身体素质恢复练习教案及反思

1、体育与健康教育课教案授课教师龙宪芬年级四年级课时1课时室外课教学内容身体素质恢复练习教学重难点教学重点：学习各种身体素质恢复动作的基本技能。教学难点：各种身体素质恢复动作止确把握，上下肢协调。教学目标1、知识与技能：通过本节课的教学使学生明白坚持体育锻炼的重要性。2、过程与方法：提高学生身体素质能力，促进学生上、下肢韧带、关节的发展。3、情感态度与价值观：培养学生克服困难、勇敢、顽强的品质，增强终身体育锻炼意识。课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图及要求练习次数时问开 始 部 分准 备 部 分一、课堂常规：1、集合整队、师生问好，2、体育委员清点人数，检查服装3、安排见习生4、亘布本课内

2、容二、准备活动1、慢跑热身4圈2、徒手操4X8拍a、头部运动1、教师声音洪亮、 精神饱满、语百亲 切。2、对不符合着装 的学生进行批评。3、教师讲解课堂 要求和任务。1、教师讲解徒手 操的动作和要求2、师生一起练习学生站成四列横队做到快、静、齐学生遵守课堂纪律，注意安全1、跑的过程队的前后 相距T跑整齐，脚2、学生认真听讲，看 教师示范3、学生精神饱满，动组织：X X X X X X X X XX X X X X X X X XO O O O O O O O OO O O O O O O O O3分钟7b、肩绕环运动 c、扩胸振臂运 动d、体转运动e、俯背运动f、弓步压腿g、侧压腿h、膝关节运

3、动 i、踝腕关节运 动作到位。分钟基本一、游戏：交叉 转体传接球接 力方法：分成人数 相等的四路纵 队，每组第一人 手持排球，听到 信号迅速做左 右脚交叉转体 传球至排尾，再 由排尾交叉传1、教师讲动作方 法和要领并做正 确的示范。2、教师巡视个别 指导，选做得好的 学生做演示并点 评。1、学生认真练习，根 据要领完成动作2、学生认真听讲，根 据规则进行游戏。3、分组练习：以每一 横排为一组，进行分 组练习，纠正学生的X X X XX X X XO O O OO O O O4次25部球至排头，依次1、组织学生分组错误动作分分进行。做练习，并适当点钟规则：评。1、听到信号，2、巡回辅导，提4、动

4、作一致，精神饱方可开始。示学生动作要点，满，注意力集中。2、球必须传到纠正错误动作，鼓每个人手中，不许抛出去。励学生。5、学生严格按照教师53、球由谁传掉，由谁拣起继续传接。二、身体素质练3、进行安全教育。4、教师讲解，示 范，组织学生原地 连续向上跳练习；要求进行练习仰卧推起成桥在海绵次习1、劈叉、体前屈、仰卧推起成教师引导下学生动脑，动手创造作品后练习0上进行，同学之间注 意互相帮助、保护、 鼓励。桥2、双脚连续跳过海卸垫结束部分1、放松练习2、本课小结3、宣布卜课4、收还器材5分钟场地器材学校操场、排球6个、体操垫30张身体素质恢复练习教学反思龙宪芬因人而异，因材施教，是我们教学的出发点

5、，尊重差异，关心特殊，是我们 提升的关键。目标引领教学，激发学生练习的积极性。一：因人而异，因材施教，教学的出发点由于学生的个体的不同，我们的教学内容也不能，因为学生的个体不同而改 变教学内容，那么我们应该如何来因材施教呢我的做法，例如学习蹲踞式跳远时 我就利用了平时课堂表现，速度、爆发力好的同学一组，速度、爆发力差的同学 一组，给他们都设计了学习的内容和目标，只要能达到目标的同学担任下节课的 管理员，对速度和爆发力特好的学生给他们提出了更高的目标。希望他们能够掌握跳远的技术动作，从而提升更好自己的运动成绩。对运动能力比较差的同学提 出了希望是希望他们能达到自己的运动目标。 逐步掌握运动技能，完成自己的学 习任务。二、尊重差异，关心特殊，提升课堂质量由于学生的差异确实是存在的，我们大家不可能回避的事，那么我们就要面 对现实，尊重学生的差异，利用学生的差异，激发学生锻炼的积极性，关心特殊 体质的学生，让他们感到教师对他们的真心和关怀， 让他们感到体育给他们带来 的幸福感，让身体素质好的同学更好的发挥他们的特长，实现优越的彰显。三、目标引领教学，激发学生练习的热情尺有所长，寸有所短，学生的能力大小更是事实存在的，那么我们应该如何 来面对现实中的学