九年级体育上册教案

1、2019-2019 学年度九年级体育与健康教学计划一、指导思想认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，让每一个学生都有收获。二、学生现状分析所任教的学生年龄在15 17 岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大, 男生活泼好动，表现欲强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。三、体育教学目的1、掌握基本的体育

2、基础知识和技能，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。2、提高学生的身体素质，增强学生的爆发力、耐力、动作协调性和灵活性。3、通过体育锻炼 , 面向初三体育中考加试和体质健康测试。四、重点与难点1、重点是田径的1000M（男） 800 米（女），立定跳远，仰卧起坐（女），实心球，引体向上（男） 、坐位体前屈、篮球。2、难点是中考的技能类项目五、教学措施与教改思路1、利用课中和课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。2、认真备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。3、课堂上参与到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用，多采

3、取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩。4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。六、本学期考核项目男： 1000 米跳远实心球引体向上坐位体前屈篮球女： 800 米跳远实心球仰卧起坐坐位体前屈篮球2019年 8月 23 日九年级年级第一学期体育教学进度表周次课次教材内容一1中学生的生理特点与体育运动234567复习舞动青春素质练习：放松跑篮球：熟悉球性练习，运球篮球：行进间传接球，原地单手肩上投篮跑的身体素质练习篮球：移动接球和运球投篮，三人传两人防接投篮素质练习篮球：复习原地持球三步上篮和接球三步上篮三8起跑接短跑、素质练习短跑、素质排球 发展身体素质

4、练习11头手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女）身体素质练习排球发展身体素质练习头手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女） 身体素质练14头手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女） 身体素质练习15头手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女）身体素质练习头手倒立向前滚翻成蹲立 ( 男 ) 肩肘倒立向前滚动成蹲立 ( 女 )17立定跳远 素质练习短跑、素质投掷：基本素质和基本动作202122232425262728十2950m、素质起跑加速跑50m考核如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼时间立定跳远素质练习跳跃练习：跨步跳和三级跳，立定跳远素质练习：腰腹肌练习跳跃练习：蹲跳起和连续跳, 立定跳远素质练习：推小车投

5、掷：基本素质和基本动作投掷跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次立定跳远素质练习30原地双手头上前抛实心球31跳绳练习素质练习十一32立定跳远考核篮球33跳绳练习素质练习34原地双手头上前抛实心球十二35各种跳绳的练习素质练习36定时跑（男生5 分钟，女生4 分钟）素质练习：俯卧撑腹肌37跳绳考核素质练习十三38排球垫球技术教学39篮球运动中运动损伤的原因及防治40足球规则十四41投掷：基本素质和基本动作42投掷43原地双手头上前抛实心球十五44原地双手头上前抛实心球45跑走交替素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳46长跑 素质练习十六47基本体操、武术操素质练习：上肢力量，柔韧练习48柔

6、韧练习游戏初三体育理论课教案1一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动二、教学目标1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的事项。3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。三、教学重点、 难点： 重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。一、教学方法：先学后教二、教学过程（一）导入新课每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到那样。但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以， 本课我就要和大家一起来共同学习， 中

7、学生的生理特点与体育活动， 让同学们能科学地进行参与体育锻炼。（二）出示思考题，指导学生自学请同学们 根据思考题进行自学，并找出答案。思考题：1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？2、什么是身体形态？身体机能？3、中学生的生理特点是怎么样的？4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？（三）学生自学学生可以互相组成小组进行讨论。（四）检查自学效果，师生讨论（五）中学生的生理特点1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。4、神经

8、系统发育不完善。初三体育与健康教育教案第2 课教重点 ：学生能了解这套操的内涵并能动作到位学教复习舞动青春学素质练习：放内过松跑容难点 ：节奏感和协调性的把握程激教1：认知目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏，重点掌握上肢运动。发学2：技能目标： 80%以上的学生能连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏，同时初步掌握上肢运动。运目3：情感目标： 通过练习， 培养学生的协调能力和形成良好的形体观， 在练习中乐意接受教师的指导。动标兴次趣顺序教学内容达成领学生活数阶域目标动教法指导组织要求及预感时段间1、课堂常规建 立 良1：体育1 ：指定集2、明确学习好 的 师委 员 整合地点

9、目标生 关 系队6-82 ：向学生3、慢跑：和 学 习2：师生问好情4、队列练习氛 围 ，问 好 。103 ：宣布课景5、徒手操培 养 学见 习 生分的内容导生 集 体随 堂 听4 ：检查服入主 义 精课装，安排神 ， 和4：要求见习生观 察 力动 作 整5 ：队列练注意力齐 精 神习：队形饱满。的变换1、广播操1：语言1：学生2 1 ：教师讲激 发 学观 看 学4 次解动作路掌生 练 习生示范20线和要求：握兴趣2跟 随分动作路线运2 要 求教 师 练正确， 动作动情学 生 能习规范，协技景自 我 摸3：学生调。能展索 ， 体分 组 练2 ；组织学阶开会 动 作习 ， 并生练习段的 重 点能

10、 互 评3 ：观察和和难点学 生 注巡回指导意观察 ， 然后进行队形如下：学生成四列横队练习1：培养讨 论 。2 1 、教师巡四列横队练习学 生 的分 析 做4 次视点拨掌观 察 能得 不 好7 分2 、分组评握情景展力 和 模的地方定练习效运开仿能力1、学生果动素质练习：2：要求练习3 、教师总2、听教技放松跑学 生 能结操的效能解 决 学师 不 同果阶习 中 的的 信 号教法：段问 题 ，集 体 做2 1 、教师示培 养 学脚 前 掌4 次范并讲解生 在 摸跑 30米7 分动作做法队形分成四个练习小组索 中 解 脚 跟及要求。决问跑 30米2 、学生练题。 脚 外习。侧跑 303 、教师检

