肾阳虚与肾阴虚的中医辨别和治疗之欧阳治创编

1、欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10虚中医治疗详解时间 2021.03.10创作：欧阳治肾虚的表现耳背：中医讲“肾开窍于耳”，肾虚的一大表 现就是听力减退。如果他还时常向你抱怨耳朵里像 有只蜜蜂一样嗡嗡地叫，那就更加说明问题了。健忘：中医讲“肾主骨生髓”，而脑就是由髓 汇聚而成的。因此肾与脑的关系极为密切，肾虚常欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10会有爱忘事儿的表现。但是，肾虚的忘事与粗心大 意可不同。所以，用心地体察一一如果他的确是记 忆力减退了，那就有可能是肾虚。秃顶：中

2、医讲“肾其华在发”，也就是说肾脏 精华都体现在头发上。肾虚的人头发一般都不太 好，要么干枯发黄，要么稀疏脱落。如果你的他也 开始掉头发了，要小心可能是肾虚哦。黑眼圈：中医讲“肾主水”，就是说人体的水 液代谢是由肾来管理的。黑眼圈就是由于水液代谢 障碍，局部循环不好导致的色素沉着。因此，如果欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10他的熊猫眼长久不消，你不妨考虑一下肾虚的可 能。腰酸腿软：中医讲“腰为肾之府”，肾长在腰间，与肾相关的许多穴位也都分布在这里，而腿则 由于经络循行的缘故与肾联系起来。因此，腰酸腿 软

3、往往也是肾虚的表现。小便异常：中医讲“肾司二便”，肾虚往往都是首先从小便的异常上表现出来的。肾阳虚的人一 般尿量多而尿色清：肾阴虚的人则尿频而尿色黄， 有时还会伴有淋沥不尽的现象。欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10性欲减退：中医讲“肾主生殖”，肾虚对性功能的影响不一而足，有的表现为性欲减退，有的则 表现为性欲亢进但遗精早泄。如果他在床第之间有 些力不从心，身为妻子的你就要考虑一下是否该给 他补补肾了。治疗方法最有味道行动：一杯淡盐水需要时间：30秒/天早晨起床后为他准备一杯约300毫升的温水，在里边放

4、上半克盐，让他空腹喝下。中医认为：欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，昧 道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“成 味入肾”，展起喝一杯淡淡的盐水，能起到很好的 补肾作用。但是，国人饮食口味偏重，食盐摄入往 往超标，所以，切记这杯淡盐水不要放太多盐哦。最热情洋溢行动：搓热两脚心需要时间：5分种/天每天睡觉前都给他搓搓脚，用大拇指从足跟、 沿足底、向足趾方向推擦，一直到擦热为止。足部 汇集了人体VIO的穴位，而且身体的每一个重要部欧阳治创编 2021.03.1

5、0欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10分都在足底有自己的反射区。尤其重要的是，肾经 的要穴涌泉就在这里，因此按摩脚心能激发肾气， 对补肾具有十分重要的意义。最要使劲行动：常按足三里需要时间：5分种/天足三里在小腿的前缘。取穴时，让他以掌心盖 住膝盖，食指伸直按在小腿骨的外缘，中指指尖所 指的地方即是。按揉足三里可以用较大的力量，使 穴位处产生酸、麻、胀的感觉。中医的针灸学认 为，足三里是保健要穴，有固肾益精、温脾助阳、欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.

6、03.10益寿延年的功效。仅按一个穴位就能起到这么好的补肾效果，当然不能放过！最温存行动：梳发四分钟需要时间：4分钟/天用桃木梳从他的前发际、经由头顶、梳至后发 际。一开始时动作要和缓，而后可稍稍加速。力量 要适中，既能舒活气血，又不致弄痛了他。头发被 形象地称为“肾之苗”，与肾脏密切相关：头部还 是督脉的循行之处，而督脉则是肾脏调节全身阳气 的主要渠道。梳头实际上起到了按摩头部的作用，欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10通过经络的调节而达到补肾益精的效果。桃木具有 活血美容的作用，因此以桃木为梳，效果

7、更佳。最汗流浜背行动：健肾腰为先需要时间：5分种/天快快开始：告诉他每天做二十个仰卧起坐，以 达到锻炼腰部的目的。如果他工作太累，你也可以 帮他按摩腰部肾区。“腰为肾之府”，与肾相关的 穴位许多都集中在腰部，比如肾俞、命门、腰阳关 等。按摩腰部，可以通过对相关穴位的刺激达到补 肾的目的。欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10性与肾的亲密关系性与肾就像一对欢喜冤家，很亲密！总是纠缠在一起。但是，客观地说，两者卸并不完全等同。概 括起来，肾出现问题或多或少会影响到性，而性的 问题却并不一定都是由肾所引起的。但

