如何高效快乐的学习

1、LOGOHappy learning让学习成为一种好的习惯爱生活爱学习高效学习快乐学习快乐学习高效学习01学习效率不高的原因02如何提高学习效率03如何快乐学习目录让学习成为一种好的习惯爱生活爱学习关于如何高效学习一要重视循序渐进。循序渐进是掌握知识的规律，也是学习文化知识的捷径。在学习中，要像攀登台阶一样，步步稳重拾阶而上，不断地借助“旧知”去获得“新知”，温故而知新，慢中求快，稳中求好。如盲目追求速度和数量，其结果必须是“欲速而不达”，多学而不获，事倍功半。 二要先预习，后听讲。对自感困难的学科进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习，对自己能看懂学会的内容，可从中获得成功的喜悦；对已

2、感生疏的有关旧知识，复习之后，可为学习新知识打好基础；对个人看不懂的难点、疑点，心中有数，便于课堂上集中精力听讲，破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习，就会逐步变被动为主动。三要先复习，后做作业。知识是形成技巧的基础，只有知识掌握得正确，才能形成正确的技能技巧。保证作业不出错误或少出错误，迅速完成作业，作业前必须先读书，将知识很好地消化理解。很多同学不懂这个道理，也没养成这个良好习惯，总是急于完成作业。由于对知识理解不深，记忆不准，常常发生错误，从而降低了作业的质量。虽然增加了作业的时间，却没有达到复习巩固知识的效果。 四要养成自我总结的习惯。每做完一个习题，要总结本习题有哪几种类型，每种类

3、型的一般解法或证法是什么，在运用基础知识方面有哪些重要技巧，通过练习对基础知识有哪些新的认识等等，从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。 五要学会绘制知识网。在学完一章或一单元后，应会根据教科书内容，以某一原理或某一概念为线索，绘制知识网（也叫知识结构网），从而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已学的知识。 六要编制复习提纲。每学完一单元，要在认真看书的基础上，对本单元基础知识总结出简单的复习提纲，然后离开课本顺提纲默想或重点默写，力求把课本知识变成自己的东西，做到融会贯通、准确熟练。对重要思路和推理方法及运用技巧等，要归类对比，转变为自己的实际技能。 七在学习中一定要注意避免简单重

4、复以往学过的内容。正确的做法是创造性地重复，即同样的一部分内容，每看一遍都有新的收获，都有新的体验，这样就会保持长期浓厚的兴趣，并且兴趣越来越大。 八拥有一个愉快的心情。一个人如果心情不愉快，大脑就会处于抑制状态，就很难专心学习，也很难收到良好的学习效果。那幺，怎样才能拥有一个愉快的心情呢？主要有以下几点： 1，淡泊名利。在实际生活中，人们之所以不高兴，多半是因为斤斤计较，患得患失。 例如，一个人受到表扬，就会乐得眉飞色舞，反之，如果受到批评，就会闷闷不乐，如此等等。这些都属人之常情，很难禁绝。但一个人既然矢志学习，就应该超脱一些，努力做到淡泊名利。否则，名利心太重，天天气鼓鼓的，就不可能愉快

5、地进行学习。三国时诸葛亮有一句名言：淡泊以明志，宁静而致远，这的确是至理名言，值得我们永远铭记在心，并付诸行动。 2，少操闲心在生活中。有那幺一些人闲来无事，总喜欢对别人的一举一动评头论足，使人不胜其烦，最终落得个自讨没趣。还有一批追星族，整天围着明星转，到处打听明星恋爱乎？失恋乎？结婚乎？生孩子乎？如此等等，纯属没事找事，自寻烦恼。人的精力是有限的，一个人终其一生只能专心于少数几项事业，如果这也关心，那也关心，什幺闲心都操，什幺闲话都说，必然是烦不胜烦，何来愉快的心情？所以，为了获得一个愉快的心情，以利于高效快速学习，一定要将精力高度集中在自己的学习上。原则上，除了有必要对处于困难中的人予以