11、米 脚5 分查辅导。内 侧 跑30 米慢跑 30米 ， 练习 23次。教放松及课后1、在愉1、听音1-31 、小组组学生成四列横队练习评价悦 的 气乐 做 动5 分织自评氛 中 ，作放松2 、归还器学使 学 生2、能自材3 、师生再评情景结在 生 理评互评束和 心 理3、师生见得 到 放再见价松放2、能客观评价松场地器操场、录音机、磁带材身课后记心录初三体育与健康教育教案第3 课教教篮球：熟悉球性重点：运球位置、手法和用力学练习，运球，学内容难点：如何运用手运好球过程1：认知目标：学生能记住单、双手持球的方法；知道运球时应五指自然教分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方学2：技

12、能目标： 90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习；80%能目够做原地高、低运球和变方向运球，有抬头看前方的意思。标3：情感目标： 学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。达成领学生活次数顺序教学内容和时教法指导域目标动间激1、课堂常1：体育1：指定集合发建 立 良运规好 的 师委 员 整地点2、明确学6-82：向学生问动生 关 系队兴习目标和 学 习2：师生好3、慢跑103：宣布课的趣氛 围 ，问好4、徒手操3：见习阶培 养 学分内容段情景生 集 体生 随 堂4：检查服主 义 精听课装，安排导入神 ， 和4：要求见习生观 察 力动 作 整5：队列练注意力齐 ， 精习：队形神饱

13、的变换满 ， 学生 要 注意观察组织要求及预感队形如下 ：1熟悉球性掌握运动情 景技展开能阶段1：语言1：、学8 1、教师找出激 发 学生 自 己 9个别的同学生 练 习散 点 练20在熟悉球性兴趣习 然 后分练习中花样2：要求表演做的多的进学 生 能2：学生行表演。自 我 摸进 一 步2、教师表演索练 习 熟几个3：在练悉 球 性动作给学生习 中 能动作看，提高他发 挥 组3、学生们学习的欲长 的 作要 认 真望。用操练3、学生去进4、提高一步熟悉球学 生 的性练习，同表现力时也要发挥自己的主观能动性学生成四列横队练习按照体操队行站立情 景2运球1：培养1、学生 6 81、教师讲解掌展开（

14、1）原地学 生 的眼 看 前提示运球的握运球观 察 能方，左、注意点运力 和 模右 手 分2、学生眼看动（ 2）行进仿能力别做前方，左、技间运球2：要求高 、 低右手分别做能（ 3）运学 生 能运球高、低运球阶球接力解 决 学2、抬头3、抬头观察段习 中 的观 察 教教师的手问题师 的 手势，左右手3：培养势 ， 左变换做高低学 生 的右 手 变运球创 新 能换 做 高4、行进间运力 和 思低运球10球，四路纵维能力3、体前分队。4：提高左 右 手6、教师及时学 生 练交 换 做纠正错误动习 的 兴高 低 运作，提示要趣 ， 培球 （ 运点。养 他 们一 次 就7、运球接集 体 主换手）力。义

15、 的 精4、对墙神。按 拍 球练 习 散点练习5、单手高 运 球左 右 拨拉教放松及课1：在愉1：听音1-31：导入情景后评价悦 的 气乐 做 动5 分2：小组组织学氛 中 ，作放松自评使 学 生2能 自3：归还器材评情景在 生 理评互评4：师生再见结束和 心 理3师 生价得 到 放再见松放2：能客观评价松场 地器材篮球 12只四列横队练习学生成四列横队练习身课后心记录初二体育与健康教育教案第4 课教教1、篮球：行进间重点：掌握球的落点和跑动节奏的协调师学传接球，原地单个内手肩上投篮难点：在移动中传接动作连贯，不要走步人容修改意见准教1、 认知目标：学生了解行进间传接球的动作要求。复述单手肩上

16、投篮的动备学作要领。部目2、 技能目标：85%的学生在移动中接同伴传来的球，70%的学生能在接移分标动球的基础上能协调做出单手肩上投篮的动作。：3、情感目标：学生快乐活动，在做东中培养自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。顺教学内容达 成 领学 生 活次数教法指导序域目标动和时间情1、课堂常规1、建立1、体育1、指定集合景2、明确学习良 好 的委 员 整地点导目标师 生 关队6-82、向学生问入3、慢跑：在系 和 学2、师生好跑动中 做找习氛问好103、宣布课的朋友的游戏围 ， 培3、见习分内容4、行进间操养 学 生生 随 堂4、检查服动 作 的听课装，安排协调性4、学生见

17、习生2、锻炼注 意 观5、教师讲解学 生 的察 教 师跑步的要快 速 反的 信 号求：教师映能进 行 练喊数，学力。习。生结合。3、加强5、跟着6、教师带做学 生 的教 师 模行进间操形 体 训仿 练 习要求动作练。行 进 间和步伐要操。协调组织要求及预感队形如下：排队要求快静齐基情1、导入本课1、语言1、学生本景学习内 容激 发 学认 真 听部展行进间 传接生 练 习老师讲。分开球兴趣2、学生2、要求积 极 回学 生 能答问题。自 我 摸3、学生索 ， 靠在 组 长动脑带 领 下筋 。 发做 原 地挥 自 主传 接 球学 习 的的动作能力。8 920分1、教师简单介绍什么是球回后场？请学生回

