立春艾灸的好处

1、立春艾灸的好处【篇一：坐灸的好处】我在数年前夏天第一次体验坐熏灸会阴部位（含长强穴）连续两壮后，约40分钟，全身手脚温暖渐至发热排汗（冬天艾灸此穴不宜出汗，以免干扰阳气的收藏。不过冬天艾灸一般很难出汗，视体质而定吧。），其间有打嗝（气从胃中上逆，胃发出声音的现象。多因平素压火生闷气，心情抑郁，肝气郁结，气逆犯胃引起，中医叫呃逆暧气”，估计和肝经通过此处有关。可见自己的修行功夫还是未到家，有时也只是死忍，而不是真正化解，仍需努力）,下体会排出一些分泌物等多样灸后排毒反应，（当然会因人而异），之后轻松愉快。查艾灸养生书）127页任脉会阴穴功能记录中，其中以下数项为我们和亲友数年间实施此灸法后已经验

2、证有这些功效：1、清实热；2、回阳（即扶阳）；3、醒神；4、调经健肾；5、泌尿生殖器疾患；6、大便不通；7、阴部炎；8、阴部多湿证；9、阴痒；10、月经痛。又：查112页督脉长强已验证效能如下：1、阳气强（补阳气强效）；2、清湿热；3、利腰脊；4、调脏腑；5、通便；6、止痛安神;7、便秘；8、阴瘙痒证；9、腰背痛；10、阴部湿疹。长强穴是督脉的起始穴，有强壮全身阳气的功能，又是督脉的络穴（即帮助阴经和阳经互相沟通）的联络穴。督脉通过长强穴联络任脉的会阴穴，由此我们知道此穴可沟通任督二脉，所以因其特殊的位置决定它调节身体健康的功能非常重要。坐熏灸或站桩式熏灸此二穴（站桩式熏灸姿势请看勇伯先生示范

3、照片），其快速补充阳气的功效不可思议，很快就全身发热，冒汗，排湿气等，我推荐此为春夏养阳”的必灸法，尤其是平素虚寒和全身酸软无力，上热下寒体质者。督脉还通脑，所以长强穴又是防治神经性和脊椎方面病症的要穴，特别是神经衰弱、癫痫和腰背痛等症状。大家不妨体验一下，效验可能让您喜出望外。注：古艾灸医书虽云会阴部不可艾灸，但古代多指的是直接灸。在谢老的书里18页灸法的禁忌症里也说到，如用变通办法，用艾条灸、间接灸等，则有些部位仍可温灸。如遇急症、危症，应灵活机动，酌情施行，不可拘泥。”又131页：“男性不育症。精子发育不良，可用艾卷，经常温灸双侧睾丸。”又周老的灸绳提到，间接灸除了心前区和石门穴有争议禁

4、灸外，其他部位没有特别禁灸穴。我们也是观察到现代人的体质，大部分人下焦部位寒湿气重而导致多种男女科的难治病。男女生殖器周围除了任督二脉经过外，还有冲脉也是经过会阴穴，此脉是人体发育过程很重要的一条经脉，其气血营养十二经脉和五脏六腑，主治月经不调，闭经，月经过多，小腹疼痛等病。止匕外，还有肝经，胆经，肾经和膀胱经都分布在生殖器周围。所以这个部位有这么重要的地位，难怪周老在其灸绳里，用很大篇幅介绍肛灸，他认为艾烟的药力和火力能直接进入体内，能发挥更强力的功效。而一般间接灸是刺激体表皮肤，直接灸比间接灸深入，但他认为此法艾烟和艾火通过孔穴进入体内，更能发挥灸法的威力。当然，周老研究的肛灸艾灸术操作需

5、要专业人员慎重才可实施。我和勇伯先生实践的是韩国女人传统的陶器会阴和肛门坐熏艾灸法，简单效显。当我第一次体验此灸法，连续两壮，约40分钟后，我不禁被其快速温热全身的功效感到吃惊，发觉此坐熏灸法的功效，是我在自己身体所有部位艾灸最强效的一个部位，能很快感觉到体内寒气有体表和四肢排出，有内温外寒感，不久就全身发热，排汗，和各种排毒反应。所以建议冬天手脚容易冰凉，肾阳虚，曾有伤肾伤精史如房事过度后遗症，妇女人流后遗症，子宫肌瘤等有妇科男科病者一试，但因此法很易全身发热，所以冬天不建议艾灸太长时间以免出汗，扰动阳气的收藏，掌握好感温热为度。但在夏天实施此坐熏灸法进行冬病夏治确是功效神奇。但肾虚体弱者实

6、施此艾灸法后，古代艾灸书特别强调病忌：肾功能在调理其间一定要慎节制房事，以免旧病未除而反加重的反效果。以下内容摘自艾灸养生书7682页坐薰灸法部分。8-7百会和会阴部坐香薰陶瓷器艾灸疗法艾灸时，陶瓷器放在有一小圆孔的沐浴用小凳子下进行，用被子包围住裸露下半身，或穿着短内裤坐香薰艾灸实施效果好。灸烟气直接香薰艾灸下体部位，驱除下体的寒湿冷气，预防治疗下阴部位疾患（特别是外痔）有特效。享受温热坐香薰艾灸，同时艾灸百会穴，效能非常好。活用沐浴用的凳子和大小陶瓷器，在会阴部、长强、会阳和百会穴等部位，温热坐香薰艾灸疗法准备的大小用具。每次12壮，时间大约2550分钟，身心爽快，日益健康。坐香薰艾灸后，

