第一篇应急管理常识

1、PAGE 98PAGE 97第一篇 应急管理常识什么是突发公共事件突发公共事件是指突然发生，造成或者可能造成重大人员伤亡、财产损失、生态环境破坏和严重社会危害，危及公共安全的紧急事件。二、根据突发公共事件的发生过程、性质和机理，我国将突发公共事件分为四类：自然灾害类：主要包括水旱灾害、气象灾害、地震灾害、地质灾害、海洋灾害、生物灾害和森林草原火灾等。事故灾难类：主要包括工矿商贸等企业的各类安全事故、公共设施和设备事故、核与辐射事故、环境污染和生态破坏事件等。公共卫生事件：主要包括传染病疫情、群体性不明原因疾病、食品安全和职业危害、动物疫情以及其他严重影响公众健康和生命安全的事件。社会安全事件：

2、主要包括恐怖袭击事件、民族宗教事件、经济安全事件、涉外突发事件和群体性事件等。这四类突发事件往往是相互交叉和关联的，某类突发事件可能与其他类别的事件同时发生，或者引发次生、衍生事件，应当具体分析、统筹应对。三、突发公共事件分级根据不同类型突发事件的性质、严重程度、可控性和影响范围等因素，将自然灾害、事故灾难、公共卫生事件分为特别重大、重大、较大和一般四级。第二篇 建立家庭应急计划灾难的发生总是让人猝不及防。“知道如何做”是我们保护自己、保护家人最好的准备和应尽的责任。我们可以按照以下几个步骤来建立个人和家庭的应急计划。一、家庭应急四步走第一步：基本知识储备了解本地区和家庭周围经常发生的灾害事件

3、；了解应对各种灾害事件的基本常识；寻找家庭中的安全盲点；知道如何帮助老人、孩子和残障人士；了解本地区、本社区、本单位和子女学校的应急方案。第二步：制定应急方案召开家庭会议，制定自家独特的应急方案，具体内容包括：1、家庭成员集合处确定紧急状态时的“家庭成员集合处”，最好有两处：（1）家中发生意外时可去的屋外安全地点；（2）当发生意外难以到达某地点时，可去本市某交通便捷地。2、家庭紧急联络人在本市和外市各选择一位“家庭紧急联络人”。这样，事故发生时，家庭成员可以通过此两位固定的联络人取得联系。基本家庭应急方案包括：家庭成员集合处、集合处电话、地址、家庭紧急联络人、电话等内容。3、信息联络卡为每位家

4、庭成员准备一张信息联络卡（老人和儿童尤其必需）。上面记录本人的名字、家庭地址、家庭其他成员、联络电话、年龄、血型、既往病史等信息。信息卡要每年更新，并在工作单位和邻居家备份。注意：在家庭成员中普及安全知识,尤其要教会孩子急救常识，主要是如何拨打110报警电话等。将“家庭紧急联络人”的号码和常用报警号码贴在家中电话机上或近旁；与家庭成员一起讨论和完善家庭应急方案。第三步：核对安全事项家庭中通常存在许多安全盲点，请逐一核对，您是否注意到了以下安全事项：1、在家中装设油烟警报器，注意安装位置和房间，尤其要重视卧室。2、不要在衣橱等高处堆放行李箱等重物，以免坠落砸伤人员。3、储存家庭应急物品并准备家庭

5、应急包。4、参加灾难应对和急救知识培训班。5、针对不同灾难和事件，确定家庭中的避难点或“安全房间”。6、每半年给孩子们讲述一次安全知识，以免他们忘记。7、应在室内玻璃上粘贴胶纸，以防玻璃破碎飞溅造成意外伤害。8、让家人都知道电源总开关位置，并学会如何在紧急情况下切断总电源。9、家中勿堆积易燃物品。10、窗户应保持开关自如。11、每个房间都要找出两条逃生路线，如通过房门逃生或借助窗外管道逃生。12、检查家中电线有无老化、裸露甚至断裂等现象。13、厨房应备有灭火器，所有家庭成员须了解其使用方法。14、将家庭紧急联络人、消防队、派出所电话号码贴在靠近家中电话的地方。15、须在家中浴室地板平铺垫子或大

6、毛巾，防止老人或儿童滑倒。16、灯具须远离窗帘、衣物等易燃物品。17、避免将盛水的花瓶、水杯等容器放置在电视机或影音器材上。18、排查家中其他的安全盲点。第四步：准备家庭应急箱每个家庭都应准备一些必需的应急物品并放置于箱内，以备不测之灾。家庭可按照下列清单储备应急箱中的日常用品。水：储备家庭使用的三天水量，以每人每天4升的标准储存（2升用来饮用，2升用于食品卫生和清洁卫生）。若有儿童、老人、病人则需加量；水须装在干净、密封、易携带的塑料瓶中；每六个月更换一次储备用水；条件允许的家庭可购买一套合格的便携式水净化过滤器。 食品：挑选不需冷藏、即开即食、少含或不含水分的固体食品，如饼干、面包、方便面

7、等；选择轻便易携带的食物；为老人、幼儿和有特殊要求的人准备食品。食品清单：（1）即食食品：罐装肉、鱼、水果和蔬菜（手工启罐器），罐装果汁、牛奶、汤（如果为粉状或固体，还要另外准备水）。（2）富含能量的食物：花生油、果冻、麦片、坚果、牛肉干、干果、食物条。（3）维生素和补品：维生素C、E，促进免疫的药片、氨基酸等。（4）缓解痛苦或压力的食品：饼干、方糖、加糖的谷类、速溶咖啡、茶叶。（5）分类存放的调味品：糖、盐、胡椒粉。 应急工具：简易灭火器（定期更换）；应急逃生绳（承重力不小于200千克，绳直径为25毫米至30毫米，外裹阻燃材料）；简易防烟面具（当遭遇火警或遇到其他有害气体侵害时，取出面具戴在