18、答。2、教师提问什么时候传直线球？什么时候传弧线球？3、教师讲解练习方法，先复习原地传接球的动作。4、学生4、学生3、教师讲解在 学 习练 习 移行进间运球过 程 中动接球。的方法。（ 1）能 注 意5、两人一人固定不观察。在 跑 动动，接球的5、要求中接球。人做前后左箭头表示他的移学 生 能6、学生右移动接动方向和接球方解 决 学练 习 单球。向习 中 的上 肩 上（ 2）两人在2、原地单问题投 篮 动跑动中传接手肩上投篮6、培养作。球3、投篮和学 生 自7、学生要求：传球传球相 结合尊 和 自在 老 师要有提前练习信。的 带 领3 5量，传接要1、发展下 做 跑15协调，接球学 生 的动

19、接 球分要主动，不素 质 ，练习。其能走步。和 培 养他 组 在4、单手肩上他 们 的组 长 带投篮。做 30学 习 篮领下做。角度的擦板球 的 兴球。要求：趣。注意三个 902、培养度角。伸臂学 生 的透肘屈腕拨自 主 学指。习能5、教师带学力。生做移动接3、培养传球和投学 生 互篮。教师和相 协 调学生互相传合 作 的接球，最后能力。学生上篮。4、培养组 长 的领 导 能力。结情放松及 课后1、在愉1、学生1-31、导入情景束景评价悦 的 气跟 着 老5 分2、小组组织部结氛 中 ，师放松。自评分束使 学 生2、能自3、归还器在 生 理评互评材。师生再和 心 理3、师生见得 到 放再见松2

20、、能客观评价场操场 ，篮球若干地器材课后记录初三体育与健康教育教案第5 课教重点：素质练习教学跑的身体素质学内练习难点：素质练习过容学生成四列横队练习程激教1：认知目标：学生通过练习能认识到素质对提高跑速的意义和作用。发2：技能目标：通过身体素质练习，提高快速跑的能力培养快速跑运学运动的兴趣与爱好。培养坚强的意志品质。目动3：情感目标： 学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。标兴趣达成领次数阶顺序学生活教法指导组织要求及预感教学内容和时段域目标动间1、课堂常建 立 良1：体育1：指定集合规好 的 师委 员 整地点2、明确学生 关 系队6-82：向学生问习目标和 学 习2：师生好3

21、、队列练氛 围 ，问好103：宣布课的习：四面培 养 学3：见习分内容转法，齐生 集 体生 随 堂4：检查服步走，跑主 义 精听课装，安排步走神 ， 和4：要求见习生4、跑跳操观 察 力动 作 整5：队列练组合注意力齐 ， 精习：四面情景神饱转法，齐导入满 ， 学步走，跑生 要 注步走。意观察6：跑跳操：后 踢 腿跑、并分腿跳、侧踢腿跳、弓 箭 步跳。要求动作协调优美。1跑的辅1：语言1：、学8 教法：助 练习激 发 学生 认 真 9一、教师提掌生 练 习听 讲 并20出问题握兴趣思 考 老分（1）哪些跑运2：要求师 提 出的专项练习动情 景学 生 能的问能提高你的技展开开 动 脑题。快速跑的

22、能能筋2：学生力？阶3：培养积 极 开（2）跑对你段学 生 爱动 脑 筋的身体健康动 脑 筋回 答 问有哪些好的 好 习题。处？惯 ， 和3：可以二、教师提自 主 能互 相 讨出练习力。论。队形如下 ：学生成四列横队练习按照体操队行站立的内容：1：培养1、学生 6 81、原地的练学 生 的认 真 听习：情 景观 察 能老 师 的（1）原地高掌展开力 和 模讲 解 和抬腿 20 秒*3握仿能力观 看 示组运2：要求范（2）原地摆动学 生 能2、学生臂练习 20 次技解 决 学练习：*3 组能习 中 的（ 1）原（3）双腿直阶问题地 动 作膝跳 10 次*3段3：培养的练组学 生 的习 。 队（4

23、）深蹲起创 新 能形 成 四10 次*3 组力 和 思列 散 开102、行进间的维能力的 体 操分素质练习 204：提高队形。米：学 生 练（ 2）行（1）高抬腿习 的 兴进 间 动跑趣 ， 培作 的 练（2）弓箭步养 他 们习 。 队走吃 苦 耐形 是 四（3）扒地折劳 的 精路纵叠跑神。队 ， 四（4）后蹬跑人一做 ， 鱼贯而出。教放松及课1：在愉1：听音1-31：导入情景后评价悦 的 气乐 做 动5 分2：小组组织学氛 中 ，作放松自评使 学 生2能 自3：归还器材评情景在 生 理评互评4：师生再见结束和 心 理3师 生得 到 放再见价松2：能客放观评价场 地松器材四列横队练习四路纵队学

24、生成四列横队练习身课后心记录初二体育与健康教育教案第6 课教教1、篮球：移动接重点：投篮时的伸臂屈腕拨指师学球和运球投篮，个内三人传两人防接难点： 接球和运球、投篮的相结合人容投篮修2、素质练习： 速改度练习意见准教1、认知目标：学生能进一步复述原地单手肩上投篮的动作要领和了解传球备学的时机。部目2、技能目标： 85%的学生能做出单手肩上投篮动作的伸臂屈腕拨指的动作，分标做到上下协调用力。能协调连贯做出接球和运球、投篮的衔接。：3、情感目标：学生能勇敢的去尝试，体验成功的乐趣。在练习过程中培养团结合作的精神和学会处理人际关系的能力。顺教学内容达 成 领学 生 活次数教法指导组织要求及预感序域目

