小学五年级下册体育与健康教案

1、小学五年级下册体育教案 一、学生情况分析 （一）学生生理发育的特点： 1 1、五年级学生一般为 1010 11 11 岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高 峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。 2 2、速度、腰腹力量、 柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期， 既关键发展时期。 1111-1212 岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。 3 3、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学 青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。 4 4、 1111-12 12 岁的学生脑的重量

2、已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋 机能也增强了， 1111-12 12 岁平均睡眠 9 9 小时即可。 （二）学生心理发展的特点： 1 1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已 发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练 习时应相对提高难度和标准。 2 2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达 25 25 分钟左右。注意分 配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注 意到重心的变换。 3 3、五年级学生有意记忆

3、在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。 4 4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强， 喜欢与同学协作参加竞赛性的练习， 愿意练习竞技运动中的一些基本动作， 但仍十分喜欢游乐性、 趣 味性、活动性游戏。 5 5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在 室内课堂教育的同时 , , 也要注重教育学生的素质。 （ 三 ） 学生的基本情况 本学期我所授课的班级有 : : 五年级 （1 1） 、（3 3）、（6 6） 三个班级，每班人数均在 50 50 左右，学生比较活跃， 热爱运动。在运动技能方面，学生

4、通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低 年级学生，是有很大的自控力。 、教学目标： 1 1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全 常识，培养坚持锻炼身体的习惯。 2 2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式 , , 发扬体育精神，形成积极进取、 乐观开朗的生活态度。 3 3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一 步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 4 4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则， 团结协作等优良品。 三、教学措

5、施 1 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责 任感。 2 2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他 人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。 3 3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维， 培养学生的主动性、创造性。 4 4、体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有 意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 （一）、教师方面： 1 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不

6、准上课。 2 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点 , , 明确本课 的教学任务以及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能 上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4 4、采用各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓励要真挚，果断、明 快、表情亲切，要体现出教师的耐心，爱心，责任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和 努力的方向，使学生能正确对成绩和进步 5 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理

7、生理特点及学生的 实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟 前换好服装。在上课现场等候上课。 7 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行 科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工 作，使他们真正起到教师助手作用。 9 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤 害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 （二）、学生方面

8、： 1 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能 与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2 2、上体育课， 着装要轻便， 整齐，做到穿轻便运动鞋上课， 不带钢笔， 小刀等 , ,提前按教师要求， 在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4 4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器 材。 四、教学内容 由于学生的自律性还需要加强 , ,所以每周尽量都安排时间进行队列队形的练习 , , 娱乐, ,玩耍是学生 的天性,

9、,所以尽量安排游戏 , ,让学生在游戏中学习 , ,在游戏中获得成就感 , ,愉悦感, ,找到自信 , ,加强集体 荣誉感。如碰上下雨天 , , 则在教室内进行卫生保健知识教育。 小学五年级体育与健康第一学期教学进度表 周次 课次 教学内容 备注 一 1 课堂常规注意力游戏 2 队列队形练习 游戏 3 队列队形练习 游戏：石头、剪刀、布 二 4 认真上好体育课 5 广播操预备节、第一节、第二节 6 熟练掌握广播操预备节、至第二节，学习第三至五节动作 三 7 复习广播操预备节至第五节动作 新授第八至八节动作 8 复习广播操雏鹰起飞全套操的动作 9 青蛙过河 四 10 简单的图形走 变队形 11

10、耍棒穿过小树林 12 游戏：捕鱼 五 13 投轻物 掷准 14 叫号赛跑 15 认准自已的身体 六 16 投掷轻物比赛 17 迎面往返接力 18 单双脚跳 七 19 单脚跳接力 20 游戏：巧过拦截区 21 走几步跳进沙坑 八 22 立定跳远 23 立定跳远游戏 24 考核：立定跳远 九 25 各种方向的滚动 26 技巧：前后滚动 27 技巧：前滚翻 十 28 技巧：前滚翻 29 各种追逐跑 30 技巧：前滚翻 十 31 各种姿势的自然走跑 32 各种姿势起动的自然跑 33 游戏：打鸭子 十二 34 3030 米快速跑 35 短距离快速跑、迎面接力 36 3030 米快速跑 十三 37 攀爬爬

11、越障碍 38 3030 米快速跑 39 考核：3030 米快速跑 十四 40 拍球比多 41 篮球：拍球比多 42 自然地形走 小跑 十五 43 运球接力 44 游戏：木头人 地滚球 45 换物接力 十六 46 技巧：前滚翻考核 47 游戏：跳过跑绳 48 投击流动目标 小学五年级体育教案（新） 周次：第一周 课次：第 1 课次 年级 教师 _ 学 习 目 标 1 1、 知道体育教学中有关的课堂常规，并努力遵守、互相督促。 2 2、 在游戏中快速提高自己的注意力，认真学习有关内容。 3 3、 培养学习的兴趣。 学习 内容 课堂常规注意力游戏 学习 重点 记住并遵守课堂教学常规 学习 难点 注意

