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文档简介
1、腰椎胸椎的营养防治椎间盘突出现状本病发病率目前尚无准桷统计。据报道；门诊腰腿痛颈椎病人病人约占门总人数的2/5-3/10，而腰椎间盘突出占腰腿痛病人的18%，40 岁以上病人约占20%-35%。临床上以腰4-5和腰5-骶1椎间盘突出为最多见。颈椎病(1) 神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。(2) 脊髓型： 颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展；有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小
2、便困难等。(3) 椎动脉型： 由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。(4) 交感神经型： 颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别。(5) 其他型：指食管压迫型，吞咽有异物感，临床上非常罕见。骨膜、韧带、周围毛细血管修复材料-骨胶原骨胶原=蛋白质+维生素C蛋白质食物：富含蛋白质食物：瘦肉类：鸡鸭猪牛羊等瘦肉海鲜类：鱼 虾蛋类：鸡蛋、鸭蛋大豆及其制品：豆腐、干豆腐等奶及奶制品奶及其制品羊奶与牛奶对比1、羊奶含有促进细胞生长因子-
3、上皮细胞生长因子（EGF），牛奶没有； 2、羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶没有； 3、羊奶含有乳铁蛋白，牛奶没有； 4、羊奶脂肪链短，只有牛奶的三分之一；PK仰头同时双臂上举。上举时吸气，下落时呼气，重复812次。上体正直，两肩后耸，同时挺胸仰头，用力使两侧肩胛骨靠近，重复812次。双手叉腰，以腰为轴，向左、右转体，左右交替812次。双手扶膝，先伸直右腿，还原，再伸直左腿，还原。左右交替812次。卧姿：仰卧，腿伸直，双手自然置于体侧，屈髋屈膝，同时踝关节极度背伸，然后向斜上方进行蹬踏，并使足尽量跖屈，左右交替，重复812次。仰卧，双手自然置于体侧，做直腿抬举动作，左右交替，重复812次。俯卧，两腿交替向后做过伸动作，重复812次;然后，两腿同时做过伸动作，重复812次。俯卧，两腿不动，上身躯体向后做背伸动作，重复812次，然后上身躯体与两腿同时做背伸动作，重复812次。立姿：两脚开立，与肩同宽，两臂后伸，双手在体后交叉握住，然后仰
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