25、标动和时间情1、课堂常规1、建立1、体育1、指定集合队形如下：景2、明确学习良 好 的委 员 整地点导目标师 生 关队6-82、向学生问入3、慢跑：系 和 学2、师生好4、徒手操。习氛问好103、宣布课的围 ， 培3、见习分内容排队要求快静养 学 生生 随 堂4、检查服齐动 作 的听课装，安排协调性4、学生见习生2、加强跑 步 注5、教师讲解学 生 的意安全。跑 步 要跑 步 姿5、练习求：在跑势。徒手操步中注意跑步姿势。6、教师带徒手操基情1、导入本课1、语言1、学生本景学习内 容激 发 学认 真 听部展篮球生 练 习老师讲。分开移动接 球和兴趣并 回 答运球投篮2、要求老 师 的学 生 能

26、问题。自 我 摸2、学生索 ， 靠表 演 什动脑么 是 走筋 。 发步 和 两挥 自 主次运球。学 习 的3、学生能力。分 组 练3、培养习 传 接学 生 集球 和 运体 合 作球投篮。精神。4、调动他 们 学习兴趣。8 920分1、教师提问学生什么是走步，什么是两次运球？2、教师示范练习内容：请一个学生和老师配合。学生把球传给老师，学生跑动老师再传球给他，到限制线后学生运球上篮。4、学生4、学生3、教师巡回在 学 习集 中 观指导。过 程 中察 同 学4、集中讲能 注 意的 动 作解。观察。并评价。5、再分组练5、调动5、学生习。学 生 的在 组 长6、教师讲解兴趣。带 领 下三人传两人6、

27、培养分 组 练防的动作方的 集 体习。法和要求。注 意 精6、分成要求：攻方神。小 组 练不要移动，2、素质练1、发展习 三 人防守方积极习：速 度练学 生 的进 攻 两3 5移动断球或习，三 米摸素 质 ，人 防 守15碰球。线和 培 养的 投 篮分他 们 的游戏。1、教师讲解学 习 体素质练习的育兴要求和方趣。1、学生法：分成几2、培养听 老 师组练习，在学 生 的讲解。排球长三米自 主 学2、学生线那做快速习能在 组 长移动摸线，力。带 领 下每人往返三3、培养练习。次。然后换学 生 互人做。相 协 调2、教师示合 作 的范。能力。3、教师巡回4、培养指导。学 生 的敏 捷 性和 反 映

28、力。结情放松及 课后1、在愉1、学生1-31、导入情景学生成四列横队束景评价悦 的 气跟 着 老5 分2、小组组织练习部结氛 中 ，师放松。自评分束使 学 生2、能自3、归还器在 生 理评互评材。师生再和 心 理3、师生见得 到 放再见松2、能客观评价场操场 ， 篮球四个若干地器材课后记录初三体育与健康教育教案7教教重点 ：持球接上篮学学篮球：复习原地持球三步上篮和过内接球三步上篮难点 ：上下肢的协调性和出手时机程容教 1：认知目标：学生能记住持球的位置，和上篮的时机。激2：技能目标：90%的学生能模仿教师的动作完成上篮的练习。发学3：情感目标： 学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快

29、的练习。运4： 密度控制在34%左右动目兴趣标阶顺达成领次数段教学内容学生活教法指导组织要求及预感序域目标和时动间1：课堂常规建 立 良1：体育1：指定集合2：明确学习好 的 师委 员 整地点目标生 关 系队6-82：向学生问3：慢跑和 学 习2：师生好4：徒手操氛 围 ，问好103：宣布课的情培 养 学3：见习分内容生 集 体生 随 堂4：检查服景主 义 精听课装，安排导神 ， 和4：要求见习生入观 察 力动 作 整5：队列练注意力齐 ， 精习：队形神饱的变换满 ， 学生 要 注意观察1复习原地1：语言1：、学8 1、教师找出持球三步上引 导 学生 自 己 9个别做得好掌篮生 练 习分 篮

30、框20的同学进行握兴趣进 行 练分表演，并进运情2：要求习。行评价，提动景学 生 能2：学生高其他同学技 展积 极 主能 更 加的学习欲能开动练习熟 悉 原望。阶3：在练地 持 球2、学生进一段习 中 组三 步 上步练习，同长 能 发篮 的 动时也要发挥挥 带 头作自己的主观作 用 并3、学生能动性，能能 管 理在 练 习积极练习。好 本 组时 能 主3、教师巡回的同动 认 真指导，纠正学。地练习同学们在练掌4、提高习中出现的握学 生 的错误。运表现力动情队形如下 ：学生成四列横队练习按照体操队行站立分四个篮框进行练习技景能 展 2复习接球阶 开 三步上篮段放松及课后评价教情景学结束评1：培养