8、头上）。 其他工具：锤子、哨子、无线电收音机、电池、手电筒、针线、纸笔、地图、多用刀、防水火柴、蜡烛、铁杯、纸巾、录音机、毛巾、手套、指南针、太阳镜。卫生物品：个人卫生用品（牙刷、牙膏、梳子、刮胡刀等）；塑料袋（装垃圾）；塑料桶；香皂、洗衣粉；厕纸。衣物：每位家庭成员至少备有两套换洗衣物；轻便耐磨的鞋子和舒适的袜子；帽子、手套、内衣；毯子和睡袋；雨衣。医药包：在家中和车里常备一个医药包，并保证家中成员都清楚医药包的位置和使用方法；如果进行户外活动，也应该随身携带一个医药包以备不时之需；药箱要确保幼龄儿童不能打开；定期更换药品，注意药品保质期。医药包常用物品（1）医用材料：医用棉花、医用酒精、四

9、方形消毒纱布、绷带、胶布、剪刀、体温计、棉棒、安全别针等。（2）外用药：碘酒、眼药水、烫伤药膏、跌打膏药、消炎止痛药膏、创可贴等。内服药：止泻药、退烧片、保心丸、止痛片、抗生素、催吐药、胃药等。（3）其他：消毒药水。特殊物品：婴儿用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需医药。重要的家庭文件（装在密封防水的容器中，注意备份）。（1）备份的汽车钥匙、现金、驾照、信用卡。（2）遗嘱、保险单、合同、股票和基金。（3）护照、社保卡、病历卡。（4）银行账户号码、房产证。（5）信用卡的号码、公司和客户服务电话。（6）家庭记录（出生证明、结婚证明、死亡证明等）。（7）家庭所有成员的近期照片和宠物照片。注意：将家庭应急箱放

10、在方便易取之处，并告知所有家庭成员；上述各项物品须分类装在密封的塑料袋或容器中；每六个月更换一次储备的水和食物；每年都重新整理和添减相关物品。更换电池、衣物（尤其注意随季节进行调整）；听从医嘱准备适用的常用药品；将家庭计算机中的重要文件进行定期备份；箱中物品须防湿防潮；为婴儿、残障成员和宠物准备特别的应急包。二、特殊应急计划（一）儿童的应急计划灾难前：准备家庭应急计划时，鼓励孩子的参与并让孩子随身携带信息卡，记录个人和家庭联络人等信息。家长需仔细告知孩子的应急常识：（1）告诉孩子什么是灾难。（2）举例说明身边可能发生的事件，如火灾、暴雨等。（3）教会孩子如果突然断水、断电或者电话失灵怎么办。（

11、4）教会孩子识别常见的警示符号。（5）告诉孩子灾难发生时将会有很多人帮助他们，让他们镇静等待援助。（6）教会孩子什么情况应该呼救以及如何拨打报警电话。（7）教会孩子拨打电话（可以采用图画和颜色识别等多种方式）。（8）教会孩子简单易懂的急救技巧、灾难应对常识。（9）告诫孩子凡事都要听取父母的建议。（10）提醒孩子千万不要轻信陌生人。灾难后：要和孩子交流并听取他们的心声；尽量避免让孩子在电视中看到关于灾难发生的实景录像；适当地告诉孩子当前的灾难现状以及下一步的打算；在重建家园的过程中，鼓励孩子们的参与；拿出专门的时间陪伴孩子；家庭尽快恢复日常的工作、学习、吃饭、休息和娱乐等活动；通过亲戚朋友、学校

12、老师等多方力量帮助孩子从恐惧中走出。如何判断孩子受到惊吓：（1）婴幼儿通常会异常哭闹不止，渴望温暖的怀抱。（2）学龄前儿童会变得异常依赖大人。（3）儿童不能集中精力学习，莫名地担忧和恐惧。（4）大龄儿童会选择异常的行为来表达自己的恐惧，如飙车、酗酒、嗑药等。（5）有些孩子过于自闭，不愿意参加集体活动。灾难后，孩子们担忧什么：（1）灾难的再次发生。（2）亲人受伤或死亡。（3）自己会成为孤儿或者离开家庭。注意：家长应通过多种途径了解和密切关注孩子所在学校的信息；发生区域性紧急情况时，学校通常为最佳庇护场所，为了自身安全和学校安全，家长不可随便去接孩子。（二）老年人的应急计划确定固定救助人：选择三位

13、身边的邻居、亲戚朋友作为紧急情况时老人的救助人。此三人需是老人信任之人，知晓老人的状况和需求并能在最短的时间里提供帮助。进行个人评估，对照老年人自身情况，思考以下问题：（1）身体状况如何？（2）有哪些疾病？（3）生活能否自理？（4）饮食是否需要辅助工具？（5）精神是否健康？（6）是否需要配备特殊的交通工具？了解相关信息：（1）周围常见灾难应对措施，做到心中有数。（2）了解社区应急计划，相应调整自己的应急计划。 （3）了解社区预警系统，关注社区的信息发布途径，以便及时获得信息。 （4）参加援助项目，在本社区登记个人情况，便于灾难发生时专门人员上门服务。注意：准备好急救用品，以备不时之需，记下本地

14、公安、消防、急救等部门和红十字会的地点与电话；在轮椅、拐杖、助走器等必需设备上贴上标签；将诸如心脏助搏器这类重要医疗设备的型号和序号记录下来；预先安排好紧急疏散时需要的交通工具；预先补充处方药；记下24小时营业的紧急药房的电话号码； 将紧急电话号码贴在电话机旁边；老人随身携带重要联络电话号码和自身医药数据。计划从家里疏散的最佳途径并进行练习。老人应与家人邻居保持联络。老人应将自己的应急计划内容告诉他人。为老人手边准备方便叫人的电铃。 第三篇 日常生活安全常识一、居家安全指南（一）居家安全1、居家安全常识独自在家时应锁好防盗门,来人时先观察后询问，若是陌生人，坚决不开门。若是修理工上门，要确认是

