2023年最新的蹲便器

1、第 PAGE10 页 共 NUMPAGES10 页2023年最新的蹲便器蹲连日记 咱当兵的人 6月1日，记者按照上级统一部署，赴上海总队五支队七中队蹲连。与战士们朝夕相处半个月，感情的潮水起起伏伏、奔涌不息。这一篇篇蹲连日记，记录着十几天来的所见、所闻、所思、所悟，刊发出来与大家共勉。 6月1日(星期四) 晴 高铁以每小时300公里的速度前行，记忆的碎片时而飞溅，时而又拼接成瑰丽的图画。 当兵40年了，退休前还能有机会与基层战士生活在一块，寻找和修复久违的初心，机会难得啊! 高铁像一只蜻蜓轻盈地停靠在上海虹桥车站，变幻的广告像印象派大师的作品抓人眼球，摩天大楼用诧异的眼光看着我这个当兵的人。

2、车子进入普陀区，驶入桃浦镇，到达上海总队五支队七中队的营区。 没有欢迎的队伍，没有热烈的掌声，没有客套和寒暄，一切都很平静。中队长参加支队实战化集训去了，中队工作由指导员蔡亚军全面负责。蔡亚军是江苏人，个子不高，眼睛明亮，笑呵呵地向我介绍了中队的情况。 中队主要担负巡逻勤务和应急反恐建设任务。 6月2日(星期五) 晴 也许是离兵近了，也许是青春气息的传导，这一夜我睡得特别踏实。 一阵哨音把我唤醒，看一看手表，才5点30分。战士们一溜小跑下楼集合，围着狭长的小院跑五公里。 蔡亚军告诉我，作为机动中队，体能训练是每天必吃的 家常饭 ，五公里是一年四季都要品尝的 小菜 。今天是徒手，明天就是全副武装

3、，每次都要围着中队营区跑27圈。 说话间，猛然发现中队门楣右首有个醒目的标识。蔡亚军告诉我，这是中队长肖煜的杰作，内容是他俩商量的。肖煜原来是支队司令部的参谋，绘图的基本功相当扎实。 他指着标识介绍，红丝带象征着人民军队在党的绝对领导下，两片绿色枝叶代表着武警部队的职责使命，3个人影和巡逻车代表着中队执行应急特战任务，背景是普陀区的地图， 让青春绽放普陀，用热血铸就忠诚 则是中队的队训。 6月3日(星期六) 小雨 中队长肖煜完成十天集训归来。他话不多，很务实，一看就是个追求工作实效的人。 中队应急班名声远扬，管区内有突发情况，他们都会在第一时间赶到现场。和应急班战士座谈时，他们都很腼腆，但浑身

4、上下都充满强军的肢体语言。班长武俊刚素质全面，不仅带出一个能打胜仗的战斗集体，还受命执行过特殊任务。 班内10名战士有的是狙击能手，有的是格斗高手，有的是网络专家，有的是捕歼精英，有的是破袭勇士。上海总队连续5年举行应急班比武竞赛，该班3次获得冠军，2次获得亚军。中队所有的班长，都是从该班产生的。 道道疤痕是他们登上打赢之巅的云梯，滴滴汗水是他们铺就强军之路的基石。我想，基层中队的 人均素质 如果能提升一小步，那么全面建设就会迈出一大步。 6月4日(星期日) 阴转小雨 清晨，中队一哨人马疾驰而去。 15分钟后，他们的身影出现在颇具现代气息的足球场上。他们的运动服像模像样：粉色上衣，黄色短裤，鹅

5、黄色长筒袜，足蹬湖蓝色球鞋，上衣印着4个字 武威战队。他们个个脸色黑红、身体强悍，乍一看还以为是一支来自南美的球队。 队员以中队官兵为主，大队领导加盟。对手是普陀区桃浦联队，由机关、学校、企业、街道的足球爱好者组成。 6点30分，比赛帷幕拉开。桃浦联队队员基本功扎实，脚下特别细腻。武威战队球员基本上是大脚开出，但他们靠身体对抗和奔突速度以二比零取得领先。内功深厚的桃浦联队不急不躁，靠传切配合和头球功夫突破防线，上半场结束时以3比2反超。 下半场大队长蒋玉晶和中队指导员蔡亚军披挂上阵，武威战队士气大振，速度更快，拼抢更凶，而桃浦联队队员的体力逐渐下降。 扳平，超出，武威战队后劲十足。8点整，友谊

