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文档简介
1、复习旧知识复习旧知识1 1、挫折的含义、挫折的含义2 2、造成挫折的原因、造成挫折的原因3 3、面对挫折的三种不同态度和、面对挫折的三种不同态度和结果结果仔细听音乐仔细听音乐, ,看谁答得快看谁答得快 贝多芬出生在一个音乐世家,从贝多芬出生在一个音乐世家,从小就打下了良好的音乐基础,很早就小就打下了良好的音乐基础,很早就以钢琴演奏而闻名,可在他以钢琴演奏而闻名,可在他2626岁的时岁的时候,耳朵突然聋了。他绝望极了,甚候,耳朵突然聋了。他绝望极了,甚至打算自杀,对音乐执着的爱最终拯至打算自杀,对音乐执着的爱最终拯救了他,他发出了坚定的呼喊:救了他,他发出了坚定的呼喊:“我我要扼住生命的咽喉,命
2、运休想使我屈要扼住生命的咽喉,命运休想使我屈服服”。贝多芬终于找到了生活的勇气,。贝多芬终于找到了生活的勇气,创作了举世闻名的创作了举世闻名的命运交响曲命运交响曲。 爱迪生为寻找合适的灯丝材料,失败一千多次。索克尔为了找到脊髓灰质炎疫苗,把98%的时间花在不成功的实验上。毛泽东克服无数艰难险阻才领导中国革命取得胜利。林肯经历多次挫折,终获成功。名人战胜挫折事例名人战胜挫折事例增长才智增长才智绊脚石绊脚石垫脚石垫脚石阻碍前进的步伐阻碍前进的步伐产生消极心理产生消极心理磨炼意志磨炼意志挫折的影响挫折的影响天天 将将 降降 大大 任任 于于 斯斯 人人 也也 , 必必 先先 苦苦 其其 心心 志志
3、, 劳劳 其其 筋筋 骨骨 , 饿饿 其其 体体 肤肤 空空 乏乏 其其 身身 ,行行 拂拂 乱乱 其其 所所 为为 , 所所 以以 动动 心心 忍忍 性性 , 增增 益益 其其 所所 不不 能能 。 大家来讨论:挫折能带大家来讨论:挫折能带给人们哪些智慧给人们哪些智慧, ,看谁看谁说得好。说得好。只要你参与只要你参与, ,胜利属于胜利属于你你苦难对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。巴尔扎克对于你来说呢?对于你来说呢? 生活中,哪一次挫折使你记忆生活中,哪一次挫折使你记忆 犹新?犹新? 受挫后你是怎样做的?受挫后你是怎样做的? 为什么这样做?为什么这样做?应对
4、挫折的应对挫折的有效方法有效方法树立正确的人生树立正确的人生目标目标正是因为张丹有正确正是因为张丹有正确的人生目标,所以她的人生目标,所以她跌倒后才能站起来。跌倒后才能站起来。失败也是我所需要的,失败也是我所需要的,它和成功对我一样有价值。它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的只有在我知道一切做不好的方法以后,我才知道做好一方法以后,我才知道做好一件工作的方法是什么。件工作的方法是什么。 爱迪生爱迪生 正确认识挫折全身心地去探索、去创造,全身心地去探索、去创造,是战胜挫折、克服消极心理是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。的有效方法。如果善于自我排解、如果善于自我排解、自我疏导,就能将自我疏导,就能将消极情绪转化为积消极情绪转化为积极情绪,增添战胜极情绪,增添战胜挫折的勇气。挫折的勇气。会自我疏导你是怎样自我疏导的?讲出来与大家分享。看谁的点子多?看谁的点子多?移情法移情法自我疏导的方法自我疏导的方法合理宣泄法合理宣泄法目标升华法目标升华法应对挫折的有效方法应对挫折的有效方法1、3、2、4、要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标要正确地认识挫折,要正确地认识挫折,采取恰当的解决方法采取恰当的解决方法应激发探索创新的热情应激发探索创新的热情会自我疏导会自我疏导新新
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