三年级体育教案大全

1、教学内容室内引导课，体育常识 游戏是儿童的良师益友重点：对游戏好处的理解和认识 难点：课堂中对纪律的要求教学 目标知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。体能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、师生问好二、宣布本次课的内容和任务三、点名组织：1、教师语百要清晰。2、讲解课堂要求任务要求：学生坐在教室里按自己的座位坐好1 10 中学习 提高 部分一、讲解本学期体育课的要求和任务 内容。二、游戏是儿童的良师益友。做游戏可

2、以全面锻炼身体。做游戏可以使大脑灵活。做游戏可以培养优良品德。做游戏可以使心情愉快。做游戏可以调解脑力疲劳。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才 能抓手指。组织：学生坐在教室里按自己的座位坐好。要求：1、学生认真遵守纪律。2、养成良好的坐立行的正确姿态。3、能够自觉做到无故旷课，迟到，后事要请假组织：1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏要求：1、学生认真听讲游戏方法和规则。1 20 中3-4 6中恢复 整理 部分一、总结本次课的情况。二、下课。组织：教师总结本次可的情况要求：学生按教室的座位坐好。1 4中场地 器材预计

3、 运动 负荷练习密度： 平均心率： 最局心率：课后反思教学内容掷实心球（一） 游戏：叫数抱团重点：正确的持球姿势 难点：全身协调用力教学 目标知识与技能目标：通过学习，使学生了解双手头上掷实心球技术动作，85%勺学生能够基本掌握。体能目标：让同学们体验到参与体育活动的乐趣。情感目标：培养学生学会合作、互帮互学的优良品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本堂课的内容及要求。二、准备活动：1、队列队形练习；2、四路纵队趣味慢跑。三、徒手操：1、伸展运动；2、扩胸运动；3、全身运动；4、跳跃运动。 四、双

4、人专项准备活动：1、压肩运动；2、互背运动。组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型.教师讲解徒手操的动作和要求。.师生一同练习。要求：1,学生认真听队列的要求。2,学生充分活动各关节1 10中学习 提高 部分一、学习双手头上掷实心球。1、球性练习。2、持球练习。二、游戏：叫号抱团组织：球性、持球练习队形：XXoOXXoOx X 。xxOO组织：1.教师讲解游戏的方法和规则.正确评定胜负.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则组织：1、讲解游戏方法与规则。2、指导学生参与游戏。组织：1.教师讲解动作要求和方法。2.教师讲解动作要领。要求：1、学生认真听讲动作方法和要领。2

5、、学生进行练习。2-315中3-4 10 中恢复 整理 部分一、放松练习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1、随教师做充分放松2、学生分组小结自我评估3、集中汇报。4、归还器材要求：放松、调整呼吸场地 器材预计 运动 负荷练习密度： 平均心率： 最局心率：课后反思教学内容1、立定跳远（一）2、游戏：绕木棒游戏重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调 难点：动作的准确性和身体协调的控制教学 目标知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。体能目标：培养学生良好身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。情感目标：培养学生锻炼奔跑的能力

6、，培养学生认真负责的精神和集体意识。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列练习；小型徒手操；专项准备活动；组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型.教师讲解徒手操的动作和要求。.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。1 10中学习 提高 部分一、 立定跳远1 ,全体同学在老师指导学习立定跳 远体会双腿起跳和提踵方法2,通过口诀激发学习兴趣明确学习 目标二、游戏（绕木棒运动）规则：1 ,不击掌或发令后不得起跑2,冉穿行时不可碰到小木棒，不口 跨越

7、小木棒。组织：X X X X XX X X X X.教师讲解动作要求和方法。.教师做完整的正确的示范。.教师个别指导。要求：1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。.分组练习。组织：.教师讲解游戏的方法和规则.教师做正确的示范.正确评定胜负.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则3-4 15 中恢复 整理 部分一、放松练习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1、随教师做充分放松2、学生分组小结自我评估3、集中汇报。4、归还器材5、师生再见要求：放松、调整呼吸场地 器材2根小木棒预计 运动 负荷练习密度：50%平均心率：最局心率：课后反思教

8、学内容1、技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑重点：蹬地、低头、团身 难点：动作连贯，协调教学 目标知识与技能目标：通过本次课的学习， 使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。体能目标：通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。情感目标：培养学生团结协作和集体主义精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分1、上课常规2绕田径场慢跑3、队列队形练习4、做广播体操1、整队、师生问好，安排见习生。2、宣布本节课内容3、带领学生进行热身活动4、组织进行队列练习，四列横队。5、带领学生做好广播体操

