职业生涯主题班会参考资料

1、学习好资料欢迎下载职业生涯主题班会资料一、职业生涯与人生小故事：三个工人一位心理学家为了了解人们对于同一个工作在心理上所反映出来的个体差异，来到一处建筑工地，对现场忙碌的工人进行访问。他前后分别对三个工人进行了的询问，问他们： “请问您在做什么？”第一个工人没好气地回答： “在做什么？你没有看到吗？我正在运砖， 这车太沉了。我都要累死了，这真不是人干的活儿。 ”第二个工人回答：“为每天的 40 元钱呀！ 若不是为了持钱养家，谁愿意干这种又累又苦的工作。但是，第三工人眼光中闪者喜悦回答： “我正在参与一个新住宅小区的建设，这个小区建成后，生活在老城区的上万人将搬到这里，他们的住房条件将得到极大的

2、改善。虽然我现在很累，但是想到他们搬入新居时的笑脸，也就不感到累了。”第一位工人可能很快就会失去这份工作，成为工作的弃儿。因为他不仅对工作漠视，而且对生命的尊严缺乏理解。第二个工人是个为工作而工作的人，对工作缺乏责任感和荣誉感。这样的人很难获得职业的发展，任何一个企业都不会信赖这样的人。但是第三个工人却完全不同了，他具有高度的责任感，充分享受着工作的快乐，工作给他带来了足够的尊严和实现自我的满足感，他赋予了自己生命无限的价值。 这也就是人们为什么在人生中要付出那么多的时间去追求职业发展的原因。职业生涯的成功与否，在一定意义上决定着一个人的人生价值。人都要工作，而工作是我们施展自己才华的舞台，世

3、界上没有哪项活动能为人提供如此高度的充实自我、表达自我的机会，以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。每个人的职业，就是他的志向的展示和理想所在。美国的一位教育家曾说过，工作是我们用生命去做的事。卡耐基先生这样解释“志气”一词： “朝着一定目标走去是 ' 志 ' ，一鼓作气，中途绝不停歇是' 气 ' ，两者合起来就是' 志气 ' ，一切事业的成败都取决于此。” “古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志” 。有志气的人知道自己的目标，并且向着目标不解地努力，所以会获得成功。每一名学生也都是有志气的人，都有自己的人生理想，从现在开始，向自已

4、的目标不断迈进，去努力争取一个工作的机会，为生命的尊严和人生的幸福而努力学习、工作吧！二、中职生职业生涯规划的特点不同年龄、不同起点、不同经历、不同环境中生活的人，规划职业生涯的思路有区别。为了制订一份有用的职业生涯规划，应该了解中职生职业生涯规划的特点。1 、专业定向后初次就业中职生与初中生、普高生的职业生涯规划有什么不同？初中生和普高生没有专业定向，他们的规划重点在于是否升学以及如何升学，侧重于选择适合自己的发展方向或学什么专业。而中职生的专业已经定向，即将走上社会。中职生与已经有职业经历的人的职业生涯规划有什么不同？有职业经历的人，职业生涯规划是在熟悉职场的基础上，为晋升或调整发展方向而

5、做的规划。而中职生毕业后是初次就业。中职生的职业生涯规划，是结合所学专业，自觉提高自身的职业素质和职业能力，努力调整和发展自己的个性，争取美好未来的规划。2、必须面对就业难的现状你了解就业形势吗？中职生面临激烈的就业竞争，不能过分强调“人选职业” 。 中国是个发展中的人口大国，就业难将在相当长的时期内存在，所以我们必须面对劳动力供大于求的现实。学习对职业生涯进行规划，有助于中职生学会处理“职业选人”与“人选职业”之间的辩证关系，树立正确的就业观、择业观。中职生的职业生涯规划，是正确面对当前的就业形势的规划。3、必须把个人与经济社会发展联系起来职业生涯规划就是规划自己吗？中职生在进行职业生涯规划

6、时，要把个人发展与经济社会发展联系起来，把个人的自信、自强、积极向上的精神与国家兴亡联系起来。中职生的职业生涯规划，是把个人发展与祖国的繁荣富强融为一体的规划。4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念我们都曾产生过“学习真没劲”的想法，在进行职业生涯规划的过程中，随着目标、方法的明确，自信心的建立，就会从以往无目的的学习向有目标的学习转变，由被动学习向主动学习转变，会发现“学习其实很有意思”。不断更新知识和技能，是职业生涯可持续发展的必要条件。在制定自己的职业生涯规划的过程中，不但会形成终身学习的理念，还能激励自我，珍惜时间，努力学习。中职生的职业生涯规划，是为终身发展打好基础的规划。5、指

