小学体育教案全册

1、-小学体育教案全册（精选）教学目标：（水平目标二）1. 运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2. 心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点： 团身要紧教学器材： 海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1. 问题（ 1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快 ）问题（ 2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去， 看看哪一个滚动的远 结果很显然是篮球， 大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一

2、定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。2. 提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？二、理解性诊断与矫治1. 让学生提出方案2. 教师提供器材3. 分组进行练习得出可操作性的办法三、优化评讲1. 各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看2. 教师提出要求：（ 1）安全性；（2）可操作性；（ 3）简便易练性。3. 从中可以得到几种最理想的练习手法：（ 1）利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间（ 2）利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）（ 3）双手抱膝连续团身起练习四、学生自我诊断与矫治1. 分组练习体会这两种方法究竟是否合适2. 相互

3、帮助3. 得出结论：这三种方法都很适合与团身练习-五、发展性诊断练习1. 讲解：我们光学会了团身练习还不够， 这只是后滚翻中的一个重要环节， 那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。2. 教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）3. 学生尝试性的进行练习。4. 教师巡回指导。六、自主性学习诊断（课堂小结）师：在今天的练习中大家得到哪些东西？生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。【评析】1. 学会利用生活化的内容进行诊断课始，在做完准备活动以后， 教者并没有像往常那样直接宣布课的内容， 而是举了一个生活中常见的

4、例子： 车轮为什么是圆形的？话题很简单却很吸引学生们兴趣， 都迫不及待的想回答这个问题，这时候课堂气氛开始升温了，再通过做砖头和篮球的实验，一方面激发了学生学习的兴趣，另一方面也自然而然地引出本课所学内容。 “大家可以从这个实验中得到什么？”也最大限度激活了学生在其他科目中所学到的知识的运用。师生可以此进行诊断，也为下面的练习做了个伏笔。2. “降低、提高难度” 、“缩短、拓展距离” ，让诊断与矫治走近学生发展的真实世界。我们知道，由于种种原因，我们目前教学要求往往高于或低于学生发展实际， “好学生吃不饱，差学生吃不了” 的情况时有发生， 面对这样的问题， 教者首先要熟透教材，要有驾驭教材的本

5、领，在课堂教学中不能一味的采用“教教材” ，而是要实现“用教材”的教学新理念。在后滚翻这课中，教者就采用“降低、提高难度”的教法，在进行团身练习时，教者没有直接让学生看完示范后就进行模仿练习， 而是降低难度采用辅助的教学方法，让学生使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的。在学生基本掌握动作的基础上再进一步提高动作， 将推手翻掌贴肩示范给学生看， 让学得较快的学生进行练习，这样“好学生吃不饱，差学生吃不了。 ”的情况就大为转变，使差学生恢复学习的积极性，使好学生又提高了一个层次。 只有考虑到这些， 才能真正让诊断与矫治走近学生发展的真实世界里去。3. 以“成功阶梯”为载体，提高学生的分析、解决问题

6、的能力。“成功阶梯”强化我们学生直面学习、生活的态度，唤醒了学生自我认识、自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展的意识，减少学生失败后的灰心，强化和增加学生自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展成功后的信心。在“后滚翻练习中怎样使身体团紧？” 之后，教者并没有直接给出几种练习的方法， 而是让学生根据老师所提供的-器械提出各种练习的方案， 他们在小组练习时， 得出几种可操作性的练习方法。 从中使学生懂得理论的正确与否可以通过实践来证明这一道理， 教者安排小组交流也是为了发展学生自我表现的能力。 学生由于受到海绵块作用的影响， 有的学生就解下自己的红领巾，利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来进行练习，发

7、现同样能达到要求，虽然老师没有说，但这是他们自己想出来的方法， 说明孩子具有创新意识， 关键在于教师怎样去引导他们。-跨越式跳高领域目标：能通过练习发展跳跃能力；水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三）学习内容：跨越式跳高；学习目标：1. 懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2. 能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3. 乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；教学步骤：一、组织学生整队1. 体委整队；2. 师生问好，宣布课的内容；3. 学生自编徒手操练习；4. 组织学生进行步步高游戏；组织队形：四列横队、圆圈练习二、 跳跃：跨越式跳高教师活动：1. 组织学生

8、原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3-5 步起跳摆腿等练习；2. 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法， （助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）3. 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4. 请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5. 组织学生分组继续练习；6. 教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动：1. 根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2. 观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3. 观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4. 学生继续练习，对动作加以改进和提高；5. 设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习三