12、力不能保持高度集中 场地 器材 排球场 教 学 过 程 顺序 时间 课的内容 指导与练习方法 教学随想 准 备 部 分 1 1、 调整队形 由两路纵队变成二 列横队（如图） 2 2、 师生问好 3 3、 排列四列横队 4 4、 游戏：我的位置 在哪里？ 一、1 1、练习队形： 0 0 老师 2 2、 教与学的方法： （1 1） 老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两 路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。 （2 2） 让学生 1 1 到 4 4 报数，组织学生排成四列横队， 个别调整位置。 （3 3） 选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责 任心。 （4 4） 先做一路表现好的纵队冃攵开再集

13、合练习，看学 生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合 解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。 3 3、 预期目标： 让学生能认清自己在四列横队中的位置， 并能形成较 强的记忆表象。 顺序 时间 课的内容 指导与练习方法 教学随想 一、学会课堂常 组织、练习队形： 规的有关内容 0看想档拾寺 普彎&老售苕 e w e e e w e 基 本 一、游戏：注意 部 分 力游戏 0老师 教与学的方法： （1 1） 学生进行四列横队解散集合游戏后， 安排相对 静的活动。 （2 2） 教师讲解体育课堂常规。 （3 3） 教师讲解示范游戏方法。 （4 4） 老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作

14、 又正确。 （5 5） 学会对齐。 3 3、预期目标： 学会体育课堂常规，集中注意力练习。 结 1 1、放松 组织：四列横队成体操队形 束 2 2、小结 教与学的方法： 部 3 3、收拾器材 1 1、教师示范放松动作，学生模仿。 分 2 2、 师生共同放松。 3 3、 老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。 教 学 反 思 学 习 目 标 1 1 学会排列四列横队，能认清自己在四列横队中的位置。 2 2、 在游戏中快速找到自己的位置，培养学习的兴趣。 3 3、 学会简单的口令动作。 学习 内容 队列队形练习 游戏 学习 重点 认清自己在四列横队中的位置 学习 难点 认明“参照物” 场地 器

15、材 排球场 教 学 过 程 顺序 时间 课的内容 指导与练习方法 教学随想 准 备 部 1 1、调整队形 由两路纵队变成二 列横队（如图） 一、1 1、练习队形： 老师周次：年级教师 _ 分 2 2、 师生问好 3 3、 排列四列横队 4 4、 游戏：我的位置 在哪里？ 2 2、 教与学的方法： （1 1） 老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两 路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。 （2 2） 让学生 1 1 到 4 4 报数，组织学生排成四列横队， 个别调整位置。 （3 3） 选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责 任心。 （4 4） 先做一路表现好的纵队冃攵开再集合练习，看学 生是否

16、能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合 解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。 3 3、 预期目标： 让学生能认清自己在四列横队中的位置， 并能形成较 强的记忆表象。 顺序 时间 课的内容 指导与练习方法 教学随想 、学会立正、 组织、练习队形： 稍息的动作姿 0 看想档拾寺 普彎&老售苕 势。 e w e e e w e 基 本 部 二、游戏：看谁 0 老师 分 反应快。 教与学的方法： （1 1） 学生进行四列横队解散集合游戏后， 安排相对 静的活动。 （2 2） 教师示范“立正、稍息”动作姿势，学生观察 后，模仿练习，老师检查纠正、改进。 （3 3） 老师下口令，学生做动作，看谁反应

17、快，动作 又正确。 （4 4） 教师示范向右看齐的动作技术，学生观察后模 仿练习。 （5 5） 学会对齐。 3 3、预期目标： 学会基本的立正、稍息的动作，会听口令做各种对齐 动作。 结 1 1、放松 组织：四列横队成体操队形 束 2 2、小结 教与学的方法： 部 3 3、收拾器材 3 3、教师示范放松动作，学生模仿。 分 4 4、师生共同放松。 3 3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。 教 学 反 思 学 习 目 标 1 1、 学会向右（左）转，能认清左右方向。 2 2、 在游戏中提高反应能力，培养学习的兴趣。 3 3、 学会简单的口令动作。 学习 内容 队列队形练习 游戏：石头、

18、剪刀、布 学习 重点 认清自己左右方向 学习 难点 左右“转法” 场地 器材 排球场 教 学 过 程 顺序 时间 课的内容 指导与练习方法 教学随想 准 备 部 1 1、调整队形 由两路纵队变成二 列横队（如图） 一、1 1、练习队形： 老师周次：年级教师 _ 分 2 2、 师生问好 3 3、 排列四列横队 4 4、 游戏：我的位置 在哪里？ 2 2、 教与学的方法： （1 1） 老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两 路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。 （2 2） 让学生 1 1 到 4 4 报数，组织学生排成四列横队， 个别调整位置。 （3 3） 选表现好的学生当小小路队长，提高他们的

19、责 任心。 （4 4） 先做一路表现好的纵队冃攵开再集合练习，看学 生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合 解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。 3 3、 预期目标： 让学生能认清自己在四列横队中的位置， 并能形成较 强的记忆表象。 顺序 时间 课的内容 指导与练习方法 教学随想 一、队列：向右 组织、练习队形： （左）转 0看想档拾寺 普彎&老售苕 e w e e e w e 基 本 二、游戏：石头、 部 分 剪刀、布 0老师 教与学的方法： （1 1） 学生进行四列横队解散集合游戏后， 安排相对 静的活动。 （2 2） 教师示范左右转法的动作技术， 学生观察回答 老师提冋：左边