7、导自己就业和创业就业是为自己、为家人、为社会尽责任。首次就业是职业生涯发展的起点，只有就业以后才能积累工作经验，而有工作经验往往是许多用人単位招聘的条件。我们应当了解就业形势，明白首次就业与职业生涯发展的关系，懂得“先就业、后择业”的道理，在为自己的职业生涯做准备时，有意识地学会求职的基本方法和途径，以顺利完成首次就业。创业既是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。进行职业生涯规划，可帮助中职生树立正确的创业观，形成创业意识，掌握创业的基本方法和途径，确定适合自身条件的创业目标。中职生的职业生涯规划，是顺利完成首次就业和指导今后创业的规划。三、目标对人生的影响哈佛大学曾经作过一个长期的跟

8、踪调查，对象是那些智力、学历和环境因素基本相同的年轻人，内容是考察目标对人生的影响。调查开始的数据表明：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。25 年后，再来对这些“年轻人”的生活进行调查，他们的状况如下：有清晰且长期目标的人，25 年来几乎没有改变过自己的目标，并且向着这个目标不懈努力，最后，几乎都成为了社会各界的精英。有着清晰但是短期目标的人，大部分生活在社会的中上层。他们的短期目标不断通过努力得以实现，生活水平稳步提高，成为社会各个行业中不可缺少的专业人士。目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，虽然能够安稳地生活和工作，但

9、是除此之外，没有其他的成绩。没有目标的人，生活在社会的最底层，经常处于失业状态，靠领取失业救济金生活，对整个世界充满怨恨。四、职业生涯规划的影响因素1 、社会因素社会是人才得以活动及发挥才干的舞台，也是影响人们成长与成功的重要条件和因素。社会的政治经济形势、涉及人们职业权利方面的管理体制、社会文化与习俗、职业的社会体系等社会因素决定着社会职业岗位的数量与结构，决定着社会职业岗位出现的随机性与波动性， 从而决定了人们对不同职业的认定和步入职业生涯、调整职业生涯的决策。用人单位对员工的培养、自身的亲戚朋友交际网、在职业发展过程中所能获得的帮助、提高素质所需的学习机会和图书资料、与职业生涯发展方面有

10、关的制度与政策等也对社会职业结构的变迁、人的职业生涯变动的规律性产生影响。2 、教育背景教育是赋予个人才能、塑造个人人格、促进个人发展的社会活动，它奠定了一个人的基本素质，对人生有着巨大的影响。有时候，一个企业会拒绝未达到某一教育水准的人。有些人拥有的技术已过时或者过于专业化，结果因为市场对他们的才能需求削减，他们在职业上的处境就将较为不利了。现在树立终身教育的观念，不断学习成为人们的主要任务。教育上的成功与社会阶层的晋升有明显的关联，教育是改变社会阶层的主要动力，教育是一项工具，能够帮助他们突出于庸碌的同事之上。人们的专业、职业种类，对于其职业生涯有着重大的影响， 往往成为其职业生涯的前中部

11、分以至一生的职业类别，即使人们转换职业，也往往与其所学专业有一定联系。3 、家庭影响家庭是人生活的重要场所，一个人的家庭也是造就其素质以至于影响生涯的主要因素之一。一般父母对自己的子女会有一种期望，这种期望会在人的幼年时期留下印象，并随时间的推移而强化，比较高的期望会有激励作用。父母所从事的工作职业是人们观察社会工作职业的开始，父母对自己的职业的认同与否，对人们将来是否愿意从事这种职业有很大的影响。父母及亲戚平日干得比较多的行为，人们易于接受并熟悉，这会影响人们职业理想的确立和职业选择的方向、种类。一个家庭经济条件好，会使人们在将来所受教育的程度更高，职业选择方面空间更大；一个家庭经济条件差，

12、会使人们所受教育培训的机会减少，而且会使人们感到肩上沉重的家庭责任，在是否读书深造、工作单位离家远近及效益好坏方面思虑颇多。4 、终极目标人生终极目标，是一个人终生所追求的固定的目标，生活中的一切事情都围绕着它而存在。终极目标能激发人们的热情和活力，会给人们带来长久的幸福、安宁和富裕，它是一项人们注定会去做的事情。职业是一个工具，是帮助人们实现终极目标的工具。人们通常去选择与自己生活目标相一致的职业，人们可以问自己： “我的职业正在帮助我实现人生的终极目标吗？”如果答案是否定的，那就干脆重新更换职业，倘若更换职业是不现实的，那可再进一步问自己： “是否有一种途径可以让我现有的职业与我的人生终极

