普通高级中学必修科目‘健康与护理’课程纲要

1、普通高級中學必修科目健康與護理課程綱要壹、目標普通高級中學必修科目健康與護理課程欲達成之目標如下：一、增進健康知識、態度與技能的能力。二、營造健康支持性環境的能力。三、維護個人與環境安全的能力。四、擬定健康生活策略與實踐的能力。五、運用健康資訊、產品和服務的能力。貳、核心能力普通高級中學必修科目健康與護理課程欲培養之核心能力如下：、促進健康生活型態一）認識健康生活型態的重要，並積極努力養成二）具備健康自我管理的能力三）了解並學習預防慢性病和傳染病的方法四）培養準備老化的健康態度、促進安全生活一）培養願意主動救人的心態與學習急救的原則和技能二）學會事故傷害處理原則與技能三、促進健康消費（一）提升

2、消費者自我覺察與資訊辨識的能力（二）應用正確的健康消費概念於日常生活中四、促進心理健康（一）了解並提升自尊與心理健康（二）具備維護心理健康的生活技能（三）認識精神疾病，破除對精神疾病患者與家屬的烙印化態度五、促進無菸及無物質濫用的生活（一）了解成癮藥物在醫療上的正確使用，以及物質濫用對個人、家庭與社會所 造成的危害（二）具備解決問題及拒絕技巧，以避免濫用成癮物質六、促進性健康（一）養成健康的性觀念（二）培養尊重不同性取向的態度（三）具備健康兩性交往所需的生活技能（四）具備促進性健康所需的知識、態度和行為參、時間分配、健康與護理、資訊科技概論、家政、生活科技等四科合計必修10學分二、本課程至少修

3、習二學分，以開設一學期並盡量二節連排為原則。三、各校可彈性調整授課學期，學生依興趣與專長之需要，將未納入前項之部 分課程於選修科目中開設。肆、教材綱要普通高級中學必修科目健康與護理二學分。第一冊主題核心能力主要內容說明參考 節數一、促進健康生活型態1.認識健康生活型 態的重要性，並 積極努力養成1健康存摺：健康 生活型態1-1進階了解並體認健康生活 型態對健康的重要性（疾 病預防、延緩老化）。1-2透過自我生活型態的評 估以了解自我健康狀況 （以飲食、運動、姿勢、 睡眠等為例）。1-3學習將健康生活型態實 踐於日常生活中。32具備健康自我管 理的能力2健康體位的管理2-1認識肥胖、飲食失調的社

4、 會現象與健康問題，體認 維持健康體位的重要性。2-2探究社會/媒體中的身 體美學概念，並澄清身體 形象與健康意義。2-3由低熱量飲食、運動、正 確姿態、儀容整潔及情緒 管理等著手，規劃健康體 位的管理計畫。3.了解並學習預防 慢性病和傳染病 的方法3.常見慢性疾病和 傳染病的認識3-1認識慢性病之危險因子 與預防方法，以癌症、代 謝症候群之一為例。3-2 了解人與病原體及環境 間的關係以建立全球防 疫觀念，並學習其預防及 治療所應具備之自我照 護能力。以SARS流行 性感冒、禽流感、結核 病、肝炎之一為例。3-3經由高中入學健康檢查 結果學習辨識青少年常3力 匕匕 厶冃 核容 內 要 主參考

5、 節數評 呻責 會。的的 聲M病康 而健戾健 進川心m ，己與社 病自境對 疾善JsV 性改曽建 慢與角，。 見估了係任4-3的化老匚 備度 準進 養壕 脑健41 ?you人 嗎 化老 了 老護 好辰力照 切Ayy與 備aa備 準rr準準 需 於活分髮企呦 。年乍的 家F> 涵念卷H康 居滿 W«概M其健 人與 他誤健年為 老藥。 化錯的少成 吸用能 老的己r/以 協、拔 習化自青，。會食Z 學老為在備族學進求 -11 七 4 4 42二、促進安全生活救習技 意態原 »心册 養的救 培人1急能1救自J帕原犁。 、的。處序 人沛急順 的人谨緊先 全救害優 安按價傷斷 害

6、自戰故判 危並»事與 識及，習則 辨物則*學原 -1-21害淆 傷技 故怏 尹f 會II 學理2故孚匕匕 >:倏 必酗 秒M 分處2、其 入 口 人與 處 症進癲傷 源 成義 急 或物、>資 意。緊 病異痛傷 護 術之作的。疾如腹燙 救o 復兒及梗實突則急、 醫用 肺嬰巧物興見原、喘。急運 心、技異法常理喉氣等緊確 習童作習方識處鼻、理解山 複兒操暑理認狀耳癇處了之 -11 七 4 2 2 2 25三、促進健康消費说削力 、斗Ml匕匕 厶冃 加覺的RH E 芽-券咅 確與法。健其出 加才立式關锻喩 创胆理中3、。 損如司處體屜豁擇 益略政互集、風的 權策行的M-息及己 解