15、否事先约定，检查来者证件并仔细询问，确认无误后方可开门。家中需要修理服务时，最好有家人、朋友在家陪伴或告知邻居。若有人以同事、朋友或远方亲戚的身份要求开门，不能轻信。若有上门推销者，可婉拒，切勿贪小便宜。一定不要因来者为女性而减少戒心。遇到陌生人在门口纠缠并坚持要进入室内时，可打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援。夜间返家时应注意到家之前提前准备钥匙，不要在门口寻找，打开房门后迅速进屋，并随时注意是否有人跟踪或藏匿在住处附近死角。若送朋友回家，等朋友平安进入再离开，尽量乘电梯不走楼梯，若发现可疑现象，切勿进屋，并立刻报警。日常外出做到随身带钥匙、出门即锁门。遗失钥匙时应尽快通

16、知家人，并视情况配换新锁。外出旅游时应做到 “五关”：即关好水、电、气、门、窗。并请朋友、邻居代为处理信件、报纸、小广告等，以免盗贼就此判断家中无人。拜托邻居、居委会和保安多关照，留下自身联系方式。若条件允许，使用定时器操纵屋内的电灯、音乐，布置出有人在家的样子，以此迷惑不法分子。长期不在家，须拔掉电话接线，并将门铃的电池卸下，以免长时间响铃暴露家中无人。2、如何防盗 （1）盗窃案特点：夏季为盗窃案多发季节。天气炎热，门窗洞开，容易为窃贼提供便利。案件通常发生在凌晨人困时分或白天无人在家时。六成盗窃案为熟人所为，且极易发生杀人灭口事件。（2）防盗要点：不要让送报员、送奶工等外来服务人员进家门，

17、更不要对他们讲述家中情况。修理工、查水电表的人员必须进屋工作时，家里不要只有一个人，尤其不能只有一位单身女子在家。不是很熟悉的朋友，不要轻易带回家。夜里睡觉应提前关好门窗，尤其是厨房的窗户。家中的刀具不要放到明处，防止窃贼进家门后找到凶器伤人。家中不要摆设特别贵重的装饰品，以免招贼。保险箱、贵重物品等不要放置在客厅或门厅，以防不法分子从门口窥视到。不要把存折等贵重物品放在抽屉里和柜子里，这些位置都是入室盗窃分子喜欢翻找的地方。应该把存折放进一摞不常穿的衣物里，这是窃贼容易忽略的地方。家里不要放置过多的现金，钱包里也应少放钱。即使出门，也只带当天要花的钱，不要露富。（3）应对招数：如果只有孩子一

18、人在家，不管是陌生人还是熟人敲门，都不要开门。买一扇带多道锁的优质防盗门。当独自回家时，开门前要先回头张望，防止有人尾随。如果回家时看见本应没人的自家大门虚掩，有人正在家里偷东西，千万不要出声惊动犯罪分子，更不要进屋，而是应该赶快找邻居帮忙，或者拨打110报警。若住的楼层较高，窃贼是从大门进入室内盗窃的。在发现窃贼时，不要进门，要迅速从门外用钥匙把大门和防盗门反锁上，然后再去找人求救。这样，贼在屋内打不开门，又无法钻窗户逃跑，更容易被抓获。在家遇到贼可以采取以下应对措施：迷惑贼，当独自在家时，要想办法让贼明白，家里马上就会有人回来。快跑：尽量往外面跑，不要管家里的东西，也不要与歹徒搏斗，跑出去

19、后，要马上报警。报信：家里进贼后，要想办法让别人注意到自己家，比如到阳台上往下扔花盆、衣架等物。搏斗：体弱者，尽量和贼斗智；身体强者，可以和贼斗勇。不看贼：贼进来后，尽量不要盯着贼看，这样贼就能放松对你的警惕，认为你不会反抗，就不会采取过激行为。装死：如果贼掐你或用别的方法伤害你，能装死就装死，以躲避进一步的伤害。不喊叫：如果附近没有人，就不要大声呼叫，因为大声呼救容易激起贼的杀念。从前面捆绑：如果贼要捆绑你，你要往前伸手，让贼把你的手捆绑在身前而不是身后。同时，贼在捆绑时，你要尽量把肌肉绷紧。当逃脱时，手从身前容易挣脱绳子，绷紧的肌肉一旦松下来，绳子就不会捆绑那么紧，也容易挣脱。放弃：如果钱

20、被翻出来了，不要和贼搏斗。劝说：想办法劝解或感动贼，比如拿药给贼擦伤口等，让贼放松警惕。切记：晚上有贼进门后，不要主动开灯。因为贼并不熟悉你家里的环境，而你自己却熟悉。同时不要出声，尽量别让贼知道你在什么位置和家里有几个人，然后再找机会将贼制服。如家中已经被盗应做好以下几点：保护好现场，不随意翻动；及时与公安、保卫部门联系；存折、信用卡被盗后尽快到银行办理挂失手续；配合公安机关的调查工作，并提供尽可能多的情况。注意：关键时刻要分清重点，尽量保护自身生命周全。一定要保命勿保财！（二）饮食安全1、饮食安全常识不吃不新鲜的食物和变质食物；不吃来路不明的食物；注意食品保质期和保质方法；不自行采摘蘑菇和

21、其他不认识的食物食用；加工菜豆、豆浆等豆类食品时，一定要充分加热；不吃发芽、发霉的土豆和花生；一定不要采摘和食用刚喷洒过农药的瓜果蔬菜。食用蔬菜水果前要用清水浸泡一段时间，以去除果菜表面残留的农药；生熟食品分开存放；保持厨房清洁。烹饪用具、刀叉餐具等都应用干净的布揩干擦净；处理食品前先洗手；动物身上常带有致病微生物，一定不要让昆虫、鼠和其他动物接触食品；饮用水和厨房用水应保持清洁干净。若水不清洁，应把水煮沸或进行消毒处理。2、食物中毒怎么办什么是食物中毒食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有毒素的动植物如河豚、毒蕈等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、