31、1、对教8 1、教师讲解学 生 的师 的 示10提示上篮的观 察 能范 能 认注意点力。真观102、学生练习2：要求看。分热情要高。学 生 能2、学生3、教师及时积 极 主结 合 原纠正错误动动 地 解地 三 步作，提示要决 学 习上 篮 进点中 出 现行练的问题习。3：培养3、学生学 生 的在 练 习创 新 能中能力 和 思积 极 性维能力高。1：在愉1：听音1-31：导入情景悦 的 气乐 做 动5 分2：小组组织氛 中 ，作放松自评使 学 生2能 自3：归还器材在 生 理评互评4：师生再见和 心 理3师 生得 到 放再见松2：能客四列横队练习学生分四个篮框散点练习， 教师巡回指导和观察学生

32、成四列横队练习价观评价场放地篮球12只器松材身课心后记录初三体育与健康教育教案第8 课教教重点 ：发展学生的速度跑能力学学起跑接短跑、素过内质练习难点 ：两腿蹬摆的协调配合程容教 1：认知目标：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：技能目标：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度学 3：情感目标：通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4：学生练习密度为6-8 次 / 人目标顺达成领学生活次数教法指导教学内容域目标动时间激序1：课堂常规1：体育1：指定集合发建 立 良2：明确学习运好 的 师委 员 整地点6-82：向学生问动目标生 关 系队3：慢跑2：师生兴和 学

33、习好趣4：徒手操氛 围 ，问好103：宣布课的3：见习阶培 养 学分内容4：检查服段情生 集 体生 随 堂景主 义 精听课装，安排导神 ， 和4：要求见习生入观 察 力动 作 整5：教师讲解注意力齐 有 节跑 的 要奏 感 ，求。精 神 饱6：学生带做满 ， 学徒手操。生 要 注意观察组织要求及预感队形如下 ：1：短跑1、语言1：学生7 1：原地摆臂激 发 学明 确 各11练习掌生 练 习种 反 应次要求：以肩握兴趣速 度 的20为轴，屈臂运2、要求练习分前后摆动。动情学 生 能2：模仿2：原地高抬技景自 我 摸教 师 示腿跑能展索范要求：摆动阶开3、在练3：学生腿高抬，支段习 中 能按 内

34、容撑腿充分蹬互 相 学练习伸，蹬摆协习 ， 注4：学生调。意 观 察分 组 练3：如何进行同 伴 的习 ， 并途中跑练习动作。能互评的讲解4、同伴4： （ 1）：在 学 习中等速度跑中 互 相1520m关心（ 2 ）：快速跑 1520m学生成四列横队练习掌5：各种预备握情练习运景要求：反应动展速度快，注技开意力集中能教法：阶1 教师讲解段2素质练1：培养1：听教3 5动作要令及习：力量练学 生 的师 讲 解10要求，并习俯卧撑力 量 素练 习 内分2：组织学生和团身跳质 和 模容练习仿能力2：按照教法：2：要求教 师 布1 教师讲解学 生 能置 的 任动作内容及解 决 学务 完 成要求，并适习

35、 中 的练习。当示范。问题3：学生指挥学生练自 己 创习编 动 作2：组织学生练习。练习3：观察和及时指导。4：学生自己寻找练习方法。并表演。教放松及课后1：在愉1：听音1-31：导入情景5 分2：小组组织评价悦 的 气乐 做 动学氛 中 ，作放松自评2 能 自3：归还器材情使 学 生4：师生再见评景在 生 理评互评3 师 生结和 心 理价束得 到 放再见松放2：能客观评价松场地操场身器材四列横队练习队形是分散开的学生成四列横队练习心课后记录初三体育与健康教育教案第9 课教教重点 ：途中跑的正确姿势学学短跑、素质过内难点 ：发展快速跑能力程容教 1：认知目标：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要

36、求，懂的跑成直线的重要性学 2：技能目标： 65%以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线目 3：情感目标：学生在练习中能按照教师的要求去做，愉快学习，培养开朗的性格。标4：学生练习密度为7-9次 /人顺达成领学生活次数教学内容和时教法指导组织要求及预感序域目标动激间发1：课堂常规建 立 良1：体育1：指定集合队形如下 ：运2：明确学习好 的 师委 员 整地点动目标生 关 系队6-82：向学生问兴3：慢跑和 学 习2：师生好趣4：徒手操氛 围 ，问好103：宣布课的阶培 养 学3：见习分内容4：检查服段情生 集 体生 随 堂景主 义 精听课装，安排导神 ， 和4：

37、要求见习生入观 察 力动 作 规5：教师讲解注意力范 ， 精跑 步 要神饱求。满 ， 学6：徒手操生 要 注意 力 集中。1：快速跑1、语言1：动脑激 发 学筋 ， 能掌生 练 习自 主 尝握兴趣试学练运2、要求2：学生动情学 生 能能 了 解技景自 我 摸途 中 跑能展索技术阶开3、在练3：回答段习 中 能教 师 的互 相 学提问 4：习 ， 注模 仿 教意 观 察师 的 练同 伴 的习 5：学动作。生 分 组4、同伴练 习 并在 学 习能互中 互 相评。关心6：四路纵 队 练掌情习 ， 每握景排 的 第运展一7 1：原地摆臂练习次要求：以肩为轴，屈臂分前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿

38、高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。3：行进间高抬腿跑。4：20 米大步走。5、教师进一步讲解途中跑的技术。6、组织学生练习。学生成四列横队练习队形四路纵队动开注 意 力排先1：各种预备技集 中 。做 ， 然练习能并 能 互后 依 次要求：反应阶相 观 察类推。速度快，注段跑 的 姿7：练习意力集中势。各 种 距2：各种距离离 跑 ，跑的练习。2素质练注 意 在3 5教法：习：俯卧撑跑 的 过101 教师讲解和团身跳。程 中 能分动作要令及做 到 颈要求，并放 松 头2：组织学生1：培养直 ， 跑练习学 生 的直线。教法：力 量 素1：听教1 教师讲解质 和 模师 讲 解动作内容及仿能力练 习 内

