体育基础理论试题和答案

1、理论课试题1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和c_活动。A、生产B 、劳动 C 、社会文化2、 现代体育的范畴包括竞技体育、_c_ 和群众体育三个方面。A、中学体育B 、大学体育 C 、学校体育3、 学校体育是指通过体育课教学、_c_和训练以及运动 竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、 培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。A、早操B 、课间操 C 、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的b_活动。A、经济B 、体育 C 、商业5、 体育的功能包括 _a 、教育功能

2、、娱乐功能。A、健身功能B 、健美功能 C、健康功能6、 高等学校体育的目的就是以运动和b为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和 心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。A、合理营养B 、身体练习 C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，a培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。A、培养道德品质B 、提高运动水平C 、提高身体机能&高等学校体育的基本组织形式有_c_、课余体育活动。A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力 去争

3、取优异成绩而进行的_a_ 和竞赛。A、运动训练 B 、理论教学C 、基础练习10、公元前 300 年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出名言A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动 C 、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 a、调节生活和实现自我价值的作用。A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、 心理健康是指人在_c_ 、认知意志、平衡人际和社会 关系等方面处于良好状态。A、智力B 、兴趣 C 、情绪13、 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、c和道德健康。A、自我实现B、意识健康C、社会适应良好14、人的信仰、品德、情操、人

4、格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是b。A、身心健康B 、心理健康C 、体质健康15、 体育作为一种健身养生、 _a_的手段是最好的，并且可以伴随终身A、延年益寿B 、增长知识C 、形体锻炼16、现代健康观的内涵包括 _b_、心理因素和社会因素。A、遗传因素B 、生物因素 C 、体育因素17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有 提高心肌用氧能力、_b_ 、降低血脂的作用。A、防止脑动脉硬化B 、提高心力储备C 、促进胃肠蠕动18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、c 、精 神分裂症。A、焦虑症B 、恐惧症19、 运动可以增强社会交往能力，运动。A、户外B 、足球20、一般来讲

5、，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长C 、心身疾病改善人际关系，尤其是_aC 、健身时期的思想活动、_b_ 、心理活动和社会活动而取得。21、 _c_ 因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。A、形象 B 、气质 C 、性格22、 人类环境包括自然环境和 _ 环境，它们是影响 人体健康的重要因素。A、社会B 、运动 C 、生活23、健康是人一生关注的永恒主题，树立“b ”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改 革与发展产生深远的影响。A、比赛第一B、健康第一C 、友谊第一24、大脑只占人体重的 2%但它需要的氧气却要由心

6、脏总流血量的 20%来供应，比肌肉工作时所需血液量多A、身体活动、生理活动C、物质基础A 10%-15%B 、15% 20%C 、20%- 25%25、_b_ 是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。A、心理健康B、道德健康C、身体健康26、运动处方锻炼主要是采用a运动A、有氧B、无氧C、有氧与无氧相结合的27、持续 5分钟以上尚有余力的运动称为c 。A、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动28、 根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160 次/分钟的锻炼强度大约是_a_ 。A、80%B、70%C 、60%29、 从运动生理来说，a是全身耐力运动所需的最短时间。A、5mi

7、nB、10minC、15min30、健身锻炼的运动量一般用运动强度与c的乘积来表示。A、运动量B 、运动负荷C 、运动时间31、国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%- 75%即心率在c 之间。A 120130 次/minB、110140 次/min C 、130 150 次/min32、对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉 搏应该维持在_c_ 为宜。A、120140 次 / 分 B 、120170 次 / 分C130 160 次 / 分33、每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有禾 X 每次锻炼时间安排为早锻炼_b_ 钟，课外活动 40 50 分钟，晚饭后轻度活动

8、 10 20 分钟，睡眠前 轻松运动 10 分钟左右。A、 15B 、 20C 、2535、最适宜的锻炼频度是每周进行36、a对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显 著的训练作用。A、耐力练习B、力量练习C、速度练习37、制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是b_ 。A、临床检查B、一般体检C 、运动试验34、据国内外科研成果表明，每次进行c min的耐力性运动锻炼是比较适宜的10 40155020 6038、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动。A、伸展运动混合运动39、 克服外部阻力的练习方法有a。A 、杠铃、哑铃