9、、学生自练学生用自己准备好的橡皮筋， 按能力的不同进行分组练习， 争取更好的成绩， 为小组比赛做好准备。-组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。四、游戏：互挤出圈教师活动：1. 请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；2. 组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；3. 带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战； （注意安全）学生活动：1. 仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；2. 在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；3. 积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；组织队形： 8 个圆圈五、整理

10、放松1. 教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；2. 教师小结，归还器材；-向后转走 ( 齐步 )教学内容： 1. 向后转走 ( 齐步 )2. 迎面接力跑 教学任务： 1、学会向后转走 ( 齐步 ) 动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2. 发展速度和奔跑 能力。教学过程：一、准备部分： (8 分钟 )1. 开课式。2. 队列练习：立正、看齐、稍息。3. 准备活动：慢跑 200 米，第八套广播操 (8*2)二、基本部分： (28 分钟 )1. 向后转(齐步)（ 1）动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转 180 度，出左脚向新方向行进。转时，两

11、臂自然摆动，不得外张。（ 2）教师讲解示范。（ 3）练习方法：学生集体练习。（ 4）注意事项： 1. 教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2. 口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。2. 迎面接力跑（ 1）方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。（ 2）组织教学：学生分成四组进行， 在场地上画两条相距 25 米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。（ 3）要求：1. 传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2. 严格遵守纪律，遵守规则。三、结束部分1. 整理放松。2. 小结、讲评。3. 宣布

12、下次课内容；4. 下课。-臂交叉跳绳教学内容： 1. 臂交叉跳绳2. 游戏：截住空中球教学任务： 1. 掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2. 通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程：一、准备部分： (8 分钟 )1. 开课式。2. 队列练习：四面转法，横队齐步走。3. 准备活动：慢跑 200 米；绳操 6 节。（ 1）伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端 ( 将绳对折成短绳 ) ，同时下垂于体前。1. 横绳前平举。同时左脚侧出一步。2. 横绳上举挺胸。3. 还原成 1 的姿势。4. 还原成预备姿势。5678 同 1234，但方向相反。（ 2）下蹲运动：预备

13、姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。1. 横绳前平举。2. 下蹲。3. 还原成 1 的姿势。4. 还原成预备姿势。5678 同 1234（ 3）体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。1. 横绳前平举。2. 左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。3. 还原成 1 的姿势。4. 还原成预备姿势。5678 同 1234，但方向相反。（ 4）体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。1. 屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。2. 上体前屈横绳下垂。3. 还原成预备的姿势。-4. 还原成预备姿势。5678 同 1234，但方向相反（5）全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。1. 左脚向左前迈出

14、弓步，同时横绳上举， ( 抬头挺胸 ) 。2. 上体前屈，横绳下垂，置左脚前。3. 还原成 1 的姿势。4. 还原成预备姿势。5678 同 1234，方向相反。二、基本部分： (28 分钟 )（一）臂交叉跳绳1. 向前摇绳臂交叉跳绳 ( 并脚跳 )动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕 ( 前臂外旋 ) ，两脚立即跳起， 绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。2. 向后摇绳臂交叉跳绳 ( 并脚跳 )动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕 ( 前臂内旋 ) ，两脚立即跳起，绳通过两脚

15、，交叉臂还原，用同样方法连续跳。3. 讲解示范。4. 练习方法：分组练习。5. 注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。（二）游戏：截住空中球1. 方法：将参加游戏的分成几组， 各组指定两人先站在圈内， 其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。2. 规则：传球不得进圈，不得递球。3. 注意事项：（ 1）课前在场上画 2-4 个直径 5-6 米的圆圈，把学生分成 2-4 组进行练习。（ 2）游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。 （ 3）每组人数不宜过

16、多，以提高密度和效果。 （ 4）对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。三、结束部分： (4 分钟 )1. 整理放松。2. 小结、讲评。-3. 宣布下次课内容。4. 下课。-4-5 分钟定时跑教学内容： 1. 互射2.4-5分钟定时跑教学任务： 1. 通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力2. 发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。教学过程：一、准备部分： (8 分钟 )1. 开课式。2. 队列练习：横队、纵队齐步走。3. 准备活动：慢跑两圈，徒手操 6 节。二、基本部分： (28 分钟 )（一）游戏：互射1. 方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游

17、戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。2. 规则：（1）投击和躲闪必须在场内进行。 （ 2）只准投击头以下部分。3. 注意事项：（1）在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。 （ 2）教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方， 要求学生集中注意力， 善于判断及时躲闪。（3）根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。（二） 4-5 分钟定时跑1. 动作： 4-5 分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动， 坚持跑完 4-5 分钟。在此基础上还可采用变速跑， 以在规定的时间内跑完的距离越