39、要求，并适2：要求容当示范。学 生 能2：按照2：组织学生解 决 学教 师 布练习。先集习 中 的置 的 任体练习，然问题务 完 成后分散进行练习。配合练习。3：学生3：观察和及在 练 习时指导。中 可 以4：加强对个互 相 帮别比较弱的助 ， 共学生的辅同 完 成导。动作。教放松及课后1：在愉1：听音1-31：导入情景评价悦 的 气乐 做 动5 分2：小组组织学氛 中 ，作放松自评情使 学 生2能 自3：归还器材评景在 生 理评互评4：师生再见结和 心 理3师 生价束得 到 放再见松放2：能客观评价松场地操场身器材四列横队练习学生成四列横队练习心课后记录初三体育与健康教育教案第10 课教教难

40、点： 垫球到位，动作自然协调学学1、排球 2、发展过内身体素质练习重点： 击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”程容教知识目标： 学生知道正面双手垫球和方法。能力目标： 学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、 柔韧等身体素学质。情感目标： 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，目注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。标顺达成领学生活次数教学内容和时教法指导组织要求及预感序域目标动激间发1、在集合建 立 良1：体育1、“老师好！全班成二列横队运地 点 观好 的 师委 员 整2、认真听集合。动察学生，生 关 系队6-8讲，明确学组织如图一兴并 检 查

41、和 学 习2：师生习内容和要趣学 生 人氛 围 ，问好10等。阶数 及 服培 养 学1、学生分3、见习生按段情装。生 集 体认 真 听要求随堂听景2、宣布本课主 义 精讲 ， 明课，做力所导的学习内神 ， 和确 练 习能及之事。入容，揭示 目观 察 力方法。4、教师讲解（图一）标和要求。注意力2、按照游戏的内3、游戏：练 习 方容和和方4、徒手操法 进 行法。“左右游戏。转身传球接力”。5、徒手操排球：1、语言练习步 18一、教师讲激 发 学骤：解正面双手生 练 习徒 手 做垫球的方法兴趣准 备 姿和技术要2、要求势领。掌情学 生 能学 生 徒要点：（ 1 ）握景自 我 摸手 模 仿正面对准来

42、运展索试 做 原球动开3、在练地垫球1、两手臂伸技习 中 能动作。直、夹紧、能互 相 学两 人 一提肩。阶习 ， 注球 ， 一2、腕关节以段意 观 察人 持 球上小臂处击同 伴 的于腹球。动作。前 ， 另击球时腿4、同伴一 人 做地，身体中在 学 习垫 固 定心前移中 互 相球 练 习上下肢协调关心（ 着 重用体 会 手力臂 触 球二、教师提部位和出练习要求。学生成四列横队练习学法：认真观看示范。学生跟练。学生自练自评。学生互练互评。集体练习。注 意 力用力 ）。三、组织学集 中 。4、一人生进行练并 能 互一球 ，习。相 观 察自 抛 自四、教师巡跑 的 姿垫 （ 体回指导、纠势。会 击 球

43、错。点 和 控教师讲解身2素质练制球能 12体素质练习习：跳绳、力）。的内容及要俯卧撑、 400学 生 知求米、立定跳道 素 质1、给学生远。练 习 的分组（ 41：培养内 容 及组）并提学 生 的练 习 要练 习 要力 量 素求。求。质 和 模练 习 数2、鼓励学仿能力量：生 认 真2：要求跳绳 30自 觉 投学 生 能秒 *2入练习。解 决 学立 定 跳3、采用分习 中 的远 10*2组 轮 换问题俯 卧 撑练习法男生10*2女生8*2400米中速跑进学 生 自觉 积 极地 参 与素 质 练习 并 完成任务。四列横队练习放松及课后1：在愉1：听音1-31：导入情景评价悦 的 气乐 做 动5

44、 分2：小组组织教氛 中 ，作放松自评情使 学 生2 能 自3：归还器材学在 生 理评互评4：师生再见景结和 心 理3 师 生评得 到 放再见束价松2：能客放观评价场地操场松器材身课后心记录学生成四列横队练习初三体育与健康教育教案第11 课1、 头手倒立 (男 )、肩教肘倒立（女）难点： 稳住身体重心，控制身体平衡能力。材2、 身体素质练习重点： 三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹 (女 )。教知识目标： 学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。能力目标： 学生在保护帮助下做出头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作。学情感目标： 培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。目标教学

45、教学师活动时生活练习过程教学动内容间次数一1、 在集合地点观察学生，并课检查学生人数及服装。开堂2、“同学们好！ ”常3、宣布本课的学习内容， 揭示规目标和要求。4、 安排见习生。教师组织学生进行游戏游戏、游戏内容： “推小车”始、游戏目的：发展学生身体的协调性，增强手臂、腰腹肌力量。、教师讲解示范，并提出游戏要求及注意事项。部、给学生分组，哨音指挥练习。5、 、鼓励学生认真参与游戏。分全班成二列横队集合。分 组织如图一（图一）1、“老师好！2、认真听讲， 明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、 学生知道游戏的方法及要求。要求：注意游戏安全，积极地投入游戏。2、 学

