【最新】七年级政治上册《6.2学会调控情绪》课件 新人教版 课件

1、【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件一、情绪是可以调适的。一、情绪是可以调适的。 理智是控制情绪的理智是控制情绪的“闸门闸门”。看课本看课本P64P64页图片，思考：页图片，思考： 对同一件事情，为什么不同的人会有对同一件事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？不同的情绪表现？ 你得到怎样的启示？你得到怎样的启示？【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 要想积极地对待生活，应该改变自己的观要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去

2、看待问题、念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。思考问题。 【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 老奶奶忧愁：老奶奶忧愁： 雨天小儿子的雨天小儿子的 洗洗 染染 店店 晴天大儿子的晴天大儿子的 雨雨 伞伞 店店 老奶奶乐呵呵：老奶奶乐呵呵： 雨天大儿子的雨天大儿子的雨伞店雨伞店 晴天小儿子的晴天小儿子的洗染店洗染店思考：为什么大家都说老奶奶像变了一个人？【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 情绪与个人的情绪与个人的态度态度是紧密相连的。是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的在生活中，我们可以通过改变自己的

3、态态度度来控制自己的情绪。来控制自己的情绪。 【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 1717岁的徐力是浙江金华市四中学生，岁的徐力是浙江金华市四中学生，徐力从小到大基本上是在母亲的细心照料徐力从小到大基本上是在母亲的细心照料下成长的。母亲下成长的。母亲吴凤仙吴凤仙工资不高，就帮别工资不高，就帮别人加工毛线衣赚点钱供儿子读书，徐力考人加工毛线衣赚点钱供儿子读书，徐力考进了学校的重点班，吴凤仙要求儿子以后进了学校的重点班，吴凤仙要求儿子以后每次期中、期末考试成绩都要排在班组前每次期中、期末考试成绩都要排在班组前1010名。重压之下的徐力感到母亲对自己管名。重压之

4、下的徐力感到母亲对自己管得太严，而且母亲提出的目标无法实现，得太严，而且母亲提出的目标无法实现，深感委屈和压抑。深感委屈和压抑。1 1月月1717日中午，徐力放学日中午，徐力放学回家吃过中午饭后，因对母亲吴凤仙的管回家吃过中午饭后，因对母亲吴凤仙的管束不满，便拿了一把铁榔头将母亲杀害。束不满，便拿了一把铁榔头将母亲杀害。 【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 中科院心理所王极盛教授认为，徐力属于激中科院心理所王极盛教授认为，徐力属于激情性杀人。这种杀人没有预谋，很大程度上是受情性杀人。这种杀人没有预谋，很大程度上是受情绪左右。情绪左右。 结合徐力案件和你自己

5、的生活经历，结合徐力案件和你自己的生活经历，你能否分析出青少年的情绪有何特点？你能否分析出青少年的情绪有何特点？ 不稳定性、强烈性、自控能力差不稳定性、强烈性、自控能力差所以，所以，情绪是需要调控的，青少情绪是需要调控的，青少年尤其如此。年尤其如此。 据据2004年年10月月11日卫生部公布数字显示：日卫生部公布数字显示：我国我国17岁以下的儿童少年中，至少有岁以下的儿童少年中，至少有3000万受万受到各种情绪障碍和行为问题的困扰！到各种情绪障碍和行为问题的困扰！【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 怎样克服不良情绪，怎样克服不良情绪，保持良好的情绪状态？保

6、持良好的情绪状态？【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件把注意力从导致你情绪不佳的把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事趣的事, ,去野外散步去野外散步等，使情绪有个等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。影响。【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件如如例例美美美美睡睡一一觉觉翩翩翩翩起起舞舞挥挥笔笔作作画画玩玩玩玩电电脑脑其他其他【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 改变环境改变环境 阳朔美景阳朔

7、美景 云云 天天 宫宫 龟山公园龟山公园 【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件在适当的场合哭一场在适当的场合哭一场向他人倾诉向他人倾诉进行剧烈运动进行剧烈运动放声歌唱放声歌唱【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件在适当的场合哭一场在适当的场合哭一场 【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件当你心情不好的时候，你可以当你心情不好的时候，你可以 和家人倾诉和家人倾诉 和朋友倾诉和朋友倾诉 【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件打打 篮篮 球球 跑跑步步 游游 泳泳

