2022年低碳生活建议书 15篇

1、第 页2022低碳生活建议书 15篇低碳生活建议书 15篇在现实社会中，我们需要用到建议书的情形越来越多，建议书在工作中往往有着承上启下的作用。相信许多人会觉得建议书很难写吧，以下是我为大家收集的低碳生活建议书 ，欢送大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。低碳生活建议书 1为积极响应全国公共机构节能宣传周(_年6月12日至18日)活动，深入开展机构节能宣传教育，提高工作人员的忧患意识、责任意识和环保意识，发挥表率作用，营造节能减排的良好气氛，提出如下建议：一、实践低碳出行倡导工作人员乘坐公共交通工具、骑自行车、步行或者拼车上下班，您的碳足迹减少了一点，我们的地球就会凉一点，感谢您为节能减碳作出的

2、奉献!二、体验能源紧缺6月17日为本次活动的“能源紧缺体验日，停开公共场所(门厅、走廊、卫生间等)照明一天，办公室、会议室不开或少开照明灯。三、宣传和倡导绿色办公、低碳生活(一)倡导节约，反对浪费开展“反对奢侈、我建议、我践行的活动。抵抗奢侈消费，少买不必要的衣服，拒绝皮草和化纤衣物，购置简单包装或不包装的商品，不使用或少使用一次性制品。开展“节约粮食、反对浪费活动。我国人口已超过13亿，人均耕地面积是世界人均值的1/4，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口。要珍惜粮食，适量定餐，防止剩餐，减少浪费。开展“节约用水、珍惜资源活动。我国西南旱区的灾情已很严重，水资源在很多地区严重缺乏，水是生命

3、资源，请珍爱生命，加强用水设备的日常维护和管理，杜绝跑冒滴漏和“长流水现象。(二)绿色办公，点滴做起在办公活动中使用节约资源、减少污染物产生和排放、可回收利用的产品，绿色办公是节能减排全民行动的重要组成局部，倡导从身边的小事做起，珍惜每一度电、每一滴水、每一张纸、每一升油、每一件办公用品：1、如果非感染防控需要，洗完手后请让手自然“风干，尽量不使用擦手纸;2、提倡使用钢笔书写，尽量不使用一次性签字笔;3、自带水杯，减少使用一次性杯子;不要使用瓶装水;4、将电脑设置成自动待机或自动休眠模式;工作结束后，拔掉电器插头或关闭插座排的电源;5、尽量防止打印，如果实在必要那么选择双面打印;对于不重要的文

4、件，选用草稿打印模式以节省墨水;6、使用节能灯;每日午餐时间，关灯以节约能源;7、尽量防止多个设备同时使用一个电源插座。人类只有一个地球，保护我们共同的家园请从身边的每一件小事做起!营造“个人带动单位(家庭)，单位(家庭)影响社会的节能减碳良好气氛，把绿色办公、低碳生活变成每一个人的自觉行动。低碳生活建议书 2全市广阔青少年朋友们：春暖花开，万物复苏，春天的脚步渐渐走近。19_年1月，团中央、全国绿化委员会、国家林业局、中国青少年开展基金会联合发起了“保护母亲河行动，到现在已经_个年头了。渭河和泾河作为黄河最大的两条支流流经咸阳大地，哺育着咸阳人民，是我们的母亲河。可是，随着经济社会的快速开展

5、，白色垃圾，工业污水等污染了母亲河的心脏，保护环境是人心所向、大势所趋。为此，我们必须积极行动起来，从我做起，从现在做起，保护好渭河、泾河、沣河的生态环境。今年活动的主题是“低碳生活、有你有我，倡导大家从点滴做起，注意节电、节油、节气，大力植树造林，减少空气中的二氧化碳排放，养成简约的生活方式。为此，团市委建议全市青少年：一要做环保意识的积极倡导者。环境保护，观念先行。风华正茂的青少年朋友们，作为时代的先锋者和引领者，要深刻认识环境保护的重要性，积极用实际行动践行科学开展观，倡导“低碳生活理念，宣传环境保护、低碳经济、低碳生活知识，影响和带动身边更多的人参加到环保行动中来。二要做低碳生活的积极

