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文档简介

1、2022年中学生睡眠管理制度上级文件要求，特制订以下制度。一、抓好上课时间管理上午上时间不早于 8:00。学生可提前 10 至 20 分钟到校进行课二、切实减轻作业负担学校建立每日书面作业总量统筹调控机制，家庭作业不超过 90 分钟。参加课后服务的学生，原则上在校内完成 80%三、培养良好睡眠习惯9个小时。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时光,坚持劳逸结合、适度锻炼。家长应督促子女按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松按时肃静就寝。畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求降实到

2、位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心使康。四、保障学生午休时间校沟通，指导学生在家午休，保障睡眠，提高效率。针对性解决方案。2022 年中学生睡眠管理制度2022定如下规定:一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义睡眠是学生健康成长的重要环节，是提高身体素质的保障。学生家长高度关注、积极配合。二、严格落实中小学上课时间8:00并且有时间吃一份营养丰富的早餐。2030三、学生就寝管理建议家长督促孩子养成午休习惯，以弥补睡眠不足的情况。子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。加强辅导，减少作业量次和难度。四、睡眠的管理与监督学生睡眠情况的把控。定期开展有关睡眠情况的班会，宣传睡眠对身心

3、健康的重要性。9家庭教育水平。脑和手机不上床等，以利于孩子尽快入睡，保证睡眠质量。2022年中学生睡眠管理制度中学学生睡眠管理制度，望各部门遵照执行。一、加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的二、明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，9保学生充足睡眠时间。XXX求。四、杜绝挤占学生睡眠时间。教务处切实抓好课堂管理，突出课完成学习任务，杜绝挤占学生正常睡眠时间。五、合理安排学生就寝时间。学校统一制订学生作息时间表，在22:00，中午正常午休， 9必要可调整作业内容和作业量。六、强化家校联动指导工作力度。教师要关注学生上课精神状态，学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制手机或其他七、加强学生睡眠监测督导工作。政教处要高度重视学生睡眠监立监督举报电话：，邮箱：。畅通家长反映问题和意见渠道， 进学生身心健康。2022年中学生睡眠管理制度为保障中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展， （XXX号二、明确学生睡眠时间要求。根据年龄段学生身心发展特点，初中生应达到 9生充足睡眠时间。三、统筹安排学校作息时间。我校是一所全日制寄宿学校，按照10612:4013:40四、防止学业过重挤占睡眠时间。学校切实提升课堂教学实效，完成书面作业。五、合理安排学生就寝时间。指导家长和学生，制订学生作息时22:009小作业量。六、家校联动

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