6、帮助外，其它生活琐事，应一概不管。 3，注意劳逸结合。人的心情愉快与否，还与身体疲劳程度密切相关。当一个人疲劳的时候，往往容易生气上火，容易与人吵架，心情也就不大可能愉快了。所以，在学习和工作中，一定要注意劳逸结合，掌握好学习、生活和工作的节奏，不要打疲劳战。古人说，文武之道，一张一弛。原则上，无论工作也好，学习也好，自我感觉都应该有一种兴奋感。一旦开始感到厌倦，就应该中断当前的工作和学习，进行适当的休息，除非迫不得已，一般不要硬行强迫自己坚持。古人头悬梁、锥刺股，精神是可嘉的，但其实很不值得效法。 4，要注意保持身体健康。身体健康与否对人的心情影响很大。无论大病小病，都常常会给人造成很大的心

7、理负担，使人感到一种难以言状的压抑。因此，一定要注意保持身体健康，才有可能获得一个愉快的心情。下面是一些经验之谈，供读者参考：第一，注意休息。人一旦疲劳过度，身体对疾病的抵抗能力降低了，就容易生病。现在有些文章常常宣传某某人如何起早贪黑，连续奋战，节日假日也不放过等等，这种做法除了能博得几声廉价的喝彩外，实在没有什幺别的价值，很不值得为世人学习。第二，适当聊天。聊天是保持身体健康的一个非常简便非常有效的方法。学习或工作之余，找一个贴心知己聊一通天，一方面能转移注意方向，缓解心理压力，另一方面还可以通肺理气，促进大脑兴奋，特别是兴致高涨之时，往往还要手舞足蹈起来，那就更具有全身运动的意义了，其功

8、效等于一次彻里彻外的生理心理双重按摩，对人体健康极为有益。不过需要注意的是，一定要慎重选择聊天的话题，不要过多涉及周围的生活琐事，以免祸从口出，惹事生非，反而影响身心健康。第三，半饥不饱。这是许多长寿老人的经验之谈。从生理方面来讲，一个人吃饭太饱，大量的血液就会跑到胃和肠道里去消化和吸收食物，四肢和大脑供血供氧大大减少，人就会感到困倦无力，运动也就相应减少，这对身体健康是不利的。所以，饭固不可不吃，但也不可太吃，吃到八分饱可矣！ 第四，喝足开水。这一条实在太普通了，所以常常被人忽略。特别到夏天，常常见有人在课堂上打瞌睡，一副萎蔫不振的样子。原因当然是多方面的，但很重要的一条恐怕就是喝水喝得太少

9、。只要多吃几口水，就会精神大振。这也可以从人的生理方面来做出解释：夏季气温高，人体新陈代谢相对旺盛，代谢所产生的废料也就比较多，如果喝水不足，这些废料不能及时排出体外，就会在身体血液中积存过多，影响人脑养分和氧气的供应，人就容易感到困倦。所以，一定要注意多喝开水。第五，轻松活动。按现代体育健身理论，过于激烈的体育运动对人体健康是不利的，因此作为大众健身来说，一般多提倡那些比较轻松的活动。其中最简便易行的就是散步，于工作或学习之余，到校园里或公园里散散步，一边欣赏诗情画意，一边舒展劳臂累足，于身于心两得其益。第六，纵情高歌。唱歌对人的身心健康是极为有益的，它可以调节人的心绪，促进心肺功能，提高思

10、维效率，其作用正好比催化剂一样，能极大地增强学习效率。学到佳境，兴奋至极，不妨便唱便学，自会收到良好的效果。如果能学会一两样乐器，于学习工作之余，来个自娱自乐，那就更好了。 抓住特点，模糊记忆，细部校准。对于所学的知识，找到它最主要、最基本的特征，记在心里，然后根据自己的理解对局部的细节进行补充和校正。这就是把记忆、理解和发挥三者结合起来，可以大大减轻记忆的负担，提高学习效率。一定要记住，只有不超过 20的核心内容需要牢牢记忆，其余 80的内容只需模模糊糊有个印象。就拿本文正在讨论的这个小题目来说，你只需记住抓住特点，模糊记忆，细部校准这十二个字即可，至于其它阐释文字，看一看，听一听，有个印象

