成功=坚持+方法

1、成功=坚持+方法教学对象：高一教学时间：40分钟教学理念：挫折，是个体的意志行为受到无法克制的干预或阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应，也就是俗称的“碰钉子”。挫折ABC理论，A是挫折事件，B是挫折认知，C是挫折行为，人生中挫折是难免不了的，A是存在的，问题是我们在面对挫折中经常会在B出现认知偏差，出现偏差就很容易指导错误的行为。这也是我们现在受不了挫折，抗压能力差所在的关键。这节课我们重点在让学生认识到B的重要性，找到抗挫折的办法。伴随着学生的成长，学习渐渐成了学生的主要任务，不再以游戏为主了，而在高中阶段学生的功课也越来越难，学生也开始感觉到学习的困难。有了困难就需要去

2、挑战，去克服，而在当下众多的学生都吃不了苦，面对困难就退缩，就逃避或者直接把任务转嫁给别人。这是一种缺乏抗挫折的能力的表现。然而人生会遇到更多的艰难困苦，需要更多的抗压能力，在16岁左右的年龄段里孩子的意志力的培养是很关键的，所以我们今天要上一堂抗挫折为主题的心理课。教学目标1、通过大风吹活动,渲染课堂氛围2、通过运瓶盖活动，同学可以认识到要成功需要坚持和方法3、通过分享环节，学生可以认识到不仅在游戏中，在学习上也一样：成功=坚持+方法教学重难点1、找到抗压力的办法,增强抗挫折的意识；2、学生明白成功的来之不易；3、学生结合自身现实，知道如何让自己离成功更近。教学准备1、材料准备：一次性塑料杯

3、、矿泉水瓶盖60个，塑料瓶5-6个、粉笔和小黑板（或者白纸彩笔）2、将学生分组教师引导语：同学们早上好，前面大家上了几节课，也许会觉得有些累，在上课前呢，老师将和大家来做一个小游戏，来放松一下心情。活动设计活动（一）（5分钟）1、学生进入上课活动区域后全班同学围成一个大圆圈，辅导老师站在圆圈的中央。2、老师一开始说：“西伯利亚过来的大风吹呀吹！”大家问：“吹什么？”老师说：“吹穿白球鞋的人。”则凡是穿白球鞋者，均要移动，移动到和自己一样穿白球鞋的同学的位置。老师要尽快抢到某个同学的位置，于是使得其中某位同学没有了位置，由他们担任新的主持人，再接着“吹”，直至全班新的组合形成为止。Y*、八，I1

4、*r-.r*注意事项1、可“吹”之对象应随机确定：扎辫子的人、戴眼镜的人、双眼皮的人，穿某颜色的人，带校徽的人、剪短发的人等等2、只要达到分组的目的（例如，打破了分组时的男生女生界限），即可停止。分组：按主持人的右手边，开始数数（110）为一组，分组之后，给5分钟思考选出本组的队名和口号。主题活动二：沙漠特工队道具：纸杯100个大塑料瓶10个矿泉水瓶瓶盖60个1、主持人引导：引导语：看来西伯利亚的风吹得还不够猛烈，沙漠中的东西都没有吹走，现在沙漠中有很多白色垃圾塑料瓶盖，现在就需要大家齐心协力把瓶盖运到回收站。接下来，我们做的这个活动，就叫做“沙漠特工队”！看看我们的特工队怎样拯救自己的地球。

5、大家期不期待？（大家答。）下面由搭档介绍一下活动规则。每个特工队员牵手依次排成一列，由终点到起点，同时进行比赛。每一名成员的嘴里衔着一个纸杯，宣布比赛开始后第一名成员拿到水瓶盖，往杯子里装一个瓶盖，然后倒入第二名组员的杯子里，第二名组员将瓶盖倒入第三名组员的水杯里，以此类推到最后一名组员，最后一名组员负责将杯子里的瓶盖倒在塑料瓶里。在规定的10分钟里，哪只队伍的瓶里装的盖子最多就获胜。（输的小组给我们唱首歌吧！看活动氛围确定是否制定惩罚规则）主持人：为了我们活动顺利进行，大家都玩得尽兴。我有几个要求需要大家一起来配合。活动规则：1组员必须手拉手不能松手去拿水杯在游戏过程中，不可以用手，如果用手

6、则重来每位组员只有一个纸杯，大家保护好自己的纸杯注意安全大家按要求排好队之后，问：大家准备好了吗？宣布活动开始。每组先派出5个同学进行比赛，剩下的5个同学帮本组的同学加油，同时出谋划策怎样才可以运得更快！A同学负责计时。（看情况10分钟）B、C、D、E、F、G负责看活动的同学，监督同学不能违规面请我们的督导先进行示范。活动二场景图：活动结束，请大家再次围成一个圈，主持人负责把活动成果拿来比较，并宣布获胜组。老师提问：1、获胜的小组，你们成功的原因是什么？2、观看的队员，当你看到队员运瓶盖时，你的心情怎样？3、失败的小组，当你们看到其他小组运得那么快时，是什么原因让你们还继续运瓶盖呢，你们有信心挽回局面吗？老师的引导语：好，经过第一轮的比赛，每个小组都总结了一些经验，现在我们来进行第二次比赛，请每组队员互换身份，第一轮当拉拉队员的现在来比赛，刚才比赛的同学则当拉拉队。A同学负责计时。（看情况10分钟）B、C、D、E、F、G负责看活动的同学，监督同学不能违规活动结束，请大家再次围成一个圈，主持人负责把活动成果拿来比较，并宣布获胜组。分享问题：1在进行这个游戏的过程中，你有什么感受和体会？（以自愿为主）（备用）答：这个活动不仅需要大家的积极配合，还需要有技巧。这个活动告诉我们团结很重要。2请优胜组的1-2个谈感受，暂时落后的1-2个谈落后原因。（没人自愿分