主题班会-习惯的养成课件

1、猜猜看我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说我是功臣；对失败的人来说我是罪人。培训我我会为你赢得整个人生；放纵我我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡的让你惊奇。习惯习惯决定命运五组制作习惯的形成大致分三个阶段: 第一阶段:17天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二阶段:721天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。 第三阶段:2190天左右。此

2、阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地为你“效劳”。 在泰国可以看到这样一种情景：一根小小的柱子，一根细细的绳子，栓住了一头几千斤重的大象。那些驯象人在大象还是小象子的时候，就用一根铁链将它绑在水泥柱上，无论小象怎么样挣扎都无法挣脱。于是，小象渐渐就习惯不挣扎了，直到长成了大象即使它已经可以轻而易举地挣脱，甚至挣断链子，它也不挣扎。小象是被链子拴住的，大象则是被习惯拴住的。9.遇见老师是不是主动停下来向老师问好？10.是不是等老师进教室后才安静下来？11.是

3、不是等老师讲课了再拿出课本用具？12.是不是经常忘写作业？13.是不是没写作业，撒谎说丢在家里了？14.家长或老师不在身边时能不能自觉学习？15.能做到珍惜别人的劳动成果，不去破坏吗？16.自己的书桌座位是不是经常干净整洁？被“美化”了的课桌想一想，说一说好习惯给你带来了什么，给班级带来了什么？如何养成好习惯？坏习惯又给你带来了什么，给班级造成了什么影响？对不良习惯我们该怎么办?我们该具备哪些习惯？21天好习惯培养法 坚持这个习惯21天。 让自己清楚地了解到新习惯带来的好处，因为感情远远比理性的强迫更有动力。 把它当作一个试验。像一位科学家一样，把培养习惯当作一次尝试，而非一个心理斗争。这将有

4、助于集中对待，随时调整和正确对待结果。 远离危险区。远离那些可能再次触发你旧习惯的地方。 用更好的东西替代你失去的东西，如果你戒掉了烟，虽然你失去了香烟的享受，但是你却得到了无价的健康。 将计划写在纸上，并告诉你的朋友，给自己一种压力。 保持简单。建立习惯的要求只需要几条就可以了，保持简单，从而更容易坚持。 不要追求完美。一步一步地做起，不要指望一次就全部改变。 成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。 所以，只要你开始做，并一天一天地坚持下去，你就会取得意料之外的效果。 改变习惯是需要一个过程，所以要坚持。小实验：请大家用右手写“我

5、自信，我出色；我努力，我成功。”再用左手写出。这说明什么？习惯是可以改变的。只要不断的重复。我们应该具备哪些习惯？1、进校： 穿戴整洁重仪表，备齐用品准时到； 进校说声老师好，相互问候有礼貌。2、早读： 勤奋好学争分秒，贵在自觉效率高； 语数英科同重要，书声琅琅气氛好。3、升旗： 升旗仪式要搞好，热爱祖国第一条； 齐唱国歌感情深，肃立致敬要做到。4、两操： 出操集队快静齐，动作规范做好操； 每天眼操做两次，持之以恒视力保。5、上课： 铃声一响教室静，专心听讲勤思考； 举手发言敢提问，尊敬师长听教导。6、课间： 课间休息不吵闹，文明整洁要做到； 勤俭节约爱公物，遵循公德要重要。7、学习： 各门功课要学好，遵守纪律最重要； 预习复习要自觉，环环扣紧才生效。8、作业： 审清题意独立做，格式规范不抄袭； 簿本整洁字端正，保质保量按时交。9、活动： 科技文体热情高，体魄健壮素质好； 思想觉悟要提高，班队活动少不了。想管住自己为什么管不住？不长记性，总是重复再同一个错误里原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶做主人还是做奴隶，全在于自己的选择！!我宣誓：我要用全身心的爱去迎接今天爱的习惯坚持不懈，直到成功持之以恒的习惯我是