大学篮球理论考试资料

1、扬州大学篮球考试资料一.名词解释1 .带球走（走步）：当场上球员持有一个活球时，其一脚或双脚超出规定所述限制，向任一方向的非法移动。2 .持球突破：是持球队员将脚步动作和运球技术相结合，快速突破对方防守的一项攻击性很强的技术动作。3 .被严密防守队员：当场上一名球员持有一个活球，此时对方球员采用合法的、积极的防守姿态，且距离不超过1米，该球员被称为被严密防守的队员。4 .投篮：是进攻球队将球投入对方球篮所用的各种技术动作方法的总称。是篮球比赛中唯一的得分手段，是一切技术动作，战术运用的最终目的。是场上一切攻守矛盾的焦点，是篮球技术体系的核心。5 .篮球教学方法：是完成教学任务的重要手段。教师在

2、选择篮球教学方法时，首先必须关注篮球学科的前沿知识。考虑不同年级、不同性别学生的身体素质、技术基础的差异性和学校的场地、设备、设施的因素选择教学方法。因材施教、因地制宜的选择具体教学方法。6 .起动：是场上球员从静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移速度的一种方法。进攻时，突然快速的起动，可以有效摆脱防守队员；防守时，突然快速的起动，可以抢占有利位置，有效防守对方球员。7 .球的状态（裁判法）：球可以是活球或死球。8 .控制球（裁判法）：球队控制球开始与该队一名球员正持着或运着一个活球，或者可以处理一个活球时。二.简答题1 .篮球采用示范法的注意点是什么？答：示范法要发挥出激发学生学习的热

3、情和欲望的作用;示范法要突出教学的重点和难点；示范法要与讲解相结合；示范法要选择合理的示范位置和方向；示范法要贯穿技术动作形成的全过程。2 .传切，掩护，传球，跑动等(读图)？3 .定义、动作方法、动作要点及易犯错误。(1)胸前平传球：定义：双手胸前传球是篮球比赛中最基本、最常用的一种传球方法，具有传球快速有力、准确性高、容易控制、便于与其他动作相结合的优点。动作方法：双手持球于胸腹之间，两手肘自然弯曲于体侧，身体呈基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时，后腿蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，食指、中指将球拨出，球离手后，两手略向外翻。动作要点：持球动作正确，用力协调连贯

4、，食指、中指拨球。易犯错误：持球手法不对，全手掌触球，手心未空出，两拇指距离过大或过小；两手肘外展，两臂用力不一，形成挤球，球出手后两手上下交叉；接球时，两手指前伸，两手未形成一个半圆，臂、指、腕紧张，迎球时，引球动作不及时。(2) .持球突破：定义：时场上持球队员将脚步动作和运球技术相结合，快速突破防守的一项攻击性很强的技术动作。动作方法：持球交叉步突破：以右脚为中枢脚为例。突破时，左脚以刺探步的动作向对手右边迈出一步，待对手中心向右移时，左脚内侧迅速蹬地发力，向对手左侧跨出一大步，身体随之右转探肩，贴近对手。球移至右手，向左脚右斜方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。(3) .行进间高

5、手上篮：定义：行进间单手肩上高手投篮是在比赛中切入到篮下时常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例。右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨一-小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头上方，当身体接近最高点时右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。易犯错误：急停时身体重心不稳，造成投篮时上下肢配合不协调，导致动作衔接不连贯；行进间急停时，第一步过小，第二步又未能缓冲，造成身体前冲，控制球能力差。(4) .行进间低手上篮：定义：行进间单手肩上低手投篮是在快速跑动中超越对手后在篮下时最常用的一种快

6、速投篮方法，具有伸展距离远、动作速度快、出手平稳的优点，多在快攻和突破后使用。动作方法：以右手投篮为例。右脚跨出一-大步的同时接球，接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。动作要点：腾空时，身体向前上方充分伸展，投篮出手前保持单手低手托球的稳定性，指腕上挑动作要协调。易犯错误：急停时身体重心不稳，造成投篮时上下肢配合不协调，导致动作衔接不连贯；行进间急停时，第一步过小，第二步又未能缓冲，造成身体前冲，控制球能力差。(5),原地单手肩上投

7、篮：定义：原地单手肩上投篮是其他各种投篮方法的基础，具有出手点高、便于结合其他技术动作和不易被防守的特点，使应用较广泛的投篮方法。动作方法：以右手投篮为例。右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两前脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视球筐，大臂与肩关节平行，大、小臂约成90°,肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈，手指拨球，将球柔和地从食、中指指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地拨球将球投出，中指、食指控制方向。易犯错误：持球手法不正确，五指没有自然分开，用手心托球；肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不一致；投篮时，抬肘伸臂不够，导致手臂前推，形成抛物线偏低。三.基本常识1 .掩护（3种）：前掩护，后掩护，侧掩护；2 .教学方法（4个环节）：讲解，示范，组织练习，纠正错误;3 .篮球场上四种跑动：变速跑，变向跑，侧身跑，后退跑；4 .防守人如何选择位置（三个方面）：对方，自己，球篮；5 .