22、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。此病的潜伏期短，可集体发病。表现为起病急骤，伴有腹痛、腹泻、呕吐等急性肠胃炎症状，常有畏寒、发热，严重吐泻可引起脱水、酸中毒和休克。防治措施（1）防止细菌污染。购买盖有卫生检疫部门检疫图章的生肉。做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟炊具分开使用。（2）低温贮藏。肉类食品应10以下低温贮藏，以控制细菌繁殖。但海产品附着菌类可低温存活，故须沸水煮烫后食用。（3）彻底加热。加热可杀灭病原体及破坏毒素。肉类食品必须煮熟、煮透，熟食应及时食用，剩饭剩菜要加热后再存放，食用前再重新加热。食物中毒的应急措施（1）停食立即停止食用中毒食品。（2）清肠对患者采取催吐、洗胃、清肠等急救

23、治疗措施。（3）不擅自用药反复呕吐和腹泻是机体排泄毒物的途径，所以在出现食物中毒症状24小时内，不要擅用止吐药或止泻药。（4）补水吐泻可造成脱水，须通过喝水或静脉补液及时补水。（5）了解共食者了解与中毒者一起进餐的其他人有无异常。（6）上报及时报告当地的食品卫生监督检验部门，采取病人标本，以备送检。（7）现场处理保护现场，封存中毒的食品或疑似中毒食品。根据不同的中毒食品，对中毒场所采取相应的消毒处理。注意：催吐进行得越早，毒物清理得越彻底；可以用圆钝的勺柄伸进嘴里，刺激咽喉，引发呕吐；催吐必须在患者清醒的状态下进行。如果中毒者已经昏迷，千万不要催吐，因为呕吐物有可能被吸入气道，造成患者窒息。二

24、、外出安全指南（一）行路安全1、行路安全常识：随身携带本人信息卡，以便在自己发生意外时他人可以与家人取得联系；外出前将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家庭其他成员；远离偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自到偏远地带游玩。外出游玩、购物等最好结伴而行；衣着须朴素，钱财勿外露；不搭乘陌生人的便车；不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕；包不离身，不委托陌生人代为看管自己的行李物品；不接受陌生人的同行或做客邀请；随时注意周围是否有可疑人士跟踪或注意你；莫贪小便宜，街头兜售文物、金元宝、金银首饰等物品的人十有八九为骗子，切勿为花言巧语所动，切勿购买；与街头小贩交易时要小心，并提防

25、在街上主动为你服务的人；按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家庭其他成员。2、行路携带物品：携带少量现金和金额数量较小的银行卡；在钱夹内放入有自己和家人朋友姓名、联系方式的个信息卡；随身携带自己的常用电话本；证件要放在内衣口袋等较不易引人注意的地方；保证自己遇到意外时身边有便捷的通讯工具。注意：夜间挑选灯光明亮且行人较多的街道行走；出外有同伴同行最佳；陌生人问路，不要带路；向陌生人问路，不要让他带路；女性夜行不要穿过于暴露的衣服，不要穿高跟鞋；切记不要搭乘陌生人的便车；遇到危险高声呼救。（二）乘驾车安全1、乘车安全常识搭车前要事先了解乘车路线；外出乘公交，事先备好零钱，以免在车上财物

26、外露；上下公交车时，人多拥挤，若遇故意推挤和借机靠近之人，一定要注意防范；夜间搭车不要独自在荒凉处下车，以免给歹徒可乘之机；乘公交车时，应将皮包和贵重物品放在身前或自己视线范围内，以防歹徒趁乱扒窃；车上若遇陌生人搭讪，应避免谈论家中经济、财务状况及生活作息等；扒手最容易下手的部位是乘客的外衣兜、后裤兜、背包、腰包、手提袋等，这些部位最好不要放钱或手机等贵重物品；购长途车票和火车票别找票贩子；乘车别闷头大睡或接受陌生人的烟酒、饮料等，免得下车时才发现自己“身无分文”；乘客一旦发现钱物被窃，应一面注意身边乘客，一面通知售票员紧闭车门，并尽可能及时报警；乘车遭遇性骚扰，一定要大声呼救求援。怎样慧眼识

27、扒手：一看手，扒手在人群中，双手总是喜欢交叉放在胸前下方，并且双肩忽高忽低，双臂时抬时放。二看衣着，一般扒手会在不同的季节，用不同的东西做掩护。春秋两季喜欢用西装、风衣（都是不扣敞开）掩护，夏季大多用报纸、杂志、手提袋之类挡住他人视线。有女性扒手怀抱幼儿作掩护。三看走，扒手习惯在车门处使劲向车上挤，但又不上车，有时卡在车门口不上不下。上车后，他们不往空当处走，专门跟乘客挤在一起，用手或胳膊触摸别人的衣兜，试探是否有钱或手机。扒手在人多的地方还喜欢不停改换位置。如频换座位，甚至有位不坐，好乘机行窃。四听“行话”，扒手上衣胸前的口袋叫“天窗”，下面口袋叫“平台”，裤子前面的口袋叫“底兜”裤子后面的

28、口袋叫“马后”。俗称：“上天窗，下平台；掏底兜，插马后。”如果听到身边人在交流这些，就要小心了。2、驾车安全常识车内不要存放贵重物品（车内拎包案件三大原因：驾驶员离车时未关好门窗；犯罪分子撬门、砸窗、开锁；十字路口遇红灯拉门抢包。）；离车时关好门窗；车辆尽量停放在有人值守的停车场地；路遇堵车、红灯时不要被陌生人吸引注意力而导致车内物品被窃。（三）公共场所安全1、如在公共场所出现拥挤踩踏现象，人群拥挤不要好奇，应远离人群以保护自己。及时拨打110或120等报警电话；不跟随人群盲目乱动，冷静观察周围形势；已被裹挟至拥挤的人群中时，要听从指挥人员口令，不要试图超过别人，更不能逆行；跑的时候踏稳每一步

29、，努力保持身体平衡；发现有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要靠近；若被推倒，要设法靠近墙壁，身体面壁蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西；若摔倒在地，应保持俯卧姿势，两手紧抱后脑，两肘支撑地面，胸部不要贴地，这是防止踏伤最关键的一招；当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好将孩子抱起来，避免在混乱中被踩伤。2、公共场所撤退法则冷静观察，听从指挥；踏稳脚步，与人一致；有人摔倒，大声呼救；摔倒在地，蜷成球形；避免仰卧，以免踏伤。（四）野外安全1、野外游玩要点衣：要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。早晨夜晚天气较凉，要及