18、长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。2. 讲解示范。3. 练习方法：成纵队集体练习。4. 注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。三、结束部分： (4 分钟 )1. 整理放松。2. 小结、讲评。3. 宣布下次课内容。4. 下课。-连续前滚翻一、教学指导思想使学生了解简单的技巧运动知识，体会并掌握“连续前滚翻”动作，学会“采集果子”游戏。以“小刺猬学本领”为主线通过“小刺猬学自卫” “小刺猬采果子”等情境进行教学，充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、发展创造思维、探究、分层教学等新的教学理念。 给学生留有充分的自由发展

19、空间， 促进学生个性发展。 全面发展学生身体素质， 提高学生柔韧性、 协调性和平衡能力。 通过多种教学手段激发学生学习兴趣，使他们在愉快的教学氛围中， 轻松地完成教学任务。 培养学生自主学习和自我锻炼意识及团结协作共同奋斗的精神。二、教学内容连续前滚翻是二年级技巧练习的一项重要内容， 是在一年级前滚翻的基础上进行的巩固提高 。这项内容即符合这一时期儿童柔韧性最佳期生理特点，也是儿童喜爱的体育活动之一。通过练习，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质，促进儿童身心和谐发展。三、教学重点难点1. 教学重点：藏头，提臀，蹬地，团身正确

20、地完成滚翻动作。2. 教学难点：协调而连贯地完成两个或两个以上的前滚翻。四、教学目标1. 认知目标：了解简单的技巧运动知识， 基本学会动作方法， 掌握基本的运动技能。2. 能力目标：发展学生各项身体素质，尤其是协调性、柔韧性，提高平衡能力。3. 情感目标：培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，团结奋斗的精神。五、教学设计思路（一）教师语言导入“同学们，今天老师要和大家上一节“小刺猬学本领”的体育课，请同学们扮演小刺猬的角色好吗？” 。通过语言引导，激发学生兴趣；调动学生学练的积极性。（二）采用“小刺猬热身”的情节安排了二项活动。一是仿生练习：学生在走、跑练习中进行模仿各种小动物形态；使学生在欢

21、乐与愉快气氛中积极参与活动。二是“小刺猬学做健身操”（自编自创垫上徒手操），安排了以活动颈、肩、腰、团身为主的四节垫上徒手操。为垫上活动做好充分的专项辅助练习。三是“小刺猬玩耍”在垫上做滚动练习，发展学生滚动能力，复习和提高滚动技巧，使学生头脑中建立正确的滚动作概念；为新知识的学习做好铺垫。（三）新授“连续前滚翻”在（小刺猬学本领）这一环节时，为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教-材的学习过程中打破了以往讲解示范练习的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。以小刺猬学本领为情境主线，采用“小刺猬自卫” “小刺猬逃生”“小刺猬采果子”等教学手段和方法，使学生在轻松、和谐、愉

22、快的环境中去认知动作，感觉动作、达到基本掌握动作的目的。1. 小刺猬自卫：要想解决连贯性的教学重点，就必须保证第一个前滚翻的正确性，换句话说，第一个前滚翻做完后必须保持前滚的惯性， 否则无法连贯。 坡上前滚翻就是保持增加前滚惯性的练习手段。 并且采用了一帮一练习和教师、 优秀生的形体直观演示等教学手段，使教学难、重点一一解决，让学生能够顺利完成预计的教学目标。2. 激励限制前滚翻： 做完坡上前滚翻后， 我每人奖励一朵大红花， 戴在头顶稍前的部位，并要求他们滚翻时不许碰掉红花。 用红花兴做表扬激励得手段， 既提高孩子们练习兴趣，又把红花做为藏头的限制物起到了一举两得的教学效果。在教师讲解、启发、

23、辅导下，学生边练习边思考：怎样才不碰掉红花呢？在实践中，让学生自己悟出藏头、团身的道理。给学生留有自由的空间，发展自主学习，学会学习方法。3. 夹物前滚翻： 为突破教学重点， 根据学生不同的错误动作， 采用身体不同部位夹物练习，克服分腿、团身不紧等。在练习中感觉身体各部位动作姿态。通过学生间互帮互学，使学生一步步正确地完成动作，一次次体验成功的喜悦。4. 前滚翻蹲撑 - 前滚动：让学生在头脑里产生连续滚翻概念， 熟练连续滚翻技巧。( 在垫上正中画一条直线或放上标志物，约束学生直线滚动) 。5. 连续前滚翻：基本练习后，以看谁采的果子多为手段，把学分成四组，可在坡上做也可在平地练习， 可做两个或