20、在哪一边？右边在哪一边？后模仿练习。 （3 3） 老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又 正确。 （4 4） 学会对齐。 3 3、预期目标： 学会基本的转法，会听口令做各种对齐动作。 结 1 1、放松 组织：四列横队成体操队形 束 2 2、小结 教与学的方法： 部 3 3、收拾器材 5 5、教师示范放松动作，学生模仿。 分 6 6、师生共同放松。 3 3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。 教 学 反 思 学 习 目 标 1 1、 了解为什么要上体育课，知道怎样上好体育课。 2 2、 通过观摩大班学生上体育课，激发上课兴趣。 3 3、 熟悉上体育课的要求，知道这些要求的缘由。 学习

21、 内容 认真上好体育课 学习 重点 为什么要上体育课 学习 难点 课前、课上、课后的要求 场地 器材 无 教 学 理 用提问的形式，引导学生想象体育课是怎么一个样子的，知道体育课的目标是锻炼身体，让 学生树立“健康第一”的思想，有了健康的身体，长大才能更好地为祖国服务。 通过观摩大班学生上体育课，引导学生思考上体育课要注意什么？ 念 周次：第二周 课次：第 1 课次 年级教师 _ 顺序 时间 课的内容 指导与练习方法 教学随想 、 1 1、导入： 一、1 1、老师问：“同学们，什么是体育课呢？” 理论学习 什么是体育课 小朋友们都喜欢游戏，玩球，进行各种跑、跳、 呢？ 投等比赛活动，体育课就是

22、为了满足大家这种活动心 愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样 的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他 的身体一定更灵活，动作更协调；他的跑、跳、投等 各种活动能力一定会提高得很快；适应气候变化的能 力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了 锻炼成健康的身体。 同学们从小学一年级开始就应树立“健康第一” 的思想，有了健康的身体，长大才能更好地为祖国服 务。 2 2、怎样上好体育课呢？ 2 2、怎样上好体 课前，要做好充分准备。穿好轻便的服装、平底 育课呢？ 胶鞋；清理衣兜，不带尖、硬的东西；协助老师准备 场地器材；提前到上课地点等候上课。 顺序 时间 课的内容 指导与练习

23、方法 教学随想 _ 、 观摩学习 3 3、 集合排队。 4 4、 观摩大班的 学生上体育 课。 课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，立 刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其 他活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守 秩序，注意安全，与同学团结合作，并能创造出新鲜 的玩法。 课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。 3 3 、老师带学生按要求（快、静、齐）排队， 老师表扬动作快，站得好的同学，检查同学们立正姿 势。 4 4 、教师带学生安静地走出教学区， 观摩大班学生 上体育课，边看边听老师讲解，了解上课过程和激发 上课兴趣。 三、1 1、快速集合，看谁快。 三、 2 2

24、 、动作快的集体先进行游戏，激励先进。 实践练习 1 1、集合 3 3 、教师与学生共游戏。 2 2、游戏： 1 1、小结; 四、 1 1、小结 2 2、集合带回教室。 结束 教 学 反 思 周次：第三周 课次：第 3 课次 _ 年级 教师 学习 内容 青蛙过河 学 习 目 标 1 1 通过练习，使学生掌握连续单脚跳或双脚跳的跳跃方法； 2 2、 发展下肢力量、平衡、灵敏素质； 3 3、 培养胆大心细，勇敢顽强的良好意志品质。 学习 重点 连续单、双脚跳，不失误 学习 难点 踩点不准 场地 器材 小篮球场 教 学 过 程 顺序 时间 课的内容 指导与练习方法 教学随想 集中注意 做好预备 1

25、1、两路纵队变四列横 队 一、 1 1、练习队形(如图)： e e e e e * e e e e O老师 2 2、 教与学的方法： (1) 体育委员带队到小篮球场成两路纵 队。 (2) 教师调整队伍成四列横队，整队。 (3) 教师宣布课的内容、任务。 3 3、 预期目标： 集中注意力，为进一步学习做好准备。 二、 1 1、教与学的方法： (1 1)教师将学生分成八路纵队散开站立。 _ 二 (2 2)教师简要宣布游戏的规则与方 集中注意 激发兴趣 1 1、换位游戏 法，并先试练习 2 2 次，随后组织学生练习。 （3 3） 教师以各种方法干扰学生的判断, 提高游戏的难度和趣味性。如：手指反方向

26、； 声东击西；快速下口令等。 （4 4） 学生快乐游戏。 2 2、练习队形（如图）： 1212 3 3 4 4 老师 3 3、预期目标： 集中注意力，发展灵敏素质，提高反应 力。 三、1 1、练习队形（如图）： 1 1、青蛙过河 学生在圆圈内跳跃过 “河”，但不能踩到圆 圈外。 。叮恣 u O O O顺序 时间 课的内容与方法 指导与练习方法 教学随想 趣味练习 快乐学习 o O O O r 5 5 6 6 7 7 8 8 顺序 时间 课的内容 指导与练习方法 教学随想 2 2、 教与学的方法： （1 1） 教师引导学生联想青蛙时怎样过河 的？ （2 2） 教师带同学们到已画好的场地，出 示“

