‘向前接球’提高向前接球能力

1、中国足球协会技术部培训专用 /2教练员训练课教案训练主题：提高向前接球进攻能力教练员:I场地:器材：足球、标志服、盘|训练时间：90|出席人数：10人图示:-球传球；运球；：跑动；0防守队员；X进攻队员；C教练员；中立队员/自由人；标志物；准备活动（时间：）图组织方法指导要点练习1（时间：）图名称：向前接球热身场地：15mxl5m器材：5球，标志服，4盘，方法：每两人1组，要求接球队员要跑动中接球，接球后要继续运球后再回传，接球尽量要侧身接，尽量用脚内侧接球，刚开始可以慢一些做，适当停下来做下肢的牵拉2、快速移动动中接传球，队员要积极跑动得分：限制：变化：组织方法1、静态牵拉2、抬头观察，寻找

2、空挡3、接球前向前移动4、提升心率指导要点名称：向前接球技术练习场地：20mx20m器材：8球，标志服，12盘，方法：1.球员从场区外向场区内传球，深色阴影区球员要跑到黄色区域去上前接球2成功后控球，然后立刻将球从小阴影区传到场区外，相邻的球员，如图3.2分钟场区内外人员互换得分：限制：左右脚均进行练习变化：1、抬头观察接球人位置2、接球队员，提前跑动，向前接球，接球距离判断好，接应速度一定要快3、传球人保证传球质量（准确性，力度）4、相互之间多交流组织方法名称：2V2加1自由人场地：15mx25m器材：8球，10标志服，盘，方法：1.场区分成两组，做2V2对抗，加入1位自由人，自由人永远和进

3、攻方，形成3V22无球队员要多移动，创造进攻空间，选择好时机，快速向前接应，控制好球后，选择带球或者传球得分：带球过线限制：变化：场区大小调整指导要点1、传球后迅速跑动，进行接应,球员位置随着球移动变化2、接球前先向后扯动，拉开空档，在主动向前接球3、接球前身体姿态打开，接球向前，并保证传球或者带球技术连贯4、和队友多沟通，并保证传球的质量和第一脚触球的质量练习2（2）（时间：）图组织方法指导要点名称：3V3加1自由人场地：20mx30m器材：8球，10标志服，盘，方法：1.场区分成两组，做3V3对抗，加入1位自由人，自由人永远和进攻方，形成4V32无球队员要多移动，创造进攻空间，选择好时机，

4、快速向前接应，控制好球后，选择带球或者传球3.场内外球员适当轮换得分：带球过线限制：变化：1、传球后迅速跑动，进行接应,球员位置随着球移动变化2、接球前先向后扯动，拉开空档，在主动向前接球3、接球前身体姿态打开，接球向前，并保证传球或者带球技术连贯4、和队友多沟通，并保证传球的质量和第一脚触球的质量练习3（时间：）图组织方法指导要点名称：4V4+2GK有条件比赛场地：25mx35m器材：1球，10标志服，盘,方法：1.双方阵型均是1-2-22.双方半场都有两名后卫和前锋，在本方半场进攻时，前锋不能回到本方半场进行，防守3后卫将球传给本方前锋后，可迅速跑到对方半场参与进攻，形成前场3V24.前场队员不能将球回传后场区域给后卫得分：进球得分限制：变化：根据队员实力，和训练效果，适当调整人数和规则1、传球后迅速跑动，进行接应,球员位置随着球移动变化2、接球前先向后扯动，拉开空档，在主动向前接球3、接球前身体姿态打开，接球向前，并保证传球或者带球技术连贯4、和队友多沟通，并保证传球的质量和第一脚触球的质量5、防守方防守保持耐心，出线机会迅速抢断结束部分（时间）图:方法：昭j1.球场慢跑，放松进行恢