《体育与健康》课教案

1、体育与健康课教案目标 学习1 1、 认知目标：让学生初步了解投篮的正确手法和基本姿势。2 2、 技能目标：大部分学生能掌握投篮的动作要领，手腕柔和有力。习容1 1、 传递球2 2、单手肩上投篮顺 序时间达成目标学习内容教师活动学生活动准备 部分十分钟1 1、学生热身游戏：传递球。使学生对体 育课产生浓厚兴趣； 引导其能专心听讲 听讲和积极练习；能 使学生提高练习的 兴奋性。2 2、教师安排的游戏 能使学生积极参加， 而且能使学生达到 很好的热身效果，提 高同学门学习的主 动性。一、开始部分：1 1、 体委集合、并整队 向教师报告人数。2 2、师生问好！3 3、教师布置课的内容。4 4、安排见习

2、生。二、准备活动1 1、传递球。规则：要 求队员先呈八列横 队站立，然后每排排 头的同学每人一篮 球进相互手交手传 递，先传到队头为胜利。（如图 1 1）2 2、徒手操：1头部运动。2肩部运动。3扩胸运动。4腹背运动。5腰部运动。6膝关节运动。7碗踝关节运动。8压腿运动。1 1、上课前检查上 课场地和准备上 课的器材的安全 可靠性。2 2、考勤、宣布体 育课内容，安排见 习生、强调学生在 游戏时要注意安 全，准备活动要做 充分，避免学生受 伤。3 3、 说明游戏规则，喊口令带领学生 做徒手操。4 4、 调节课堂气氛，使学生能够在愉 快的环境下进行 学习和投篮练习，促进练习的效果。1 1、 上课

3、认真 听讲，积极主 动参与课堂 练习。2 2、 动作要到 位保持动作 要求的幅度。3 3、一拍一动，动作整齐规 范女生女生教师场地（图 1 1）（图 2 2）集队图，成体操 队型散开如徒手操练习图。顺 序 时 间达成目标学习内容教师活动学生活动一、学生知道篮球运一、让学生了解有关篮一、讲解有关篮球一、学生要认真听讲。动中投篮技术分类。球运动的基本知识。如投篮的基本知识，篮球运动的起源；球的提高学生的兴趣，二、学生根据自身的特点，在特点。并激发其学习动教师的指导下进行练习最好二、学生学会投篮技机。能在练习的过程中岀现的优术组成。二、让学生知道篮球投二、进行初步的投缺点有所发现，并作岀及时的篮的技

4、术组成，说明各篮技术讲解，引导纠正。项技术的作用，重点是学生思考，推动起三、学生理解投篮技手腕技术动作。进行积极的练习。三、投篮表演的学生要大胆运术方法的分类，高、三、组织和观察学用自身拥有的技术进行示范，低手投篮，单手、双三、学生通过教师的引生的练习效果，发给同学建立一个新概念。基_ 二手、肩上、胸前等投导理解篮球投篮技术现当中的优点。四、学生通过练习，掌握一种本十篮。方法的分类，如，高、四、要求投篮动作健身的运动，为日后锻炼身体七低手投篮，单手、双手、质量好的同学进所用。部分四、学生了解单手肩肩上、胸前等投篮。行示范性的表演，分钟上投篮的技术的要增强学生的自信领，重、难点。四、学生学习投篮

5、的技心；其他同学通过五、教师找出投篮技术要领，重、难点。观察，提高自身的术好的同学示范，让意识，允许同学间学生知道动作规格五、投篮技术好的（示进行投篮比赛。如何才算合理。范）同学学习，掌握投五、组织学生进行篮的练习方法。规定时间的投篮六、进行教学比赛接力比赛，提高练 习的难度，激发其 练习的决心。六、教师给予学生 积极的鼓励。1 1、集合。1 1、集合小结本节课的集合，对学生本节1 1、以四列横队集合，动作要求要快、齐、静。岀现情况，对学生在本课进行合理的评快、静、齐，认真听讲，巩固节课中的学习和练习价、小结，强调本本节课所学的内容和动作要效果给予肯定的评价，节课应该注意的领。未掌握技术要领的同学要巩固篮球投篮的技术技术动作，给予学能自己找出原因。争取让自己结三要领。提示下节课学习生积极的鼓励。做得更好。束分的内容。部钟2 2、学生在教师的引导下对本节分2 2、安排学生收拾还练课进行小结，并按教师的带领习器材。下做好放松运运，使身体达到 舒绶疲劳的效果。3 3、师生再见。场篮球场 2 2 个。地器篮球球 8 8 个，标志物 4 4 个材预计负荷指标1 1、同学门能积极主动地参与练习；男同学的积极性较强。平均心率：130130练习密度：33%33% 55%55%