大班心理教案认识自己的情绪(3篇)

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 大班心理教案认识自己的情绪(3篇) 教案是教师为顺遂而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际处境，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等举行的概括设计和安置的一种实用性教学文书。教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学打定、教， 以下是为大家整理的关于大班心理教案熟悉自己的心绪3篇 , 供大家参考选择。 大班心理教案熟悉自己的心绪3篇 【篇1】大班心理教案熟悉自己的心绪 心绪管理之熟悉自己的心绪 教学主题：熟悉自己的心绪 教学对象：计算机20班 教学目标 1 让同学了解心绪的不同种类、表现形式，并初步了解

2、自己的心绪 2 学会辨析心绪是否健康、适当 3 学会运用理性心绪疗法ABC理论调理自己的心绪 教学重点：理性心绪疗法ABC理论 教学难点：如何运用ABC理论调理自己的心绪 教学过程： 1 引入 2心绪成语表演 3 根本心绪熟悉：心绪的类别、心绪健康的标准、心绪ABC理论 4 心绪垃圾处理 5总结 教学过程详案 一、笑话引入 笑话：大便 一对恋人在山中被野人抓住，野人说：“你们吃掉对方的大便就放了你们。”，恋人做到了，归途中，女人大哭，男人问其理由，女人悲伤的说：“你不爱我，不然你不会拉那么多。” 听完这个笑话，大家现在心情或者感受如何？ （同学答：开心、欣喜、兴奋、恶心等） 方才同学说的词都是

3、你们此时此刻心绪的表达，那我们这节课就一起来熟悉我们自己的心绪。（板书） 二、心绪成语表演 我们常说人有“七情六欲”，七情是指“喜、怒、哀、惧、爱、恶、恐”方才同学说的都是“喜”，我这里还有一些关于心绪的成语。下面我请一些同学上来表演，其他的同学那么猜猜这些成语。 举行表演，推测（怒发冲冠、欣喜若狂、依依不舍、胆战心惊、唉声叹气、忐忑担心、咬牙切齿、号啕大哭） 三、根本心绪熟悉 1、心绪情感的定义 心绪情感是客观事物是否符合个体的需要而产生的体验。 （1）有确定的刺激引起 面对夕阳：夕阳无限好，只是近黄昏伤感 夕阳西下，断肠人在天边。悲凉 老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明。豪迈 （2）与动机需要

4、有关 人生四喜 （3）是一种身心一体的回响，往往伴随生理变化。 2、心绪的表达 a、面部表情 心理学家关于照片的分析：悲哀眼睛 喜悦、厌恶嘴 惊愕前额 愤怒面部 问题：面部表情是否由意识操纵？内心的不喜悦，能否表现为喜悦？ b、肢体语言 鼓掌兴奋 顿足生气 控手焦虑 垂头颓唐 案例：假话识别 3、心绪的类别积极和消极 方才大家体会到好多的心绪了，这些心绪大体可以分为两类：积极的心绪和消极的心绪。积极的心绪能够促进人更好的生活和完成任务，消极的心绪那么会阻碍人的生活和任务的完成。那心绪有无好坏的识别呢？ （同学回复：有/没有） 4、心绪健康的标准无好坏之分，只有适当与否 这里我们来共同看一个例子

5、：三个水平一致的考生，一个分外焦虑，一个轻度焦虑，一个无所谓，哪个学生会考得更好呢？（同学回复） 测验说明轻度焦虑的学生考得最好，由于它轻度的慌张促使他去有序地去复习，而过度焦虑那么会乱了分寸，复习不进学识，无所谓那么不会去复习，这两种人都不会考好。 所以，心绪有积极的心绪和消极的心绪，心绪并没有好坏之分，只有适当与否之分。一个穷人中了一千万的彩票，分外兴奋，但心脏病突发去世了，这种开心估计谁都不想要。 3心绪的产生ABC理论 案例分析 期中考试刚考完，你考得不是很好。回家后，妈妈就把你叫到客厅问你期中考的处境。你有些畏缩，轻声说：“考得”。你还没说完，妈妈就一巴掌打在你的脸颊，这时你会想什么