6、赛结束，比分定格在7比3，武威战队以大比分获胜。 说起踢球的好处，蔡亚军擦着汗告诉我，足球彰显的团队意识、战略战术以及身体对抗、临门一脚等功夫，都是部队基层建设可以借鉴的。从增强体能上看，这个作用更明显。一个士兵，跑五公里越野可能感到很累、很枯燥。一场球赛下来，跑十几公里却不觉得累。为什么，喜欢啊，太喜欢啦! 刚才满场飞的应急班班长武俊刚说，足球比赛既练爆发力，又练耐力。90分钟始终是冲锋或准备冲锋的姿态，有了能量，军事训练各课目都不在话下。 6月5日(星期一) 晴 炊事班班长李先玺是个山东大汉，精壮得像一头雪豹。 班里只有4个人，每天把百十号人的一日三餐搞得 可口可乐 并非易事。菜不仅要新鲜

7、，而且要色香味俱佳，还要讲究营养。汤不仅要好喝，而且要补充人体所需要的各种维生素。主食要丰富，馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、面条、米饭频频交替。 李先玺的军事素质也相当棒。他过去是应急班的战士，5秒钟快速精度射击曾在支队拿过冠军，20分钟内跑完五公里武装越野，而且是在帮助战友扛了一支步枪的情况下取得的成绩。一次考核，他从云梯上跳下后没有减速，被强大的惯性冲击挫伤了半月板。到医院拍片检查后，医生说修复不了，只能做切除手术。手术以后，再进行高强度的训练不可能了。鉴于他入伍前学过厨师，中队将他从应急班调到炊事班担任班长。 在奏好锅碗瓢盆交响曲的同时，李先玺把炊事班的军事训练也带了起来。在中队军事考核

8、中，炊事班次次优秀，和战斗班相比毫不逊色。 唠到这儿，李先玺眼中充满自豪。 6月6日(星期二) 阴 夜深了，中队营区进入夜幕之中，只有蔡亚军的屋里还有灯光。走进去一看，他正在浏览 家长微信群 。 这个群是中队党支部顺应时代要求，为探索部队与战士家庭对战士 一体化 管理教育而构建的平台，充满了正能量。 个头较小的范鑫泉被选入应急班，他的母亲通过微信与蔡亚军交流，担心背那么重的装备孩子吃不消。蔡亚军表示理解父母的心情，但是建议让孩子试一试。顺势发力不到半年，小范的训练成绩不断提高，其中单杠、双杠、五公里越野已在应急班里名列前茅。听说中队长肖煜的小孩出生了，一名战士的姐姐通过微信发了个大红包。肖煜通

9、过真心对话，婉言谢绝了对方的好意。 家长微信群 的建立，为战士家长第一时间了解和掌握孩子的动态提供了有效途径。 蔡亚军不仅在思想政治工作上有创意，还在军事方面有突出表现。一天，辖区内发生案件，他带领两名应急班战士雷霆出击，将嫌犯捉拿归案，为此荣立了三等功。 6月7日(星期三) 晴 刚到中队那天，蔡亚军领我到各屋转了转。到了学习室，发现里面只有两个人。蔡亚军介绍，他们是参加今年院校考试的战士，一名叫王旭航，江苏镇江人，另一名叫董爽乐，河南平顶山人。他们是在支队、总队遴选中胜出的 种子选手 ，都是应急班的战士。尽管训练任务异常繁重，中队还是尽量保证时间让他们静心复习。 毕竟，考军校是许多战士的梦想

10、。 蔡亚军说。 为了考出好成绩，中队党支部专门进行了一次 会诊 ，针对4名(还有2名战士考士官学校)考生的实际，研究补习方案。蔡亚军让考生反复做历年考卷上的试题，肖煜也经常过问考生的复习情况。 一排排长吉征东毕业于广州指挥学院，本科学历。中队一面让他以 过来人 的身份现身说法，一面让他 把脉 ，随时解答考生在学习中遇到的难题。 关于复习顺序，吉征东的经验是先复习英语，后复习数学。语文先复习古诗词、文言文，再复习记叙文、说明文和议论文。关于解题技巧，吉征东也传授了机宜。 今天，考生赶赴考场，炊事班为他们准备了营养早餐，还为他们装上了两盒热腾腾的粽子。中队官兵列成两队，夹道欢送。那情景，像欢送远征

11、的壮士。 6月8日(星期四) 晴 仔细打量眼前这个生长在上海滩的战士张玮：1.70米的个头，身材匀称，眼睛有神。 蔡亚军给我提供的这个战士的一组旧数据却吓人一跳：100公斤的体重，跑跳运动和各种器械课目的训练成绩均不及格。 张玮透露，入伍前吃红烧鸡腿一顿要吃5只，还要加若干个汉堡，至少是3人量。 乖乖! 入伍后，中队专门为他定制了减肥目标。不仅控制饮食，干部骨干每天还陪他慢跑一个半小时，慢慢地跑负重(子弹袋里装两瓶矿泉水)。经常穿着密不透风的雨衣跑，这些方法常常让他身上的汗水汇成小河。 伴随而来的是有氧运动。循序渐进，俯卧撑从一个做不了到一次50个，仰卧起坐从一个起不来到一次过百。力量训练后辅

