人教新课标小学体育五至六年级《体操类运动6.低单杠2.一足蹬地翻身上》优质课教学设计_1

1、单足蹬地翻身上成支撑学习目标1.、认知目标：A、75%以上的学生掌握单足蹬地翻身上的动作要领。B、使学生在练习中克服恐惧心理形成勇敢、顽强的拼搏意识。2、技能目标：初步掌握单足等地翻身上的技术，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、情感目标：激发学生积极思考、主动参与的意识；培养学生团结合作、克服困难、拼博进 取的精神品质。教材 内容1、单杠：单足蹬地翻身上成支撑。2、腰腹素质练习：传球接力游戏。教学重难点教学重点：单足蹬地翻身上的上法。教学难点：上法中的蹬、摆、拉杠的 协调结合。教 学 目 标1、初步学习单足蹬地翻身上成支撑的技术，85流右同学在保护协助下完成动作，部分 同学独立完成动作。

2、2、通过练习发展学生上肢与肩带力量，提升上下肢协调配合、身体的空间感知及控制水 平。3、通过练习培养学生勇敢、顽强、自信、克服困难和合作学习的优良品质；通过游戏培 养同学们的团队精神和集体荣誉感。教学内容教法与学法运动负 荷组织教法与要求结构次 数时 问开始部分一集合整队二师生问好二宣布教学内容和要求四检查服装、安排 见习生。形体练习一体委整队、检查人 数，向教师报告出勤情 况。二“同学们好”“老师好”三教学内容1单杠：单足蹬地翻身 上成支撑。教学要求：1、认真听讲、仔细观 察。1次组织：四列横队要求：1、集合快、静、齐。2、声音洪亮、精神饱满、服装 整齐。四要求：1、见习生酌情参与。2、开动

3、脑筋、刻苦练 习。3、团结协作、安全第2、做好保护与协助。一利用场地实行障一学法42一要求：准碍慢跑学生跟随教师实行圈分1、师生配合、口号洪亮。钟2、一路纵队、跑动路线准确。二教法与学法：4二组织：分列单杠两侧备二利用单杠创编操1、教师边讲解、边示X7作准备活动范。8分2、练习时随教师口令钟部由慢到快。、 3、观察练习情况即时反馈。分1、头部运动21、压肩运动三教法与学法：X要求：2、摆腿运动1、教师讲解示范。81、直臂、塌腰、直腿、幅度人。3、斜面拉杠练习2、学生集体练习。2、内侧脚尖点地，展胸、腰侧4、斜面推杠练习弓。3、直臂推手、挺胸转体。4、斜身拉杠。5、蹬地用力、落地缓冲。三要求：基

4、本姿态好一、教师示范单足一教法与学法：组织：分成四组蹬地翻身上成支撑1、师生配合，示范讲技术完整动作方法，解。基本部分基本部讲解动作要领。动作要点口诀：“蹬过杠、拉至胸、 摆向后，翻腕、抬头 好制动”三、分解动作练习 蹬拉结合练习要点：1、上脚要超过 杠的垂直面2、蹬地的同时迅速 拉杠，使胸部靠 杠(2)优秀生动作展小 蹬摆结合练习要点：1、上脚要超过 杠的垂直面2、直腿向上摆动(2)优秀生动作展小 蹬、摆、拉结合练习(1)要点：动作接合协调(2)教帅再次示范 讲解双完整动作方 法及讲解保护协助 的方法(3)翻转脚触球练 习优秀生动作展示(4)在保护与协助 下，做单足蹬地翻身 上成支撑的练习。

5、2、同学在杠侧观察、学 习、互相探讨。3、保护与协助下分组 合作实行练习。4、按素质分组指定四 名小组长，对本组负 责。二同学在杠侧观察、学 习、互相探讨。三教法与学法：1、教师边讲解、边示 范。2、学生结合教师 的示范讲解并结合挂 图模仿练习。3、观察练习情况即时 反馈。4、讲解保护与协助。 协助者站立在杠前两 侧者体侧。当练习者蹬 地后，一手托肩，协助 拉臂；另一手托臀，使 重心升高，腹部贴杠。 当翻上成支撑时，一手 换扶上臂防止上体前 倒，另一手臂杠后换扶 大腿，维持身体平衡。四教法与学法：1、师生配合，示范讲 解。2、同学结合挂图观察、 学习、探讨。3、保护与协助下分组 合作练习，各小

6、组长负 责。五教法与学法：1、讲解技术要点与保各8110 次4X8拍2/3 次3次5/6一、二要求：1、认真观看，开动脑筋，牢记 要领。3、据自己的习惯选择上步脚。4、重点体会空中转体的方法， 体现控制与定向的水平。5、绷脚尖、直体转、屈腿落。6、上、下肢的协调配合。三、要求：1、充分蹬地、摆腿、拉压杠， 使腹部靠杠。2、卧杠抬上体时，抬头、翻腕、 挺身。3、保护者认真负责。四要求：1、两臂用力拉压杠。2、摆动腿经前向后摆动使腹部 罪杠。3、脚尖后伸，腿翻转至杠后水 平时，抬头、翻腕、挺身。五要求：1、认真听讲，牢记动作要领。2、仔细观察，掌握保护协助的 方法。3、牢记安全口号：”保护同伴就是

7、保护自己”。六要求：1、基本姿态好，相互鼓励。2、翻上动作协调、节奏好，姿分八、各组展小九、游戏：传球游 戏规则：1、全班分成四组成 四路纵队仰卧在垫 子上。2、第一名同学从脚 到手在传球到第二 名同学脚接球依次 传至排尾然后跑到 排头完成。最先完成 队为胜队。3、传球顺序需遵守 规定护与协助的方法；2、学生模仿练习保护协 助的方法。六易犯错误及纠正法：1、身体翻/、到杠上， 原因是蹬地无力，摆动 摆腿方向/、对；指导纠 止方法：多做蹬摆结合 练习纠正。2、翻到杠上后，抬不 起上体，原因是腿没有 向后伸；指导纠正方法：可采用 三（2）、六实行纠正。 教法与学法1、教师巡回指导2、发现问题即时反

8、馈。3、提出改进方法。八教法：1、教师引导，同学讨 论。2、教师归纳总结。七游戏：1、哨响开始，最后一 名同学跑回结束，分出 名次，并予以口头表 扬。2、裁判：教师或见习 生。3、师生配合，示范、 练习一次4、实行教学比赛1-2 次。次2次2次态好支撑稳动作轻松。3、保护协助方法准确、精力集 中。七要求：1、团结协作、展示精品。2、积极学习、掌声鼓励。八要求：1、认真总结动作完成情况。2、归纳意志品质的提升情况。九组织：分成四组要求：严守规则、加油助威。结一整理放松跟我学：拍打大肌肉 群、抻拉韧带。一教法：1、教师领做。2、同学眼看、脑想、4X44分 钟一组织：四列横队二集合讲评身动。束3、按教师的口令实行练习。部三安排收还器材要求：1、自然放松、动作舒展。分二评价学生学习效、二要求：果，以鼓励为主、肯定1、认真听讲、小结本课收获优点，提升学生的自信2、发展优势、改进不足。心。三要