27、有荷叶的池塘”场景。 （3 3） 请个别同学进行试练习， 与同学们 起评述。 （4 4） 引导同学们当一只小青蛙在荷叶间 跳跃着过河，但不能掉到水里，可以运用多种 跳跃方式。 3 3、 预期目标： 让学生创想小青蛙的多种跳跃方式，运用 练习，发展创造思维和下肢力量素质。 四、1 1、集合队形（如图）： 四 收回身心 1 1、放松、小结 J J 孑化 吟老师 6 6 e e * * * 2 2、教与学的方法： （1 1） 教师引导学生对练习的情况一起互 评。 （2 2） 学生对别人的长处进行肯定，对自 己的不足也可以提出改进意见。 3 3、预期目标： 互评，取长补短 课 后 反 思 周次：第四周

28、 课次：第 2 课次 _ 年级 教师 _ 学习 内容 简单的图形走 变队形 学 习 目 标 1 1 学会在沿简单的图形的路线走，初步掌握简单的队形变换。 2 2、 学会正确的走的姿势，会把握前后间的间距。 3 3、 培养安全意识及隅事沉着冷静的意志品质。 学习 重点 沿图形路线走 学习 难点 变队形 场地 器材 篮球场 教 学 过 程 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 时间 次数 强化组织 纪律 提高集中 注意 1 1、 集合队伍：由二路 纵队变四列横队，放 随身物品，检查服装。 2 2、 师生问好。 3 3、 简要评讲路队行走 情况，激励学习。 4 4、 宣布课的内容、任 务。 5 5、

29、注意力练习：看谁 反应快 一、1 1、练习队形（如图）： e e e w e e e W W e e O老师 2 2、 教与学的方法： （1 1） 教师将学生队伍调成四列，整队。 （2 2） 师生问好，教师简评路队行走情况， 表扬常规好的同学，激励同学们向他们学习。 （3 3） 教师宣布课的内容、任务。 （4 4） 教师叫口令，学生做快速反应游戏。 3 3、 预期目标： 1 1、慢跑： 绕小篮球场慢跑一 强化常规，提高注意力和反应速度。 二、1 1、练习队形： 一路纵队随老师慢跑。 2 2、教与学的方法： 热身活动 圈 2 2、游戏：三个字 （1 1）教师讲解游戏的方法，同时与 学习阶段 课的

30、内容 指 孑导与练习方法 时间 次数 在一定范围内，由 几名学生进行小范围的示范。 一名或两名冋学“抓 (2 2) 学生认真观看，注意听讲。 人”，抓到即换之，其 （3 3）教师讲解分组的方法和练习的场地范 他同学跑，当快被抓 围，并对学生进行分组，指定组长协助老师组 到时，可以说任意的 织游戏。 三个字，随后两手交 (4 4) 教师巡视、指导，与学生共游戏，关 叉抱胸前不动，表示 注安全，当好裁判。 成为“猎物”，但可被 3 3、预期目标： 未被抓人同学触及而 活跃课堂气氛，提高学习兴趣性，发展学 激活。 生奔跑能力。 二 1 1、简单图形走； 三、1 1、练习队形（如图）： 实践练习 2

31、2、讲解练习方法； 培养速度 3 3、师生练习； 1 1 L 感 4 4、 集中评讲； 5 5、 再练习。 : : * * j f j /I f 2 2、教与学生方法： （1 1） 教师讲：“同学们可以沿篮球场的有交 叉的画线走”，“注意前后之间的间距，保持前 进的速度。” （2 2） 教师带领学生一路纵队开始沿画线走。 （3 3） 学生可以按自己喜欢的画线走，保持 前进速度，做到队伍间距合理。 （4 4） 教师集中评讲第一次练习情况， 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 时间 次数 学生提出改进意见，教师总结，引导下一次练 习方法。 （5 5）教师组织学生再一次练习。 3 3、预期目标： 学

32、会正确的走姿，培养速度感，提高组织观 念。 四、1 1、练习队形（如图）： 2 2、 教与学的方法： （1 1） 教师领学生在小范围交叉、 圆形、 方 形等队形变换走。 （2 2） 学生随老师走变化队形。 3 3、 预期目标： 学会各种变化队形走，协作学习。 课 后 反 思 周次：第四周 课次：第 3 课次 年级教师 学习 内容 耍棒穿过小树林 认清队伍 辨别方向 协作学习 1 1、变队形走; 2 2、 讲评; 3 3、 小结。 学 习 目 标 1 1 通过手持棒在小树林中穿梭，学会认知棒的特性，养成动脑的好习惯。 2 2、 通过在自然地形中、小树林里的跑动，发展在野外的奔跑能力。 3 3、

33、学会安全地活动，培养克服困难的意志品质。 学习 重点 安全过小树林 学习 难点 顺利穿过小树林 场地 器材 短棒 3636 根 教 学 过 程 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 集中注意 课堂常规 1 1、集中注意力 一、 1 1、练习队形（如图）： e W e e # e 蓉宿静苦宿e e # # e # O老师 2 2、 教与学的方法： （1 1） 体育委员带队到小篮球场成两路纵 队。 （2 2） 教师调整队伍成四列横队，整队。 （3 3） 教师宣布课的内容、任务。 3 3、 预期目标： 集中注意力，为进一步学习做好准备。 二、 1 1、教与学的方法： （1 1）教师讲解注意力