9、，动作要 求整齐，到位。1 6中学习 提高 部分一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调二、游戏：（障WW跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规 定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。3、每个队员的比赛次数相等。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作小范。3、学生集体练习。4、学生分组练习。5、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、学生练习比赛。4、分组比赛。5、教师做正确评定胜负。2-3 18大2 11中恢复 整理 部分1、整理活动2、讲评1、学生四列横队站好2、做好整理活动3、教师总结本节内容4、师生再见2 5中

10、场地 器材预计 运动 负荷练习密度：45%平均心率：99最高心率：100课后反思教学内容1、技巧：仰卧起坐重点：用力收腹2、游戏：快跳快跳难点：两脚要着垫、臀部不得离垫教学 目标知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力。体能目标：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。情感目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规1体育委员整队，报告人数。2师生相互问好。3老师宣布本课主要内容和任务。二、准备活动1、队列：各种图形跑2、专项准备活动。组织：X X X X XX X X X X四列

11、横队，体操队型要求：1,学生认真听队列的要求。2,学生充分活动各关节1 10中学习 提高 部分一，学习仰卧起坐。动作要领方法：预备姿势：仰卧，两腿并拢 屈膝，两脚放平，两手抱头后； 同伴压着脚面。两手抱头，收腹 低头成坐姿，两肘触膝；然后还 原成预备姿势，继续进行。二、游戏快跳快跳规则：1、起跳前必须站在起跳线后不得 踏线。2、跳垫子是脚/、要碰垫子如到了 扶起来再跳。组织：X X X X XX X X X X组织队形四排横队四排横队一二排升-组， 三四升-组，教师站中间组织：组织学生分成四小组要求：.学生认真听游戏的方法和规则.学生练习比赛。.分组比赛。4-5 20中2-3 5强恢复 整理

12、部分一、放松练习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1、随教师做充分放松2、学生分组小结自我评估3、集中汇报。4、归还器材5、师生再见要求：放松、调整呼吸1 5小场地 器材预计 运动 负荷练习密度： 平均心率： 最局心率：课后反思教学内容1、队列队形（一）2、游戏：穿过小树林重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。教学 目标知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 体能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。课的结构教学内容教学

13、活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏;“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型要求：1、学生认真听讲看示范。2、学生精神饱满3、教师讲解徒手操的动作和要求。4教师带领学一起做游戏。5、师生一同练习。1 10中学习 提高 部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（后效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才

14、能其 跑。组织：1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。5、学生练习。6、分组练习。要求：1、学生认真听动作方法和要领。2、动作一致，精神饱满。组织：1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。4、学生练习和比赛。5、分组比赛。要求：1、学生认真听游戏方法和规则。1 20中3-45强恢复 整理 部分一、放松练习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1、随教师做充分放松2、学生分组小结自我评估3、集中汇报。4、归还器材5、师生再见要求：放松、调整呼吸1 5 小场地 器材八个小木柱；

15、 四个标志物预计 运动 负荷练习密度：50%平均心率： 最局心率：课后反思教学内容队列队形（二）重点：动作自然，协凋准确。游戏：报数比赛难点：重心前后稳定，节凑一致。教学 目标知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。体能目标：使学生掌握队列队形技术动作。情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、 检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：绕篮球场慢跑两圈，同时带上手臂动 作热身组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型要

16、求：1、学生认真听讲看示范。2、学生精神饱满3、教师讲解徒手操的动作和要求。4教师带领学L起做游戏。5、师生一同练习。1 10中学习 提高 部分一、队列队形：1 ,课堂常规内容2,原地间转法 向左转向右转向后转二、游戏：报数比赛规则：.必须按教师的要求顺序报数。 中间 不得有间隔。.报错数时必须改正报数才可以接 着卜面报数。组织教法：1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。5、学生练习。6、分组练习。要求；1学生认真听动作方法和要领。2动作一致，精神饱满。组织：1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。4、学生练习和比

