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文档简介
1、分腿腾越“山羊”学习内容:1、技巧:分腿立撑、推手挺身跳起、支撑提臀、 分腿腾越“撑骆驼”2、游戏:“贴膏药”水平目标:了解和初步掌握分腿腾越的动作教学目标:1、通过体会和初步掌握学会分腿腾越的技术动作,提高支撑跨越障碍的 能力。2、开展学生柔韧、协调、弹跳等身体素质。德育目标:培养学生乐于尝试、乐于实践,顽强拼搏、勇于克服困难的优良品质;并 在活动中敢于展示自我,与同伴合作完成练习。4、克服恐惧心理,增强学习自信心。学习重、难点:重点:踏跳有力、分腿不屈膝难点:动作协调教学过程:一、准备导入阶段课堂常规:要求:快静齐内容:师生问好,检查人数,安排见习生等。热身活动:.体育委员带着同学进行准备
2、活动。.游戏:石头、剪刀、布要求:积极参与,充分热身认真听讲,明确练习的内容和要求,积极练习,充分热身。二、学习和运动、能力开展阶段技巧练习.语言引导,组织学生进行分腿立撑、推手挺身上跳起、支撑提臀练习,给学生做示 范动作的,并同时讲解动作要领.学生分组进行动作练习.提示练习的重、难点。重点:踏跳有力、分腿不屈膝难点:动作协调、确保平安要求:有节奏、起跳有力、单起双落并落地缓冲.组织学生进行动作的交流展示,巩固和提高动作质量。.对学生进行个别指导和帮助.引导学生分组进行“撑骆驼”游戏,并对做“骆驼”者和支撑跳者的具体要求。分腿腾越“撑骆驼”的要求:做骆驼者双手握紧膝关节,双腿稍分开并用力撑住,
3、头要尽量下低,不能在跳的过程 中上扬或抬头。支撑跳跃者的两手在支撑时要轻,要柔和,不得推,拍,打,要支撑在背的中间局部, 分腿的不屈膝,起跳有力、注意平安。.通过游戏引出新授内容:分腿腾越“山羊”.讲解、示范分腿腾越山羊完整技术动作。.提示动作的重、难点。.指导学生按运动能力;山羊的低、高进行分组练习。.针对技术薄弱的学生进行保护和帮助。学生活动:.认真听讲,明确练习的动作要求,积极参与动作的巩固和复习。.根据教师或学生的提示再进行练习。.明确游戏要求,分组(四人一组)进行“撑骆驼”练习。.大胆发言,提出自己的观点与同学交流。.认真听讲,明确本课的动作要求。.根据自身情况进行分组练习;相互合作,改进动作,努力提高。扩展游戏:“贴膏药”要求:动作合理遵守规那么教师活动:.讲解游戏的方法和要求.组织学生进行尝试性练习.组织学生进行游戏学生活动:.认真听讲.明确要求,遵守游戏规那么.积极投入游戏三、舒缓身心、结束阶段教师活动:.提示放松方法,组织学生放松练习.总结本课情况.提出新要求.指定学生回收器材.师生再见学生活动:.认真听讲,积极放松.
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