6、参与者。保护母亲河，倡导低碳生活，关键在行动。让我们共同做到：翻开一扇窗，取代室内空调;使用空调时，冬天设置18、夏天26;每天少看一小时电视，每天少开一小时电脑，每天少搭乘一次电梯，每天节约一度电，每月节约一吨水，每周少吃2餐肉食;城内出行3公里以内步行或骑自行车，3公里以上乘公共交通，有车族每月少开一天车，每周少用一公升汽油;每年至少植一棵树，用电子贺卡取代纸贺卡，拒绝使用一次性筷子、纸杯和餐具。三要做生态文明的积极推动者。在教育和引导全社会提高环保意识和掌握环保知识的根底上，着力传播生态文化。广泛开展走进大自然、亲近大自然，了解母亲河、保护母亲河的生态体验活动，创作和推出一批颂扬渭河、泾

7、河的优秀生态文化作品和新闻作品，在全社会倡导健康文明的绿色生活消费观，大力开展生态环保型效益经济，进一步推动生态文化、生态经济的开展，为我们生态环境的建设营造良好的气氛。为了你、为了我、为了他，为了我们的子孙后代，为了我们这个赖以生存的地球大家庭，让我们立即行动，共同参与保护母亲河行动，践行低碳生活，保护我们的美丽家园，创造舒适的人居环境，为构建西安(咸阳)国际化大都市奉献自己的青春、智慧和力量!低碳生活建议书 3尊敬的老师、家长、小朋友们：气候变化是当今全球面临的重大挑战，为了遏制气候变暖，我们应该身体力行，提倡低碳生活。低碳生活是返璞归真地进行人与自然的活动，为了你、为了我、为了他，为了我

8、们赖以生存的地球，更是为了明天的美好生活，我们特向二幼全体师幼、家长们发出“低碳生活我参与的建议，希望大家积极参与，努力做到：一、时时刻刻注意节约用电，做到随手关闭电器设备，做到人走电停。二、购置简单包装的商品，选购绿色产品、倡导绿色消费。三、少用一次性制品，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。四、多骑自行车、多坐公交车，多爬楼梯，为节能减排出力。五、重复使用纸张，双面打印，多发电子邮件，保护森林。六、参加植树造林活动，在家中，多养几盆花，争做绿色文明使者。七、学会旧物利用，尽量一物多用。节约使用不可再生能源。家长们、老师们、孩子们，让我们从现在开始，从我做起，从一点一滴做起，为节能环保“多尽一

9、份心，多出一份力。让我们每一个人都成为低碳生活的倡导者，低碳理念的传播者，低碳生活方式的践行者!建议人：XXX时间：XXXX年XX月XX日低碳生活建议书 4什么是低碳呢?简单地说，低碳生活就是减少二氧化碳的排放。目前，地球处于危机状况。人们的环保意识减少了，大量二氧化碳排放，导致全球气温升高、气候发生变化;人们的环保意识减少了，导致物种大量减少，甚至灭绝;人们的环保意识减少了，导致山体滑坡、洪水、泥石流等灾害还有很多很多这样的例子，这已经是不争的事实。所以，作为二十一世纪的青年，我们有义务去保护环境，毕竟，我们只有一个地球。低碳生活是我们自然而然地节约身边各种资源的习惯。日光灯彻夜不熄、水龙头

10、滴水不停、夏天开着空调裹着被子冬天开着空调穿着单衣，这些显然都是对社会资源的极大浪费，也都是需要我们改良的。要记牢：“节能就是最大的减少能源的浪费。目前，中国人均碳足迹为3900kg，工业国家人均碳足迹为11000kg，全球人均碳足迹为4300kg，应对气候变化全球人均目标碳足迹为20 xxkg。同学们，让我们行动起来，积极创造低碳生活!其实做到节能，创造低碳生活很简单。我提议：1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。2、随手关灯、开关、拔插头，不坐电梯爬楼梯。3、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。4、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量。5、少买不必要的衣服，捐献旧衣物，尽量

