第三阶段【测试量表】教师职业倦怠测量表_第1页
第三阶段【测试量表】教师职业倦怠测量表_第2页
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文档简介

1、你职业倦怠吗教师职业倦怠检测量表:请您认真阅读下列问题，根据自己的情况填写下列数字。I|1代表从未如此2代表很少如此3代表说不清楚i；4代表有时如此5代表总是如此1. 对工作感觉到有挫折感（4）2. 觉得自己不被理解（4）3. 我的工作让我身心疲惫（2）4. 我觉得我过度努力工作（1）5. 面对工作时，有力不从心的感觉（2）6. 工作时感到心灰意冷（2）7. 觉得自己推行工作的方式不恰当（4）8. 想暂时休息一阵子或另调其他职务（3）9. 认为自己只要努力就能得到好的结果（5）10. 我能肯定这份工作的价值（5）11. 认为这是一份相当有意义的工作（2）12. 我可以从工作中获得心理的满足（4

2、）13. 我有自己的工作目标和理想（5）14. 我在工作时精力充沛（4）15. 我乐于学习工作上的新知（4）16. 我能冷静地处理情绪上的问题（4）17. 从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（3）18. 对某些同事发生的事情我并不关心（4）19. 同事将他们的遭遇的问题归咎于我（2）20. 我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（4）21. 面对众人时，我压力很大（4）22. 常盼望有假期，可以不上班（4）计分方法：这个测试包括了职业倦怠的三个方面：情绪衰竭（1-8）、低个人成就（9-16）、人格解体（17-22）。其中,9-16题为反向题，需要反向计分，即选5时计1分，选4时计2分，选3时计3分，选2时计4分，选1时计5分。其余题目正常计分。将所有题目得分相加除以22得到平均分，即代表自己职业倦怠问题的严重程度。1分代表没有职业倦怠，5分代表职业倦怠问题很严重。得分越高表明职业倦怠的程度越重。说明：前八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以8是最后得分。中间八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1分数总和除以8是最后得分。后六题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以6是最

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