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文档简介

高三班主任心理健康辅导培训.高三班主任心理健康培训一：几个不良状态二：班主任如何开展团体心理辅导三：具体问题的辅导要领四：辅导原则.一：几个不良状态1. 不能正视失败，情绪易失控。2. 压力过重3. 考试焦虑4. 人际关系紧张.二：如何开展心理健康辅导1. 转变观念，从生之师转化为生 之友。2. 努力创造适合学生发展的、宽松和谐的班级心理环境。3. 班主任要及时发现问题，积极排除障碍4. 正确引导，调控学习压力。.5. 配合专业辅导老师对学生进行必要的心理辅导训练（1） “暂停法”（2） “深呼吸法”（3） “有氧运动法”（4） “音乐疗法”（5） “知音倾诉法”（6） 介绍心理辅导老师给学生6. 做好家校联系 引导家长理解支持孩子.三：具体问题的辅导要领1.如何增强自信心 （采用一系列的“自信心训练法”）2. 如何改善人际沟通 （采用“角色扮演法”或“空椅子效应”方法）3. 学会缓解心理压力 （采用一系列的“自我宣泄法”）.4. 考试焦虑调节 （1）认知矫正法 （2）实际操作性技能 A: “深呼吸法” B: “联想法” C: “极限思维法” .D: “认知矫正情绪调整情境训练”三步法第一步：考前自我辩解第二步：考中自我对话第三步：设置一定情境.四：辅导原则1. 示范性原则2. 活动性原

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