11、手洗服装，使用无磷洗衣粉。我们只有一个地球，我们只有一片天空，我们只有一个属于自己的家园，因此，我建议：保护环境，走向低碳，从我做起!低碳生活建议书 5地球气候变暖已日益成为危及人类生存的严重问题。频繁发生的灾害性气候所引发的泥石流、暴风雨雪、不断上升的海平面、逐渐消逝的冰川、洪水、干旱已经给人类生存带来了巨大的威胁。面对同一片蓝天，身处同一个地球，我们每个人都有责任去保护环境和拯救地球。为此，我们向市民们发出“关爱地球、还我绿色的建议，倡导大家树立低碳理念，创造绿色家园。从现在开始：1、购置简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，倡导绿色消费;2、少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃

12、圾，进行垃圾分类，回收资源;3、使用节能电器，电器使用后完全关闭电源，节约用电;适度使用空调;4、多骑自行车、多坐公交车，为节能减排出力;5、亲近大自然，参加植树造林活动，认养(捐植)一棵树木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望。6、关心保护绿色生命，保护身边的绿化成果，广泛开展“植绿、护绿、爱绿、兴绿文明活动，争做绿色文明使者，让我们家园的天更蓝、水更清、地更绿。7、出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。8、让我们携手营造人人了解、重视、参与环保的良好气氛。为每个人喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物、享受到健康和快乐的生活尽一份责任!过低碳生活，做绿色公民!

13、我们一起行动吧!低碳生活建议书 6亲爱的同学们：汽车尾气，人类和动物呼出的气，烧煤的气和雾在一起变成了讨厌的雾霾。不仅让地球母亲感冒，还让人们的身体被病毒入侵，这可怎么办？没有方法，开启低碳环保生活吧。“女儿，咱们开车去玩吧。爸爸一脸兴奋地说。“no,no ,no .那地方不远，咱们还是走路比拟好，这样又锻炼身体，又防止汽车尾气污染空气。 “嗯，嗯，女儿的提议很好，说得很有道理。那咱们就走路吧。“嗯。我笑着答复。就这样，本来开车八分钟的路程，我们一路说着，笑着走过来了。汽油也省了， 环境也保护了，身体也锻炼了，亲子时间也多了，一举几得，何乐而不为呢？另外发电，我们尽量放弃用煤.风车发电，太阳能

14、发电多好，因为烧煤，煤释放出来大量的污染，让我们生活在灰尘中，为了见到蓝天白云，为了不让地球蒙上一层灰尘，请尽量不要烧煤。这几年来，地球妈妈的感冒越来越严重，它经常咳嗽，经常散发出难闻的味道，经常眼睛蒙蒙地看不清楚远方。那如何才让让地球妈妈感冒好起来呢？对的，植树，绿化环境。大家都来种树，一人种一棵树，14亿棵翠绿的参天大树在几年后就会傲立在全国各地，地球母亲因为身着绿衣裳，就不会轻易得感冒。地球妈妈因为有着苍天大树的树根作伴，它身体里的水分就不会轻易流失。说到水，不知道在日常生活中，我们有没有节约用水呢？请大家不要洗个手就哗哗地用掉一大堆，龙头不要开到最大，中间即可。淘米水可以用来洗菜，可以

15、洗碗，可以浇花，洗衣水可以拖地，可以冲厕所等，用过的水可以重复利用，如果每个人都这么做的话，全国14亿人就可以节约出来一条河啊。今年暑假我去了西北旅行，才知道茫茫的沙漠，无垠的戈壁缺水非常严重，很多厕所都是旱厕，所以不要因为我们这里水源充分，就随意浪费，要考虑到全国，全球缺水的地方还多着呢。低碳环保的好处不计其数，多碳浪费的害处数以百计，让我们一起保卫绿色的家园，从身边的点点滴滴开始吧。低碳生活建议书 7全体师生员工们：近年来，国家大力倡导低碳生活方式，号召全民行动起来，为节能减排做奉献。为配合20 xx年全国节能宣传周(6月11日至17日)活动，践行低碳生活，我们向全体中纺员工发出如下建议：

