三级上册体育教案

1、体育教学进度方案上册许村镇中心小学三年级水平二体育教学进度方案上册周次课次学习内容-一-11、课堂常规教育2、参加体育锻炼的好处十21、行路平安31、腰腿功2少年拳-二二4：1 复习播送操“七彩阳光2 跳跃：侧向助跑直腿摆跳高5、61、侧向助跑直腿摆动跳高2、游戏：小篮球-三-7、81.跳远2.毽子9健康常识：学做眼保健操四101 “七彩阳光2游戏：你追我赶11：1 跳高：侧向助跑直腿摆动跳高。2游戏：下河捕鱼n121.跳高2游戏：下河捕鱼五国庆放假六161 .快速跑2游 戏：你追我赶17、181.实心球2耐力跑七19学生体质健康测试一：身咼、体重20学生体质健康测试：坐位体前屈1211.快速

2、跑2游戏：抢占堡垒八：22、23p. 25MX2往返跑2 游 戏：抢占堡垒241学生体质健康测试三：25MX2往返跑九：25、26：1.实心球2.游戏：传球比赛271.跳远2游戏：抢占堡垒十：28：1.实心球2游戏：你追我赶29、301.支撑跳跃2游 戏：下河捕鱼十卜：31；1.快速跑2游戏：贴膏药32、331.滚翻2游戏：抢占堡垒十二：34：1.支撑跳跃2实心球35游 戏：1穿越黄河2、保卫祖国361.滚翻2游戏：造房子十三371、跨越式跳高；2、游戏：单脚跳接力；38、391、蹲踞式跳远2、游戏：十四40、411、50米快速跑421、跳起接球2、迎面运球接力3、打龙尾431、蹲跳起十卜五4

3、4M、蹲跳起451、长绳短绳十卜六461、多种游戏47、481、跨越式跳高；十七491、跳咼50、51r 1、测量视力十八52、531、技巧：前滚翻：2、游戏：换物赛跑：54测量身高、体重十九55、56考核测试：1、50MX2测试2、长绳571、立定跳远测试 2、板羽球第一周第1课时教学目标体育保健：1 课堂常规教育2 参加体育锻炼的好处1 加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。 2培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。组织形式: 一，宣布课的内容1 师生问好 二、出示课题：一体育课堂课堂常规1 有事要请假2上体育课服装要适宜3 身体不适要事先跟教师说明4 遵守课堂纪律5.课中严禁

4、私自离开操场 积极室内教学板书：体育课堂课堂常规教学方法：教师提问，学生答复 教师讲解，学生听讲教学要求：听讲认真，答复以下问题二参加体育锻炼的好处1. 肌肉的开展2. 骨骼的生长3. 心血管教学方法：教师提问，学生答复 学生相互讨论教师讲解，学生听讲教学要求：积极思考，发言踊跃听讲 认真三、课堂总结教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：五、下课课后小结第一周第2课时题 mK1教学 目的*7口八 全 安 高 提 而 从 系 关 的 康 健 与 企。 安况 得情 懂外 生意 学止 使防 习己 学自 射护 通保教材分析 教 学 过 程点 二g一O 得 懂 步 初O你O。 O 育 处 要 体 还

5、 好 重 欢 。么 的 喜 壮 什 全 攸 健 有 劳 ? 更>意 吗 、说&。 媒 你 并>>0么 锻(讪讥 召？ 锢 得 动、全？ 加全 体 ？长 运 听 安 题z»安 好 处们 育 们 些 问 怕意 爱好我 体 学那 全 伽注 你 么使 些 同 意 安 国样 h 什能训 给注理过怎 的 炼«,加W校 意 5 家 同1锻锻 以 的学注跡 孚七加加J学 说 家 再 Q 阪参参光在 说 谈 在 ： 一、5?一、一 经JS一一、一和H>応、六七伯 吗 为 动 炼 以一辿 锻 可 甫板书设计课后小结第一周第3课时教材1腰腿功 2 少年拳教学目标1

6、、了解中国的一些简单的套路拳法。2、加强学生的身体素质，让学生掌握简单的套路。3、提高学生的组织性、纪律性。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练习 时间运动负荷-一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲认真动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'腰腿功教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、 评讲3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助做操队 形5&

7、#39;中四12'少年拳教：1、示范、讲解2、学生练习、教师指导。 学：自我体验学习法一观察、 模仿学习法一讨论法、互评 要求：练习积极，动作正确、协 调 00 00 00 004'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好第二周第1课时教材1 复习播送操“七彩阳光2 跳跃：侧向助跑直腿摆跳高教学目标1、复习“七彩阳光播送操动作，提高做操质量。2、学习侧向助跑直腿摆的动作，使学生初步掌握动作。3、开展学生的反响灵敏能力，培养学生认

