《基本体操：基本部位操》教案(一)

1、?根本体操：根本部位操?教案一课次：X次教学 队列队形：稍息、立正 内容 根本体操：根本部位操教材分析稍息、立正是队列队形中最根本的动作，立正姿势能够良好地纠正学生的站姿，养 成挺胸抬头的良好姿态。而稍息，是在身体感到疲乏时所采用的一种站立姿势，锻炼学 生自觉意识。这两个根本动作都对小学生的健康成长有促进作用。根本部位操主要开展人体各根本部位的徒手动作，表达出徒手操中最根本的身体结 构及部位动作，动作简单易行，锻炼身体的实效性强，是小学?体育与健康?课程中的 重要内容。经常做根本体操练习对于促进学生养成良好的身体姿态，保持个人体态健美, 促进身体正常发育，开展身体的灵敏性、协调性和节奏感都有积

2、极的作用。1.掌握稍息与立正的动作方法，增强服从命令、听指挥和遵守纪律的意识。教学目标2学会部位操中的头部、肩部、扩胸和振臂运动的动作，开展学生的身体协调性，提高 学生的节奏感。3提高学生的注意力和自控力，培养学生身体的良好姿态和节奏感。场地器材田径场，录音机。平安措施1.课前检查场地。2做好充分的准备活动。3.进行平安思想教育。教学顺序课的内容一、上课常规1 学生集合站队。2.体育委员整队，报告 人数。3师生问好。4. 教师宣布本课内容， 提出本课要求。5. 检查服装，安排见习 生。组织教法与学法准备局部7min【组织队形】四列横队，如图 1所示。ntWm 神ntifmt 神1神图12min

3、二、准备活动快快站队【动作方法】教师将学生 分成人数相等的4组，口 令指挥学生分散站立在【组织形式】如图 2所示。指定空地上。学生分散在 指定范围内做“踩影子 的游戏，听到第一声哨马 上保持静止不动，并背对 老师；听到第二声哨就蹲 下、闭眼；听到第三声哨9【要求】5 中min马上睁眼，跑向教师，站 好队(纵队，横队)。(1) 提示学生在游戏中只能用脚踩小伙伴的 影子，不能用手推拉其他人。(2) 最后一次练习，让学生站成集合队形,为课的根本内容做准备。根本局部28min三、学习稍息、立正1 稍息【动作方法】左脚向左侧 出一步成开立，与肩同 宽，重心放在两脚之间。 两手放在体后，右手半握 拳，左手

4、握住右手手腕， 挺胸，小腹微收，两眼平 视前方。2.立正【动作方法】直立，脚跟 靠拢，两脚尖自然分开， 两腿挺直；上体正直，自 然挺胸，两肩要平，小腹 微收。两臂自然下垂于体 侧，五指并拢，中指贴于 裤缝，头要正，颈挺直， 下颌微收，口微闭，两眼 平视前方。四、根本部位操 第一节：头部运动 第二节：上肢运动 第三节：踢腿运动 第四节：体侧运动【组织形式】如图 3所示。图3【重点】脚平移，与肩同宽。【难点】五指并拢微屈，脚尖翻开。【教学步骤】(1) 教师示范稍息的动作，并讲解动作要领。(2) 教师喊口令，学生集体进行模仿练习， 教师逐个指导。(3) 教师喊口令，学生集体练习。(4) 教师喊口令，

5、学生以组的形式进行展示， 教师和学生评价。(5) 学生成稍息姿势休息， 教师示范立正动 作。(6) 教师喊口令，学生集体进行模仿练习， 教师巡回指导。(7) 教师喊口令，学生集体练习。【组织形式】如图 4所示。图4【重点】学会根本动作。【难点】动作协调。【教学器材】录音机。【教学步骤】12 中min16 中min1 教师示范每一节部位操，并告知名称， 强调动作要点。2教师做镜面分解动作，学生跟做。3教师喊口令，学生集体练习，教师可做 简单动作提示。4学生分成小组进行练习，教师巡回指导。5各组进行展示，师生共同评价。结束 局部5min五、放松活动 模仿操【动作方法】教师播放音 乐。学生跟随教师模仿各 种小动作的动作。【组织队形】如图 4所示。 【教学器材】录音机。【要求】教师引导学生展开充分想象，上下 肢充分放松，模仿生动形象。3 min小六、结束语1 表扬所有学生积极参与体育活动的态 度。2提问学生立正、稍息的动作要领。