青少年常见心理心理问题与调适课件

1、成长的烦恼 青少年心理心理问题与调适9/2/20221 我们应该以怎样的理念去讲心理康？ 态度决定一切！9/2/20222几个案例引发的思考离家出走男孩想弄瞎自己眼睛的女生将父母敲死的少女唱歌跑调而自杀的三好生马加爵杀人案他真的是网络成瘾者吗？不快乐十二年的女孩9/2/20223一个个案例不得不引发 人们更多的深思 据调查，有心理和行为问题的学生：小学生约为13%初中生约为15%高中生约为19%大学生约为25%随年级升高呈递增趋势9/2/20225调查中还发现 42.73% 的学生“做事情容易紧张” ； 55.92%的学生 “对一些小事情过分担 忧” ； 47.41 的学生“感觉人与人之间关系

2、太 冷漠” ； 67.26的学生“在心情不舒畅时找不到朋 友倾诉” ； 48.63的学生“对学习过分紧张，感到有些 吃不消”。9/2/20226 枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题 学生心理健康欠佳！ 9/2/20227 精神卫生问题已是全球性重大公共卫生问题和突出的社会问题世界卫生组织断言：没有任何一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更深重。 经济学报告：在我国疾病总负担中,神经精神疾病排名首位，约占20% 。推算我国精神疾病负担到年将上升至疾病总负担的四分之一。我国精神疾病的患病率10%,约有1.3亿患者，每年有25万人自杀。 有不同程度的心理卫生问题者约占2040%。9/2/

3、20228每年9月10日是“世界预防自杀日”。 全球自杀人数每天一次“911” 全世界每年发生100万起自杀事件，相当于每天重复上演一次“911”恐怖袭击惨剧。9/2/2022109/2/202212党的十六届六中全会，第一次提出了 “ 注重促进人的心理和谐 ” 的问题,并明确提出“构建社会主义和谐社会，离不开心理和谐”。 温家宝总理也指出： “我们讲和谐，不仅要人与人和谐、人与自然和谐，还要人内心和谐。”9/2/202214 心理健康是非常非常关注 人的精神世界！9/2/202215早在1948年，世界卫生组织就在其宣言中指出 ：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、心理和社会适应的完好

4、状态。1986年，世界卫生组织又在其年会上发出宣言：健康还要有良好的道德品质。简言之，一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，好比“人” 字的一撇一捺，二者缺一不可。生理对心理健康有巨大的调节作用。9/2/202216当前我国中小学生心理健康状况：21.6%至32%有焦虑不安、恐惧、神经衰弱和抑郁情绪等心理健康问题。 其中：轻度程度28% 中等程度3.9% 重度0.1%9/2/202217青少年常见的心理问题（1）强迫现象： 不应该做的总做，不应该想的总想反复检查、反复做事，反复想问题，明知没有必要，但总是控制不住自己穷思竭力：汗为什么是咸的，屁为什么是臭的才考第二的初三学生担心狗来舔

5、的脚女生强迫数数的技校生9/2/202218青少年常见的心理问题（3）妒忌： 对别人的优势心怀不满、忿恨，甚至加以损害。如：偷书和笔记本的女生自卑、孤独、适应不良：担心自己的某些方面会被人耻笑，于是便小心地在心中构筑起一道篱墙，锁闭自己内心的秘密9/2/202220青少年常见的心理问题（4）抑郁：15%自杀死亡 在很多人的心目中，抑郁症根本不是一种病，仅仅被认为是心情不好，而事实上，抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍：以情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。是人类健康的第二杀手。被称为心理疾患中的“感冒”。妇科疾病而切除囊尾的

6、少女被同学欺负要去自杀的男孩9/2/202221抑郁症患者的内心想法是什么？对自己没有信心，比较自卑对自己所做、所想的事情抱有怀疑悲观地想象自己的将来失望乃至绝望的想法这些只是抑郁症的一些症状，就像咳嗽是气管炎的症状一样9/2/202223青少年常见的心理问题（5）焦虑 容易发怒、紧张不安，有恐惧感、注意力不集中、记忆下降、难以入睡、失眠；经常伴随身体症状，如头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、肠胃功能紊乱等，到医院检查就是没有问题。 120送入院抽搐的高三学生反复头疼的初二孩子怀疑尿道有毛病的6年级女学生逼迫父母离婚的学生 .9/2/202224青少年常见的心理问题（7） 人际