8、真自觉的学风。教学步骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练习 时间运动负荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'复习：“七彩阳光教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、 评讲3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助做操队 形5'中四12'跳跃：侧向助跑直腿摆跳高教：1、教师讲解动作方法2 、辅助练习跳3

9、、学生练习、教师指导。4、综合评定，比一比 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调14'中t五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：跳咼架4副录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好第二周第2、3课时教材1 侧向助跑直腿摆动跳高2.游戏：小篮球教学目标1、继续加强侧向助跑直腿摆动跳高的技术动作，让学生更好的掌握 跳高的方法。2、学习篮球的一些方法规那么。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教学步骤时 间 分 配教学内容教学

10、方法与学法指导组织形 式练习 时间运 动 负 荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1. 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'侧向助跑直腿 摆动跳高教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助©5'中四12'小篮球教：1、教师讲解，并进行示 范。2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习要求：出手

11、方向45度左 右，动作正确、协调，双脚不 得离地。124'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：跳高架1副篮球10个运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第三周第1、2课时教材1.跳远2毽子教学目标1、学习跳远的助跑节奏及如何准确的踏板直至双脚落地的技术动作。2、通过民体毽子使学生来掌握各种踢法。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织 形式练习 时间运动 负荷一一一5'引导游戏教：自由

12、结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1. 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列 横队3'中-三14'助跑跳远教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助UT05'中四12'毽子教：1、教师先示范一种踢法， 学生跟着学。2、让学生自行创想并练习 学：学生分组进行练习 要求：动作正确、协调，做到频 率要快。? 散占 八、? 4'中五4'下课：1、对学生练

13、习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：毽子40运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标：良好课后小结：第三周第 3 课时课题： 健康常识：学做眼保健操教学目标：1、纠正学生做眼保健操的错误动作2、使学生知道按摩的穴位和动作方法3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯教学内容：1、眼睛的作用、重要性？2、眼保如何保护？3、眼保健操的动作要领。教学过程：第一眼睛的作用、重要性教师组织、引导，学生讨论、例举第二，眼保如何保护眼睛，是我们心灵的窗户。 一个正常人无时无刻不在使用眼睛， 生活、工作、学习， 离开了眼睛简直难以想像！保护

14、眼睛，这人人都会说，但真正做好了的人却不多，更多 的人甚至不知道如何去保护自己的眼睛。现在的广告中关于眼保的产品越来越多，但都 是亡羊补牢，能够防患于未然不是更好吗？ 那该怎样去保护自己的眼睛呢？ 1 、有良好的用眼习惯可使眼睛的使用健康化，端正的姿势是保护眼睛的第一步，可缓 解眼睛疲劳。2、坚持每天做眼保健操。眼保健操主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休 息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生 理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显， 其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确， 影响了做操效果

15、。这里应该提醒注意的是： 在良好的读书写字习惯的根底上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确， 手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效 果。第三，眼保健操的动作要领。准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。 第一节：轻揉目匡角天应穴 。两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍8 >8拍节。第二节：挤按鼻跟睛明穴 用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一 拍 8>8拍节。第三节：按揉面颊四白穴先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹

16、陷处，然后 放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向8>8 拍节。第四节：按太阳穴轮括眼眶太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴 。两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内 向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍 8>8拍节。 游戏：“移位写字组词接力比赛第四周第1课时教材1 “七彩阳光2游戏：你追我赶教学目标1、学习“七彩阳光的技术动作，要求：动作协调，自然。2、学习游戏的方法规那么。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形式练习 时间运 动 负 荷一一一5

17、9;引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'“七彩阳光教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助播送操队形5'中四12'游戏：你追我赶教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，奔跑迅速。队形：散点4'

18、中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第四周第2课时教材1 跳高：侧向助跑直腿摆动跳高。2游戏：下河捕鱼教学目标1、继续侧向助跑直腿摆动跳高的技术动作，使学生的动作标准。2、学习游戏“下河捕鱼的方法和规那么。注意动作敏捷，奔跑速度 快。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教学步骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形式练习 时间运 动 负 荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同

19、练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'跳跃：侧向助跑 直腿摆跳咼教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助5'中r四12'游戏： 下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，奔跑迅速。4'中五4'下课：1、对学生练习

20、情况小结2、师生再见教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：跳咼架2付运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第四周第3课时教材1 跳高2游戏：下河捕鱼教学目标1、学习跳高的动作方法，要求：动作协调，自然。2、学习游戏“下河捕鱼的方法和规那么。注意动作敏捷，奔跑速度 快。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教学步骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练 习 时 间运 动 负 荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5

