水平四（七年级）体育《投掷实心球》教案_第1页
水平四（七年级）体育《投掷实心球》教案_第2页
水平四（七年级）体育《投掷实心球》教案_第3页
水平四（七年级）体育《投掷实心球》教案_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、体育与健康课时计划年级七人数35日期执教班级2组织形式自然班周次课次内容 主题1、投掷实心球2、素质练习重点 难点1、全身协调用力蹬地收腹挥臂 压腕拨指。2、身体成背弓，方向前上方。3二努力练习，提高身体力量素 质。学习 目标1、开展学生全身协调用力和学生肩带群力量及腰腹肌力量。2、初步掌握前抛实心球的动作技术，体验正确的投掷方向和后引的幅度与 投掷距离的关系。3、培养学生团结合作，克服困难的良好意志品质。发扬互学互帮的良好学 习风气课 序时 间教学内容运动负荷教与学活动组织与队形次 数时 间强 度开始局部1课堂常规1、体委整队、汇报人数2、师生问好3、宣布课的内容4、按排见习生小1、要求：服

2、装整齐，队形 要快、静、齐。2、声音洪亮，精神饱满 3、要求:控制抛球的曲线， 多加练习，由量变到质变， 最疲劳的时候也是效果最 好的时候。组织：四列横队 站立队形：X X X X X XX X X X X XX X X X X X X X X X X X 准备部分81、热身运动 绕操场慢跑2周2、徒手操1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）髓关节运动5）膝关节运动6）腕、踝节运 动41823小1、学生听口令成2路纵队 绕操场慢跑要求：队形整齐步调一致、 声音洪亮1、教师示范并指挥，2、学生集体练习要求：动作到位，充分拉 伸，有力度，有幅度1、组织：1、队形：二路纵 队慢跑2、成4列横队站

3、立要求：动作一 致、整齐，精神 饱满X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 基本部分208一、实心球1、讲解动作要领 并作示范2、学生集体练习 投掷3、实心球后抛4、单手侧推二、游戏“夹球 跑”4184181245中中大1、两脚开立,身体成背弓， 双手头上持球，蹬地、收 腹、挥臂、压腕、拨指， 将球从头上向前上方接B出 去。1、组织：分成两组相对而 立，间隔15米左右。2、听指挥集体练习。3、两脚开立，与肩同宽， 胯下持球，蹬地、挺腹、 抬头挥臂将球向后上方抛 去。4、先右手后左手1、两人一组采用各种夹 球方法完成一定的距 离。2、组织：成四列横 队站立分组练习 要求：队形整齐、 顺时针练习XXXXXXXXXXXX组织：成四列横 队站立分组练习 要求：队形整齐X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X结束局部31、放松活动 2、教师总结 3、收拾器材 4、师生再见1小1、教师带着放松2、学生的反思X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X场.检查场地器材，合理安排场地.充分

人人文库> 全部分类> 办公材料 > 办公文档

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论