34、集中游戏的规则，与 集中注意 活跃身心 1 1、“踩”脚游戏 一名冋学示氾练习方法。 （2 2） 教师组织学生成一臂距离散开。 （3 3） 教师以各种口令，让学生练习， 教学环节 课的内容 指导与练习方法 教学随想 并利用自己的动作来干扰。 2 2、教与学的方法： （1 1） 教师先带学生绕小篮球场周围慢跑 圈。 （2 2） 随后学生靠拢在老师的周围如 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 探索自然 认识自然 1 1、耍棒穿过小（4 4 ）学生听老师的口令快速反应做动作。 （5 5）教师以脚来假意踩动作较慢的一只 脚，使学生为避免被“踩”快速做动作。 2 2、练习队形（如图）： 3 3

35、、预期目标： 集中注意力，提高反应速度，发展灵敏素 质。 三、1 1、练习队形（如图）： 1 1、 发言，说出自己在 练习的过程中出现的 问题，自己是如何把 它解决的。 2 2、 回班级 四 总结经验 回味快乐 课 后 反 思 图: 老师说：“老师带同学们去探索大自然，去看看 我们美丽的校园，好不好？” （3 3） 教师讲述在自然地形跑的过程中应注 意的事项。 （4 4） 教师带学生成一路纵队慢跑到沙坑一 草地小山包林间。 （5 5） 教师让学生每人带上一根小短棒。 （6 6） 学生可以做任何动作， 但前提是注意 安全。 （7 7） 教师在同学出现通不过障碍的时候组 织学生对这位同学进行帮助。

36、 四、1 1、集中队形（如图）： 学校的树林较宽，练习效果不是很理想，对学生的障碍作用不大。周次：第五周 课次：第 3 课次 年级教师 学 习 目 标 1 1、 发展奔跑能力和躲闪能力。 2 2、 体验体育的乐趣，培养体育兴趣。 3 3、 培养团结协作精神。 学习 内容 游戏：捕鱼 学习 重点 游戏的快乐体验 学习 难点 团结协作的培养 场地 器材 小篮球场 1 1 个 教 学 过 程 、1 1、练习队形（如图） 强化常规，激励学习，提高反应速度。 1 1、 看讲解和示范: 2 2、 游戏练习： 1 1） 看示范 2 2） 听讲解 3 3） 总结道理 4 4） 游戏练习学习阶段 课的内容 指导

37、与练习方法 教学随想 集中注意 提高反应 速度 体验快乐 体育 1 1、 集合队伍：由二路 纵队变四列横队，放 随身物品，检查服装。 2 2、 师生问好。 3 3、 简要评讲路队行走 情况，激励学习。 4 4、 宣布课的内容、任 务。 电老师 2 2、 教与学的方法： （1 1） 教师将学生队伍调成四列，整队。 （2 2） 师生问好，教师简评路队行走情况, 表扬常规好的同学，激励同学们向他们学习。 （3 3） 教师宣布课的内容、任务。 3 3、 预期目标： 1 1、讲解示范队形: B # e S * 周次：第六周 课次：第 2 课次 年级教师 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 要求

38、： 1 1 ）守规则。 2 2）注意安全，小心碰 撞。 3 3 ）团结协作抓捕。 4 4 ）想方设法躲闪。 2 2、练习队形： / % 2 3 3、教与学的方法： （1 1） 教师先组织一队的同学进入场地示范游戏 的方法。 （2 2） 其他冋学到场地外看示范，并进行监督， 看到犯规的同学进行指正。 （3 3 ）教师让冋学们对示范游戏评价，引导学生 得出游戏要守规则的道理。 （4 4） 学生分成三组，到三个游戏场地游戏。 （5 5） 老师引导抓捕的同学应团结协作进行抓 捕。 3 3、预期目标： 发展躲闪能力，培养团结协作精神。 放松总结 1 1、 放松。 2 2、 自评、互评。 3 3、 回教室

39、。 1 1、 深呼吸放松。 2 2、 靠拢自评或互评。老师总评，对守规则及活 动积极同学进行表扬。 3 3、 回教室。 课 后 反 思 学生还不懂怎样才能够较好而快地捕到鱼。多提示，让他们思考，并进行 实践练习，探索出好的“捕鱼”方法。 学 习 目 标 1 1 发展上肢的爆发力，提高身体协调能力。 2 2、 提高上肢力量调控能力。 3 3、 培养学生善于反思，改进技术的能力。 学习 内容 投轻物 掷准 学习 重点 善于反思，改进技术 学习 难点 上、下肢身体协调 场地 器材 乒乓球 8 8 粒 标志物 4 4 个 教 学 过 程 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 活动关节 试投轻物

40、 探索练习 改进技术 1 1、 活动关节 四列横队练习 2 2、 投轻物 四列横队练习投 过一标志物。（如图所 示） 一、1 1、练习队形（如图）： / 2 2、 教与学的方法： （1 1） 教师带学生做关节操。 （2 2） 教师组织学生到练习区域，学生成 四列横队站立。 （3 3） 教帅示氾练习方法，要求学生投轻 物过标志杆。 （4 4） 看谁投过的次数多，并思考什么样 的投掷姿势能取到较好的投掷远度。 （5 5） 教师组织学生集中评价，学生表演 自己认为好的投掷方法，互相交流。 3 3、 预期目标： 探索好的投掷方法， 发展上肢爆发力， 和 身体协调性。 周次：第六周 课次：第 2 课次