30、时添加衣物，防止感冒。食：要准备充足的食品和饮用水。不要随便采摘和食用蘑菇、野菜及野果，以免发生食物中毒。住：晚上注意充分休息，以保证有充足的精力游玩。行：游玩宜结伴而行，防止发生意外。药：准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。2、野外迷失方向怎么办野外判定方向和位置的方法有许多，下面是几种常见方法。（1）指南针：这是最简单的方法。把罗盘或指南针水平放置以使气泡居中。磁针静止后，标有“N”的一端所指便是北方。注意：尽量保持水平；不要离磁性物质太近；勿将磁针的S端误认作北方，造成180度的方向误差；掌握活动地区的磁偏角进行校正。（2）太阳：白天少云的情况下，可以通过太阳确定方向。太阳下物体的

31、阴影由西向东运动，很容易由此判断南北。在晴朗的白昼，根据日出、日落就可以很方便地知道东方和西方。（3）影钟法：在有太阳的天气，把一根木棍垂直竖在平地上。当太阳位置变化时，木棍的影子随太阳位置的变化而移动，这些影子在中午最短，其末端的连线是一条直线，该直线的垂直线为南北方向。（4）表法：如果手边有老式手表（指有时针和分针的那种），我们可以利用它来确定方向。两种方法：将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间夹角的平分线指示南北方向。表法口诀：时数折半对太阳，12指的是北方（夹角的平分线指示南）。把你当时的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。例如上午10点，除以

32、2商数为5，将表盘上的5对准太阳，12所指的方向就是北方。（5）植物、地物特征：若在阴天迷路，可以靠植物地物特征来获知方位。树木：树叶生长茂盛的方向即是南方。树桩：年轮幅度较宽的一方即是南方。岩石：岩石上布满苍苔的一面是北侧，干燥光秃的一面是南侧。山坡：北侧低矮的蕨类和藤本植物比阳面更加茂盛。房屋：一般门向南开，我国北方尤其如此。庙宇：通常也是向南开门，尤其庙宇群中的主体建筑。突出地物：北侧基部较潮湿并可能生长低矮的苔藓植物。蚂蚁洞穴：蚂蚁的洞口大都是朝南向的。（6）北斗星：夜晚可以通过观测北极星来找到北方。北斗七星位于正北天空，是七颗较亮的星，形状像一把勺子，将勺头两颗连线并逆向延伸约5倍，

33、可以找到很亮的那颗北极星，而这条延长线就指示了从南到北的方向。（五）水上安全1、戏水安全守则：在开放且有救生人员看守的水域戏水游泳；遵守安全标示；不单独下水，须有人照顾或结伴而游；对水域环境不熟悉时，不随意下水；不要游离岸边太远，泳技差者不要到深水区，以免发生危险；勿在饭后马上游泳；勿在吃药或酒后游泳；不要随意跳水；不穿着牛仔裤或长裤下水；不要依赖充气式浮具，万一破裂，便无所依靠；自己遇险或抽筋时，应镇静并及早举手呼救或漂浮等待救援；如遇水流，勿逆游与急流搏斗，应顺流斜向游往岸边；体力不佳时，不要逞强下水；有疲乏、眩晕、恶心、四肢抽筋时应立即上岸；见人溺水，须大声呼救。不熟悉救生技术者，不要妄

34、自赴救。2、溺水自救措施：大声高呼救命，引起别人注意；尽可能抓住固定的东西，避免被流水卷走或被杂物撞伤；保持冷静，用嘴呼吸，避免呛水；尽可能保存体力，争取更多的获救时间。3、陷入冰层逃生要则：不惊慌，保持镇定，大声呼救，争取他人相救；用脚踩冰，使身体尽量上浮，保持头部露出水面；一旦落水，就应争分夺秒地扑向冰层。周围冰层尽管屡扑屡塌陷，但只要坚持，冰层就会越来越厚，直到能承受身体的重量；双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟；离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。注意：营救他人时须趴在冰面上以木棍、绳索等物救

35、人，以防止冰面破裂和自己落水。4、巧救溺水者常识（1）不可贸然直接下水救人，利用身边物品巧妙救人。向水中抛救生圈、木板等漂浮物，让溺水者抓住这些器具不致下沉。递给溺水者木棍、绳索等拉他脱险。（2）会游泳者直接下水救护时，脱掉鞋子，扔掉口袋里沉重的东西。如果溺水者尚未昏迷，施救者要特别防止被他抓、抱。不要从正面接近溺水者，而应绕到溺水者的背后或潜入水下。从溺水背面或侧面托住其腋窝或下巴使其呼吸，将其拖带上岸。（3）畅通气道。救出溺水者后，迅速清除其口、鼻中的污泥、杂草，以保持呼吸道通畅。（4）排水。将溺水者腹部置于抢救者屈膝的大腿上，头部向下，按压背部迫使呼吸道和胃内的水倒出。倒水时间不宜过长，

36、因肺内水分一般多已吸收，残留不多。（5）心肺复苏。对呼吸、心跳停止的患者立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。经急救处理后送医院作后期治疗。注意：安全第一；评估现场环境；个人安全最为重要，保证个人安全然后救援他人；最好的救人方法是利用绳索等器材救生；及时拨打110或120。 三、办公场所安全指南（一）独自在办公室大楼楼梯间通常较为僻静，上楼尽量使用电梯；若常在某建筑物出入，应熟悉周边及楼内地形并了解安全设施的位置；进入办公室后锁好大门，并检视屋内是否有人。告知大楼警卫自己所处楼层、办公室号码及电话号码。若需外出，即使在短时间内返回，也应锁门。（二）电梯安全进入电梯前若发觉乘客可疑，则勿进入；女性若单