8、是也有区别，肾也分阴虚和阳虚。性是生殖 的需要，而生殖功能的发生、发育、发展、衰退， 以至最后消亡，整个过程都是由肾所控制的。肾阳 是激发性冲动的原始动力，也就是说，一个人能否 产生性欲，从根本上是取决于肾阳的充足与否；肾欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10阴则相反，它始终制约着性的冲动，使其步伐减 慢。因此。肾阳虚的人往往出现性欲减退的问题。 而肾阴虚的人则常常出现遗精或早泄。最好色行动：食多“黑五类”需要时间：5分钟/天多吃些黑色食品及其制品，如核桃、栗子、乌 骨鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油、黑豆豆

9、腐等， 都能起到相当不错的补肾效果。现代研究发现，天 然食品的颜色与其所含的营养成分密切相关。中医 也持类似的观点，因此把青、赤、黄、白、黑五种欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10颜色与人体的五脏对应起来，认为黑色的食品多有 补肾的作用。的确如此，看看我们常见的黑色食 品，哪一个不是补肾良药呢？最苦中带甜行动：药宜地黄丸需要时间：30秒/天如果肾虚稍显严重，可酌情服用地黄丸。分清 阴阳，阴虚宜六味地黄丸，阳虚宜金匮肾气丸，每 晚睡前服35粒（浓缩丸）即可。补肾涉及到用药， 就得分清阴虚和阳虚。一个最简单

10、的办法是看他更 怕冷还是更怕热一一怕冷多为阳虚，怕热多为阴欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10虚。地黄丸也相应地分两种，一种是用于阴虚的六 味地黄丸，一种是用于阳虚的八味地黄丸，也就是 金匮肾气丸，选用时应分清楚。肾阴虚和阳虚这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证 型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾 阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更 多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一 种，而不是肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾 阴虚各肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症欧阳治创编 2

11、021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是 物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的 缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的 身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、 心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老 年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容 易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所 以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的 比较多，我们在临床上的症状比较多，那么我再说 肾阳虚，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性欧阳治创编 2021.03.1

12、0欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体 现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦 热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕 冷，如果是中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经 常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多 的体现在这方面，我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然 分开的，在临床上经常遇到这样的人，我究竟是肾 阴虚还是肾阳虚，我就讲了，我说肾阴虚、肾阳虚 也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳 损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编

13、2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中 求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾 阴的药物，六味地黄是宋朝一个大医学家耳科专家 叫钱乙为小孩创立的一个房子，主要儿童因门不 合，说话晚等等，小儿发育不好，畸形龟背，他认 为是肾阴虚所造成的，实际脱胎于寒潮张仲景的肾 气丸，去调了肉桂，热性就少了，我们社会发展到 今天了，一般说，我们在衣食温饱都解决了，我们 的住的房屋都比较好，穿戴也比较好，阳气虚的就 比较少了，但是我们比较劳累，物质的匮乏就显示欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.

14、10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10出来了，所以现代的男人主要是肾阴虚的倾向，所 以说滋阴补肾，阴中求阳是中医补肾的主要切向， 六味地黄是补药的总方，如果出现的肾阴虚，服用 一些六味地黄还是比较有效的。最正确的肾阳虚和肾阴虚的判断法则您好，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒， 甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性 功能不好也会导致肾阳虚；肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥纵来进行 食补，药物则有肾宝、玉技蓉、金匮肾气丸、右归欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10丸等。

15、肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。=以上观念最为误人！ ！ ！性功能不好也会导致肾阳虚；-不是性功能不好导致肾阳虚；而是肾阳虚导致性功能不好我是患者，我用自己的体验来说。欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10症状肾阳虚：四肢特别是手发烫，别人如果摸你的 手会感觉你的手很烫。自己爱出汗特别吃饭的时候 更是大汗淋漓。口臭口感浑浊（吃清胃火的中药， 开始觉得 口腔清爽，但药一停就复发长久不愈）爱