41、年级教师 学习阶段 课的内容 指导与练习 方法 教学随想 -二二 二、1 1、练习队形（如图）： 趣味投准 逐步改进 技术 1 1、投准 学生成四列横队 站于标志物前进行投 准练习，如图所示。 a # # A a a 0 ft o A e A e A o a 2 2、 教与学的方法： （1 1） 教师讲解练习方法、要求，按要求范 练习一次，组织学生练习。 （2 2） 学生对标志物进行投准练习，看谁投 中次数多。 （3 3） 老师关注个体差异， 对学生进行分组 时，若投不到则让其投的距离近一些。 3 3、 预期目标： 学会控制自己的力量，把握好准确度。 三、1 1、学生互评、自评。 2 2、老师

42、评价。 总结评价 1 1、 小结 2 2、 回教室 3 3、回教室。 课 后 反 思 周次：第六周 课次：第 3 课次 _ 年级 教师 学 习 目 标 1培养快速反应和快速奔跑能力。 2、 通过游戏练习，培养对体育的兴趣。 3、 提冋竞争意识，培养顽强意志品质。 学习 内容 叫号赛跑 学习 重点 发展快速反应和奔跑的能力 学习 难点 场地 器材 20米宽操场 教 学 理 念 低年段的体育教学应以基本活动和游戏为主，本节课将这两个内容合二为一，综合起来练 习，这项活动学生兴趣性高，通过不确定的口令使练习内容更具趣味性，培养了学生对体育 的兴趣，还发展了学生的身体素质。 教 学 过 程 学习阶段

43、课的内容 指导与练习方法 教学随想 开始部分 集合由二路 纵队变四列横 队 师生问好 讲述学习内 容，引导学生 学习兴趣。 一、1练习队形： e e 档 w e w o ir e O d老师 2、教与学的方法： (1) 老师让体育委员或路队长表扬先站好的冋 学。 (2) 老师指挥变换队形：“面朝老师四列横队， 看谁先站好， 某某冋学已经站好了， 真快， 还有， 真快大家都站好了。 ” (3) 整队，师生问好。 (4) 引导学生兴趣，师： “今天我们要进行一 项赛跑游戏，表现好的同学让他们先玩。 ” 学习阶段 准备活动 基本部分 课的内容 徒手练习准 备活动，放松 肌肉，使关节 更灵活。 伸展运

44、动 上肢运动 体侧运动 体转运动 踢腿运动 全身运动 跳跃运动 整理运动 叫号赛跑: 将学生编号， 老师叫到的号 的学生快速反 应跑过终点 线，谁先跑过 终点线为胜。 指导与练习方法 3、预期目标: 树立路队长形象；鼓励进步；引导学生兴趣。 二、1、练习队形： 教学随想 4 4 5 5 W* 老师 成做操队 4 4 个 8 8 拍。 “这一 2、教与学的方法: (1) 教师组织学生成四列横队站立， 形散开，准备做徒手操。 (2) 老师示范 1 1 个 8 8 拍，领学生练习 (3) 每节完成练习时，表扬进步的同学： 节同学做得好，可以得 9797 分，还有 3 3 分没得到，是 因为 没做好，

45、如果这几个方面再做好就可以得 100 100 分了。” (4) 老师及时表扬差生但有点儿进步的学生， 肯定他们的进步。 3、预期目标: 组织学生做好充分的准备活动；表扬差生的进 步，鼓励向好学生学习。 三、1 1、练习队形： 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 2 2、 教与学的方法： （1 1） 组织学生成二路纵队（奔跑的实力相当的 在同一号），如上图所示站立。 （2 2） 老师讲解练习的方法，并请几位学生试练 习，检验老师的讲解学生是否已经理解，老师补充说 明。 （3 3） 老师将学生编号，叫号，叫到号的学生迅 速直线跑过终点线，完成后，从两侧走回队伍，下一 组才能开始练习，每人

46、练习四次。 （4 4） 老师在完成二组练习之后，集中学生，简 评。 3 3、 预期目标： 发展快速反应和快速奔跑的能力；加强组织性， 安全练习。 结束部分 1 1、 放松 2 2、 学生互评 3 3、 老师总评 4 4、 回班级 四、1 1、练习队形： eve 善 # e W e 着吉希 静 e * e # e # V e e e 轉 轡 蓉彌 老师 四列横队模仿老师动作放松练习。 2 2、 老师对努力争第一、认真练习的同学进行表 扬。 3 3、 学生成二路纵队返回班级。 教 学 反 思 周次：第七周 课次：第 1 课次 年级 教师 学习 内容 认准自已的身体 学 习 目 标 1 1、 通过游