16、请大家选择以下低碳生活方式，体验自然、简单、朴实、轻松的生活。低碳出行：多项选择择公交、地铁、自行车、步行等交通方式，尽量少开车，采取节能驾驶。低碳生活习惯：生活中做到“四个一(节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米);使用环保购物袋，少用塑料袋;减少一次性用品的使用(木筷、纸杯、纸巾等);减少购置过度包装的商品;减少垃圾，进行垃圾分类。低碳消费：采用网上购物，减少交通出行;选购高效照明产品、节能空调、节能汽车、高效电视机等。低碳饮食：做饭做菜适量，不浪费;购置原材料食品回家自己加工，减少化学用品对人体的危害;少吃肉多吃素;请客吃饭不奢侈。低碳办公：坚持无纸办公;少用打印机，选用双面打

17、印或复印;离开办公室随手关灯;下班后关闭电脑及显示器;办公室内种植一些净化空气的植物。让我们每一个人都成为低碳生活的践行者，并能坚持这种生活方式，从点滴小事做起，共同为建设资源节约、环境友好型社会尽一份心、出一份力!低碳生活建议书 8尊敬的老师们、亲爱的同学们：我的妈妈在西城区环保局工作，是职业原因吧，她总是告诉我，要从身边小事做起，保护环境，做个环保小卫士。我真的挺讲环保的，妈妈那些关于治理和保护环境的书我没少看，知道了在奥运北京时，大兴呀、顺义呀、丰台呀、整个北京，为了蓝天绿地清水在那美丽的背后付出的辛苦因此我在家从来都是把用过的废电池单独放好，送到指定的地点;不乱扔垃圾，假期还自觉地参加

18、社区组织的垃圾分类活动，我的支持老妈的工作呀!记得是一个星期天，阳光灿烂，轻风佛面，我们一家三口去日潭公园钓鱼，我还带了一个长长的鱼杆，很有兴致。走在林荫路上，就觉得头顶上有不明飞行物，还发出嚓嚓的响声，我仰头一看，是垃圾袋飘浮着，被风吹来吹去，我蹦起来就抓，没抓着，风又把它吹高吹远了，我跟着跑，试图把它拿下，最终它还是挂在高高的树枝上我回头看爸爸妈妈，他们瞅着我笑，我心想：笑，有什么好笑的，这时我才看清了大个子爸爸手里正举着钓鱼杆呢。我明白了，向他们跑过去，他们又向我这边跑，我们一同来到树下，老爸抱起我，我拿着鱼杆，妈妈喊：“儿子，左边点，再往左。终于勾下来了，我三步并做两步，把它塞进垃圾箱

19、。此致敬礼!建议人：日期： 年 月 日低碳生活建议书 9低碳生活、绿色出行，减少碳排放是节能、环保、绿色、生态、健康的一种生活方式，是改善我们的生活环境，享受完美人生的.一种愿望。为了我们XXX更加靓丽，为了我们生活更加幸福、环境更加完美，我们提议：一、争做低碳生活、绿色出行的宣传者。低碳生活无处不在、无处不有。我们建议全局干部职工学习掌握、宣传低碳知识，提上下碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活;向身边人宣传开展“低碳生活、绿色出行的意义和方式，带动更多的人参与到行动中来。让我们的家园多一片蓝天，多一丝绿色，多一路畅通，多一些礼貌。二、争做低碳生活、绿色出行的践行者。我们倡导全局干部职工进取参

20、与“低碳生活，绿色出行活动，特提出如下建议:(一)居住在城区范围内的干部职工在不影响上、下班制度前提下，根据自身的身体素质选择步行或骑行的方式出行。(二)根据天气情景，在保障人身平安，不影响交通的前提下，每一天午时下班后，由“低碳绿色骑行俱乐部组织在城区车辆较少的路段骑行1小时。(三)本年度选择步行或骑行的出行方式，沿永定河、大清河、引清东干渠等河堤，组织2次以上的河流生态环境巡查活动。(四)利用周六、日组织一次远距离骑行，到周边县、市参观绿化、生态、污染治理的工程工程，并交流工作经验。(五)每周五设立为“无车日。在不影响工作和生活的前提下，全局干部职工不使用机动车。集中执法行动或上级安排的集