16、牙痛（特别春季和秋季）。舌头肥大有牙齿印。舌 苔：腻，黄色。（给人感觉很象热重）或白色。舌 头中间有裂纹。另外不 口渴，一天不喝水都不觉得 口渴，几乎没有喝水的需求。此时你可能还以为自 己身体好，不怎么喝水都不觉得渴。那么我告诉你欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10此时你的体内已经被“湿”裹起了，脾阳弱而运化不力。如此情况 2年后你体检，将出现尿盐沉淀的 检查结果，再过一年可能就是肾结石的结果了。切 切！切切啊，请万万不要被现在的错误理论把自己 的身体误了！肾阳虚早期症状还有晚上睡觉噩梦，容易鬼压 床。

17、肾阳虚中晚期症状小腹觉得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是觉得会阴前阴有难以名状的不 舒服感。手摸阴茎感觉阴茎寒冷。勃起开始有心无欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10力，性欲减退。下肢感觉发胀，而且感觉下肢冷。 上身却显示一派热象，比如吃点燥火的东西，脸上 起痘痘，或牙齿疼痛。经常大汗特别吃饭的时候。 女性症状还有痛经，而且痛经（月经）时大汗，要用暖水袋放在小肚子上才觉得稍微好点。经血有深 乌，结块，甚至出现类似黑色的凝血块。（医院医 生可能会给你礁术元胡鸡冠花益母草之类，因为他们会辨证成气血问题采用破

18、血的治疗方法）一部分人士出现黑眼圈，特别是下眼皮。或者鼻子 山根部位发青。欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10现在普遍观点说肾阳虚的症状为腰酸、四肢发 冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒” 的症状，那么我要以自己的经历告诉大家这个几乎 是错的。实际肾阳虚表现的不是寒象而是热象特别上半身。比如手心发烫，口臭舌苔厚腻。包嘴吞气 感觉气体浑浊。另外肾阳虚到一定程度还会导致头 部疼痛特别后脑勺，或者脚后跟痛，或者口腔糜烂发炎，口疮，咽喉炎。如果你有上述症状用治疗经 久不愈，那么你就要考虑是否肾阳虚了。治

19、疗肾阳 虚的主要药物：附子 附片桂枝干姜肉桂适宜药方欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10附子理中丸白通汤 三逆汤等。如果你有不想喝水的症状一定要注意去湿：去湿药物：茯苓 猪苓泽 泻佩兰苇香友仁英实莲子金钱草、白术砂仁 等。-有以上症状的（特别早期症状），如果你去 医院95%的医生会认为你是肾阴虚或者火重，会建 议你长服六味地黄丸，会开一些滋阴寒凉的药，如 石斛 玉竹 等 另外会开一些清热的药。如果你听医 生的话长期服用，那么你会进入中期晚期。而且越 来越严重。-我就是被误治为肾阴虚，弄得 我苦欧阳治创编

20、 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10不勘言。治了多年越来越严重。后来我自己胆子大 按阳虚用药 用 附子40g （先熬60分钟） 砂仁20g 甘草10g喝下去感觉舒服极了。口腔清 爽，下肢渐 渐不冷。肾阴虚症：上半身寒冷的感觉，下肢却热象。 特别阴茎容易勃起，如果勃起后不萎软（中医叫强 中）这样的才是肾阴虚。特别是否强中是判断肾阴 虚的关键 判断点。真正的肾阴虚比例极少比例不足 5%各位同胞，我以自己的经历来说明肾阳虚和肾阴 虚的症状表现，希望大家一定重视不要被那些垃圾欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2

21、021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10书垃圾专家误了。提供一肾阳虚的药方附片20,黄黄15项仁15防己10建曲10金钱 草15泽泻15猪苓15干姜15肉桂10怀牛膝15川牛 膝15防风15茯苓15伸筋草15钩藤15杜仲15续断 15生甘草6附片另包先熬60分钟再下其他药物吉名道主人欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10作者：222.212.200.* 2006-5-25 19:34 回复此 发言男人强肾的几个有效方法一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒 冬到

22、来时，人体需要有足够的能量和热量以御守， 倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心 慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症 状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋 润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝 酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热獗红、盗汗、小欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治欧阳治创编 2021.03.10仓 编 2021.03.10便短黄等，此为肾阴虚。养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量 高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但 从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通 过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，

23、向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动 方法。腰部按摩操有两种做法。一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早 晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突 出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐 渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人 因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。脚心按摩法中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10欧阳治创编 2021.03.10是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补 肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡 眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻 塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每 日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手 心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次 100下以 上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功 效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。强肾健身操.端坐，两腿自然分开，与肩同宽