47、戏的练习，提高学生的辨别能力，激发学习的兴趣。 2 2、 通过各种练习，提高学生的反应能力，培养学生的灵敏素质。 3 3、 培养学生对体育的兴趣和冋学间的互助友爱。 学习 重点 快速反应 学习 难点 场地 器材 小篮球场 教 学 过 程 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 集中注意 专心学习 1 1、 两路纵队变四列横 队 2 2、 课堂常规 师生问好 宣布课的内容、任 务 一、1 1、练习队形(如图)： # e w e e e # 抄咅档秽唐吾唐 e # e # # e ij O老师 2 2、 教与学的方法： (1) 体育委员带队到小篮球场成两路纵 队。 (2) 教师调整队伍成四列

48、横队，整队。 (3) 教师宣布课的内容、任务。 3 3、 预期目标： 集中注意力，为进一步学习做好准备。 2 2、教与学的方法： (1 1)教师问“你们的头上都有些什么器 1 1、认准自己的身体 官呀”。 (2) 学生回答老师的提问。 (3) 教师说：“你们都知道，说得也 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 很好，但是你们能把它们认清楚吗？” “老师不 相信你们能认清楚，不信来试试” （4 4） 教师再说：“如果认不清自己头上的 器官或认不对，那么是不是该做做俯卧撑啊， 做几个？ 一次五个就好了。 ”引导学生进行游 戏，要以逐步提示的方法来引出游戏的规则， 让学生有想象的空间，游戏的

49、规则是和他们一 起商定的。 （5 5） 学生两人一组，自由组合，在老师指 定的范围内找到适合自己活动的位置进行练 习。 （6 6） 教师巡回指导，与学生同游戏。 2 2、练习队形（如图）： * * 辔* * 9 9 3 3、预期目标： 让学生创想游戏的规则，学会创编简单游 戏规则，在游戏中锻炼上肢力量素质。 1 1、 放松 2 2、 小结 课 后 反 思 周次：第七周 课次：第 2 课次 _ 年级 教师 学 习 目 标 1 1 学会探索，修正自己的投掷技术动作。 2 2、 发展上肢力量素质，提高身体协调性。 3 3、 培养学生善于总结经验，改进技术的能力。 学习 内容 投掷轻物比赛 学习 重点

50、 探索学习 学习 难点 探索到正确的投掷技术动作 场地 器材 乒乓球 8 8 粒 标志物若干 教 学 理 念 投轻物是练习投掷，掌握投掷技巧的一种良好辅助手段，且容易引起学生的强烈练习兴趣， 本节课将练习项目用标志物来引导学生掌握正确的出手角度和出手的方向，让学生自学自练， 在探索中学习，不断改进自己的技术动作，从而掌握正确的技术要领。 教 学 过 程 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 集中注意 提高反应 速度 体验快乐 体育 1 1、 集合队伍： 由二路纵队变 四列横队，放 随身物品，检 查服装。 2 2、 师生问好。 3 3、 简要评讲路 队行走情况， 激励学习。 4 4、 宣

51、布课的内 容、任务。 5 5、 注意力练 习：看谁反应 快 一、1 1、练习队形（如图）： 0宿暫甘吝甘0 e 0 is e B e w e ir e e # e # e e e e e e $老师 2 2、 教与学的方法： （1 1） 教师将学生队伍调成四列，整队。 （2 2） 师生问好，教师简评路队行走情况，表扬 常规好的同学，激励同学们向他们学习。 （3 3） 教师宣布课的内容、任务。 （4 4） 教师叫口令，学生做快速反应游戏。 3 3、 预期目标： 活动关节 拉伸肌肉 1 1、徒手操： 伸展运动 强化常规，激励学习，提高反应速度。 二、1 1、练习队形： 四列横队 2 2、投轻物比远

52、 度。 2 2、 教与学的方法： （1 1 ）学生成四列横队面对标志杆站立，自由选 择面对标志杆高端或低端进行投掷轻物过标志杆的 练习，自投自捡。 （2 2 ）教师帮助个别自学自练有困难的同学，纠 正错误、易受伤的动作姿势，引导学生在自已力所能 及的位置练习。 （3 3 ）学生自己逐步提高要求，争取不断的进步。 （4 4） 学生投远比赛，每组统一口令，同时投掷。 （5 5） 教师下口令，当裁判，并做好激励。 3 3、 预期目标： 逐步提高投掷技术水平，体验学习乐趣。学习阶段 课的内 容 指导与练习方法 教学随想 四肢运动 2 2、教与学的方法: 体侧运动 体转运动 （1 1） 法、要求。 教师

53、每节动作示范一个八拍，讲解练习方 腹背运动 全身运动 （2 2） 有力度。 学生每节动作练习四个八拍， 运动要到位, 跳跃运动 教师叫口令，提示动作规范。 整理运动 （3 3） 3 3、预期目标: 活动关节，拉伸肌肉。 三、1 1、练习队形: 投轻物比赛 （一） 1 1、投轻物过标 志杆。 远度标志线 学习阶段 课的内 容 指导与练习方法 教学随想 四 趣味投准 逐步改进 技术 投轻物比赛 （二） 1 1、投准 学生成四 列横队站于标 志物前进行投 准练习，如图 所示。 四、1 1、练习队形（如图）： e o # a a o E* 昼 tt e 6 0 9 侯念 a e # e 2 2、 教与