37、独搭乘电梯，应靠近控制板；若遇可疑人物在电梯内，立即离开。碰到电梯意外时怎么办？不要强行开门，以免带来新的险情；通过警铃、对讲系统、移动电话或电梯轿厢内的提示方式进行求援，如电梯轿厢内有病人或其他危急情况，应当告知救援人员；如果没有电话，应拍门呼喊或脱下鞋子用鞋子拍门。如无人回应，则需镇定情绪，观察动静，保存体力，等待营救；与电梯轿厢门或已开启的轿厢门保持一定距离， 听从管理人员指挥；在救援人员到达现场前不得撬砸电梯轿厢门或攀爬安全窗，不得将身体的任何部位伸出电梯轿厢外；电梯坠落时，可做屈膝动作，以减轻电梯急停对身体所造成的不适或伤害。（三）洗手间安全使用前不妨先巡视一遍，于陌生场所更应注意；

38、女士宜结伴同行，或请男士在门外等候。四、意外袭击应急指南偷盗、抢劫、凶杀等意外袭击是对社会治安的严重破坏，也是对市民生命财产安全的重大威胁。为防范此类恶性案件，并在案发时最大限度的保护自身的生命财产安全，应注意以下几点。（一）如何防范抢劫案的发生不露富：外出不带大量现金、贵重物品和重要证件。行路警惕：走人行道，不要靠马路太近，提包等背在右侧。保护自己：若遭遇飞车抢夺不要生拉硬夺，避免伤害自己。迅速报警：记住不法分子及所乘用交通工具的特征，并尽快报案。（二）被歹徒盯上怎么办被跟踪：保持镇定，向商店、居民区等人多地带转移。被纠缠：痛斥，做好防御，跑向人多处。被近距离袭击：攻击对方要害，如眼睛、腹部

39、等，用有力量的部位出击，如手肘。如果被歹徒从侧面抱住：用靠近歹徒的手猛击他的裆部，另一只手猛击肋部。如果被歹徒抱起：用力咬歹徒的面部，如果手可移动，则用手抓歹徒眼睛。如果遭遇歹徒跟踪：要适时改变行走路线，甩掉歹徒，也可用皮包或鞋触碰路边停车，以引起别人注意。歹徒索要钱包：不要递给他，而尽量扔远一点，利用歹徒捡钱包的时间迅速逃跑报警。被丢进车子的后备箱：踢破车灯，把手从洞中伸出，用力挥，这样驾驶的人看不到，但其他人看得到。如有手机，则立刻报警。歹徒有枪而你没有被控制：一定要逃跑，统计表明只有百分之四的歹徒会袭击逃跑的目标，而且很少击中要害。注意：遭遇袭击，一定要大声呼救；近身搏斗，攻其要害；保命

40、勿保财；外出（尤其是外地或夜间）宜结伴而行；永远搭电梯，不要走楼梯。第四篇 地震防护常识一、地震成因 地球内部物质不停运动，会产生一股作用于岩层的巨大能量。当这股能量积累到一定程度时，一些岩层就会弯曲、变形，继而在某些脆弱地带发生急剧的破裂、错动，瞬间释放出巨大能量。这些能量以地震波的形式向四面传播，地震就发生了。二、地震预兆大地震发生前总会出现一些异常现象。人们把观察到的那些与地震发生有密切联系的异常现象称为地震前兆。 （一）地下水异常井水是个宝，前兆来得早；无雨水质浑，天旱井水冒；水位变化大，翻花冒气泡；有的变颜色，有的变味道；（二）动物异常震前动物有预兆，密切监视最重要。骡马牛羊不进圈，

41、鸭不下水狗狂叫。老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。（三）地光和地声地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。大震将至要果断，迅速行动快避险。三、防震措施（一）家庭防震在家中需准备家庭防震包，内装半导体收音机、电池、电筒和急救箱，可替换放置矿泉水、保鲜食品，要让家中每个成员都知道这些东西的所在位置，一旦发生地震，在黑暗中也能随手提取。参加社区有关训练，学习急救方法，学会做人工呼吸，包扎伤口。知道家中煤气、水管闸门及供电总闸的位置，并保证家中每个成员都掌握如何关闸门。高架上不要放置过重或贵重物品。（二）学

42、校防震老师和学生要了解地震时教室哪儿最安全，一般来说是书桌底下、内墙根及讲台下比较安全，而外墙根和窗户边不安全。要让学生清楚，遇震时，要就地躲避，不能跳楼；震后，不能一窝蜂似地往外挤，应有秩序地撤离。（三）单位防震各单位要有地震应急计划和准备措施。各单位都要建立地震应急预案和抗震救灾组织，分工明确，张榜上墙。要定期演练。对单位的照明电及动力电的闸门、消火栓及防灾设备，要熟悉，会操作。对单位、车间的易燃、易爆、有毒气体、液体的存贮，平时要有严格的保护和应急处置措施。重要岗位要在震前建立防护架，确保关键部位的操作人员及机件的安全。四、地震避险从发生地震到房屋倒塌，一般只有十几秒的时间。这就要求我们

43、必须在瞬间冷静地做出正确的抉择。强震袭来时人往往站立不稳。如果一时逃不出去，最好就近找个相对安全的地方蹲下或者趴下，同时，尽可能找个枕头、坐垫、书包、脸盆或厚书本等护住头、颈部，待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带。（一）在住宅（楼房和平房）：要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具体位置可选择桌子或床下，也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼。（二）在教室：学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁，地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。（三）在工作间：迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。（四）在商场、展厅、地铁等公共场所：躲

44、在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。（五）在体育馆、影剧院：护住头部，蹲、伏到排椅之间的空隙或下面。（六）在车辆中：司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔路面停车避震；乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。（七）开阔地：尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和儿童，避免走失。（八）特别提醒：地震时，许多习以为常的东西都可能成为致命“杀手”，必须予以高度提防。1、远离高层建筑、烟囱、高大古树等，特别要避开有玻璃幕墙的建筑物。2、 躲开变压器、电线杆、路灯、高压线、广告牌等高处的危险物。3、 躲开危