21、9;1 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'跳咼教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助*5'中四12'游戏： 下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，奔跑迅速。4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：跳咼

22、架2付运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第六周第1课时教材1.快速跑2游戏：你追我赶教学目标1、学生学习快速跑的各种不同的起跑动作2、学习采茶扑蝶的方法规那么，提高上课的积极性3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教学步骤间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织 形式练习 时间运动 负荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1. 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列 横队3'中-三14'快速跑教：1

23、、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助:5'中四12'游戏：你追我赶教：1、教师讲解游戏的规那么和 方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正确、 协调，出手速度快。$4'r中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第六周第2、3课时教材1 .实心球 2耐力跑教学目标学习投掷、耐久

24、跑方面的一些小知识，并能掌握一些简单技术动作。教学步骤间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练习 时间运动负荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1. 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'坐位体前屈教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助(2)5'中四12'耐力跑教：1、教师讲解游戏的规那么 和方

25、法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，出手速度快。在扌 上自 跑。操场 1由4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第七周第1课时教材 内容学生体质健康测试一：身高、体重教学目标体质健康测试课序教学 内容次 数练 习 时 间教师指导学生活 动组织队形准备局部1、课堂常 规2、体育委 员整队3、准备练 习4X8/5101. 教师导入，介绍 本课内容2. 调动学生积极 性，指

26、导学生完成 准备练习。要求：充满自信 精神好1. 迅速到 指定地点 集合.2. 配合体 育委员整 队并做好 准备练 习。学习 局部学生体质 健康测试一： 身高、体 重1251、教师讲解测试 方法、要求。2、组织学生分组、 分工。3、组织学生测试。1、认真听 讲，了解 测试方 法、要求。2、按组有 序进行测 试结束 局部1、放松;2、小结;3、下课151、教师总结本次课的情况。2、下课要求:情绪饱满认真听 讲。自由散开场地与器材课 后 小 结第七周第2课时教材 内容学生体质健康测试二：坐位体前屈教学 目标体质健康测试课序教学 内容次 数练 习 时 间教师指导学生活 动组织队形准备 局部1、课堂常

27、 规2、体育委 员整队3、准备练 习4X8/51 01. 教师导入，介绍 本课内容2. 调动学生积极 性，指导学生完成 准备练习。要求：充满自信 精神好1. 迅速到 指定地点 集合.2. 配合体 育委员整 队并做好 准备练 习。0000000000 000000000000学习 局部学生体质 健康测试二：坐 位体前屈1254、教师讲解测试 方法、要求。5、组织学生分组、 分工。6、组织学生测试。1、认真听 讲，了解 测试方 法、要求。2、按组有 序进行测 试结束 局部1、放松;2、小结;3、下课151、教师总结本次课的情况。2、下课要求:情绪饱满认真听 讲。自由散开场地与器材课 后 小 结第七

28、周第3课时教材1.快速跑2游戏：抢占堡垒教学目标1、继续学习快速跑的动作，改良跑的技术。要求：动作协调，自然。2、继续学习游戏拾乓球的方法和规那么。在此根底上创新。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形式练习 时间运动 负荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1. 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3'中-三14快速跑教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3

29、、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助$F TV5'大四12游戏：抢占堡垒教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，出手速度快。C21nf4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认 真。散点器材：标志竿2运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第八周第1、2课时教材1. 25MX2往返跑2游戏：抢占堡垒教学目标1、继续学习快速跑的辅助动作，要

30、求：动作协调，自然。2、继续学习游戏拾乓球的方法和规那么。在此根底上创新。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形式练习 时间运动 负荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横队3'中-三14'快速跑教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互

31、助$F TV5'大四12'游戏：抢占堡垒教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，出手速度快。C21nf4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认 真。散点器材：录音机1台 音带1 盒标志竿2运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第八周第3课时教材 内容学生体质健康测试三:25MX2往返跑教学目标体质健康测试课序教学 内容次 数练 习 时 间教师指导学生活 动组织队形准备局部1、

32、课堂常 规2、体育委 员整队3、准备练 习4X8/51 01. 教师导入，介绍 本课内容2. 调动学生积极 性，指导学生完成 准备练习。要求：充满自信 精神好1. 迅速到 指定地点 集合.2. 配合体 育委员整 队并做好 准备练 习。00000000000000000000学习 局部学生体质 健康测试三：25MX2往返跑1257、教师讲解测试 方法、要求。&组织学生分组、 分工。9、组织学生测试。1、认真听 讲，了解 测试方 法、要求。2、按组有 序进行测 试结束 局部1、放松;2、小结;3、下课151、教师总结本次课的情况。2、下课要求:情绪饱满认真听 讲。自由散开场地与器材课 后