17、赛。5、分组比赛。要求：学生认真听游戏方法和规则。1 20中3-4 6强恢复 整理 部分一、放松练习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1,随教师做充分放松2,学生分组小结自我评估3,集中汇报。4,归还器材5,师生再见要求：放松、调整呼吸1 4小场地 器材预计 运动 负荷练习密度： 平均心率： 最局心率：课后反思教学内容韵律活动走：改变速度的走（一）重点：下上肢的协凋，放松，自然 难点：抬头，挺胸，自然大方教学 目标知识与技能目标：通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性, 感，观察力，培养学生组织与纪律性。体能目标：使学生掌

18、握走的正确姿势。情感目标：培养学生集体主义精神和协调性的能力。节奏课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型要求：1、学生认真听讲，注意关查。2、听从指挥注意力集中。3、学生充分活动各关节4、师生一同练习1 10 中学习 提高 部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；1、被猜者不要动不要笑和不许说话。2、如果A次猜错可以才第二次。二、走：改变速度的走；1、教师讲解动作方法和要

19、领。2、教师做分解和完整动作小范。3、教师给学生个别指导。组织：1、教师讲解游戏要求和规则2、教师做正确评定胜负3、分组比赛。要求：1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型1、学生集体练习。2、学生分组练习。要求：学生认真听讲动作方法和领。2-310中6-8 18 中恢复 整理 部分一、放松练习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1,随教师做充分放松2,学生分组小结自我评估3,集中汇报。4,归还器材5,师生再见要求：放松、调整呼吸1 5小场地 器材预计 运动 负荷练习密度：50%平均心率

20、： 最局心率：课后反思教学内容跳小绳（一）游戏：叫号赛跑重点 难点:摇绳要协调:轻松协调，动作连贯教学 目标知识与技能目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。体能目标：提高动作的协调性和动作的准确性。情感目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、 检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：.队列练习；.小型徒手操；.专项准备活动；组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型.教师讲解徒手操的动作和要求。.师生一同练习。要求：学生认真听

21、队列的要求。1 10 中学习 提高 部分一.跳小绳.并拢跳这是最基本的跳绳法，跳跃时两脚 并拢直立，以脚尖轻踏地面，在原地跳 动.单脚跳是用单脚来配合绳子跳蹬，另一脚 自然甯曲二.游戏：（叫号赛跑）规则：.没有叫到号的同不得越线跑。.不得移动或碰到标志物，必须放回原 位。组织：X X X X XX X X X X四路纵队成止方形，教师站中间，教法：教授法，动作示范法要求：1、学生认真听动作要领和方法，动作一 致，精神饱满。2、分组练习。组织：.教师讲解游戏的方法和规则.教师做正确的示范.正确评定胜负.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则3-5 15 强2-310中恢复 整理 部分一、放松练

22、习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1、随教师做充分放松2、学生分组小结自我评估3、集中汇报。4、归还器材5、师生再见要求：放松、调整呼吸1 5小场地器材课后反思跳绳6根预计 运动 负荷练习密度：50%平均心率：最局心率：教学内容武术：手型(一) 游戏：猜拳重点： 难点：正确的掌握基本手型手型后部分同学难以正确掌握教学 目标知识与技能目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型体能目标：使70唾步掌握武术手型技术动作情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规：1、体委整

23、队、师生问好、报告人数、 检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：.队列练习；.小型徒手操；.专项准备活动；组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型.教师讲解徒手操的动作和要求。.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。1 10 中学习 提高 部分一、武术：基本手型1、拳，四制并拢卷握，拇指扣紧食 指和中指的第二指节2、掌，四指并拢伸直，拇指弯曲扣 紧于虎口处3、勾，五指A指节捏握在一起，曲腕二、游戏手型猜拳石头二拳掌=布男刀=勾规则：(1)四小组分组比赛，1,2小组进行 比赛，3,4小组进行比赛。(2)游戏开始从第一位同学对决另一小组第L位同学，输了的同学则换到

24、本组下一位同学，依次类推， 哪组剩余队员哪组获胜组织：X X X X XX X X X X四路纵队，教师站中间，教法：教授法，动作示范法要求：1,学生认真听动作要领和方法，动作一 致，精神饱满。2,分组练习。组织：.教师讲解游戏的方法和规则.教师做正确的示范.正确评定胜负.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则4-5 15中2-3 12中恢复 整理 部分一、放松练习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1、随教师做充分放松2、学生分组小结自我评估3、集中汇报。4、归还器材5、师生再见要求：放松、调整呼吸1 3小场地 器材预计 运动 负荷练习密度：55