46、生分成各4 个大组进行练习。 每二人一小组，相互协作。3、练习图2、教师领做徒手操、 口令指挥练习对形（图三）三学生在教师口令指挥下认真准（1）伸展运动；（ 2）扩胸运动；做准备操。4*8备（3）体侧运动；（ 4）体转运动； 5 OOOOO拍操（5）腹背运动；（ 6）弓步压腿； OOOOO（7）跳跃运动；（ 8）四肢各关 OOOOO节活动 OOOOO要求：态度端正、活动充分基本一一、技巧教学技1、教师讲解技巧头手倒立部（男）、肩肘倒立（女）的动作要领，并示范。一、练习图，如图（四）巧分2、 给学生分成8 个小组进行练习，小组长负责，并加以保护与帮助。183、 教师巡回观察 ,单个辅导。4、 帮

47、助学生纠正错误动作。1、 学生了解头手倒立 （男）和肩肘倒立（女）动作6 次过程及要领。6 次2、 辅助性练习头手放成等腰三角后在同伴6 次帮助下练习提臀动作，同伴帮助下做屈腿头手倒立，同伴帮助下610练习一脚蹬地一腿上举次成头手倒立（男生） 。直腿坐后倒举腿两臂压垫，同时迅速伸髋还原成直立 ，在保护帮助下练习肩肘倒立（女生）。3、 接受教师指导，并相互保护帮助，注意练习安全。4、 纠正错误动作，掌握正教学教学教师活动时动练习过程内容学 生 活次数间二、教师讲解素质练习的内容二、练习图，如图（五）（六）和要求。1、 练习内容：后抛实心球6如图（五）810 次基二素 30 秒快速跳绳4如图（六）

48、3 次本质2、 组织学生进行练习。3、 观察、鼓励学生积极投入练练习。部4、 单个辅导，纠正错误动作。 习 OOOOO分 OOOOO OOOOO OOOOO1、 学生明确素质练习的要求。2、 在教师的组织下认真练习。3、 乐意接受教师的辅导。结一、集体讲评，评估本节课的一、集合队伍，学生自我评束小学习情况表扬优秀学生。介。部二、整理放松练习。3二、学生能积极进行放松。1 次结分三、布置回收器材。要求：放松、调整呼吸。四、师生再见三、师生再见场地器械垫子 10 张、心球 54 只、绳 54课后记录初三体育与健康教育教案第12教1、 排球难点： 垫球到位，动作轻松自然协调材2、发展身体素质练习重点

49、： 把握好击球点及击球方向。教知识目标： 学生知道背向双手垫球的方法。能力目标： 学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。学情感目标： 学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培养合作目意识，并学会尊重他人。标教学教学时练习过程教师活动学 生 活动内容间次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。一2、 在集合地点观察学生，并课检查学生人数及服装。开堂2、“同学们好！ ”常3、宣布本课的学习内容， 揭示规目标和要求。始安排见习生。游戏：教师讲解游戏的内容和和方部法。摸背游戏”。教师讲解游戏方法、要求：分两人一组，面对站立，做好准备姿势，同时快速移动，去摸对方的

50、背部。最先到达终点队为胜队。3、教师讲明优胜者奖励方法。4、组织学生进行游戏。徒手操；体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。分组织如图一（图一）1、“老师好！2、认真听讲， 明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲， 明确游戏的方法。2、按照练习方法进行游戏。组织如（图二）学生在领操员带领下进行练习一、教师讲解背向双手垫球的一、全班如图三听讲、 练习。方法和技术要领。二、学法：基要点：（ 1）注意击球点及击球认真观看示范。方向。学生跟练。一（ 2）展腹挺腰、向后扬学生自练自评。背臂击球。学生互练互评。向

51、双（ 3）上下肢的协调用力。集体练习。手三、练习步骤：垫 球二、教师提出练习要求。1、自垫练习，复习正面双812本手垫球技术。三、组织学生进行练习。182、学生徒手模仿试做原地68的背后向垫球动作。四、教师巡回指导、 纠正错误。2、 垫固定球练习 （着重体1012会击球点）。4、两人一球，自抛背垫给部同伴（体会垫球方向和控制1014二球能力 ）。素学生知道素质练习的内容质及练习要求。教学生自觉积极地参与素质材一、教师讲解身体素质练习的练习并完成任务。3 次分内容及要求练习内容：1、 提出练习要求并组织学生（ 1）30 秒快速跳绳2 次进行练习。12（ 2）间歇跑 400 米男生： 1 分/40

52、 秒 1 分 /45 秒鼓励学生认真自觉投入练习。女生： 1 分/50 秒 1 分 /55 秒结一、集体讲评，评估本节课的一、集合队伍，学生自我评束学习情况表扬优秀学生。介。小32 次部二、整理放松练习。二、学生能积极进行放松。结三、布置回收器材。要求：放松、调整呼吸。分四、师生再见三、师生再见场地排球场、排球器械课后记录初三体育与健康教育教案第131、头手倒立 (男 )、难点： 控制身体重心，掌握身体的平衡能力。教肩肘倒立（女）材2、身体素质练习重点： 三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹 (女) 。教知识目标： 学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。能力目标： 学生在保