7、关系敏感： 表现在交往中很不自然没有目光的接触高三学生中考状元的悲哀 神经衰弱症： 情绪不稳、失眠、乏力、抑郁寡欢。有时发现知觉错乱现象 ，一天到晚精力疲乏，学习与工作效率很低。注意力难以集中，头昏脑胀，记忆力下降，容易激怒。 9/2/202226青少年常见的心理问题（7） 社交或异性交往的问题 少男少女自然而然地亲近，是正常的也是必须的。需要教育青少年：正常情况下有同性友谊、对异性有强烈的好奇心或羞性躲避、常有性的幻想，对异性的爱是很自然的，不要以此为羞耻。不要以指责的态度，去批评去说教。要避免孩子对情感欲望的压抑。7岁女孩-父亲的吻下流肮脏想弄瞎自己的眼睛的女孩9/2/202227青少年常

8、见的心理问题（8）吸烟饮喝酒、药物滥用进食问题品行问题9/2/202228青少年心理问题产生的原因 生物学原因 遗传因素 神经内分泌功能异常 中枢神经递质功能异常 社会和心理原因 9/2/202230社会心理学原因强求（1）完美主义的要求对自我心理现象的苛求（开小差的学生）对自我生理现象的苛求对自我社会存在状况的苛求：比他人强、不丢面子、不失败对他人、社会、环境的苛求（2）决策困难 犹豫不决、病理性执着（3）享受能力低下9/2/202231成长的困难僵化而紧绑的亲子关系家庭教养不当 造成心理断奶的困难溺爱：爱的无奈过度保护：依赖与独立过度干涉：严厉惩罚性教育期望过高、望子成龙关注过多：没有成长

9、的空间（徐力杀母）与父母关系的不良9/2/202232 成长的烦恼恰当的人际关系人际关系的和谐是心理健康标准之一。人际关系紧张是现代社会存在的主要问题。一个人的烦恼和快乐常常是来源于人际交往的。恰当的人际关系不仅是心理健康的标准，也是促进心理健康的重要因素。心理健康的维持依赖于良好的人际关系。 9/2/202233英国精神病学家H.S.Dicks认为：不良的人际关系或人际沟通的失败，乃是心理不健康和精神障碍的主要原因。马加爵、韩国学生赵承辉在美国校园的杀人案很大原因就是人际关系的问题。9/2/202234 2004.3.1 国家公安部发出A级通缉令 悬赏20万元缉拿马加爵杀人动机源于与同学打牌

10、时发生的一点“小摩擦”拌了几句嘴。马加爵的犯罪心理中最重要的决定性内容“他在精神上一直是孤独的。因为他总不愿与人交流，不愿说出自己真实的感受”。 马加爵说自己做人失败这段话，实际上是指他与人交往的失败，而不是贫困导致的失败。9/2/202235韩国 赵承辉美国弗吉尼亚理工大学学生先后开枪打死32人打伤17人，随后自杀9/2/202236 现在社会上有很多年轻人，包括给黑熊泼硫酸的清华大学生刘海洋，他们作案是极其冷酷的. 这些案例应引起我们什么反思？ 放飞的33个气球 9/2/202237“促使你成功的三个因素是什么？” 外国人做了调查，大部分是“爱自己”了解自己、关心自己 悦纳自己保持自信9/

11、2/202238对策采取综合干预家庭方面：创造和谐宽松的环境 成长空间、尊重、沟通、肯定学校方面：正确的教育方式、管理方式个人方面：积极的心态，胜不骄、败不馁 找专业人士帮助调适：心理咨询与治疗9/2/202239健康人格的培养一个人的人格培养与成长好比捏泥巴，没有干的时候捏什么都可以，一旦干了就难以再改变.9/2/202240心理健康教育存在二种倾向： 忽视、轻视心理健康： 一项抽样调查“对孩子有健康的身体、良好的情绪比学习重要”这一观点，完全同意的家长只占5%，竟有32%的家长持完全反对的态度。惊慌失措：一旦知道有心理问题惊慌失措。走出心理健康问题的误区 9/2/202241 重视心理健康 是积极负责的人生态度， 心理咨询和心理治疗是社会文明、人性化体现9/2/202242心理问题、障碍和疾病.心理问题 心理障碍 心理疾病 浅灰 深灰 黑色 牙垢 牙石 龋齿 心理咨询 心理治疗 药物治疗 + 心理治疗9/2/202243心理咨询和心理治疗的意义 * “拐杖”与“船” * 根本目的：助人自助 9/2/202244 如何保持心理健康的技巧认识自