21、中活动除外。三、争做低碳生活、绿色出行的倡导者。我们建议全局干部职工树立“能走不骑，能骑不坐，能坐不开的出行理念，自觉遵循“低碳生活，绿色出行建议资料，尽可能采取乘坐公交车、骑自行车或步行等出行方式为广阔居民作出表率。繁忙的道路，城市的未来，也许将从这一刻开始，更加通畅，更加光明!我们期待您的参与!低碳生活建议书 10各位领导，亲爱的同事们：大家好! 节能降耗是企业的生存之本，谁怠慢了它，轻视了它，谁就会失去立足之基。我们不能不屑一顾于一滴水、一度电、一块煤的价值，那是企业效益的根本所在。公司的每一个员工都应自觉地投入到节能降耗活动中去，坚持不懈的做好节约能源的工作。树立一种“点点滴滴降本钱，

22、分分秒秒增效益的节能意识，以最好的管理，来实现节能效益的最大化。从统计看，人们对重工业化进程的批评似乎言之有理。但笔者以为，以此认定我国能耗高、能源紧张主要是重工业开展过快造成的，有点偏颇，还打错了板子。为进一步推进科学开展观主题教育活动的深入展开，充分认识节能降耗工作的紧迫性和重要性，工会向广阔员工发出建议，在全公司范围内开展“降本增效，从我做起活动。活动以“从我做起，节约一滴水，节约一度电为主题，要求广阔员工从实际出发，无论是在生产或生活中，都要注意节能降耗，从每个人做起，从身边做起，从点滴做起，从举手之劳做起。自建议发出至今，陆续收到员工提出的一些节能降耗的好做法、好想法，有员工提到：“

23、浪费是一个公司最头痛的地方，积少成多，公司的开展也会受到限制、“节能降耗是公司长期开展的重要工作，节能降耗就意味着增效，只有增效我们企业才会有更好的明天、“要做到从立项就考虑节能降耗的问题。从根本抓起才是省时省事的思路、“创造力是节能的源头，我们要抓住源头;标准化制度化是节能的保障，我们必须强化保障;节能意识的树立是实现的基石。这充分说明，大家对节能降耗有了更深层次的认识。我们日常工作和生活中应该做到节能降耗。每一名员工都必须从自我做起。以不断增强资源忧患意识、要有节约意识和环保意识，从而提高企业能源的使用效率，到达节能降耗的真正目的。最后我希望通过咱们的这次活动，能够认识到节能降耗的重要性，

24、为我们中科纳米的开展再创一片宏伟蓝图。xx市环保协会20 xx年xx月xx日低碳生活建议书 11尊敬的老师们、亲爱的同学们：转眼间就到了20 xx年。我实现了我儿时的理想，成为世界闻名的环保专家，因为我创造了一种环保机器动物环保清洁鸟。环保清洁鸟具有一身光亮的绿色“皮肤，和大雁差不多的个头，有像机翼一样的翅膀，能飞，能下水，也能在陆地上行走。它的“工作范围很广。第一个功能是去除垃圾。在陆地上，它只要看到一丁点垃圾，吸尘管就会自动将垃圾“吃到肚子里，经过机器胃的加工和化学作用，马上就变成肥料，然后它就会飞到农田、花丛或森林，把肥料投放下去。清洁鸟的第二个功能是净化空气。它会凭自己灵敏的“鼻子嗅出

25、那些被污染的空气并吸进肚子里，经过滤管的过滤和化学反响，就变成了新鲜的空气，重新排放出来。清洁鸟的第三个功能是净化水。它那双具有显微镜功能的眼睛，一发现江河的水被污染，便会亲口尝一尝，然后自动计算出水的污染程度有多高，根据数据处理，清洁鸟便会投放出相应数量的“河水净化液，一两天后，水就会变得清澈见底了。此致敬礼!建议人：日期： 年 月 日低碳生活建议书 12尊敬的各位职工及家属：节约能源、提高能源利用率，既是保障企业正常生产经营，实现公司健康可持续开展的长久之计，也是企业适应市场需要，降低本钱、增加效益、改善环境，提高企业竞争力的必然选择。因此，我们平时在经营中每节约一分资源，就为公司争取多一