24、三个以上滚翻。 让学生自定目标， 既提高了学生学练的积极性活跃了课堂气氛； 又体现了自主学习的新的教学理念。 整个过程既有练习和完成动作时的身体感觉，又有经过努力，克服困难，取得成功后的喜悦和情感体验。很好的进行了成功体育教学。（四）游戏“采集果子”在游戏“采集果子”的安排上，设计了“发现果子” “安全上岛”“ 采集果子”等几个小情节； 教师通过语言表诉， 让学生通过游戏去想象和体会身临其境时的紧张、 刺激的心情和采集果子的欲望。 以游戏的形式使学生在练习中得到多方面的发展， 教师激昂的调动性语言；紧张、刺激的音乐；同学们积极的参与，组员间默契的配合、各组间紧张的竞争，使课堂气氛更加活跃； 把

25、本课推向高潮。 通过游戏练习， 启发了学生思维；培养了他们的组织能力， 团结协作能力和活动能力； 更深刻体会出团结就是力量的道理。（五）结束部分安排以交替步为主的小舞蹈，使学生在欢快的气氛中身心得到放松；同时培养了美感，展示了自我。-50 米快速跑教学内容： 1. 武术基木动作 ( 一 )2.50米快速跑教学任务 : 1. 学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。2. 掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程 :一、准备部分 :(8分钟）1. 开课式。2. 队列练习 : 并队法、分队法3. 准备活动 : 慢跑两圈 ; 徒手操。二、基本部分 : (28 分钟）（一）武术基本动作

26、( 一)弹踢冲拳(1) 动作预备姿势 : 劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。(2) 教师讲解示范。(3) 练习方法 : 教师统一口令，学生集体练习。(4) 注意事项：略（二） 50 米快速跑(1) 动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。(2) 教师分解示范。(3) 练习方法 : 在场地上画 2 一 4 条 50 米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧

27、， 教师讲解示范后。把学生分成 a 一一 4 人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。(4) 注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。三、结束部分 : （4 分钟） )1. 整理放松。2. 小结、讲评。3. 宣布下次课内容。4. 课。-跨越式跳高 ( 一 )教学内容： 1. 武术基本动作 ( 二 )2. 跨越式跳高 ( 一 )教学任务 : 1. 学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。2. 初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学过程 :一、准备部分 :(8分钟 )1. 开课式。2. 队列练习 : 并队、分队法。3. 准备活动 : 慢跑 200 米；双人操 6 节。

28、二、基本部分 : (28 分钟 )1. 武术基本动作 ( 二 )马步架打（1）动作 : 预备姿势 :直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起 ; 左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。（ 2）教师讲解示范。（ 3）练习方法与注意事项，参看第 15 课。2. 跨越式跳高 ( 一)(1) 动作 : 跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。(2) 讲解示范。(3) 练巧方法 : 分组练习。(4) 注意事项 : 略。三、结束部分 :(4 分钟 )1. 整理放松。2. 小结、讲评。3. 宣布下次课内容。4. 下课。-障碍跑教学内容： 1. 障碍跑2.

29、 游戏 : 投球过网教学任务： 1. 通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。2. 通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。教学过程 :一、准备部分： (8 分钟） )1. 开课式。2. 队列练习 : 向左 ( 右) 转弯走。3. 准备活动，慢跑 200 米，徒手操 6 节。二、基本部分： (28 分钟 )（一）障碍跑(1) 动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40 米范围内，绕过间隔为 2 一一 3 米的一组标杆，跨过一条 壕沟 ，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。(2) 教师讲解示范。(3)

30、练习方法 : 根据场地情况，进行分组练习。(4) 注意事项 :1. 在场地上画两条 15 米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆( 间隔为 2 一一 3 米) ，离最后一根标杆一米处设一条 壕沟 ( 宽 80 一一 100 厘米 ) 。再在终点线的申心处插一 * 棍标杆作为转拆点， 在另一条跑道上放一块垫子， 设置两个 ( 间距 5 一 -6 米 ) 一定高度的横杆 ( 高度为 40 一一 60 厘米 ) 。2. 练习 1 一 2 次后，可进行教学比赛。 3. 严格遵守规则和纪律，注意安全。（二）游戏 : 投球过网1. 方法 : 参加游戏的分成甲。乙两队，每队 6 人，各自站在本方场地内。每队

