某第四中学落实五项管理睡眠管理制度范文

1、某第四中学落实五项管理睡眠管理制度范文 为贯彻落实关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的 通知（ 9 号）要求，保证中小学生享有充足睡眠时间，促 进学生身心健康发展，结合我校实际，特制定本细则：一、重要意义推进中小学生“五项管理”不仅直接回应广大学生家长 及社会各方面对教育的广泛关注和热切期待，而且密切关系 青少年学生的身心健康和全面发展，对于落实立德树人根本 任务具有“一子落而全局活”的重要作用。各中小学要深刻 认识加强“五项管理”工作的重要性和迫切性，努力从“小 切”推进“大改革”，切实减轻中小学生过重课业负担， 积极营造有利于学生健康成长的育人环境，家校协同 . 标本 兼治、综合施策，全面

2、促进中小学生健康成长。二、组织领导成立学校睡眠管理领导小组组长： XX副组长： XX、XX、 XXX、XXX成员： XX、 XX、 XXX、XXX三、具体实施一）走读生作息1、落实家庭教育责任，强化家校沟通，积极引导家长 共同做好学生作息指导，控制好家庭作业时间，保障学生每 天有 9 小时的睡眠时间。2、定期调查学生睡眠时间，以班主任谈话、调查、问 卷等多种形式了解班级学生的阶段睡眠时间，深入了解部分 学生睡眠时间缺失的原因，及吋干预调整；3、科学制定作息时间。明确规定放学时间，引导学生 合理安排休息时间；4、落实家庭教育责任，强化家校沟通，积极引导家长 共同做好学生作息指导，控制好家庭作业时

3、间，保障学生每 天有 9 小时的睡眠时间。5、控制学生作业量。加强对老师的政策宣传，明确规 定各科作业时间，并在各班制定作业时间反馈表，每天由级 部主任统计并将数据集中反馈至教导处。对于部分作业量超 标的情况，教务处进行具体情况核实，并及时干预调整；（二）指导家长和学生，制定学生作息时间表，在保证 学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时 间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、 规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于 21 时 20 分；初中生一般不晚于 22时；高中生一般不晚于 23 时。个 别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确

4、保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析 原因，如有必要可调整作业内容和作业量。、（三）合理布置作业。布置作业坚持“难易适度、数量 适当“的原则，不额外布置课后作业。（四）提高学生睡眠质量。教师关注学生上课精神状态， 对睡眠不足的及时提醒学生并与家长沟通，指导学生统筹好 回家的时间，做好计划，坚持劳逸结合，适度锻炼。（五）学校推动“睡眠管理”规定落实，成立以校长为 组长的工作领导小组、分管领导具体落实、各科室配合、全 体教师实施，先后召开推进会、教师培训会等，认真传达文 件精神，做到人人明确要求，知晓责任。（六）保证睡眠质量。学生到校时间不得早于7：40, 家长保证学生每天 10 小时的睡眠时间

5、。（七）严禁学业过重挤占睡眠时间小学生睡眠时间保证 10 小时，杜绝学业过重挤占睡眠 时间。学校加强作业统筹管理，班主任合理调控学生书面作 业总量，教导处严格把关，一二年级无书面作业，三- 六年级书面作业总量保证在一小时内完成，指导学生充分利用自 习课或课后服务时间，在校内基本完成书面作业，防止作业 过重挤占睡眠时间。（八）学校督促各年级各班级严格控制学生的课业负担 量，提高课堂效率和质量。小学一、二年级不留书面作业，其他年级课外作业总量 控制在 1 小时之内（以屮等水平学生完成作业时间为准）， 教师指导学生利用好课后服务时间，使学生在校内基本完成 书面作业。（九）保证睡眠质量。根据年龄特点，

6、保证小学生每天10 小时睡眠，中学生每天保证 89个小时睡眠，并按时午 休.四、健全睡眠管理机制（一）召开睡眠管理系列活动之主题班会。班会内容丰 富、形式多样，贴近学生生活实际，就学生们提出的相关问 题，学校领导进行了互动交流。（二）早到学生管理及活动安排1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提 前到校。2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进 入校园时，必须通知值导教师和班主任提前到岗，避免因无 人管护出现安全事故。3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家 长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级 班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。4、对早到学

7、生在校内活动的管护，必须做到无时无刻， 无处不在，“零空隙”。（三）为防止学业过重挤占睡眠时间。我校已加强作业 统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业 总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在 校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤 占正常睡眠时间。班主任教师将指导学生制定作息时间表， 在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况， 合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、 按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21： 20o 个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬 夜, 确保充足睡眠，并与班主任或任课教师及时沟通

