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文档简介

1、弯道跑教案教学内容弯道跑重点：基本掌握弯道跑技术场地器材难点：克服离心力，积极保持身体 平衡。教学目标1 1、认知目标：让学生了解弯道跑的技术特点并能理解弯道跑在生活中的价值。2、 技能目标：8080 鸠上学生能基本掌握弯道跑技术，并能合理运用。3、 情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，能吃苦耐劳。教学程序教学内容教师活动学生活动执行情况时间安排开始部分一、课堂常规1 1、指定集合地点。2 2、向学生问好！3 3、宣布本课内容和目标。1 1、体委整队， 检 查人数。2 2、齐声向老师冋好！3 3、认真听讲。4 4、听从安排。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

2、XXXXXXX快、静、齐7二、准备活动1 1、自编操2 2 绕场跑一圈1 1、组织学牛直线跑2 2、组织学生分组自主练习弧 形跑按路线慢跑认真完成XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX态度认真，动作 到位6基三、弯道跑上体：身体稍向 内侧倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。3 3、和学生一起讨论，并引导学生说出弯道跑 的技术要点4 4、组织学生摆臂练习1 1、依次练习直线快速跑2 2、小组长带队在规定场地练习： 速度逐渐加快3 3、积极参与讨论XXXXXXXXXXXXXXXX14144 4、摆臂练习本腿：右腿前摆膝稍向内。左5 5、按要求练习弧遵守规则，仔细体腿前摆膝 稍向外。8 8 组织学生进行完整的弯道线跑会动作要领部脚：右脚前脚掌 偏内侧。左脚前 脚掌偏外侧。跑练习6 6 认真练习7 7、按规则进行比队形整齐， 认真练 习分四、游戏：踢毽9 9、集体评价赛9 9、听取评价XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1010结比多1 1 带领学生放松1 1、积极放松。2 2、听取总结。3 3束部分放松与总结2 2、总结本课情况3 3、布置归还器材4 4、亘布卜课。3 3、归还器材4 4、与老师再见。课后小 结预 计生 理负 荷1、 练习密度：4545 土

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