13、目标一致起来？”对于第二个问题，答案常常是肯定的，人们在从事一种职业时，业余时间还可兼职。终极目标越高，人们的动力就越大，眼界越高，考虑问题越全面；终极目标越低，人们越易于安于现状、产生惰性，对职业选择也是如此。5 、兴趣与意志兴趣是职业生涯选择的重要依据，当一个人对某种职业发生兴趣时， 他就能发挥整个身心的积极性，就能积极地感知和关注该职业知识动态。 兴趣可以提高人们的工作效率，兴趣可以调动人的全部精力，以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作，进而大大提高工作效率。在其他条件相似的情况下，从事自己感兴趣的职业不但让你感到满意，而且能够让你的工作单位感到满意，并由此导致

14、工作的长期性和稳定性。此外， 多方面的兴趣可以使人善于应付多变的环境，如果变换工作，只要自己感兴趣，就能够很快地学会这门工作技能，求职成功，并能够在新的岗位上很快地熟悉和适应新的工作。人们不仅需要自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣，只有将能力和兴趣结合起来考虑，才能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。意志是一个人自觉地确定目标，支配与调节自己的行动，克服各种困难， 从而达到预期目标的心理状态。一个人对自己行动的目的有着正确、充分的认识，善于明辨是非，能当机立断做出决定并予以执行， 有坚韧的毅力、百折不挠的精神，在行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行，干事情有

15、刻苦执著的精神等，这样有助于职业生涯获得成功。职业生涯规划的自觉性、进行职业抉择的果敢性、为实现长期职业目标而努力的坚韧性、职业规划和决策中的自制性、为完善职业生涯现划做出大量努力的勤奋性等方面都有益于达到职业生涯规划的科学性和合理性。没有坚强的意志，人就会在顺境中得意忘形，在逆境中消沉颓废，最终不能实现自己的职业生涯现划。意志强弱对于一个人的职业生涯规划来说有着重大的影响作用。6 、机遇机会，是一种随机出现的、具有偶然性的事物。在一个人一生当中会遇到许多偶然的机会，有利的偶然机会就是机遇。如果社会上出现了给一个人提供个人发展、向上流动的职业环境，对于职业发展而言， 那就是出现了机遇，这对一个

16、人的职业生涯规划有积极的推动作用。把握机遇的前提是完善自我、提高素质、具备职业发展的潜质。不具备这种前提，那机遇就不会青睐这种人，这种人就会与机遇擦肩而过。具备了这种前提还要善于发现机遇，如果漠视机遇，那这种人只能是英雄无用武之地，找不到职业发展的方向。抓住机遇是关键，只有抓住了机遇，才能有一个施展才华、快速成长的机会。机遇对于任何人都是平等的，又总是降临于素质高、有准备的人的身上，谁素质高、准备充分，谁就能够抓住机遇，获得机会。五、周迅的职业生涯十年规划十八岁之前，我是个不知道自己想要什么的人，那时我每天就在浙江艺术学校里跟着同学唱唱歌，跳跳舞。偶尔有导演来找我拍戏，我就会很兴奋地去拍，无论

17、多小的角色。如果没有老师跟我的那次谈话，那么也许直到今天，仍然没有人知道周迅是谁。那是 1993 年 5 月的一天，教我专业课的赵老师突然找我谈话： “周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗？”我愣住了。我不明白老师怎么突然问我如此严肃的问题，更不知道该怎么回答。老师问我：“现在的生活你满意吗？”我摇摇头。老师笑了：“不满意的话证明你还有救。你现在就想想，十年以后你会是什么样？”老师的话音很轻，但是落在我心里却变得很沉重。我脑海里顿时开始风起云涌。沉默许久，我看着老师的眼睛，忽然就很坚定地说： “我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”老师问我： “你确定了吗？

18、”我慢慢地咬紧着嘴唇回答：“Yes”， 而且拉了很长的音。老师接着说： “好， 既然你确定了，我们就把这个目标倒着算回来。十年以后，你28 岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。”“那么你 27 岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对？”“25 岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”“23 岁就必须接受各种培训和训练，包括音乐上和肢体上的。”“20 岁的时候就要开始作曲，作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。”老师的话说得很轻松，但是我却感到一阵恐惧。这样推下来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都不会，什么都没想过，仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。我觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。老师平静地笑着说： “周迅，你是一棵好苗子，但是你对人生缺少规划，散漫而且混乱。我希望你能在空闲的时候，想想十年以后的自己，到底要过什么样的生活，到底要实现什么样的目标。如果你确定了目标，那么希望你从现在就开始做。”一年以后，我从艺校毕业了，老师