25、%平均心率：最局心率：课后反思教学内容武术：手型（二）重点：正确的掌握基本手型游戏：猜拳难点：手型有部分同学难以正确掌握教学 目标知识与技能目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型体能目标：使80唾步掌握武术手型技术动作情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：.队列练习；.小型徒手操；.专项准备活动；组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型.教师讲解徒手操的动作和要求。.师生一同练习。要求：学生认真听队列的

26、要求。1 10 中学习 提高 部分一，武术：（1）复习基本手型4,拳，四制并拢卷握，拇指扣紧食 指和中指的第二指节5,掌，四指并拢伸直，拇指弯曲扣 紧于虎口处6,勾，五指A指节捏握在一起， 曲腕（2）基本手型变换由拳变掌，掌变勾，自由变换，听从老师口令口令：掌是一扇门，拳是流星锤，勾手像鹰嘴二、游戏手型猜拳石头二拳掌=布男刀=勾规则：1.四小组分组比赛，1,2小组 进行比赛，3,4小组进行比赛。2.游戏开始从第一位同学对决另一 小组第L位同学，输了的同学则换到 本组下一位同学，依次类推，哪组剩 余队员哪组获胜组织：X X X X XX X X X X四路纵队，教师站中间， 教法：教授法，动作示

27、范法 要求：.学生认真听动作要领和方法，动作一 致，精神饱满。.分组练习。组织：.教师讲解游戏的方法和规则.教师做正确的示范.正确评定胜负.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则4-515 中2-3 12中恢复 整理 部分一、放松练习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1,随教师做充分放松2,学生分组小结自我评估3,集中汇报。4,归还器材5,师生再见要求：放松、调整呼吸1 3 小场地 器材预计 运动 负荷练习密度： 平均心率： 最局心率：课后反思教学内容小篮球：原地运球（一）重点：手触球部位和时机游戏：挑战应战难点：控球和支配球的能力教学 目标知识

28、与技能目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握小篮球的基本技术，知道一些基本术语。体能目标：使70%勺学生初步掌握原地运球的技术动作。情感目标：通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规1体育委员整队，报告人数。2师生相互问好。3老师宣布本课主要内容和任务。二、徒手操教师讲解示范并口令组织学生练习。三、专项准备活动组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型.教师讲解徒手操的动作和要求.师生一同练习。要求：1,学生认真听队列的要求。2,学生充分活动各关节1 10中学习 提高 部分一、小篮球：原地运

29、球（无球练习）动作要领：双腿弯曲，体稍前倾， 抬头眼看前方或侧方，五指自然分 开。手心空出，用手指和指根部位控 制球，肘自然弯曲，以肘关节为轴， 上下摆动。学生分组进行原地运球练习，教 师巡回指导，纠正动作二、游戏：长江黄河规则：1、分成两组面对面站立。2、听到口令及时进行追拍，但不得 用力推人。3、被追到就算失败。组织：X X X X X XX X X X X X四排横队，教师站中间1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作小范。3、教师给学生个别指导。要求：学生认真听讲动作方法和要领组织：1、学生集体练习。2、学生分组练习。3、生生评价。要求：学生认真练习组织：组织学生分成两小组

30、要求：.学生认真听游戏的方法和规则.游戏时一注意安全。4-515中4-55中2-37强恢复 整理 部分一、放松练习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1,随教师做充分放松2,学生分组小结自我评估3,集中汇报。4,归还器材5,师生再见要求：放松、调整呼吸1 3 小场地 器材标志杆2个预计 运动 负荷练习密度：40%平均心率：最局心率：课后反思教学内容篮球：原地运球（二）重点：手触球部位和时机游戏：篮球混合接力难点：控球和支配球的能力教学 目标知识与技能目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握小篮球的基本技术，知道一些基本术语。体能目标：使80%勺学生初

31、步掌握原地运球的技术动作。情感目标：通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规1体育委员整队，报告人数。2师生相互问好。3老师宣布本课主要内容和任务。二、徒手操教师讲解示范并口令组织学生练习。三、专项准备活动组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型.教师讲解徒手操的动作和要求。.师生一同练习。要求：1、学生认真听队列的要求。、学生充分活动各关节1 10中学习 提高 部分一、小篮球：复习原地运球（有球练 习）动作要领：双腿弯曲，体稍前倾， 抬头眼看前方或侧方，五指自然分 开。手心空出，用手指和指