33、小 结第九周第1、2课时教材1 .实心球2.游戏：传球比赛教学目标1、继续学习推实心球的技术动作，要求：发力得当、出手方向准确。2、学习游戏“传球比赛的方法和规那么。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织 形式练习 时间运动 负荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1. 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列 横队3'中-三14'实心球教：1、教师先

34、边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助C1t5'中四12'游戏： 传球比赛教：1、教师讲解游戏的规那么和 方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正确、 协调，奔跑迅速。X4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：实心球20个，标志物4 个运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标：良好课后小结：第九周第3课时教材1.跳远2游戏：抢占堡垒教学目

35、标1、继续学习蹲踞式跳远的动作，要求：踏跳与腾起合理伙伴。2、继续学习游戏拾乓球的方法和规那么。注意平安。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练习 时间运 动 负 荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'跳远教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体

36、验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助5'大四12'游戏：抢占堡垒教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，出手速度快。U*CZnko4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点课后小结：运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好第十周第1课时教材1.实心球2游戏：你追我赶教学目标1、通过投掷实心球练习来加强学生的上肢力量。2让学生尽情的发挥创想。在此根底上创新。3、开展学生的良好身

37、体素质，提咼灵敏和速度等能力。教学步骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练 习 时 间运 动 负 荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1. 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'实心球教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助5'大O四12'游戏：你追我赶教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法

38、2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，出手速度快。散点査4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：实心球12个运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第十周第2、3课时教材1 支撑跳跃2游戏：下河捕鱼教学目标学习体操技巧，并能掌握一些简单技术动作。教学步骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练习 时间运动负荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉

39、快散点4'中-二二5'1 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'.支撑跳跃教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助$5'中四12'游戏：下河 捕鱼教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，出手速度快。OOO7-4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评

40、、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：山羊架1付运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第十一周第1课时教材1.快速跑2游戏：贴膏药教学目标1、继续学习快速跑技术要领开展学生奔跑能力。2让学生通过障碍跑来发挥创想。在此根底上创新。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练习 时间运 动 负 荷-一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1. 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔

41、细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'50米快速跑教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助5'大5i0Mttr tr四12'游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法-2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，出手速度快。4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度

42、：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第十一周第2、3课时教材1滚翻2游戏：抢占堡垒教学目标1、继续学习滚 翻技术要领开展学生奔跑能力。2让学生通过游 戏抢占堡垒来发挥创想。在此根底上创新。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练习 时间运 动 负 荷-一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'滚翻教：

43、1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助tr P_5'大四12'游戏：抢占堡垒教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，出手速度快。I©4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：筐4只、垫子4块运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第十二周第1课时教材1 支撑

44、跳跃2实心球教学目标1、继续学习支撑跳跃技术要领开展学生跳跃能力。2让学生通过实心球来发挥创想。在此根底上创新。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练习 时间运 动 负 荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中-三14'支撑跳跃教：1、教师先边示范，边讲 解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法

45、一自我 体验学习法 讨论法 要求：练习积极，互帮互助_ -t t5'大tr tro o四12'实心球教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，出手速度快。n4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第十二周第2课时教材游 戏：1穿越黄河2、保卫祖国。教学目标1、学习“穿越黄河的方法规那么，开展学生奔跑能力。2

46、让学生通过“保卫祖国来发挥创想。并加强了学的爱国主义精神。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。教 学 步 骤时 间 分 配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练习 时间运 动 负 荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学习法 要求：练习积极、愉快散点4'中-二二5'1 师生问好2. 宣布课的内 容3. 队列练习要求：听讲仔细动作正确、精神饱满四列横 队3'中教：1、教师先边示范，边讲 解。30M-三14'穿越黄河2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法一自我 体验学习法 讨论法要求：练习积极，互帮互

47、助t5'大四12'保卫祖国教：1、教师讲解游戏的规那么 和方法2、学生练习、教师指导。 学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规那么，动作正 确、协调，出手速度快。no4'中五4'下课：1、对学生练习 情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法 要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%根本密度：34%心理指标： 良好课后小结：第十二周第3课时教材1 .滚翻2游戏：造房子教学目标1、继续学习各种滚翻技术要领开展学生奔跑能力。2让学生通过“造房子来发挥创想。在此根底上创新。3、开展学生的良好身体素质，提咼灵敏和速度等能力。时间分配教学内容教学方法与学法指导组织形 式练习 时间运动负荷一一一5'引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。 学：自我体验学