54、学的方法： （1 1） 教师讲解练习方法、要求，按要求范练习 一次，组织学生练习。 （2 2） 学生对标志物进行投准练习，看谁投中次 数多。 （3 3） 老师关注个体差异，对学生进行分组时， 若投不到则让其投的距离近一些。 3 3、 预期目标： 学会控制自己的力量，把握好准确度，提高学习 总结评价 1 1、 小结 2 2、 回教室 的兴趣。 三、1 1、学生互评、自评。 2 2、 老师评价。 3 3、 回教室。 课 后 反 思 周次：第七周 课次：第 3 课次 _ 年级 教师 学习 内容 迎面往返接力 学 习 目 标 1 1、 掌握一种常用接力棒的传接方式，动脑总结多种传、接棒的技巧。 2 2

55、、 发展奔跑能力和下肢力量素质；培养团结协作精神。 3 3、 运用多种接力棒激发学习兴趣，培养爱动脑的良好学习习惯。 学习 重点 传接棒 学习 难点 如何快速传接棒 场地 器材 接力棒 4 4 根乒乓球 4 4 粒 教 学 过 程 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 集中注意 身心准备 1 1、 集合队伍：二路纵 队变四列横队 2 2、 师生问好 3 3、 宣布课的内容、任 务 1 1、热身练习： 一、1 1、练习队形(如图)： e # e e e # e e e e e 老师 2 2、 教与学的方法： (1) 体育委员带冋学们到小篮球场。 (2) 教师将同学们队伍调成四列横队， 学

56、生放东西，老师检查衣服。 (3) 师生问好。 (4) 教师宣布课的内容、任务。 3 3、 预期目标： 集中注意，做好运动准备，了解内容。 热身运动 舒展筋骨 慢跑 2 2、徒手操： 伸展运动 四肢运动 体侧运动 二、1 1、练习队形： 一路纵队随受老师表扬的一位同学绕小 篮球场慢跑二圈；四列横队散开。 2 2、教与学的方法： (1) 教师示范动作一个八拍， 同时讲解 动作要领及练习要求。 (2) 教师领学生练习，学生模仿老 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 体转运动 腹背运动 全身运动 跳跃运动 整理运动 师做四个八拍。 （3 3）教师叫口令，观察学生，提示动作。 3 3、预期目标

57、： 活动关节，舒展肌肉群，为较大强度运动 准备 三、1 1、练习队形（如图）： 试验练习 总结经验 得出正确 的传接棒 的方法 1 1、 组织队伍： 成练习队形 2 2、 提出要求： 右手交接棒 接棒前不起跑 不抛接棒 直线跑 不阻挡迎面跑来 的同学路线 3 3、 组织练习： 2 2、 集中队伍： 总结经验 3 3、 试验练习： 得出正确传接棒 的方法 e # # e # e 。有预备线 - 起跑线 e a e 起跑线 金 0 參 0 预备线 0 A e A a # 2 2、 教与学的方法： （1 1） 教师先组织学生如上图所示队形站 立，随后讲解安全要求。 （2 2） 学生先练习一次迎面接力

58、，练习的 同时，注意观察其他组的学生的传接棒的方 式。 （3 3） 教师集中学生进行讨论“失利的原 因” “如何提高传接棒的速度”。 （4 4） 教师对讨论的结果进行总结和归纳。 （5 5） 学生按结论进行试验练习，验证结 论的正确性。练习二次。 3 3、 预期目标： 试验练习，得出结论，发展奔跑能力和力 量素质。 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 四 放松游戏 促进恢复 1 1、 组织队伍： 围成一圈 2 2、 集体舞： 左右走两二步摆 腿一次 手脚配合摆动，一 摆一踢腿 开合队伍，向前两 二步靠拢，向后两二 步分散。 四、1 1、练习队形(如图)： Jb * 老师 * 奄 Ok

59、 餐 a 2 2、 教与学的方法： (1) 教师先组织学生围成一圆圈手拉手站 立。 (2) 教师把握学生的间距后与学生手拉手 组织练习。 (3) 师生共舞。 3 3、 预期目标： 快乐，放松。 五 总结 1 1、 集中队伍： 随意围成一圈 2 2、 评价： 教师引导，学生自 评、互评。 五、1 1、练习队形(如图)： ( (9 性老师 & F 0玄 2 2、 教与学的方法： 矗：參* (1) 教师小结，简评。 (2) 学生发表看法，总结。 3 3、 预期目标： 小结，自评，互评。 课 后 反 思 传、接棒的效果不好，要养成动脑的习惯。 周次：第八周 课次：第 2 课次 _ 年级 教师 学 习

60、目 标 1发展下肢力量素质，提高弹跳能力。 2、 学会在单双脚跳时的身体平衡控制，发展平衡能力。 3、 培养不断挑战“新高度”的心理一一拼搏精神。 学习 内容 单双脚跳 学习 重点 发展下肢力量素质 学习 难点 求远不求快 场地 器材 小排球场 教 学 理 念 一年级的学生身体的平衡能力还不是很好，通过单双脚跳的练习来提高身体的平衡能力 和下肢力量，在练习的过程中，学生往往会比谁在同等时间内跳得远，但不计次数，这样不 利于学生的力量发展，因此，本节课练习还要注意强化学生追求单次跳的远度。 教 学 过 程 学习阶段 课的内容 指导与练习方法 教学随想 开始部分 集合由二路 纵队变四列横 队 师生