6、？心绪怎么样？（同学回复） 这些都是你们的想法和随之而产生的情感，我也很能理解大家的感情。但故事的结果是这样的，一巴掌打完之后，妈妈天真地把手拿给你看说：“看好大的一只蚊子”，这时你们的心情怎样？（同学回复） 从这个事情来看，我们的感情是随着我们的想法而变更的，这里有一个很重要的心理学理论和大家共享。 ABC理论介绍 A诱因，既诱发事情；B信念：即对诱发事情的熟悉；C行为，即心绪与行为后果。从上面的例子中可以看出，同一事情，不同的人会有不同的想法和解释，虽只会产生不同的心绪和行为。所以在事情不变的处境下，我们要变更的是我们对事情的斟酌方式，从而操纵我们的心绪。有句话说得好：我们没有手段阻拦事情

7、发生，但我们可以抉择这件事带给我们的意义。即妳可以选择是“问题”，亦可选择是“机遇”。 四、“消极心绪垃圾处理” 现在我们一起来操练一下理性心绪疗法ABC理论 1活动：请同学们按照ABC格式写出自己不喜悦的事情，事情发生时的想法以及心绪和行为回响；以写明当时的处理方法，以及对当事人双方的影响。然后请同学针对某一问题议论解决方案，教师适当的引导，着重解决方法对当事人双方的影响，是否破坏我与别人的关系，是否能够解决问题，是否能够达成目标；强调的是自己是否开心，是否伤害了自己。 2概括过程：发纸张 写不开心的事情（5分钟） 收齐，放入瓶子内 老师抽出一张 同学议论解决方案 将纸张撕掉，扔入垃圾桶。

8、3提问： 这位同学很（心绪词），你觉得怎样才会使他在这件事情上不会产生这种心绪，而产生积极的心绪？ 在这件事情上，这位同学已经很生气了，作为挚友的你建议他采取何种方式来消释这种心绪？ 这是一件既成的事实，你碰见这种处境有什么更好的解决方法？ 4总结 教师总结处理心绪的方法有哪些，处理时理应留神什么 教师举行总结：解决问题的方法好多，当人碰见不高兴的事情时，人们可以做好多事情，转移自己的留神力；也可以找个空旷的地方大喊几声；也可以到心理接洽室尽情的打拳举行宣泄；也可以多交几个挚友到那里倒苦水。但是最根本的是变更自己的想法。在处理问题时更多的关注是否破坏我与别人的关系，是否能够解决问题，是否能够达

9、成目标；强调的是自己是否开心，是否伤害了自己。 资料：日本一个出名的人物，75岁时他苦心经营了几乎一辈子的公司倒闭了。从外界看来这对他是一个致命的打击，他会由于绝望而自杀。但他没有，不久他就喝几位年轻人开了另外一家公司，并很快告成。当有人问他为什么能够东山再起时，他说了两个字“喜悦”。原来他每天的都会写日记，但日记之记录喜悦的事情，每天看着这些喜悦的事情，他能够感受到生活的喜悦与美好。所以，喜悦可能不都有，但只要你去换个斟酌，去察觉，就会喜悦。当然，我们不要求你和他一样，你也可以写下当天悲伤的事情，然后向我们今天一样撕掉它。 五、总结 有句话是这么说的“life is life”,我们都是平常

10、人，有好多东西我们可能无力变更。那么抉择事情结果的关键可能就在我们自己身上。我们都梦想自己幸福，甚至是在苦恼和愁闷的时候也要感到幸福。时刻感到幸福难不难呢？有时候可能不太难。 火柴在衣服里烧起来了，应当欣喜，感谢上苍，多亏衣服不是火药库。 手指头扎了一根刺，也应当欣喜，挺好！多亏这根刺不在眼睛里。 和男挚友分手了，也应当抚慰，幸好问题发生在结婚前。 假设我们恰到好处地安置了自己的心绪，时刻保持一份好心情，保持乐观向上的精神状态，使自己进入超脱豁达的境界，那就掌管了我们的生命权 【篇2】大班心理教案熟悉自己的心绪 大班社会活动熟悉心绪宝宝 活动目标 1.熟悉根本的开心、忧伤、惧怕、愤怒四种心绪，