7、決或間養訊性自 了解者門培康確合 -1-21康常 健F 的濮 隹念O旣中 用費活 應消生2與 任責的者L 費益0權2<»)例 識影為 品、， 食來擇 習W選 弊何與221主題核心能力主要內容說明參考 節數2-2學習全民健康保險使用 的正確觀念與健康醫療 服務的辨識及選擇（如： 就醫、健康檢查、體重管 理等與健康相關之需 求） 0第二冊容 內 要 主 力 匕匕 厶冃 核參考 節數一、促進心理健康自人!# 巨呦 的如 中谢 "尊J1以 心 ，為 對 法H 涵。的質 意響尊物 的影自或 尊的升係 自康提關 解健習際。 了理學人例 -1I 1 11健理能 AD技 >稲

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10、認識成癮物質濫用之戒 斷及社會資源的運用。三、促進性健康1.養成健康的性觀 念1.全人的性觀念1-1從人類性的進化過程 （性生理、性心理、性社 會及性心靈等四個層 面），了解全人的性 之健康性觀念。1-2澄清錯誤的性觀念（含受 孕時機、過程及生殖系統 的疾病預防）。1-3認識社會文化對性的影 響。12.培養尊重不同性 取向的態度2.同性戀的認識2-1認識與接納同性戀者。2-2尊重與接納不同性取向 者。13.具備健康兩性交 往所需的生活技 能3.愛情重補修：健 康兩性交往的 生活技能3-1 了解咼中學生適宜的兩 性交往過程。3-2學習向異性表達情感之 有效溝通的生活技 能。3-3學習判斷由普通朋

11、友發 展為男女朋友以及對婚 前性行為負責任之做決 疋的生活技能。3-4學習對不想要的邀約之 拒絕技能中的自我 肯定技巧。3-5學習對色情媒體之批判 性思考的生活技能。3-6學習維護身體自主權之 協商的生活技能。3-7學習理性分手之創造性 思考的生活技能。34.具備促進性健康 所需的知識、態 度和行為4.較安全的性行 為：避孕方法的 認識4-1比較有效的避孕方法（口 服避孕藥、子宮內避孕 器、保險套）並學會選擇 適宜的避孕方法。4主題核心能力主要內容說明參考 節數5生育健康與人工 流產6. 關懷愛滋：愛滋 病的防治7. 終止性騷擾及性 侵害：性騷擾、 性侵害的預防8. 資源的尋求5- 1從懷孕生

12、產過程，體會新生命誕生的美好，並從優 生保健來認識人工流產。6- 1 了解全球及國內愛滋病的流行現況，關懷愛滋感 染者，採取行動有效防治 愛滋。7- 1認識性騷擾、性侵害的防治（預防策略、澄清迷 思、因應與處理）。8- 1學習尋求性健康社會資源協助（青少年保健門 診、親善生育保健服 務）。伍、實施方法1、教材編選（一）編寫教材時，應注意與國民中小學九年一貫課程的銜接，並注意教材內容 應具時代性及前瞻性。（二）教材編選需依據高中課程綱要、理念及本課程之課程綱要、核心能力、主 要內容為原則，所附之說明，僅供編選教材之參考，各校可依師資、場地、 設備器材及學生之需求等條件彈性運用。（三）各校教師可依

13、據學生能力及地區特性慎選教材、自編教材或規劃教學活 動，並適度補充最新知識，以彰顯高中教育的地方特色。（四）教材內容宜秉持課程統整之精神，著重相互關連性與應用性，並以學生之 生活經驗整合教材，強調認知、態度、行為、技能及價值觀，同時，注意 各年級相關內容之銜接。（五） 教材之選配應依學生身心發展之個別差異，就其能力、興趣、經驗與需求, 選擇設計適當的教材，由淺入深，由簡而繁，有系統且循序漸進，以滿足 學生的學習。（六）教材內容宜結合社會當前關注的議題，並適時提醒學生注意生活周遭之相 關問題。（七）教材內容應適度融入性別平等教育、人權教育、法治教育、環保教育及消 費者保護教育等重要議題，以收相互

14、啟發整合之效。二、教學方法（一）教學以能培育學生具備良好的健康行為為首要目標，教師應依據教材內 容，研發具創意之教學方法，教學過程應靈活安排，並能彈性運用，如價 值澄清、腦力激盪、遊戲法、陪席式討論、角色扮演、小組討論、實驗、 示範、問答、講述法等，使學習過程生動而有變化。二）教師宜重視引發學生自主學習之動機，培養學生批判性與創造性的思考能 力，以及終生學習的能力。三）教學應多利用各種教學媒體與社區資源輔助教學，以提升教學成效，如各 種圖片、模型、實物、幻燈片、投影片、影片、錄音帶、錄影帶、報刊資 料、網際網路或多媒體視聽器材等。四）教學宜加強技能的學習與演練，如遇事故傷害應依程序緊急處理。五）教學之實施應與學生社團、社區或社會適度互動，課外教學宜配合行政機 關之政策，培養學生的參與感。、教學評量一）成績評量以能達成教材內容之學習目標為原則。二）評量範圍應包括行為、態度、知識與技能，可在教學前、中、後進行評量三）評分方法採用適當而多樣的評量方法，如紙筆測驗、課前活動準備、課後 作業、平時觀