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文档简介

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2、牙，饭后漱保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口口多吃蔬菜和水果多吃蔬菜和水果少吃糖果和零食少吃糖果和零食不用牙齿咬硬物不用牙齿咬硬物定期做口腔检查，发现牙病及早治定期做口腔检查，发现牙病及早治疗疗不偏食、挑食不偏食、挑食锻炼身体锻炼身体经研究发现：经研究发现： 早晚及饭后是最佳的早晚及饭后是最佳的刷牙时间！刷牙时间！刷牙的水温最好在刷牙的水温最好在3535度到度到3636度之间度之间上牙从上往下刷上牙从上往下刷, ,下牙从下往上刷下牙从下往上刷, ,咬合面要来回刷咬合面要来回刷, ,下后牙内侧从下往上刷下后牙内侧从下往上刷, ,上后牙外侧从上往下刷上后牙外侧从上往下刷, ,每颗牙齿刷五遍每颗牙齿刷五遍, ,里里外外都要刷里里外外都要刷, ,四个护牙好习惯四个护牙好习惯, ,天天保持不偷懒天天保持不偷懒. .2020/10/28152020/10/2816 同学们，刷完牙后牙刷一定要同学们，刷完牙后牙刷一定要甩干；要把刷头向上竖在牙缸内，甩干；要把刷头向上竖在牙缸

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