53、护帮助下能较熟练地完成头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动学作。发展学生的速度和灵敏素质。目情感目标： 培养学生互相帮助、相互合作的良好品质。标教学教学教师活动时学 生活动练习过程内容间次数一3、 在集合地点观察学生，并检查2全班成二列横队集合。课学生人数及服装。分组织如图一堂 常 开规（图一）2、“同学们好！ ”1、“老师好！始3 、宣布本课的学习内容，揭示目2、认真听讲，明确学习内容标和要求。和要等。安排见习生。4、 见习生按要求随堂听课，部做力所能及之事。分一、教师组织学生进行游戏一、学生知道游戏方法及要二、游戏内容： “实心球左右转体求游传球接力” 。1、练习图 如图（二）戏、游戏目的：

54、发展学生协调性，8增强学生腰腹部力量。、讲解游戏方法和规则及注意事3 次项。、组织学生练习，加以鼓励。2、学生分成4 组，按游戏要求进行练习。2、教师领做徒手操并口令指挥练习对形（图三）三学生在教师口令指挥下认真准（ 1）伸展运动；（ 2）扩胸运动；（ 3）做准备操。4*8备体侧运动；（ 4）体转运动；（ 5）腹 OOOOO拍操背运动；（ 6）弓步压腿；（7）跳跃 OOOOO运动；（ 8）四肢各关节活动 OOOOO5 OOOOO要求：态度端正、活动充分技一、复习技巧头手倒立（男），肩肘倒立（女）1、 教师讲解并示范完事动作2、 复述技术要领，提示难重巧点。20难点：控制身体重心平衡3、 组织学

55、生练习，强调安全4、 巡回观察，单个辅导基5、 帮助学生纠正错误动作身体素二、耐力素质练习本1、 练习内容变速跑质练2、 教师讲解练习方法的要求7习3、 给学生分成 4 组，依次出发部4、 鼓励学生积极参与锻炼分结一、集体讲评， 评估本节课的学束习情况表扬优秀学生。部小3二、整理放松练习。分结三、布置回收器材。四、师生再见练习图（图三）812次1、 学生明确所学动作的技术要领2、 按教师要求分组进行练 3 次习，小组长负责保护与帮助3、 相互学习、相互合作4、 接受教师指导， 纠正错误动作1、要求掌握跑的节奏，控制好跑的速度。2、练习负荷：200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次学生自觉按要

56、求完成练习一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见场地器械海棉垫 10 张课后记录初三体育与健康教育教案第141、头手倒立 (男) 、难点： 控制身体重心，掌握身体的平衡能力。教肩肘倒立（女）材2、身体素质练习重点： 三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹 (女) 。教知识目标： 学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。能力目标： 学生在保护帮助下能较熟练地完成头手倒立（男）、和肩肘倒立 （女）动作。学发展学生的速度和灵敏素质。目情感目标： 培养学生互相帮助、相互合作的良好品质。标教学教学师活动时生活练习过程教学动内容间次数一5、

57、在集合地点观察学生， 并检查2全班成二列横队集合。课学生人数及服装。分组织如图一堂 常 规（图一）2、“同学们好！ ”1、“老师好！3、宣布本课的学习内容，揭示目2、认真听讲，明确学习内容标和要求。和要等。开安排见习生。6、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。始一、教师组织学生进行游戏一、学生知道游戏方法及要二、游戏内容： “实心球左右转体求部游传球接力”。1、练习图 如图（二）戏、游戏目的：发展学生协调性，8增强学生腰腹部力量。、讲解游戏方法和规则及注意事3 次分项。、组织学生练习，加以鼓励。2、学生分成4 组，按游戏要求进行练习。2、教师领做徒手操并口令指挥练习对形（图三）三学生在教师

58、口令指挥下认真准（ 1 ）伸展运动； （ 2 ）扩胸运动；做准备操。4*8备（ 3 ）体侧运动； （ 4 ）体转运动； OOOOO拍操（ 5 ）腹背运动； （ 6 ）弓步压腿； OOOOO（ 7）跳跃运动；（8）四肢各关节 OOOOO活动5 OOOOO要求：态度端正、活动充分技一、复习技巧头手倒立（男） ，肩肘倒立（女）1、 教师讲解并示范完事动作巧2、 复述技术要领， 提示难重20点。难点：控制身体重心平衡3、 组织学生练习， 强调安全基4、 巡回观察，单个辅导身5、 帮助学生纠正错误动作体本素质二、耐力素质练习练 习5、 练习内容变速跑7部6、 教师讲解练习方法的要求7、 给学生分成 4

59、组，依次出发8、 鼓励学生积极参与锻炼分结一、集体讲评，评估本节课的学束习情况表扬优秀学生。小3部二、整理放松练习。结三、布置回收器材。分四、师生再见场地器械海棉垫 10 张课后记录练习图（图三）812次5、 学生明确所学动作的技术要领6、 按教师要求分组进行练习，小组长负责保护与帮3 次助7、 相互学习、相互合作8、 接受教师指导， 纠正错误动作1、要求掌握跑的节奏，控制好跑的速度。2、练习负荷：200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次学生自觉按要求完成练习一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见初三体育与健康教育教案第151、头手倒立 (男)

60、、难点： 控制身体重心，掌握身体的平衡能力。教肩肘倒立（女）材2、身体素质练习重点： 三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹 (女 )。教知识目标： 学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。能力目标： 学生在保护帮助下能较熟练地完成头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动学作。发展学生的速度和灵敏素质。目情感目标： 培养学生互相帮助、相互合作的良好品质。标教学教学教师活动时学 生活动练习过程内容间次数一1、在集合地点观察学生，并检2全班成二列横队集合。课查学生人数及服装。分组织如图一堂 常 开规（图一）2、“同学们好！ ”1、“老师好！始3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确