32、根部位控 制球，肘自然弯曲，以肘关节为轴， 上下摆动。学生分组进行复习原地运球练 习，教师巡回指导，纠正动作二、游戏：篮球混合接力男女生混合分成四组，距离起跑线5米处放一篮球筐，在离篮球筐5米的位置放一标志杆。游戏开始时，每人 从起跑线跑至篮球筐处拾起篮球原 地拍球5次，然后抱球跑至标志杆， 绕标志杆一圈然后跑回原路把球放 置球筐中继续跑至起跑线与卜一位 队员接力。组织：X X X X X X X X X X X X 四排横队，教师站中间.教师讲解动作方法和要领。.教师做分解和完整动作小范。.教师给学生个别指导。要求：学生认真听讲动作方法和要领组织：1、学生集体练习。2、学生分组练习。3、生生

33、评价。 要求：学生认真练习组织：组织学生分成四小组要求：.学生认真听游戏的方法和规则.游戏时一注意安全。4-510中4-55中2-312强恢复 整理 部分一、放松练习二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材三、师生再见组织：1,随教师做充分放松2,学生分组小结自我评估3,集中汇报。4,归还器材5,师生再见要求：放松、调整呼吸场地 器材小篮球6个 标志杆4个 篮球筐4个预计 运动 负荷练习密度：40%平均心率：最局心率：课后反思教学内容游戏课重点：快要转身时调整好身体和速度。难点：转身时能控制住自己的身体，调整速度。教学 目标知识与技能目标：通过这节课，使学生对游戏有新的认

34、识。体能目标：在游戏中发展学生正确的身体姿势和动作的协调性。情感目标：培养学生集体主义精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分1、课堂常规2、热身跑3、广播操：伸展运动、体转运动、 体侧运动、跳跃运动1、体委整队、师生问好、报告人数、检 查服装。2、宣布课的内容和任务。3、带领学生进行慢跑。4、师生同练广播操1 10中学习 提高 部分游戏1:走看看（用各种正确姿势的走）：重点：下上肢的协凋，放松，自 然。难点：抬头，挺胸，自然大方。游戏2:（绑腿接力）规则：1、教师发令后或击掌后才能起 跑。2、按教师规定的要求抛丸不得 少跑。3、 绳子一定要绑好，绳子松开 不得

35、分。1、教师分别讲解游戏规则2、学生进行游戏。3、游戏中强调学生之间注意配合4、学生再次进行游戏2-3 13 大2-3 15中恢复 整理 部分1、放松2、讲评1、带学生进行放松活动。2、教师讲评。3、师生道别。1 2小场地 器材绳子4根预计 运动 负荷练习密度：70%平均心率：99最高心率：107课后反思教学内容掷实心球（二）重点：正确的持球姿势 用力的顺序游戏：赶猪难点：全身协调用力教学 目标知识与技能目标：通过练习，使85%A上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。体能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%A上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。情感目

36、标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟 争，互帮互学及社会适应能力。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间强度开始 热身 部分一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本堂课的内容及要求。二、准备活动：1、队列队形练习；2、四路纵队趣味慢跑。三、徒手操：1、伸展运动；2、扩胸运动；3、全身运动；4、跳跃运动。 四、双人专项准备活动：1、压肩运动；2、互背运动。组织：X X X X XX X X X X四列横队，体操队型.教师讲解徒手操的动作和要求。.师生一同练习。要求：1,学生认真听队列的要求。2,学生充分活动各关节1 10中

37、学习 提高 部分二，掷实心球双手头上掷实心球练习。动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满 弓），由双腿用力蹬地到雕关节及躯 干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手 臂，最后屈腕，把球掷出。游戏：赶猪方法：男女生分成人数相同的两组，每组一个实心球（猪），听到开始口 令后，每组第一个同学用左手使球不 能腾空在地上滚动，由篮球场-侧边 线到另一侧边线后，换右手将球“赶”回来至起始点，下一个同学继 续直到每人轮换一次，先完成的为胜 利。组织：双手头上掷实心球练习队形：X X X X XX X X X X1、教师进行动作小范和动作分解2、进行检查、个别指导。3、几名同学们展示师生共同讲评。要求：1、学生认真听游戏的方法和规则2、加强安全教育。组织：1、讲解游戏方法与规则。2、指导学生参与游戏。3,教师小范动作要求：1、强调注意事项2