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文档简介
1、4.3跳动起来会怎样一跳动起来会怎样一 运动时运动时骨骼、关节和肌肉都发生了变化。骨骼、关节和肌肉都发生了变化。他还知道,身领会发生什么变化?他还知道,身领会发生什么变化?猜猜看猜猜看安静形状时,他在安静形状时,他在1分钟时间内分钟时间内心跳大约几次?心跳大约几次?呼吸大约几次?呼吸大约几次? 该怎样丈量?该怎样丈量? 怎样算一次?怎样算一次?实验:实验:安静形状安静形状1分钟时间分钟时间心跳心跳 次次呼吸呼吸 次次 实验:丈量实验:丈量1分钟的呼吸和心跳分钟的呼吸和心跳平平静静状状态态运运动动之之后后呼吸次呼吸次数数心跳次心跳次数数运动前后比较运动前后比较运动后的呼吸和运动后的呼吸和心跳次数
2、都添加心跳次数都添加呼吸呼吸 1620 次次/分分心跳心跳60100次次/分分我们是这样呼吸的我们是这样呼吸的鼻腔鼻腔 肺肺气管气管支气管支气管呼吸实践上是在进展着气体交换呼吸实践上是在进展着气体交换使氧气进入血液,排出二氧化碳使氧气进入血液,排出二氧化碳运动的过程中,要耗费大量氧气运动的过程中,要耗费大量氧气为了保证有足够的氧气进入人体为了保证有足够的氧气进入人体呼吸的次数要比安静时添加许多呼吸的次数要比安静时添加许多运动后呼吸为什么会加快运动后呼吸为什么会加快 实验:反复呼吸同一袋空气实验:反复呼吸同一袋空气袋口封好袋口封好总量不变总量不变反复呼吸反复呼吸有何感受有何感受反复呼吸的空气中,
3、氧气越来越少。反复呼吸的空气中,氧气越来越少。吸进人体的气体成分吸进人体的气体成分呼出体外的气体成分呼出体外的气体成分有哪几种气体?有哪几种气体?0.9720.03478782116dn哪些气体有变化?哪些气体有变化? 测测肺活量测测肺活量肺活量:一次最大肺活量:一次最大吸气后,再尽最大吸气后,再尽最大才干所呼出的气体才干所呼出的气体量,这代表肺一次量,这代表肺一次最大的机能活动量。最大的机能活动量。 肺活量的多少反映肺活量的多少反映了我们的呼吸才干。了我们的呼吸才干。经常运动,会提高经常运动,会提高我们的呼吸才干,我们的呼吸才干,获得更多氧气。获得更多氧气。男:男:35004000毫升毫升女
4、:女:25003000毫升毫升中长跑运发动和游泳中长跑运发动和游泳运发动的肺活量可达运发动的肺活量可达6000毫升以上。毫升以上。1.呼出的气体和吸入的气体相比,呼出的气体和吸入的气体相比,氮气不变,氮气不变, 减少了,减少了, 添加了。添加了。2.人的呼吸实践上是在进展着人的呼吸实践上是在进展着 ,使,使 进入进入血液,同时排出血液,同时排出 。3.我的肺活量是我的肺活量是 毫升。毫升。氧气氧气二氧化碳二氧化碳气体交换气体交换氧气氧气二氧化碳二氧化碳 1.我们呼出的气体都是二氧化碳。我们呼出的气体都是二氧化碳。 2.人体运动时需求耗费大量的氧气,人体运动时需求耗费大量的氧气,所以呼吸的次数要比平常多。所以呼吸的次数要比平常多。 3.运动后,要恢复安静形状下的呼运动后,要恢复安静形状下的呼吸次数,不爱运动的同窗比爱运动的同窗吸次数,不爱运动的同窗比爱运动的同窗
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