45、房、危墙、狭窄的胡同、修有高门脸和女儿墙的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危险物。 4、 不要使用电梯。地震中的标准求生姿势身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。地震中可能遭遇的其他危险：1、火灾：趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方转移。2、燃气：用湿毛巾捂住口鼻，杜绝使用明火，震后设法转移。3、毒气：用湿毛巾捂住口鼻，不要顺风跑，尽量绕到上风去。五、震后自救与互救（一）震后自救、互救方法如果在地震中被埋

46、压，一定要沉着，树立生存的信心，尽量改善自己所处环境进行自救或争取被救。1、被掩埋自救：（1）坚定求生意志。（2）挣脱手脚，清除压在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周围的支撑。（3）设法用手和其他工具开辟通道逃出，但如果费时、费力过多则应停止，保存体力。（4）尽量向有光、通风的地方移动。 （5）用毛巾、衣服掩住口鼻。（6）在可以活动的空间中寻找食物和水，尽量节省食物，以备长时间使用。（7）注意保存体力，不大声喊叫呼救，可用敲击铁管、墙壁，吹哨子等方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。（8）在封闭室内不可使用明火。2、积极参与互救：（1）先救多，后救少；先救近，后救远；先救易，后救难。（2

47、）要留心各种呼救声音。（3）了解坍塌处的房屋构造，判断哪里可能有人。（4）挖掘时，不破坏支撑物。使用小型轻便工具，接近伤员时，要手工谨慎挖掘。（5）尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。如灰尘太大，要喷水降尘。（6）一时无法救出，可先将水、食品、药品递给被埋压人员使用。（7）施救时，要先将头部暴露出来，清除口、鼻尘土，再将胸腹部和身体其他部位露出。切不可强行拖拽。（8）对在黑暗、饥渴、窒息环境下埋压过久的人员，救出后应蒙上眼睛，不可一下进食太多。伤者要及时处理，尽快转移到附近医院。（9）救人过程中要注意安全，小心余震。（二）震后救人原则先救近处的人。无论是家人、邻居、还是陌生人，都应先救

48、近处的人，以免错过救人良机，造成不应有的损失。先救青壮年。他们获救后可迅速在救灾中发挥作用。先救容易救的人。可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。第五篇 传染病防治常识一、什么是传染病传染病是由细菌、病毒、寄生虫等特殊病原体引发的，具有传染性的疾病。其主要特征是：有特异的病原体；有传染性；有流行性、季节性、地方性；有一定潜伏期；有特殊临床表现，包括高热、肝脾肿大、毒血症、皮疹等。二、传染病的预防和救治（一）传染病防治总则有效地抑制传染病的流行，关键在于切断传染病的传播链：即控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。为此，要做到：、养成讲卫生的好习惯，注意个人卫生、食品卫生、环境卫生。2、加强身体锻炼

49、，提高免疫能力。3、按规定接种疫苗。4、对传染病人要早发现、早报告、早治疗、早隔离，防止交叉感染。（二）各季节高发传染病春季：春季流行的传染病主要包括：流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热、风疹、流感等呼吸道传染病；甲型病毒性肝炎；接触传播引起的手足口综合症等。防治方法：居室常通风；熏醋消毒素；被子勤晾晒；疫苗按时注；春季好郊游；莫去人密处。夏季：夏季是肠道传染病高发期，主要包括：细菌性食物中毒、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、病毒性肠炎、伤寒、病毒性肝炎等。防治方法：食物采购严把关；餐具消毒双保险；个人卫生要注意；生蔬凉拌莫多餐；瓜果食前先去皮；大型家宴要消减；室内清洁灭蚊蝇；保

50、证营养足睡眠。推荐食品：杀菌食品：大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗、醋。凉性排毒食品：苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜。秋季：秋季位于夏、冬之间，因此，夏冬季节的传染病都可能在秋季发生。此外，脊髓灰质炎也常在秋季发生。脊髓灰质炎预防方法：出生足2个月、3个月、4个月儿童各服一次脊髓灰质炎减毒活疫苗，积极参与各次强化免疫，服食糖丸。冬季：受气候和人口流动（春运）等因素的影响，易发生呼吸道传染病的局部性大爆发。冬季常见的呼吸道传染病包括：普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、流脑等，主要通过空气飞沫传播。防治方法：按时接种疫苗；注意增减衣服；加强体育锻炼。三、几种传染病

51、的症状和预防（一）病毒性肝炎1、什么是病毒性肝炎病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的、以肝脏损害为特征的一组传染病。我国人群中甲型肝炎病毒的感染率高达80%，发病率居病毒性肝炎首位，占40%-50%。2、病毒性肝炎的传播途径肝炎患者或无症状携带者可成为病毒性肝炎的传染源。病毒性肝炎的传播途径可分为两种：一种主要经胃肠道传播，如甲型；另一种主要经血液传播，包括母婴垂直传播、医源性传播（如使用不洁医疗器械、输血及血液制品等）及性传播等，如乙型、丙型肝炎。人类对各种病毒性肝炎普遍易感，各种年龄均可发病。急性甲型肝炎起病急，临床表现的阶段性较为明显，可分为3期：黄疸前期、黄疸期和恢复期。总病程约2-4个月；急

52、性乙型肝炎起病较慢，常无发热，其他表现与甲型肝炎相似，但部分病例可转变为慢性肝炎。3、预防措施病毒性肝炎作为一种传染性强、传播途径复杂的传染病，其预防应采取综合措施，具体包括以下几个方面。管理传染源 对急性甲型肝炎病人应采取早期隔离措施。急性黄疸型肝炎病人如不能住院治疗时，应在医生指导下，在家严格隔离治疗。一般从发病日期起隔离3周(不能确知发病日者，可从确诊日期算起)。必须做到：(1)病人与健康人不在一个床上睡眠，病人的被、褥、衣物要与健康人分开，并进行消毒。(2)病人的食具、漱口用具、水碗、脸盆、毛巾、便盆等也与健康人分开使用。病人要单独吃饭，剩余的食物不要给他人吃。 (3)病人的书报、刊物