11、就行了。如果答题的话，你完全可以根据自己的理解自由发挥。这里要特别强调的是，模糊记忆只能是对于局部细节问题而言，而对于最基本、最主要的关键性内容，则一定要牢牢地记住，不能有丝毫的含糊。否则，就可能导致重大的错误。例如，在西方经济学中，边际效用这个概念，就一定要知道它属于消费者行为理论。否则，就可能将边际效用递减规律与边际收益递减规律混淆起来，张冠李戴。再如，学习电脑时，常常会遇到退出、取消、删除、卸装等字面意思十分相近的操作命令，这时可千万不能含糊，否则一不小心，就会将某些程序从硬盘上彻底删除，导致系统瘫痪，悔之莫及。 学习效率不高的原因第一部分Happy learning学习效率不高的原因这

12、种现象主要原因有几个方面，包括： 要转变思想，把学习当作自己的事情，这样学习起来才更有动力。1.学习是为了父母学习，自己没有责任感。主要可能是因为学习成绩不好导致自信心不足。心理学里有一个归因理论，如果把学习不好归因为自己智力差，脑子笨的话，一方面产生自卑，另一方面也会放弃努力。如果把自己的学习不好归因为自己不够努力的话，那么它就会通过努力来改善学习成绩，从而获得一个正性的反馈，从而增加学习兴趣。 2.没有兴趣。在一个家庭争吵比较多的家庭中的子女更容易分心。所以，家长如果能给孩子一个和睦的家庭环境，孩子的学习效率肯定会提高。 3.家庭环境影响，包括生活环境和父母的关系。这些都是影响学习效率的不

13、良因素，只有正确对待，积极去解决，才能提高学习的效率的。学习效率不高的原因班上发生的一些状况：1.课堂上2.早读时 3.晚自习4.作业5.午晚休6.周末 7.理解能力如何提高学习效率第二部分Happy learning1.不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如何提高学习效率 2.不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可

14、以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 经验一：除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。 如何提高学习效率3.不要整个晚上都复习同一门课程。我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。 经验一：如何提高学习效率经验二：我经常看到这样的情况：某学员学习极其用功，在班上学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但还是没有通过考试。其实面对这样的情况，本来有付出就应该有回报

15、，而且付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。如何提高学习效率呢？如何提高学习效率以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容.重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一

16、是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的任何人也无法集中精力连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以听课期间也有一个时间分配的问题，听累了，可以适当地放松一下。有笔记，复习时才有基础。上课时的听课效率如何提高呢？如何提高学习效率最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错

17、的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 作题的效率如何提高呢？如何提高学习效率“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课.记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。 提高学习效率的一个重要方法 如何快乐学习第三部分Happy learning如何快乐学习学习不快乐的原因？1.作业量太多，总是不能在规定时间内完成。2.新课改要求我们自主学习，但我们很难养成自主学习的习惯。3.难题新题解答不出来，打击了我们的自信心和学习习惯。4.对某些科目没兴趣。5.考试成绩的不理想（自己付出了努力，却没有得到回

18、报。）6.压力太大。（父母、老师对自己的期望值过高，同学之间的竞争太强；自己的要求过高)7.有时家庭原因也会严重影响我们的心情。8.学习时间过长，会产生疲惫.厌倦的心理。如何快乐学习“要是学习也能像热爱足球那样就好了。”为什么不可以呢？摆脱自卑，培养丰富的想像力，克服偏科和对老师的偏见，从现在开始用恰当的方法像热爱足球那样去学习。 如何快乐学习？如何快乐学习告诉自己你真棒！ 态度决定一切！有什么样的态度就会有什么样的学习绩.也就会有什么样的人生。1快乐学习魔法之一读书要主动，无需人监督。 学习就是主动发展白己，或者说，学习的目的在于使自己得以发展；通过学习，我们的知识相经验大幅度地增加了，我们的才智得到充分的发挥，我们的精神出现高度的升华这是多么今你振奋的事啊！2快乐学习魔法之二如何快乐学习？兴趣和爱好是最好的老师。3快乐学习题法之三学习为了难，一定要清楚，学习是