12、之羽毛球、篮球、擒拿等 组合拳 ，半年下来减掉了27公斤! 昔日的 功夫熊猫 变成今天的 功能宝贝 ，五公里越野21分钟以内，全副武装23分钟以内，在支队组织的二练习射击中取得9发9中的优异成绩。 去年6月，爸爸妈妈看到张玮，既开心又觉得不可思议，询问中队干部是如何做到的，蔡亚军的回答简直就是一首诗：大熔炉里，他燃烧的是脂肪，冶炼的是娇气，强健的是筋骨。 6月9日(星期五) 多云 今天下午， 中队故事会 如期举行。班长李万杰讲述了代理排长丁逸群的故事。丁逸群带出一批能打胜仗的班长，发明了许多练兵绝招，他的攀登技术高人一等，荣获全总队第一名。 五班战士洪梁讲述了应急班班长武俊刚的战斗故事，三班战

13、士韩明成讲述了中队 杠王 王洪顺一次完成66个卷身上的故事。 中队的人讲中队的事，身边的人讲身边的事。大家都觉得这些故事看得见、摸得着，可信、可亲、可学。这种自我教育、自我激励的方法简便可行，彰显的是正能量，催生的是原动力。 6月10日(星期六) 晴 清晨，火红的太阳从黄浦江江面上跃出，一艘艘轮船似乎被托举起来，两岸镶着金边的楼群渐次露出本来面目。 驻守普陀区，七中队把 干好维稳这件大事 视为使命，为营造日升月恒、万姓胪欢的社会环境贡献着力量。 玉佛寺有异动，马上前出! 接到命令，肖煜带人火速登车。我猜测有什么大情况，主动加入战斗行列。 十多分钟到达玉佛寺，这里香火袅袅、诵经声声，一切都很平静

14、。 一切正常。 肖煜向上级报告。 带回! 原来是上级例行的检验，目的是检验巡逻分队的快反能力。 肖煜告诉我，玉佛寺的香火很旺，中外游客络绎不绝。到了大年三十晚上，会有成千上万的市民到这里祈福。为了确保安全，中队官兵每年都看不上春节晚会，提前进驻寺内布防，疏导祈福群众，防止踩踏事故的发生。 从年三十晚上第一波烧香的香客，到初一第二波、第三波香客，执勤战士们要在寺里24小时连轴转。饿了，泡碗方便面;困了，在车上眯一会儿。这些年，玉佛寺祈福活动没出现任何闪失，住持觉醒双手合十说：武警与玉佛寺结缘，他们纯净的内心世界让来这里祈福的香客心生敬意。 6月11日(星期日) 晴 早上，支队政委王伟芳来到中队，

15、借早餐时间向我介绍了支队对中队帮建的情况。他说，七中队曾经先进过，现在与先进中队相比有点差距。但随着自建能力的大幅提升，这个中队创先争优的势头很猛。 说到蹲连住班，王伟芳提出既要真蹲、更要会蹲的理念。今年支队组织蹲连干部培训，着力提高他们体验生活的能力、交流沟通的能力、帮带指导的能力、 解剖麻雀 的能力，较好地解决了下不去、蹲不住、当不好等问题，做到了带着任务下基层、理清思路回机关、解决问题见实效。 我非常欣赏王政委发自肺腑的这段话： 只有提高能力素质，带着感情、带着问题下基层，才能帮到点上，把机关的 辛苦指数 转化为基层的 幸福指数 。 6月12日(星期一) 阴转小雨 反复征求一些基层干部对机关的意见和建议，尽管大家吞吞吐吐，话到舌前留半句，但我还是捕捉到一些发自内心深处的企盼 企盼领导鼓励的话多讲一点; 企盼上报的文字材料再少一点; 企盼上级解决困难再迅速一点; 企盼上级对自己多了解一点; 企盼机关检查再科学一点; 6月13日(星期二) 阴 蹲连的日子快结束了，觉得应该梳理一下，对中队建设提出一些意见。 中队和大队部在一个院子里，教导员入校中培，大队长蒋玉晶是一个思维缜密、视野开阔的干部。2023年，他曾赴法国参加处突反恐培训，展示出中国武警的综合能力和素养。找他一商量，我俩的想法竟不谋而合。