8、 来运动吧来运动吧！ 【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件情绪发泄基地情绪发泄基地恰当的恰当的 中性的中性的不恰当的不恰当的适当的场合适当的场合哭、运动哭、运动大声唱歌、大声唱歌、大声喊叫、大声喊叫、找人倾诉找人倾诉 睡觉睡觉 吃东西吃东西狂哭狂睡狂吃、狂哭狂睡狂吃、逃课、喝酒、逃课、喝酒、吸烟、扔东西、吸烟、扔东西、打架、生闷气打架、生闷气【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件理智控制法理智控制法自我自我解嘲解嘲自我暗示自我暗示自我激励自我激励心理换位心理换位学会升华学会升华就是用意志去就是用意志去控制不良控制不良情绪。情

9、绪。【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件理智控制法理智控制法 林则徐林则徐初到广州禁烟初到广州禁烟 时，受百般阻挠，使他的时，受百般阻挠，使他的 情绪波动大。但他知道暴情绪波动大。但他知道暴 怒无济于事，于是，写了怒无济于事，于是，写了 “制怒制怒”二字挂在墙上，每二字挂在墙上，每 当要发怒时，就注视墙上当要发怒时，就注视墙上 “制怒制怒”条幅，将怒气压下。条幅，将怒气压下。 【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 数学考试数学考试5050分分 原来想法：真倒霉，数学又不及格，原来想法：真倒霉，数学又不及格， 我怎么这么笨啊

10、，爸妈又要骂我了。我怎么这么笨啊，爸妈又要骂我了。 换个想法：换个想法： 老师批评我老师批评我 原来想法：就会找我的茬，老是跟我原来想法：就会找我的茬，老是跟我 过不去。过不去。换个想法：换个想法：心理换位法心理换位法【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出孙膑战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出孙膑兵法，歌德在失恋的基础上写出少年维特的烦恼，兵法，歌德在失恋的基础上写出少年维特的烦恼，司马迁在遭受宫刑后完成史记，贝多芬在遭受双耳司马迁在遭受宫刑后完成史记，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出命运交响曲。失聪的情况下

11、，创作出命运交响曲。 情绪升华法情绪升华法【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件材料一：材料一：P67材料二：材料二：P68 思考：思考： 薛阳、那个战士的情绪薛阳、那个战士的情绪表达合适吗？为什么？表达合适吗？为什么？三、喜怒哀乐，不忘关心他人三、喜怒哀乐，不忘关心他人阅读：阅读：【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 喜怒哀乐不忘关心他人喜怒哀乐不忘关心他人 1 1、个人情绪表达需要考虑场合及他人、个人情绪表达需要考虑场合及他人的感受的感受 2 2、同学朋友之间应懂得分享快乐分担、同学朋友之间应懂得分享快乐分担忧愁。忧愁。

12、快乐有人分享，是更大的快乐；快乐有人分享，是更大的快乐；痛苦有人分担，就会减轻痛苦！痛苦有人分担，就会减轻痛苦！【最新】湖北省武汉市七年级政治上册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件课堂小结课堂小结学会学会调控调控自己自己的情的情绪绪情绪是可情绪是可以调适的以调适的排解不良排解不良情绪情绪喜怒哀乐喜怒哀乐不忘关心不忘关心他人他人情绪需要调控情绪需要调控情绪与个人的情绪与个人的态度紧密相关态度紧密相关青少年情绪具青少年情绪具有多变的特点有多变的特点排解不良情绪排解不良情绪的方法的方法情绪表达需考情绪表达需考虑他人感受虑他人感受分享快乐，分分享快乐，分担忧愁担忧愁【最新】湖北省武汉市七年级政治上

13、册6.2学会调控情绪课件 新人教版 课件 古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7 7、8 8平方的房子，友人认为他居住的条件的太差了，他说：平方的房子，友人认为他居住的条件的太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是值得高兴朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。的事啊。” 几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高兴呢？一起，怎么不高兴呢？ 之后，他住楼房的一楼，友人认为一楼的环境差，之后，他住楼房的一楼，友人认为一楼