11、能分辩自身和他人的心绪。 2.能知道应对忧伤、愤怒、惧怕的方法。 3.体会合作的乐趣，学习自己解决问题。 活动重难点 重点：熟悉开心、愤怒、忧伤、惧怕四种心绪。 难点：找出应对凄怆、惧怕等消极心绪的方法。 活动打定 表情歌、心绪照片、视频、心绪宝宝指套、ppt 活动过程 一、嬉戏导入 教师：今天老师给小挚友们带来一首表情歌，小挚友可以听着歌曲做出不同的表情哦。 播放歌曲表情歌，引导幼儿跟着歌词的变化做出不同的表情。 二、熟悉心绪宝宝 教师：方才老师看到小挚友们的脸上都展现了很丰富的表情，老师这儿也有大量丰富的表情照片，我们一起来熟悉一下它们吧。 教师播放视频以及照片，让幼儿从中察觉不同的表情，

12、并推测这些表情代表着人物怎样的心绪。教师引导幼儿积极发言，完整表述，从幼儿的回复中总结答案。 教师：小挚友都从图片里猜到了好多心绪宝宝，有愤怒、凄怆、忧伤、开心。今天这些心爱的心绪宝宝也来到我们教室做客啦。你们看 教师出示四个心绪宝宝的指套，模拟不同的语气举行心绪宝宝的自我介绍：我是.很欣喜能见到小挚友们。现在我们想请小挚友帮个忙，帮我们和方才的心绪照片配对，成为一对对好挚友。 请幼儿积极回复，一一对应。 三、击鼓传花 教师：小挚友已经熟悉了这么多心绪宝宝，接下来我们和它们一起来玩一个嬉戏。 老师先敲小鼓，小挚友随着鼓声把小花传下去，等鼓声停下的时候，拿到小花的小挚友站起来，根据老师表示的心绪

13、图片共享一件跟心绪宝宝有关的事情，可以是小挚友自己看到的，听到的，也可以是发生在自己身上的事情哦。 当小挚友共享了一件与消极心绪有关的事情之后，老师组织小挚友举行小组议论，该怎么扶助这个小挚友呢。 四、总结应对消极心绪的方法 根据幼儿的回复，总结：（例如） 当我们感到忧伤、凄怆、愤怒的时候，可以和老师、爸爸妈妈、小挚友诉说，也可以做嬉戏、听音乐，不再去想让自己不开心的事情。 活动拓展 教师：今天小挚友们和心绪宝宝玩的开心吗？那我们可以回家之后和爸爸妈妈一起设计一个心绪表，把自己每天的心绪画下来哦。 【篇3】大班心理教案熟悉自己的心绪 大班主题教案：熟悉我自己 再过半年，大班孩子就要迈进小学的大

14、门，实现根基教导阶段的第一次转折，时间已经很近了。就孩子而言，小学终究是一个目生而又富有诱惑力的地方；就教师而言，面临的那么使如何为孩子解除不解，如何得志孩子热切的期望，并从身心进展的大量方面为他们进入小学做好充分的打定，实现从学前教导到小学教导的顺遂过渡。 在这一主题活动中，教师需要适时适合地为幼儿创设环境，给幼儿大胆表述自己内心想法的机遇，为他们入小学做好良好的心理打定。同时，需要在活动中运用生动的形象和故事，让幼儿察觉自己的不良习惯并实时校正，培养幼儿的坚持性、合作精神、规矩意识、自我服务等才能，养成良好的行为习惯，为将来走进小学奠定根基。 环境创设： 1、墙面创设问题树，幼儿用绘画的形

15、式表现自己想了解的有关小学的问题。 2、墙面创设我眼中的小学，幼儿将自己对小学的印象画出来。 3、活动室可创设一个敬仰角引导幼儿运用多种材料表现小学校园，唤起幼儿对小学的敬仰。如：布局材料、大小纸盒及辅佐材料等。 4、墙面布置幼儿与家长共同设计制作的好苗苗章。 家园共育： 1、家长可有意识地布置孩子做一些力所能及的事，以培养孩子的任务意识。 2、告知家长为孩子入学打定所需培养的习惯，以便合作教导。 3、双休日促使孩子试着按作息表有规律地生活。 4、家长与孩子合作，用挂历纸做两至三根纸棒。 5、收集超市和餐馆的片面用品。（如：饮料罐、食品袋、糖果盒等。）6、家长与孩子一同设计并制作一个：好苗苗章，加入班里的布置与评比活动。 区域活动： 生活区： 1、供给书包、大小不同的书和本子、铅笔盒、铅笔、橡皮、尺等学习