医学专题清调补健康讲座资料

1、1祝您健康2健康需要那些条件？心 理睡 眠运 动营 养3细胞组织器官系统人体决定细胞的健康人体的健康 人体的构成4分子矫正医学Linus Pauling来纳斯鲍林博士( 1954年获得诺贝尔化学奖，1963年获得诺贝尔和平奖)预防细胞病变要从改善细胞营养做起 补充营养5水蛋白质脂肪碳水化合物矿物质维生素纤维素七大营养素6均衡科学消费营 养全面7补充营养至少要做 三件事情：第一：清除毒素8吃喝呼吸便秘情绪其他不良的生活习惯我们身体里有毒素吗？毒素积累大量的9体液环境细胞生存的环境10人体怎么会有大量毒素呢？呼吸喝吃情绪疾病其他不良的生活习惯毒素积累大量的11 机 械 法 药 物 法 膳 食 法目

2、前清除毒素的方法：12清高纤乐1、 西 莲 壳2、 沙 棘 3、 草 莓 13肠道清理促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能。稳定血糖降低体内胆固醇和脂肪膳食纤维的作用清14消化系统 清15清沙棘甘露醇维生素 C、E、A、K16花粉、蜂皇浆调维生素C和果糖成份：蛋白质、脂肪、酶、微量元素、碳水化合物、维生素 作用：促消化、预防前列腺炎、保肝护肾、 预防心血管系统疾病17清草莓18补充营养至少要做 三件事情：第二、调理系统19你了解自己的身体吗？ 呼吸系统消化系统内分泌系统免疫系统人体可分为八大系统：血液循环系统神经系统泌尿生殖系统运动系统20芦荟矿物晶调芦 荟花 粉蜂皇浆VC果 糖21芦荟芦荟： 含

3、量65%、1:200比例的四年生美国库拉索芦荟干粉作用： 清血排毒、调理系统、消炎杀菌、美容养颜、愈合伤口、改善消化等作用调22补充营养至少要做 三件事情：第三、补充营养23均衡科学消费营 养全面24现场调查平时你在中午的时候是吃喜欢吃的比较多还是应该吃的比较多？25饮食习惯早上吃的：好中午吃的：饱晚上吃的：少26营养餐补27成份：富含均衡的营养成份。蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维等。作用：补充人体不能自行合成的八种必需氨基酸、多种矿物质和维生素螺旋藻二十一世纪最佳保健品补28营养餐螺旋藻糙米的胚芽、薏仁、玉米、燕麦、黄豆、莲子营养餐补2930清 调 补高科技特性产品安全性（获四大认

4、证）口感好功效显著送礼佳品价格合理完美健康食品礼盒31清、调、补好不好？男人、女人、老人、小孩32总 结清、调、补不是药；健康的人需要预防；亚健康的人需要保健和预防；患病的人同时需要治疗、保健和预防。33 现代人的健康状况34W H O 提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱”。积极的健康观35之一：预防维护健康的三个步骤36清除毒素调节机能补充营养维护健康的三个步骤之二：保健37维护健康的三个步骤之三：治疗3810000000健康为什么重要？39健康为什么重要？0000000维护健康的三个步骤第一步骤：预防第二步骤：保健第三步骤：治疗4041 1份的预防 8份的治疗 100份的抢救1800定律42 100元的预防 800元的治疗 10000元的抢救1800定律43完美的人生人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平