53、、物品、玩具等不要借给他人传阅、玩耍，必须经过消毒处理后才能传借别人。(4)在病人隔离期间，邻居、亲友不要到病人家串门，尤其儿童不要与病人一起玩耍。(5)病人在患病期间不要串门，不要到公共场所，更不要到饮食部门用餐。慢性肝炎也有传染性，应同样注意隔离。对于甲型肝炎病人的密切接触者要注意观察，一般观察45天，没有发病的才可视为健康人。切断传播途径 (1)提倡用流动水洗手，注射时要一人一针一管，用后高压或煮沸消毒；不使用他人生活用具，搞好个人卫生。(2)非必要时不输血及血制品；输血员要进行筛选。(3)肝炎病人确诊后，病人家应及时做一次较彻底的消毒，食具、漱口用具、毛巾等要煮沸30分钟，家具、物体表

54、面、地面要用3漂白粉液擦拭。病人的粪便要用漂白粉或生石灰进行搅拌后放2小时倒掉。病人使用的便器要专用，使用后，用3漂白粉水浸泡2小时后再洗刷。病人和大家应做到饭前、便后用2过氧乙酸溶液浸泡洗手2分钟。保护易感人群 (1)注射人体免疫球蛋白，适用于接触甲型肝炎的儿童，注射越早越好。(2)注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，用于阻断母婴传播。以上两种都最好在医生指导下应用。（二）流行性感冒1、什么是流行性感冒流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传染迅速、发病急。流行性感冒潜伏期短，约1-2天。症状轻的，仅觉全身不适，持续1-2天。症状重的，畏寒高热、体温可达39-40、四肢腰背

55、酸痛、头痛，全身中毒症状严重。2、流行性感冒传播途径流行性感冒主要通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播，发病三天内传染性最强。3、流行性感冒的预防措施保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩。4、流感疫苗的接种一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。建议60岁以上人群；慢性病患者及体弱多病者；小学生和幼儿园儿童；养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作

56、人员；服务行业从业人员，司乘人员，商业及旅游服务的从业人员；经常出差或到国内外旅行的人员等要接种流感疫苗。 （三）SARS1、什么是SARSSARS是一种传染性极强的呼吸道系统疾病，由于其病原体为变异的冠状病毒，传染性强，有极为重症类型引发死亡病例存在，并且易在无良好防护的医护人员群体中传播流行。由于部分患者很快表现出呼吸困难、呼吸窘迫、呼吸衰竭，因此已被世界卫生组织统称为“严重急性呼吸道综合征” （SARS）。SARS的临床症状：SARS潜伏期为1天至11天，大多数感染4天后发病。此病起病急，以发热为首发症状，体温一般高于，干咳、气短或呼吸困难，发冷、头痛、食欲不振、身体不适、皮疹和腹泻。没

57、有一般流感的流涕、咽痛等症状，也没有通常感冒常见的白色或黄色痰液，偶有病人痰中带血丝，病人出现呼吸急促的现象，个别病人出现呼吸窘迫综合症。如诊治不及时可引起死亡。2、SARS的传播途径（1）短距离呼吸道飞沫传播；（2）接触病人呼吸道分泌物传播；（3）密切接触传播；（4）人群普遍易感，以医护人员为高发群体，在人群密集的地方如军营、学校、工厂等感染率也较高。3、SARS的防治措施总则：加强预防，告别恐慌；根除源头，阻断传播；讲求卫生，居室通风；佩戴口罩，经常洗手；勤换衣服，多多饮水；规律起居，增强免疫；减少出行，人多勿去；家有病人，观察周详；疑似症状，医生帮忙；突发事件，无惧有防。（四）水痘1、什

58、么是水痘水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。全年均可发生，冬春季多见。本病传染性很强，易感者接触患者后约90%发病，故幼儿园、小学等幼儿集体机构易引起流行。2、水痘传播途径水痘主要通过飞沫和直接接触传播。在近距离、短时间内也可通过健康人间接传播。3、水痘的预防措施本病的预防重点在管理传染源，隔离患者。对有接触史的高度易感者可在3日内注射水痘带状疱疹免疫球蛋白或高效带状疱疹免疫血浆，以减少发病的危险性。隔离患者至全部皮疹结痂或出疹后7天。其污染物、用具可用煮沸或暴晒法消毒。（五）艾滋病1、什么是艾滋病艾滋病的全称

59、为获得性免疫缺陷综合症，是由人类免疫缺陷病毒（也称艾滋病病毒HIV）引起的一种严重传染性疾病，病死率极高。艾滋病病毒主要破坏人体的免疫系统，引起各种机会性感染和肿瘤。艾滋病人是指艾滋病毒抗体阳性，临床上出现条件性感染或恶性肿瘤者。艾滋病感染者是指艾滋病病毒抗体阳性，无症状或尚不能诊断为艾滋病病人者。艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下可存活数小时到数天。10020分钟可将其完全灭活，干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。艾滋病病毒感染者经过平均7-10年的潜伏期，发展成为艾滋病病人，他们在发病前外表上与常人无异，可以没有任何症状地生活和工作多年，但能将病毒传染给他人。2、艾滋

60、病的传染源和传播途径传染源：艾滋病病毒感染者和艾滋病病人是艾滋病的传染源。传播途径，已经证实的传播途径有以下3种：（1）性接触传播。（2）经血液传播。（3）母婴传播。3、艾滋病的防治措施由于目前还没有有效的治疗方法，疫苗研究尚未成功，而且此病的发生与人们的行为（如不安全性行为）密切相关，其传播途径也明确，因此是可以预防的。（1）性传播的预防：洁身自爱，无性乱行为，提倡安全性生活，使用避孕套。（2）血液传播的预防：供输血用的血液应经过艾滋病毒抗体检测； 严禁吸毒、贩毒； 尽可能使用一次性注射器或对注射器进行严格消毒； 医务工作者应注意避免外伤、针刺伤等意外事故，避免直接接触病人的血液、分泌液等。