者来说，却是垫脚石，使 你站得更高。学生 C:C:外国名言也说：是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变成肌肉，是挫折使人战无不胜。名言欣赏：师生共勉逆境是到达真理的一条通路。拜伦卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折 不挠。贝多芬奇迹多是在厄运中出现的。培根 不幸是一种最美好的大学。别林斯基 只有痛苦会留下教训。富兰克林 艰难困苦是磨炼人格之最高学校。梁启超 教师：孟子说天将降大任于斯人也，必先苦其心志， 劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。这告 诉我们，正确面对挫折，勇敢挑战挫折，你才能变得更 坚强。林肯是美国的一位总统，他的一生经历了无数次挫 折。 2

13、 22 2岁生意失败； 2323 岁竞选州议员失败； 2424 岁再次生 意失败； 2525 岁当选州议员； 2929 岁竞选州议长失败； 3434 岁 竞选国会议员失败；3737 岁当选国会议员； 3939 岁连任国会 议员失败； 4646 岁竞选参议员失败； 4747 岁竞选副总统失败； 4949 岁竞选参议员再次失败； 5151岁当上美国总统。你听说 了他的经历，你的第一反应是什么？学生：他太了不起了，很坚强。学习收获：所以如果你把挫折看成是一种财富，挫 折也会促使你不断进步。课后拓展：加深对挫折也是财富的认识 查找一个经历挫折而取得成功的名人事迹，谈谈自己的感受，下节课大家一起交流分享

14、。案例评析挫折也是财富这一内容，重点是引领学生正确对待 学习、生活中的挫折。在教学中，教师将这个活动设计 为寓言故事形式，引导学生联想，不知不觉地转变传统 观念，教学过程很顺畅。之后的名言警句和名人故事又 起到了强化思想的作用，将这个知识点不断细化深入。教学活动发挥了学生的主动性，具有引导、启发的特点。教师选用的事例具有代表性、趣味性。教学活泼，容易 激发学生的兴趣。 学习延伸 智慧栏姓名挫折经历获得的智慧（生活、学习和其他方面）结合本课所学知识，与同学们讨论后总结： 挫折可能带来的消极作用是： 挫折可能带来的积极作用是： 提醒（各小组做好本活动材料的收集与整理工作，建 设班级的信息资源库。）活动 1 1：说说新生活挫折与人生相伴要求：组长对组员进行任务分工。可以是古今中外 的名人，也可以是父母、 亲戚朋友等。 每个组员只收集 其中一个方面的事迹。我们羡慕名人获得成功、受人尊重，羡慕一些看似 一帆风顺获得成功的人。其实每个人的人生旅途中都会 遇到或大或小的挫折。请你去了解一位你羡慕的人所遇到的挫折。他的挫 折经历：与同学交流收集到的故事。在你的生活中，给你留下印象最深刻的一次经历是 什么？我的受挫经历：活动 2 2：体验新成长关于挫折感和对挫折归因的讨 论在前面一个活动的交流中，同学们所谈到的挫折经 历，你是否也遇到过？你当时的感受是怎样的？与他一 样吗？与同学交流，了解不同的人