31、各有1 人手持小篮球 ( 或小排球 ) 站在发球区，其它人分两排 ( 前排 3 人后排 2 人) 站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网 ( 或绳 ) ，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网 ( 或绳 ) 。若两球同时在一方场地上，对方得 1 分。得分后换人发球重新开始。每队 6 人依次发球后，以得分多的队获胜。2. 规则 :1. 投球出界，球不过网 ( 绳) 或从网 ( 绳 ) 下穿过，对方得 1 分。 2. 一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。3. 注意事项， 1. 画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。 2. 遵守规则，服从

32、裁判。-三、结束部分1. 整理放松。2. 小结、讲评。3. 宣布下次课内容4. 下课。-跨越式跳高（三）教学内容： 1. 跨越式跳高 ( 三 )2. 游戏 : 单手传球比快教学任务 : 1. 进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。2. 培养学生单手传球能力，发展上肢力量。教学过程 :一、准备部分： (8 分钟） )1. 开课式。2. 队列练习 : 齐步走一一一跑步一一立定3. 准备活动 : 慢跑 200 米。双人操 6 节。二、基本部分 (28 分钟 )1. 跨越式跳高 ( 三)（ 1）动作 : 逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，

33、踏跳腿在完成踏跳动作后， 迅速离地上摆， 跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。（ 2）教师讲解示范。（ 3）练习方法 : 参看第 16 课。（ 4）注意事项：着重强调踏跳和过杆动作；注意安全，防止损伤。2. 游戏 : 单手传球比快（1）方法参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头， 自己站到排尾。 乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。（2）规则球未接住，由接球人捡回。（3）注意事项比赛时要按规定的传球动

34、作和要领做， 要求动作正确， 传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。 2. 教师可根据学生的具体情况和教学的需耍， 确定传球的距离， 动作熟练后也可以增设障碍， 以提高游戏的难度。 3. 学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。三、结束部分 :(4分钟 )1. 整理放松。2. 小结、讲评。-3. 宣布下次课内容。4. 下课。【试讲时如有学生，那么与学生互动的环节是不可少了，教师在课堂上调动学生的积极性、提高学生学习兴趣是衡量教师的一个标准。试讲者在互动环节要注意角色的把握，试讲者主要是发挥启发、引导学生的作用，而互动环节要以学生为主体，通过互动最终使学生达到充分理解课文

35、重点内容和新课标要求的目的。 】蛙跳【这篇教案在曾多次在事业单位教师、 普岗教师、昆明教师、特岗教师考试中教师资格试讲中抽到这一课题，所以是也是面试中的必须要准备的专业知识】教学内容： 1. 游戏圆圈运球-2. 蛙跳教学任务 : 1. 通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。2. 掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程：一、准备部分 : （8 分钟） )1. 开课式。2. 队列练习，向左 ( 右) 转走。3. 准备活动：慢跑两圈，徒手操 6 节。二、基本部分： (28 分钟 )（一）游戏，圆圈运球1. 方法 : 参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其

36、申一人手持小篮球。 游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人， 到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。2. 规则（ 1）运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。（ 2）运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。(3) 注意事项 :0 在场地上画 2 一一 4 个直径 8 一一 10 米的圆圈， 生分成 2 一一 4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0 按规则和要求进行运球。（二）蛙跳1. 动作 : 蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落

37、地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。2. 教师讲解示范。3. 练习方法 : 先集体练巧，后分组练巧。4.注意事项 :1. 注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2. 可适当控制练习的次数和运动量。3. 对身体素质较差的学生要区别对待。三、结束部分 : (4分钟 )1. 整理放松。2. 小结、讲评。3. 宣布下次课内容。4. 下课。后蹬跑-教学内容： 1. 后蹬跑2. 游戏 ; 互相帮助教学任务 :1. 掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。2. 通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学过程 :一、准备部分 :(8分钟 )1. 开课式。2. 队列练习 : 纵队、横队。齐

38、步走，向右转走。3. 准备活动 : 慢跑两圈 ; 双人操 6 节。二、基本部分 :(28 分钟 )（一）后蹬跑1. 动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。2. 教师讲解示范。3. 练习方法：（ 1）双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。（ 2）原地单腿交换跳， 蹬地要充分，动作要协调。（ 3）慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。（4）在地上放若干个间隔 1 米左右

39、远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。（ 5）画两条 20 一 30 米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后， 每组按顺序练习。4. 注意事项 : 要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。（二）游戏 : 互相帮助1. 方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。2. 规则 : 背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。3. 注意事项 : （1）在场地上画 10 一 15 米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。 （2）教师统一发令，注意安全，严格执行规则。三、结束部分 :(4 分钟 )1. 整理放