7、可能有数天间发生青春痘，红疹等好转反应，这是体内的毒素排出过程，数天后自然消去。此法对脑癌，大肠癌，直肠癌，子宫癌，卵巢癌，子宫铤肿，前列腺癌等各种癌肿瘤疾患，高血压，糖尿病，痴呆，健忘症，秃头，脱毛症，中风，内分泌疾患，麻药及酒精中毒，宿醉，半身不遂，不孕症，更年期障碍，子宫下垂，精神病，痫疾（癫痫），神经系统疾患，大小便不通，痔疾，脱肛，脱肠，痢疾，泄泻，便秘，男女生殖器诸疾患，产后风，冷带下，下腹部冷症，性冷感症，生理痛，生殖器和子宫部位杀菌消毒消炎等各种妇科疾患，头痛，皮肤病，下腹部疾患，神经痛，促进体内老废物毒素排出，促进气血循环，脂肪分解，子宫收缩，五脏疾患等有良好作用。精诚进行温

8、热坐香薰艾灸，会自动治愈诸病。我常乐体验，效果真实明显。会阴部和百会穴坐香薰艾灸法的实际坐姿薄棉被子内会阴穴等坐香薰陶瓷器艾灸中，同时，手掌部合谷，腹部的中脱、神阙、水分和天枢穴等艾灸中。X实施坐香薰艾灸法时注意事项1 .坐香薰艾灸很重要，因会阴部皮肤娇嫩敏感，所以不要直接太热地坐香薰艾灸，用温和香薰艾灸就非常好。2 .艾灸实行1壮后会全身暖和快适，继续第2壮，全身开始发汗。它对气弱体寒，下体寒湿毒症者最好。如艾灸后有痛感或疲倦等好转反应者，休息一两天后再灸。艾灸完后熄灭艾灸火睡觉，休息完用温水沐浴后感觉轻松。3 .会阴穴是保健长寿穴之一，常实施坐香薰陶瓷器温和艾灸，保健长寿效果很好。古来传统

9、的韩国女人，为预防治疗各种子宫疾患等妇科病，在室内实施坐尿盆式艾灸疗法；现代韩国的温泉蒸气桑拿店内亦普遍有坐香薰艾灸设施房。127会阴一一任脉的重要穴，人体正中央线行，单穴。在肛门和阴部或阴铤正中间，是清湿热，回阳，醒神，调经健肾，大惊镇静之名穴。聪明人傻瓜艾灸法（会阴部和长强、会阳穴同时艾灸百会穴）它对泌尿生殖器疾患，诸癌症疾患，月经不通，月经不顺，大小便不通，痔疾，阴部炎，阴部痛，子宫脱垂，子宫诸病，肛门诸肿痛，铤湿，癫狂，会阴部痛，尿道炎，前列腺炎，疝痛，阴铤肿，遗精，早泄，精力增强，阴部多湿症，阴痒疹，阴痉痛，月经痛，遗精，淋疾等有卓越的预防和主治效能。东医宝鉴记录：溺水窒息等救急时吐

10、水后，紧急指压或针灸刺激此穴可能起死回生。用中医学的观念概括有：加阳固脱，复脉搏救急；疏散风寒，调和营卫；活血散血，温通经络；祛风除湿，温寒通痹；消淤散结，祛腐生肌；培补脾胃，强壮元；强身保健，祛病延年。【保健】温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脱寒痛，椎间盘膨出，咳喘，面瘫，痛经，少年近视等症。【养生】艾灸养生保健疗法能增强身体的抗病能力和抗衰老的能力，从而达到祛病延年的目的。此法简便有效，尤其有温阳散寒，扶正培元，祛邪防病之功效。可作为中老年保健灸及虚寒证患者首选的自我养生方法。【美容】现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓

11、慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，美容棒在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。优点：温灸温热再配合中草药艾草条，在面部轻轻滚动，可替代了美容师按摩，让面部血液循环加速，促进产品的吸收，在温肌散寒、活络经气的享受中完成有效的美容护理。【篇二：中医艾灸的优点和禁忌】中医艾灸的优点和禁忌艾灸疗法，是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。艾灸不少人认为针和灸是同一种疗法，其实不然。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。（一）中医艾灸的

12、优点艾灸有很多好处。艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络胸穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸的作用主要有：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼

13、吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用，效果也很好。并具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。艾灸的好处还要追溯到古代。古人用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。黄帝内经大风汗出，灸意喜穴工说的就是一种保健灸法。庄子记载圣人孔子无病而自灸工也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。宋代的著名医学家窦材把自

14、己喻为扁鹊再生，写了一部医书扁鹊心书，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。阳精若壮千年寿，阴气如强必瑟伤工说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。而养生大师吴国忠说过：阳气若足千年寿，扶阳方法第一方。说的就是艾灸的好处。既然好处这么多还是应该得到大力的宣传，让艾灸能为更多人带来福音。（一）中医艾灸的的禁忌由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我们一起来看看艾灸养生的10大禁忌。禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。禁忌二：

15、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰舐部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出体内毒素。禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾

16、条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。【篇三：艾灸的好处】艾灸的好处一、艾灸是发性妇科病的克星，对调里妇科有非常好的作用，可以预防调理月经不调，痛经，月经排不干净，预防和调理女性的子宫肌瘤和卵巢铤肿和一切女性妇科炎症。例如：（盆腔炎，盆腔积液，宫颈肥大等。）二、可以改善由于湿寒导致的经络不畅的面部