8、，教师 将有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策 略, 如有必要可调整作业内容和作业量。（四）加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中 小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学 习能力与效率至关重要。学校要把科学睡眠宣传教育纳入课 程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动、科普讲座以及家长 学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣 传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思 想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做 好孩子睡眠管理。（五）指导提高学生睡眠质量。教

9、师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时 提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚 持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝 环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（六）强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之 一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。五、加强监管（一）加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关， 形成学生个人备案。（二）各班在每学期从第二月开始，每月向家长开放一 次教育教学家长开放活动（观摩课），邀请家长参与学校的“五项管理”监督工作。（三）学校要高度重视做好小学生睡眠管理与指导

10、工作， 将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测 体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科 学性、针对性和实效性。（四）加强领导学校要求每名学生每天睡眠时间不少于 10 小时，并将 早上到校时间推后 20 分钟，对于中午早到校现象安排有值 日生、值班领导在校门口巡查登记早到学生。明确学生睡眠 要求，大力普及科学睡眠知识，引导家长重视学生的睡眠管 理。为推进家校共育职责，学校要求家长根据五项管理要求， 制定“五项管理”家长监督管理统计表，并于学期末交回学 校，作为学生班级、校级、区级、市级评优参考。备用方案为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康 发展，现结合我校

11、实际，特制定本制度。一、指导思想进一步贯彻落实有关“双减”工作的文件精神，以中共 中央办公厅、XX办公厅印发的关于进一步减轻义务教育阶 段学生作业负担和校外培训负担的意见为准绳，按照市、 区教育局的相关文件要求，强化学校教育主阵地作用，深化 校外培训机构治理。学校以切实减轻学生课业负担为突破口 以精致化管理为抓手，以课堂教学改革为主阵地，以强化德 育、提升自主学习能力为重点，深入探索增效的策略、方法 和途径，逐步建立和完善双减的长效机制，推进学区科学内 涵发展，稳步提高素质教育实施水平。二、工作目标加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记 忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长

12、、视力 保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。把科学睡 眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育 人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、 科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学 睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端 重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习 惯, 引导家长重视做好孩子睡眠管理。三、组织领导成立学生睡眠管理工作领导小组组长： XXX副组长： XX组员：所有中层、各级部长及班主任四、规范要求（一）学校要通过多种形式做好教育引导工作，在课堂 教学、教师培训、家校协同工作中加强科学睡眠宣传教育大 力普及科学睡眠

13、知识教师要关注学生上课精神状态，对睡眠 不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好 回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨 舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（二）加强学生睡眠监测督导。学校将学生睡眠状况纳 入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现 代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实 效性。学校设立监督举报电话 , 畅通家长反映问题和意见渠 道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生 良好睡眠，促进学生身心健康。（三）教师不得采取“拖堂”或其他方式挤占学生课间 休息时间。（四）加强学生睡眠监测督导。高度重视做好中

14、学生睡 眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测 和教育质量评价监测体系充分利用现代信息技术手段，提高 学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学校设立监督举 报电话：XXX,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关 工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学 生身心健康。（五）家校配合，保障学生睡眠时长。为保证学生充足 睡眠时间，学校通过升旗仪式、班会、网校、微信公众号及 班级家长群向家长广泛宣传保证学生睡眠管理工作的重要意 义，科学指导家长督促学生每天保证睡眠时间达到 10 小时（六）切实加强，组织领导。各班级要把学生睡眠管理作为学校工作的重要内容，切 实加强组织领导，

15、提高认识，广泛发动，深入开展系列活动， 保障学生的睡眠时间能够达标。五、运行措施（一）严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息按照学校相关规定，全面落实课程计划的各项要求，开 齐课程，开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动， 未经批准，不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、 随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师” 拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理 由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。（二）提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学 校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务 时间，让学生在校内完成书面作业。对于不能按时完成作业 的学生，进行有针

16、对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。节假日，一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作业不 超过 60 分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。（三）科学安排学校作息时间，加强学生作业管理1、小学上午上课时间不早于 8:20, 不得要求学生提前到 校参加统 - 的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。2、对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校提前 开门，安排学生在教室进行自习或室外体育活动。3、学校在确保不取消阳光体育大课间和不压缩学生午 休时间的前提下，每天上午安排 4 节课，下午安排 3 节课， 保证总体课时量的合理安排，确保全面完成教学任务。4、加强学生作业的统筹管理，指导学生利用好自习或 课后服务时间，使小学生在校內基本完成书面作业，不留家 庭作业。（四）合理布置作业 布置作业坚持“难易适度、数量适当“的原则，不额外 布置课后作业。（五）严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于 21:20（六）指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精 神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。六、加强监管（一）学校要设立监督举报电话或网络平台，畅通家长 反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到 位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。（二）平时根据工作，对学生睡眠、体质、读物、作业 等问题随时与家长交流沟通，并做好约访、交流工作记录。（三）加强工作督导，进行责任追究全