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文档简介

1、功能医学六大系统失衡【周伟笔记】功能医学六大系统失衡（一）内分泌（荷尔蒙）系统失衡营养不足、压力过大、睡眠不足、慢性炎症、环境激素等 干扰女性内分泌失调，导致黄褐斑、燥热、出汗、月经不调， 不孕痛经，子宫肌瘤、乳腺增生、子宫内膜异位症、顽固性 肥胖、甚至癌症。高脂饮食、含雌激素肉类、肥胖、辐射等因素导致雌激素 和孕激素平衡失调诱发乳腺癌。性激素平衡失调，雄性激素分泌过旺，刺激皮脂腺分泌， 形成瘗疮、多毛、脱发等。内分泌失衡，女性荷尔蒙不足可导致骨质疏松、容易早衰。吸烟、酗酒、压力、含雌激素肉类、环境激素等因素可导 致男性性荷尔蒙减少，出现性功能减退、不育、早衰、造血 功能不全等。（二）炎症与免

2、疫功能失衡营养失衡，免疫功能和抗炎能力下降，不仅导致炎症，还 将诱发多种慢病。饮食过于精细，缺乏锻炼，压力过大，食物过敏，重金属 积蓄，环境毒素等容易降低免疫功能，诱发炎症和多种慢病。糙米，全麦类，高纤维，不饱和脂肪酸，适度锻炼，避免过敏食物，补充益生菌，补充多种维生素和矿物质，及时排 除体内毒素，能增强免疫，预防炎症和多种慢病。（三）解毒功能失衡空气污染，水污染，饮食污染，生活用品，塑料制品，各 种饮料，药品等因素导致毒素（重金属、防腐剂、杀虫剂、 农药、塑化剂、环境激素）源源不断进入体内。疾病、身体老化、营养素缺乏，压力过大或应急因素导致 人体解毒功能下降，毒素积蓄过多，形成解毒功能失衡，

3、导 致中毒。毒素在体内促进自由基产生，损害细胞和DNA，蛋白质发 生变性，脂质被过氧化，酶失去活性，基因受损，最后导致 细胞功能减退、基因突变，慢病难愈，癌症发生，加速衰老。增强人体解毒功能，及时排除毒素是恢复健康的重要途径。（四）消化功能失衡低纤维、高糖、加工食品、高热量低营养素饮食导致有害 细菌和酵母菌系繁殖生长，引发肠道生态系统的失衡。抗生素、镇痛药、制酸剂等滥用破坏胃肠道和正常消化功 能，导致失衡。长期慢性炎症，或小肠内细菌过度繁殖，酵母菌过度生长， 寄生虫感染，导致胃肠道生态失衡。水银、霉菌等毒素损害胃肠道，导致功能失衡。应急改变肠道神经系统，造成肠漏，或导致肠道正常菌群失衡。抗酸药或缺锌，缺乏消化酶，消化功能缺陷，导致肠道功 能失衡。维护人体消化功能正常，才能吸收充足的营养维护身体健 康。（五）抗氧化功能失衡人体内自由基过多，没有足够的抗氧化物质来平衡它们， 就产生抗氧化功能失衡，形成氧化压力，导致细胞受损。氧化压力来自酗酒、药物、创伤、寒冷、毒素、辐射、精 神压力、污染、吸烟等。与氧化压力有关疾病有炎症、心血管疾病、神经退化疾病、 癌症、老化、肾病、痛风、糖尿病等。提高人体抗氧化能力，广泛用于预防疾病、延缓衰老，缓 解糖尿病、心脑血管病、癌症、美容、增强体质、健康长寿 等领域。（六）骨骼肌肉系统失衡激素水平下降，营养素失调，缺钙及维生素抗物质等等导致 骨代

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