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文档简介
1、轮滑的根本知识轮滑的根本知识+教学方案教学方案林峤岳林峤岳 轮滑的分类 轮滑鞋 轮滑社的教学活动轮滑的分类轮滑的分类轮滑速度轮滑 自在式轮滑 极限轮滑 花样轮滑 休闲轮滑轮滑的分类轮滑的分类自在式轮滑 花式绕桩平花 速度过桩 花式刹停刹车 自在轮滑FSK轮滑鞋轮滑鞋上鞋 刀架 轮子 轴承 上鞋上鞋内胆与脚的贴合度 内胆与外壳的贴合度 外壳的硬度 Cuff对脚踝的支撑 为了维护扒扣,尽量系鞋带为了维护扒扣,不穿的时候把扒扣扣上蘑菇钉可改动方向来改动cuff的位置刀架刀架刀架的材质 刀架的分量 刀架与鞋跟接触的平面会比与鞋尖接触的平面高刀架的长度:231mm (39码及以下) 243mm (40码
2、及以上)轮子轮子轮子的大小 72/76/80mm轮子的种类 平花轮/刹车轮/火石轮/风火轮轮子的大小 72/76mm 39码及以下 76/80mm 40码及以上轮子的装配 平轮/香蕉轮/其它延伸轮子的寿命 1-4互换 2-3互换 左右互换轮子的硬度 轮子的抓地性 轮子的耐磨度 轮毂的强度 轴承轴承防尘性 滑行速度 每个轮子装有两个轴承一个轴套轴承可以用六角扳手利用杠杆原理取下轴承可拆开清洗除锈加光滑油非常不引荐尽量防止雨天滑行以维护轴承教学安排教学安排新手培训新手培训 为期两周,将零根底的社员分组,进展根本的滑行、刹车培训为期两周,将零根底的社员分组,进展根本的滑行、刹车培训刷街证考核刷街证考核 新手培训终了后进展,经过考核的社员可参与轮滑社组织的刷新手培训终了后进展,经过考核的社员可参与轮滑社组织的刷街活动街活动分组制度分组制度 经过刷街证考核的社员可选择参与一个组,每个组由一个资深经过刷街证考核的社员可选择参与一个组,每个组由一个资深社员担任社员担任在谢谢之前我还想说为了我们的生命财富平安为了轮滑者的骄傲请刷街的时候务必比平常
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