9、B 、杠铃、跳跃C 、引体向上、俯卧撑40、 克服本身体重阻力的练习方法有a 。A、引体向上、俯卧撑 B 、实心球、沙袋 C 、 拉力器、实心球41、 身体健康是指运用各种身体练习和方法，以_c_ 为主要目的的身体活动。A、减肥B 、竞赛 C 、健身42、 耐力是指人体 a时间有节奏的进行肌肉活动的能 力。A、长B 、中长 C 、短43、力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；_b_;每次练习要充分的做放松整理活动。B、耐力性运动C、A、练习时要持之以恒 B 、练习中要采取必要的保护 措施 C、练习时要分组多次44、 下列_c_ 项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿B

10、、仰卧起坐C 、俯卧撑45、 下列 b项目不属于柔韧练习。A、坐位体前屈B 、收腹举腿跳C、伸展运动46、 运动中和运动后的饮水，应用 _ a_为原则。A、少量多次B 、多量少次 C、少量少次47、 运动中韧带扭伤的处理方法应是先 _ a_,再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。A、冷敷B 、热敷 C 、揉搓或抖动48、 _b_是人体生命活动中能量的主要供给者。A、蛋白质 B 、糖C 、脂肪49、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，般认为饭后b小时左右再进行运动较为适宜。A、0.5 小时

11、B、1 小时C、1.5 小时50、参加剧烈体育活动前需要先做a，以免受伤。A、准备活动B、身体练习C 、全身运动51、为了自身身体健康，b不宜参加剧烈运动。A、中午B 、饭后C、晚上52、对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游近溺水者、a、拖运、上岸、抢救等。A、解脱 B、推拉C、人工呼吸53、 延迟性肌肉酸病的处理方法为b 。A、冷敷B 、热敷 C 、加压包扎54、居阂运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动 生理学上称为_a_。55、人工呼吸的操作方法：抢救者一手托起患者下颌，掌根轻压_c_ ，以避免空气经食管出入胃内，另一手捏

12、住鼻孔，掌根压住患者前额，深吸一口气后对患者口吹 入，吹完气后松开捏住鼻孔的手，如此反复进行。A、喉结上方B 、喉结 C、喉结下方56、关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止痛，2448 小时之后可外敷新伤药，痛点药物注射，b天后进行理疗或按摩。A、2 天 B 、3 天 C 、4 天57、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是bA、红药水B、紫药水C、碘酒58、体重计算的方法有很多种，常用的简易公式是：本人的身高减去_b_ ，所得的差数就是正常体重。（单位为kg）A、 110 B 、 105 C 、 100A、极点、第二次呼吸C、过度疲劳59、每天的睡眠时间应占一天的a 左右。A、三分之一B

13、 、四分之一 C、五分之60、 为保证良好的睡眠，睡前 _b_ 小时不易进行剧烈运动。A、0.5 B 、1C、261、 _c_是一切生命的基础，它是由碳、氢、氧、氮硫 及磷等元素组成的。A、脂类B 、糖 C、蛋白质62、 一般学生在一堂课上平均心率达到_c_为宜。A、110150 次/min B 、120 160 次/min C 、 130170 次/min63、 人工呼吸每次吹气量应为 8001200 毫升，吹气按每分钟_a_的频率进行。A、1618 次 B 、2025 次C 、25 28 次64、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人做人工呼吸一人做胸外心脏按压，两者同时进行，每按压b 次吹气一

14、次。A 4B、5C、665、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人进行抢救，人工呼吸与胸外心脏按压同时进行，每按压a次吹气两次。A 15 B 、 16 C 、 1766、 现代奥林匹克运动会起源于_ a .。A、希腊 B、瑞典 C 、美国67、 现任国际奥林匹克委员会主席是b 。A、萨马兰齐B 、罗格 C、霍英东68、北京奥运会的口号是 _a_ 。A、 同一个世界、同一个梦想B、同一个世界、同一个希望C、同一个世界、同一个愿望69、1896 年在_a_举行第1届现代奥运会。A、希腊雅典B 、英国伦敦 C 、法国巴黎71、 奥运会的格言是b 。A、友谊第一、比赛第二B、更快、更高、更强C、团结、友谊、

