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文档简介
1、单选题1. 能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作,并能取得杰出的成就;缺乏这种能力的人,则易半途而废。这种能力是:VA 自我激励能力B 自我分析能力C 认知他人能力D 人际关系能力正确答案: A2. 辨认自身或他人压力的关键是: VA 了解身体状况以及相关的行为变化B 了解反常情绪反应以及身体变化C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D 了解身体反应以及情绪控制能力正确答案: C3. 预先培养应变能力取决于对:xA 新科学技术的掌握B 劳动力市场供需变化的认识C 自我的清醒认识D 劳动力市场的正确分析正确答案: B4. 做到今日事今日毕并不容易,因为紧迫感会让我们压力更大
2、。解决这个问题的一个有效方法就是: VA 时间管理B 优先顺序C 改变思维方式D 明确目标责任正确答案: A5. 改进工作表现的最有效回馈是:VA 监控B 表扬C 批评D 鼓励正确答案: C6. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是:A 采取逃避策略B 完全地接纳和面对C 自责D 自怜的耽溺正确答案: B7. 情绪链调整法的第一个步骤是: VA 确定真正要的是什么B 相信改变对自己有帮助C 停止所有旧的行为模式D 测试一下效果 正确答案: A8.身体健康首先要求:VA 按摩身体B 缓解压力C 陶冶情操D 劳逸结合正确答案: D9. 情绪状态下的生理变化,具有极大的: VA 前瞻性和整合性B
3、不随意性和不可控制性C 不可行性和无挑战性D 方向性和系统性正确答案: B10. 情绪管理建立的前提必须是: VA 市场分析B 自我认知C 人际关系D 情绪智商正确答案: B11. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有:A 自我激励能力B 自我分析能力C 管理情绪能力VD 认知他人情绪能力 正确答案: D12. 鉴定压力症状的指标是:VA 身体健康状况分析B 情绪症状C 日常生活中的异常行为D 以上都包括正确答案: D13. 减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的:VA 适应性和灵活性B 认同感和自信心C 自信心和自主性D 自豪感和自觉性正确答案: A14. 非理性信念的特点是: VA 绝对化B 过分概括化C 糟糕透顶D 以上都包括正确答案: D15. 宣泄一般是在背地里,在知心朋友中进行的。采取的形式有:A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈
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