26、分的利润。为此，特向公司全体员工发出节能降耗的建议，具体的要求如下：1、标准电梯的使用。提倡员工上下班及办公期间上下楼层低于三层时不乘坐电梯，而直接使用楼梯。逢节假日停用电梯以节约电力资源。2、办公室充分利用自然光照明，在光线充足的情况下不开室内照明灯。走廊、通道、卫生间等公共区域白天应尽量减少开灯能耗，夜间除平安防范用途外，其余办公区照明一律关闭。3、办公电脑严禁接入非工作需要或功率较高的外围设备，当电脑、暂停使用时应设为睡眠状态，并关闭显示器;不太常用的设备如扫描仪等平时不使用时应拔掉电源插头。下班前电脑、打印机、碎纸机等办公设备必须关闭并切断电源，以减少待机能耗，保证平安。4、节约水资源

27、，养成随手关水龙头的习惯，防止水长流的情况发生，平时应经常检查公共场所(包括办公区域内)用水用电设备情况，发现坏损、故障的水电设备及时检修;每天上下班前专人负责开启或关闭电热开水器。5、严格控制室内空调温度，中央空调只能在夏季室温到达26时开启;不得在室内空调开启情况下，随意翻开窗口。中央空调在周六、日及法定节假日停用;在此期间集体加班时根据需要可开启分体空调或电风扇。6、节约办公用品，实行无纸化办公。文件传递，尽可能在上流转、审批，以减少纸张使用;打印纸尽可能正反两面使用，非正式文件应采用单面废纸打印，以免浪费纸张、7、设备的管理，做到修旧利废，挖潜增效。能重复利用的东西坚持再次利用，不丢弃

28、，不舍弃，形成“节约荣耀、浪费可耻的良好风气。8、采购、使用节能产品。照明光源上可采用高效电光源替代低效电光源，使用紧凑型节能荧光灯替代白炽灯;用电子整流器替代电感镇流器;液晶显示器代替纯平显示器;对现有的低价值、高耗能设备逐渐更换。节约能源，从现在做起，从点滴做起，让我们积极行动起来，同心协力在公司内全面开展节能降耗、提高效率、减少浪费的节能活动，相互提醒，互相监督，把节约能源变成每个人的自觉行动，让节约推动利润提升，为企业的开展做出自己的努力和奉献!建议人：XXX时间：XXXX年XX月XX日低碳生活建议书 13全体机关干部：地球是我们共同的家园，环境与我们的生活息息相关。在推进经济又好又快

29、开展的今天，合理使用自然资源，减少各种人为排放对环境的危害，保护我们的共同家园，已经成为全社会的共同责任。家庭是社会的细胞，是推动节能减排的重要依靠力量。全体机关干部和家庭成员在工作和生活中自觉地节约一滴水、节约一度电、节约一张纸，不仅能减少家庭开支，更能为促进经济社会全面协调可持续开展带来巨大的效益。为此，我们向全体机关干部和家庭成员发出如下建议：做节能低碳、保护环境的倡导者。全体机关干部和家庭成员要牢固树立健康生活、绿色生活理念，将科学使用资源、节能降耗的低碳生活方式作为自觉行动贯穿到每一个家庭的日常生活中，建立健康、文明、节约、环保的生活方式，努力营造节约能源、合理消费、健康生活的良好气

30、氛。做节能低碳、保护环境的实践者。全体机关干部和家庭成员要积极参与“节能宣传月主题活动，从现在做起，从家庭做起，从点滴小事做起，争做节约型干部，争创节能环保家庭，用行动推动低碳生活、时尚生活。做好家庭节能环保15件事：少用空调多开窗;使用节水型洁具，循环用水;温水洗衣自然晾晒;随身自备饮水杯，不用一次性纸杯;少喝瓶装饮料，多喝白开水;外出用餐自备筷、勺等便携餐具;购物使用布袋子，尽量不用塑料袋;电梯少乘几层，楼梯多爬几层;每周少开两天车，多坐公交车;每周上班走路或骑自行车一到两次;多在户外运动锻炼，少去健身房;提倡减少荤食，合理健康饮食;家里多养花种草，绿化居室环境;建立家庭低碳档案，核算每月家庭减少的碳排放量。做节能低碳、保护环境的志愿者。全体机关干部和家庭成员要积极向邻里、朋友宣传节能环保意义、介绍节能环保知识、推广节能低碳技巧;坚持抵抗浪费资源