15、和平72、 新中国第一次参加奥运会是b奥运会。A、汉城奥运会B、洛杉矶奥运会C 、巴塞罗那奥运会73、_b_ 为新中国获得第一枚奥运会金牌。A、李宁B 、许海峰C 、伏明霞74、夏季奥运会自 1896 年在雅典举行第一届奥运会起，到2008 年北京奥运会为止，共 29 届，因两次世界大战，实 际只举行了b 。A、 25 B 、 26 C 、 2775、奥林匹克主义的核心内容是a。70、国际奥委会的总部设在A、美国纽约 B 、英国伦敦C、瑞士洛桑A、教育B 、竞技C、友谊76、 国家学生体质健康标准于b年正试颁布实施。A、2000 年 B 、2002 年 C 、2007 年77、 大学在校生应按

16、 _a_ 的要求参加 国家学生体质健 康标准的测试。A 、每学年一次 B、 两学年一次 C、 四年一次78、目前我校大学生的国家学生体质健康标准测试项目 为 b 。A 、身高体重、肺活量、握力、仰卧起坐、耐力跑(8001000 米)B 、身高体重、肺活量、握力、立定跳远、耐力跑(8001000 米)C 、身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、耐力跑(8001000 米)79、我校大学生的国家学生体质健康标准测试成绩将对c_ 产生影响。A 、毕业证和学位证的取得B 、每学年的双评C 、每学年的双评及毕业证和学位证的取得80、b测试项目的评定成绩与体重有关。A 、立定跳远、握力B、肺活量、握力C 、

17、耐力跑、握力81、大学生国家学生体质健康标准毕业成绩的评定为c。A、各测试成绩的平均值B 、毕业当年的测试成绩C、毕业当年测试成绩的 50%与其他学年平均得分的 50%之 和82、 参加国家学生体质健康标准测试的学生应该在a的时间参加测试。A 、通知规定B 、自己方便 C 、任意83、 参加国家学生体质健康标准测试的学生应该凭c 入场参加测试。A 、本人身份证B、本人准考证C、本人学生证或考试证84、因身体原因不能参加国家学生体质健康标准测试的学生应该_b_。A 、不参加测试B 、向体育部提出申请予以免测C 、向班长请假85、因故不能按时参加测试学生应该_cA 、自己根据情况参加测试B 、不参

18、加测试C 、提前向体育部提出申请调整测试时间86、台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的 a机能。A、心血管B、肺活量C、运动87、肺活量测试学生的b功能A、心血管B、肺通气C、 肺活量88、握力测试学生的a的发展水平。A、上肢力量B、下肢力量C、爆发力89、肺活量测试时受试者不必紧张，并且要用尽全力，以 b 速度和力度吹气效果最好。90、 台阶测试有_c_ 疾病的学生不能参加测试。A、呼吸道B、传染性C 、心脏91、 下面_c_ 比赛不属于我校的排球比赛。A、春华杯B 、秋实杯 C 、虎跃杯92、 我校举办次数最少的比赛是b_ 。A、英姿杯 B、飞扬杯 C、羽翼杯93、 我校尚未开

19、展过的田径项目是_c_ 。A、竞走 B、女子 100 米栏 C、铁饼94、我校规定每名在册的大学生必须通过课外学时的学习，学习时间安排在_c_ 。A、第一学期B 、第二学期C、第四学期95、我校规定每名在册的大学生必须通过体育理论考试，考试时间是c_ 。A 第二学期 B 、第三学期 C 、第四学期96、 从健康角度讲来看，_c_ 被认为是最佳运动时间。A、较大、中等、较小A、5: 00 7: 00 B、10： 0012： 00 C 、16： 0018: 0097、 每天运动时间最理想的是b 。A、30 分钟 B、60 分钟 C、120 分钟98、我校在册大学生积极参加校内外运动竞赛的裁判工作，并通过我校运动训练教研室组织的相关考试即可获得c_。A、武汉工程大学体育运动委员会颁发的裁判员等级证书B、湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书C、中华人民共和国裁判员等级证书99、 学校体育的主要特点之一是c。A、技术性B、竞技性C 、基础性100、 学校体育是学校教育的重要组